My Life Coach

Mobile: +4 0724 505 960; Phone/Fax:+4 021 332 4515

Email: ramona.lacatus@mylifecoach.ro
www.mylifecoach.ro

100 de obiective n coaching

Aceasta este o list detaliat de lucruri cu care poi lucra mpreun cu un life coach


1. Care sunt valorile mele n via
2. Care este scopul/ idealul meu n via
3. S mi dezvolt percepia despre ce este
posibil n via
4. S deleg, astfel nct s m pot ocupa
de ce este cu adevarat important
5. S slbesc
6. S reduc conflictele din viaa mea
7. S mi cresc economiile
8. S nv s investesc
9. S mi ncep propria afacere
10. S citesc crile care m vor ajuta s
evoluez
11. S mi dezvolt un plan financiar pentru a
deveni independent financiar la vrsta
de ____
12. S m disciplinez n a mnca sntos
13. S mi acord timp pentru mine
14. S mi asum deciziile din viaa mea n
loc s i las pe alii s mi conduc viaa
15. S mi creez un stil de via care s m
fac fericit/
16. S cresc profitabilitatea firmei cu cel
puin ______
17. S reduc stresul din viaa mea
18. S mi accelerez propria evoluie
19. S cresc n carier
20. S elimin amnrile pentru a nu pierde
oportuniti
21. S aloc mai mult timp familiei
22. S mi dezvolt o gndire de win-win
23. S dau la o parte blocajele care m
mpiedic s am succes
24. S mi cresc motivarea n via
25. S fac o selecie ntre oamenii care sunt
potrivii pentru mine i care nu
26. S mi extind limitele

27. S construiesc o echip
28. S mi creez o relaie de iubire
29. S ctig 10 clieni noi n
urmtoarele 3 luni
30. S comunic direct
31. S am ncredere n mine
32. S spun adevarul n loc de ceea
ce vor oamenii s aud
33. S reduc cheltuielile din firm
34. S cresc vnzrile cu ____
35. S identific 3 obiective motivante
pentru anul urmtor
36. S devin un lider
37. S mi iau mai multe zile libere
38. S mi planific trei vacane
extraordinare anul viitor
39. S reduc timpul petrecut la birou
cu 25%
40. S devin o persoan vesel
41. S mi cer iertare de la cineva
fa de care am greit
42. S mi creez un echilibru ntre
munc, familie, timp liber n 3 luni
43. S fac sport n fiecare zi
44. S nv s m organizez
45. S mi in promisiunile
46. S mi cumpar o cas/ o main
anul viitor
47. S ncep s lucrez de acas
48. S negociez o crestere de salariu
cu 15%
49. S nv 3 modalitati noi de a
comunica mai eficient cu copiii
50. S mi refac viaa dup divor
51. S readuc pasiunea n casnicie
52. S m castoresc

My Life Coach
Mobile: +4 0724 505 960; Phone/Fax:+4 021 332 4515
Email: ramona.lacatus@mylifecoach.ro
www.mylifecoach.ro

53. S mi mresc timpul liber cu 4
ore sptmnal
54. S arunc tot ce nu-mi mai trebuie
de la birou/ de acas
55. S ncetez s m mai plng
56. S m mut n 6 luni
57. mi aloc o zi pe lun n care fac
ceea ce vreau
58. S nv s multumesc
59. S spun de 5 ori nu, sptmna
asta
60. S nv s folosesc calculatorul
61. S mi mbuntesc reputaia la
munc
62. S mi in cuvntul n permanen
63. S devin un productor de
rezultate
64. S reduc ritmul de munc dar s
produc mai multe rezultate
65. S devin mai creativ n ceea ce
fac
66. S mi creez un plan de
marketing n afacerea mea
67. S mi creez un brand personal
68. S m eliberez de concepte,
paradigme nvechite
69. S devin o persoan care
vorbete n public, eficient/
70. S mi mbuntesc relaia cu
soul/ soia/ copiii/ parintii/ socrii
71. S mi mbuntesc relaia cu
eful/ colegii/ subalternii
72. S devin un lider, nu doar un
manager
73. S nv s ascult
74. S fac tranziia ctre un nou
domeniu de activitate
75. S ajung devreme la orice
ntlnire, fr s m simt grabit/
76. S mi cresc relaia cu Dumnezeu
77. S nv s colaborez cu ali
oameni, mai degrab dect s
critic, s m cert
78. S nv abiliti de coaching pe
care s le folosesc cu familia/ la
birou
79. S am 2 ore zilnic pentru mine
80. S obtin o poziie managerial n
firma la care lucrez, n 6 luni
81. S nv s fac fa ntreruperilor
82. S nteleg ce m motiveaz
83. S m las de consumul de cafea
n 30 de zile
84. S mi cresc nivelul de energie
85. S mi cresc satisfacia la munc
86. S mi stabilesc clar prioritile i
s le urmez
87. S trec peste frica de a fi
respins/
88. S obin pace sufleteasc
89. S renun la control
90. S mi creez un scop extraordinar
pentru afacerea mea i s il obin
91. S mi angajez un asistent virtual
care s se ocupe de lucrurile ce
nu-mi plac
92. S mnnc snatos zilnic
93. S ncep s scriu ntr-un jurnal
pentru a-mi exprima sentimentele
i gndurile
94. S reduc cheltueilile cu 25%
95. S mi depesc frica n orice
circumstan
96. S mi creez un sistem de a
termina orice proiect cu doua zile
nainte de deadline
97. S nv fotografie/ pictura/ s
gtesc
98. S determin cauza amnrilor i
s mi dezvolt noi abiliti
99. S mi deschid 10 filiale n loc de
una
100. S m cunosc pe mine nsumi/
nsmi