CE ESTE PIELEA

6.IGIENA PIELII
Ingrijirea pielii se rezuma in primul rand la spalarea ei cu apa si sapun, adica la
curatirea ei. Apa constituie cel mai important curatitor al pielii. Apa oisnuita
poate sa contina insa o serie de sustante care irita pielea, de aceea ea
treuie sa !ie moale"dedurizata#. Incon$enientul dat de apele care contin multe
saruri se poate remedia adaugand apei de toaleta orat de sodiu sau
icaronat de sodiu.
Sapunul intreuintat $a treui sa !ie neutru, !ara materii colorante si !ara
par!um. Aceste materii pot pro$oca iritatii si pot crea o reacti$itate speciala a
pielii. E%ista sapun moale pe aza de potasiu si sapun dur pe aza de sodiu.
Acesta din urma este potri$it pentru toaleta. Sapunurile moi pot irita pielea.
Cele mai une sunt cele care au la aza uleiuri $egetale, miere si glicerina.
Toaleta corpului se !ace prin aie cu apa si sapun. &aia $a a$ea temperatura
de '()'* grade celsius, ea putandu)se !ace seara sau dimineata. &aia intre +()
,- grade este tonica. &aia calduta intre ,()'( grade este sedati$a. &aia calda
de '().- grade mareste acti$itatea inimii. /upa aie se $or e$ita !rictiunile prea
energice, ele putand leza stratul cornos.
Se recomanda aia de doua ori pe saptamana. /aca se !ace mai !rec$ent, se usuca pielea, suprimandu)se apararea impotri$a
agentilor patogeni. &ineanteles este $ora de igiena corpului in general si nu !ata de maini, picioare, sau regiunile ano)genitale, care
treuie spalate zilnic. &aia care se prescrie in scop terapeutic se poate modi!ica prin adaos de amidon",--)'--g#, sul! si alte
sustante, indicate dupa e!ectele pe care le dorim sa le realizam, sau putem !ace ai cu plante alneologice.
&aia de aer si soare are o in!luenta !a$oraila asupra pielii si a organismului in general, stimuland toate procesele metaolice. &aia de
soare, atat de ine!acatoare, treuie practicata cu masura, e%agerarea ei putand de$eni periculoasa.
Imracamintea are scopul de a proteja impotri$a in!luentelor noci$e ale mediului e%tern, ajutand la reglarea si mentinerea temperaturii
corpului intr)un ec0iliru !a$orail. Imracamintea $a !i permeaila pentru a nu impiedica eliminarea io%idului de caron si a
transpiratiei, ea treuie sa !ie conducatoare de caldura, insusire pe care o au lana, umacul si matasea. Aceasta calitate protejeaza
pielea de !rig si caldura. Lenjeria de corp nu treuie sa contina sustante colorate, care pot produce dermite.
Ingrijirea !etei $ariaza dupa particularitatea structurala a pielii. Intr)un !el se ingrijeste o piele grasa, seoreica si in alt !el cea uscata.
Pielea uscata $a !i spalata cu apa moale si rece, sapunul $a !i inlocuit cu o emulsie de !aina si migdale. Se recomanda spalarea cu
ulei de masline. Acestea se completeaza $ara prin curatirea cu un amestec de alcool si eter. Toaleta de dimineata, dupa spalarea cu
apa rece, se completeaza cu o crema grasa.
Pielea grasa $a !i spalata cu apa calda si sapun, mai cu seama seara. Toaleta $a !i urmata seara de ungere cu glicerina, iar dimineata
de aplicarea unei creme uscate de stearina si glicerina.
Cremele, !ardurile, pudrele conser$a pielea !etei si constituie o protectie impotri$a agentilor noci$i e%terni"$ant, soare, pra!# cu conditia
sa nu contina sustante care pot irita pielea.
Parul $a !i pieptanat dimineata si seara, prin aceasta el !iind aerisit si dearasat de pra!, de scoame si alte sustante care se pot
aduna in timpul zilei. Pieptenele si peria sa nu !ie !olosite de mai multe persoane, in special la copii, care pot !i in!ectati mai usor.
Parul la arati se spala o data sau de doua ori pe saptamana, dupa cum parul este gras sau uscat, iar la !emei de doua ori pe luna.
Spalarea se !ace cu apa si sapun.
Intreuintarea lotiunilor spirtoase se !ace cu grija. Ele usuca pielea si predispun la di!erite in!ectii. Cremele se intreuinteaza la parul
uscat. Spalarea parului se poate !ace si cu di!erite sampoane.
Spalarea mainilor se !ace oligatoriu dimineata, seara, inaintea meselor si ori de cate ori se murdaresc. Spalarea prea !rec$enta cu
sapunuri moi dizol$a stratul cornos si la anumite persoane pro$oaca e%eme. /upa spalarea mainilor, la persoanele cu pielea uscata
se recomanda o crema grasa.
1ng0iile $or !i taiate scurt si rotund. Taierea pielii din jurul ung0iei se $a !ace cu instrumente curate pentru a e$ita in!ectiile !rec$ente,
in special celor produse prin manic0iura.
&ara este ine sa !ie rasa zilnic. /aca sapunul de ras este iritant, poate !i inlocuit cu o crema de ras.
Perii de prisos $or !i eliminati prin epilatie sau cu depilatoare. Ingrijirea insu!icienta poate da nastere la in!ectii ca piodemite, intertrigo.
Toaleta picioarelor se !ace zilnic cu apa si sapun. In 0iper0idroza se $or aplica tratamente speciale.
La copii, ingrijirea pielii este de mare importanta, deoarece pielea lor este mai !ragila si mai e%pusa la actiunea noci$a a !actorilor
e%terni. Pentru toaleta pielii, apa calduta si sapunurile grase, neutre, sunt mijloacele cele mai potri$ite. Copiilor cu !ata uscata li se
poate aplica o crema grasa. Toaleta ano)genito)ing0inala este importanta pentru copiii grasi, !iindca ei sunt predispusi la intertrigo. Se
recomanda pudrarea regiunilor respecti$e.
Igiena organelor genitale prezinta o deoseita importanta. Spalarea cu apa calduta si sapun indeplineste pe deplin cerintele unei
igiene une.