Sunteți pe pagina 1din 21

EXERCITIUL DE ENERGIZARE

La pauza de apa de clorofila, dupa ce avem apa de clorofila dupa urmatoarea reteta:
Apa de clorofila: 1 legatura patrunjel (sau alte frunze comestibile cum ar fi :
frunze de morcov, telina, spanac, salata verde, urzici, macris, frunze de ridichi, de gulii, de
sfecla, etc)+500 ml apa pura+jumatate lamaie ecologica cu coaja+ miere dupa gust se dau in
blender 1-2 minute. Se strecoara( sau nu) si se bea imediat. I se poate adauga 2-3 pic ulei
essential de grapefruit.
Vom face exercitiul de multumire si transmiterea tuturor gandurilor noastre bune si mai
ales a iubirii catre un pahar care contine apa de clorofila.
Apoi vom lua un alt pahar cu acelasi continut, dar caruia ii vom spune cuvinte de
nemultumire.
Apoi vom degusta fiecare pahar in parte si vom vedea diferenta.
Explicatia finala: si omul este 80% apa, la fel reactioneaza si corpul uman in momentul in
care ii adresam cuvinte de iubire sau de nemultumire, alegerea ne este data fiecaruia dintre
noi.

DIN FERICIRE / DIN NEFERICIRE


Acest exerciiu poate fi realizat n perechi
sau n cerc. Primul juctor ncepe povestirea
cu: din fericire cnd m-am trezit azi
diminea era frumos.... Al doilea continu
din nefericire, linitea gndurilor mi-a fost
tulburat de.... Al treilea continu din
fericire... i tot aa procedeaz i restul
grupului.
Scopul exerciiului este s stimuleze
creativitatea i abilitatea participanilor de a
relaiona unul cu cellalt, de a lucra n
echip