Rolul apei Rolul apei n organismul speciilor vii, inclusiv si al omului, nu s-a schimbat fa ta de primele creaturi ale vietii.

Organismul uman este constituit in proportie de 70% din apa. Impresia colectiva a speciilor, care au trait mai de mult in apa sarata este, ca se pot seca oricand, pot muri de sete, le-a dat o stare stresan ta. Acest stres a rezultat un mecanism de aparare pentru tratarea rezervelor de ap a redusa. Acest sistem de tratarea rezervelor de apa" este singurul mod pentru a asigura ca, cantitatii necesare de apa si substantele nutritive transportate de acesta vor ajunge la organele vitale. In societatile dezvoltate oameni cred, ca ceaiul, alcoolul, diferitele racorito are pot fi inlocuitorii adecvati a apei naturale curate, de care ar avea nevoie organismul stresat . Acesta insa este o greseala lementara si fatala. Aceste bautur i intr-adevar contin apa, dar pe langa acesta mai contin si materiale deshidrata nte. Elimina apa care-i dizolva si distrag si din rezervele de apa ale organismu lui! In ziua de astazi stilul modern de viata face omul dependent de bauturile c omerciale. Copii nu sunt determinati si invatati sa bea apa, astfel ei devin dep endenti de diferite feluri de bauturi carbogazoase si sucuri de fructe zaharate. In acelasi timp gustul civilizat al racoritoarelor va scade in continuu instinctu l de a bea apa, In cazurile in care nu este la indemana bautura racoritoare. Org anismul elimina in continuu lichidul, al carui cantitate totala la temperaturi n ormale, fara forari este 2,5 litri zilnic, in canicula sau in timpul practicarii unui sport poate ajunge si pana la 4-5 litri. Lichidul pierdut trebuie sa-l recu peram permanent. In caz contrar suntem indispusi, si apar alte aspecte, care sun t cauzate de lipsa de lichid indelungata al corpului. Acesta este logic, deoarec e cum am putea sa traim cu organe mutilate ?! In conditii normale corpul nostru indica cu simtul setei, cand are nevoie de completarea lichidului. Dar nu ne put em baza intotdeauna pe acesta. Este mai bine, sa asiguram permanent completare s i in cazul in care nu simtim sete. Cat si cand sa bem ? Apa este izvorul vietii "Apa, daca am avea nevoie de tine, doar pentru viata no astra dar tu esti Viata insati! Nu exista cuvant, sa exprime ce usurare da frage zimea ta miraculoasa. Daca a pierit puterea noastra de odinioara, tu o readuci i mediat, si izvoarele secate ale sufletului nostru se revarsa din nou neclintit. Iti datoram multumiri, recunostinta vesnica: tu esti cel mai magnific dar al lum ii!" (Antonie de Saint-Exupry) Apa se ascunde in aproape toate materialele. Nu dispare prin mod natural nu se poate distruge. Formeaza fizionomia pamantului nostru, inunda regiuni intregi, inabuseste, napa deste, dar totusi este cel mai important aliment al nostru in cel mai concret in teles al cuvantului. Apa este un element ancestral miraculos, elixirul nostru de viata. Trebuie sa-l bem, sa alimentam cu combustibil spiritul si sufletul nostr u. Multilateralitatea si posibilitatile de utilizare ale apei nu pot fi inlocuit e si au o valoare inestimabila. Forta curativa naturala a apei. Forta curativa si protectoare a sanatatii a fost descoperita deja de civilizati ile mai vechi. Acest efect avantajos nu este contestat nici astazi: in forma de cure de baut s i balneare este prescris si de medici. In secolul XVII. pudra si parfumul a fost la moda in loc de baie. To tusi forta curativa a unor ape termale si minerale a fost acceptat. Primele cure de baut au aparut in secolul XVIII. in Karlsbad, Kissinger si Reichenhall. Cure le de baut au fost utilizate cu succes pentru probleme ale stomacului, ale intes tinelor si ale bilei. Faptul, ca cat de important este apa si cat de mare nevoie avem de acesta este dovedita de regula tripla cunoscuta a vietii omenesti: pute

m trai cel mai mult 30 zile fara hrana, 3 minute fara aer si doar 3 zile fara lichid. Zilnic avem nevoie de cel putin 2-2,5 litri de apa. Organismul nostru poate alc atui o rezerva de lichid pentru o eventuala necesitate suplimentara, de exemplu pentru zile fierbinti, m unca fizica grea, pentru practicarea unui sport sau stare de febra, doar daca co nsumam doua litri de lichid zilnic. Si urina poate da informatii importante desp re lichidul introdus si despre obiceiurile de baut: daca dimineata, dupa trezire are culoare nchisa si este concentrata, aceasta deseori indica lipsa de lichid. Daca insa bem destul, urina ramane de culoare deschisa si diluata. Cele mai potr ivite perioade pentru bautul apei (experimentate in tratarea clinica a ulcerului de stomac): cu o jumatate de ora inainte de micul dejun, pranz si cina un pahar de apa cu doua ore jumatate dupa fiecare masa o cantitate similara de apa. Acesta este cantitatea minima, de care are nevoie corpul nostru. Pentru inlatur area lipsei de apa a corpului nostru trebuie sa bem cu doua pahare de apa mai mu lt in jurul meselor cele mai grele, sau inainte de culcare. Sa asteptam pana cand ni-e sete? Cel mai multi oameni beau prea putin: deseori totalul de lichid introdus pe o z i consta din doua cesti de cafea. Din punct de vedere al organismului acesta est e o lipsa de apa, care in functie de masura si durabilitate ei poate duce la scde rea capacitatii. In cazuri extreme sangele se ingroasa, apare durere de cap si a meeala, procesele vitale se incetinesc. Multi oameni insa spun, ca pur si simplu nu simt sete, din acest motiv beau putin. La acest aspect din pacate perceptia n oastra este nesigura. Simtul setei deseori apare tarziu, si scade si mai mult cu cresterea varstei. Daca insa bem doar atunci, cand simtim setea, atunci organis mul nostru deja simte lipsa lichidului. Din acest motiv nu este recomandat sa ne lasam pe seama setei, ca semnal de indicatie pentru introducerea lichidului, ci trebuie sa ne obisnuim, sa bem inainte sa apare setea. Crescand consumul de apa mecanismul de sete devine mai efectiv. Corpul nostru o sa ceara deja mai multa apa. Cine bea mult, traieste mai sanatos O cantitate zilnica de lichid de doua litri are efect natural de imbunatatirea conditiei fiz ice si de infrumusetare prin faptul ca ajuta digestia si impiedica acidularea stomacului (arsuri la stomac), degreveaza rinichii si stabileste la nivel optim procesele de curtare ale corpul ui, ajuta toate procesele de metabolism, intareste inima si circulatia, imbunatateste capacitatea de aparare a organismului, activeaza sistemul nervos si scade predispoziia la stres, creste capacitatea de concentrare si potentialul, asigura prospetime si elasticitate pielii. Efectele fiziologice ale apei. Acesta este cel mai important lichide de baut: este ieftin, sarac in calorii si suportabil de toti. Pe deasupra apa poate ajuta mult si in pastrarea sanatatii noastre. Ori o varsam din flacon, ori o lasam sa curga direct din conducta de apa, doua litrii din acest aliment este suficie nt, ca sa alunge multe feluri de boli, sa intareasca energia corpului nostru si resursele noastre spirituale. si bineinteles este cel mai bun remediu pentru cal dura si sete. Apa, acest medicament vital, de multe ori subestimat este izvorul vietii noastre. Este la fel indispensabil vietii, ca aerul respirari. De ce este atat de important apa valoroasa Putem sa intelegem imediat, daca ne gandim la faptul, ca omul de fapt nu este a ltceva, decat o portie mare de flictena legata intr-un strat de piele subtire. I n partile anterioare am putut citi, ca organismul uman in mare parte este alcatu it din apa. Cantitatea apei din tesuturile umane este un criteriu al imbatraniri

i umane: daca umiditatea unei celule scade sub 50%, procesele vitale ale acestui a se ologesc, si moare. Daca lichidul din organism nu se schimba permanent, aces ta se murdareste, parca un lac curat de munte s-ar schimba ntr-o balta sateasca m urdara. Cine insa isi schimba permanent continutul de apa al organismului sau, a cela este aproape nemuritor. Pentru aceasta recunoastere dr. Alexis Carrelt in anul 1992 a fost premiat cu pr emiul Nobel. Conform medicului de apa si cercetatorului de apa iranian-american celebru, Dr. F aridun Batmanghelidj, urmatoarele simptome toate indica, ca organismul nu are de stula apa: arsuri la stomac, miros al gurii, dureri de articulatie, migrena, ale rgie, neurodermitita, dureri la umblare, durerea muschilor si a partilor moi, co nstipatie, simptome angine ale inimii, indispoziia de dimineata in timpul graviditatii. APA este ideala pentru prevenirea cancerului. Medicul accentueaza: durerea nu este altceva, decat vaietul organismului, sa pr imeasca apa. Deoarece corpul nostru necesita arzator apa, ca sa poata elimina materialele toxice care ne inconjoara si produsul final al metabolismului. Daca acest lucru nu are loc, organismul inevitabil se aciduleaza. Deseul nu se transporta, ci se acumuleaza in forma de cristale in tesuturi si in articulatii, si primul semn de avertismen t al acestuia este durerea care apare. Cu ajutorul apei putem inlatura durerea, si putem cel putin ameliora simptomele ale multor boli. Forta curativa a apei este cea mai e ficienta, daca o consumam la timpul potrivit (discutat in partea anterioara), in cantitatea potrivita si pe cat posibil din sursa curata. Sunt specialisti, care recomanda sa crestem constient cantitatea zilnica de apa in cazul fiecarui boli (mai ales daca este vorba de boli cronice). In cazul hipertensiunii insa cantit atea de apa bauta se poate creste doar treptat, altfel tensiunea creste in conti nuu. La tensiune mai scazuta acesta poate sa fie imediat doi litri, acesta este insa cantitatea minima. Programul ideal de baut este urmatorul: doua pahare de apa calda (aprox. jumata te de litru) cu o jumatate de ora inaintea fiecarui mese, un pahar cu doua ore d upa acesta. Conform Arjuveda indiana acesta este foarte sanatos. Imbunatateste c oncentratia. Exista o singura exceptie sub regula de a bea apa in continuu: daca transpiram mult, de exemplu dupa practicarea unui sport sau vara. In aceste caz uri prima data sa bem suc de mere diluat cu apa curata, care inlocuieste rapid m ineralele pierdute de organism. Apa de altfel dispune si de alte trasaturi benefice, de exemplu aj uta gandirea. In cadrul unui experiment din Bristol a fost examinat performanta la calculator al 60 de persoane, si a reiesit, ca cei care beau apa regular in timpul lucrului, aceia rezolva problemele cu 10 % mai eficient. Performanta mai slaba a celeilalte grupe conform savantilor se poate explica pr in lipsa de apa a creierului. Simptomele tipice ale acestuia sunt oboseala croni ca, fata inrosita, iritatilitatea, indispozitia, pandaliile fara motiv, anxietat ea si sete puternica. Nu este indiferent ce fel de apa bem. Numai aceia isi pot pastra sanatatea, vitalitatea, creativitatea bucuria de viat a, care beau zilnic destul. Dar care apa este adevarata? Trasaturile apei sunt influentate elementar de originea si transportul ei. Loui s Claude Vicent hidrolog francez a constatat deja in 1965, ca intre trasaturile chimice ale apei potabile si datele de imbolnavire si de mortalitate ale orasulu i respectiv exista continuitate stransa. Conform savantului izvorul adevarat al vietii este apa, in care sunt putine minerale. Cele mai multe ape minerale deci

nu sunt potrivite pentru consum ndelungat. Aceast opinie de atunci a fost stilata de multi experti. Si-au dat seama, ca pentru dezintoxicarea organismului cel ma i potrivit este apa saraca in minerale. Acesta o putem obtine si noi din apa de la robinet de acasa. Energia si trasaturile masurabile ale apei de la conducta s unt deteriorate de diferitele procedee chimice, curatire, fluorizare si de trans port. Faptul, ca apa poate depozita vibratii electromagnetice, sau oscilatiile n aturale ale pamantului, sau ale curentului a fost dovedita de zece ani. Iar fapt ul ca informatiile de oscilatie depozitate de apa pot fi transmise omului, este o teorema elementara a homeopatiei si a terapiei de flori Bach. Din fericire ast azi deja exista mai multe aparate de filtrare, care ajut inlaturarea dezavantajel or tratarii apei de la conducta.