PROBELE I BAREMELE

pentru verificarea aptitudinilor fizice ale candidailor la concursurile de admitere n instituiile de

nvmnt proprii, ct i n cele ale Ministerului Aprrii Naionale care pregtesc specialiti
pentru Ministerul Afacerilor Interne
1. n cadrul admiterii, verificarea aptitudinilor fizice are caracter eliminatoriu.
2. Toate probele sunt obligatorii. Nesusinerea unei probe sau abandonul au ca efect eliminarea din
concurs a candidatului.
3. Probele se susin n aceeai zi, n urmtoarea ordine: alergare - vitez, aruncarea mingii medicinale
i alergare - rezisten.
4. Probele se execut n inut sportiv adecvat anotimpului (pantofi de sport, tricou, pantaloni scuri
sau trening).
5. Este declarat Promovat candidatul care ndeplinete baremul minim stabilit pentru fiecare prob.
Candidatul care nu promoveaz o prob este eliminat din concurs, iar n funcie de momentul n care
intervine aceasta, nu mai parcurge celelalte probe.
6. Indiferent de cauze/motive, nu se admit reexaminri, repetri sau contestaii.
7. Performana obinut de candidai i calificativul acordat se consemneaz n borderoul de examen.
8. Verificarea aptitudinilor la probele fizice se efectueaz cu respectarea prevederilor art. 100 alin. (1), lit.
g) din OMAI nr.154/2004 privind activitile de educaie fizic i sport n MAI.
9. Problemele organizatorice se stabilesc la nivelul comisiilor de admitere din cadrul instituiilor de
nvmnt.
10. Probele i baremele minime de promovare sunt urmtoarele:
Nr. crt.

PROBELE DE VERIFICARE

1.

BAREME MINIME
BRBAI
FEMEI
7 2
8 1

11.
Pr

Alergare de vitez - 50 m plat

Aruncarea mingii medicinale de pe loc (4 kg brbai i 2
2.
7m
7m
kg femei)
3.
Alergare de rezisten - 1000 m
3` 45
4` 10
ecizri tehnice i metodice privind efectuarea probelor:
A. Proba de alergare - vitez
a)
se execut cu startul din picioare, cte doi candidai;
b)
cronometrul pornete la micarea primului candidat;
c)
startul greit (plecarea naintea semnalului acustic) se reia. La al doilea start greit
candidatul este declarat Nepromovat;
d)
candidaii care se ciocnesc n timpul alergrii i cad sau care se mpiedic ori alunec
din cauza suprafeei de alergare se consider c nu au parcurs traseul i vor relua proba o singur dat, la
sfritul seriei din care fac parte.

B. Proba de aruncare a mingii medicinale (4 kg brbai i 2 kg femei)

a)
se execut de pe loc, cu ambele brae, pe deasupra capului, spre nainte, ntr-un sector
cu lime de 3 metri i lungimea de cel puin 10 metri, cte un candidat;
b)
poziia iniial a picioarelor poate fi n sprijin apropiat sau deprtat (lateral sau nainte);
c)
n cazul n care execuia se efectueaz din poziia stnd sau stnd-deprtat, candidatul
poate s se ridice pe vrfuri fr a se desprinde de pe sol. La aruncarea din poziia stnd deprtat anterioposterior candidatul poate ridica piciorul din spate cu condiia ca piciorul din fa s menin permanent
contactul cu solul; n ambele cazuri nu se va clca sau depi linia sectorului de aruncare, inclusiv dup
aterizarea mingii;
d)
candidatul are dreptul la dou ncercri;
e)
msurarea aruncrii se efectueaz de la linia sectorului de aruncare pn la urma lsat
de minge, nspre locul de aruncare;
Atenie! CONFIDENIAL DATE CU CARACTER PERSONAL, conform prevederilor LEGII nr.677/2001 pentru protecia persoanelor cu privire la
prelucrarea datelor cu caracter personal i libera circulaie a acestor date
Red.

SRU/P.A.L.

Focani, str.Cezar Bolliac, nr.12, jud. Vrancea

Tel./Fax: 0237/207110 Cod postal 620167

f)
scparea mingii de ctre candidat (nainte sau napoi) este considerat aruncare
nereuit (pentru prima ncercare);
g)
dac situaia prevzut la lit. f) are loc la a doua ncercare, candidatul este declarat
Nepromovat, iar n borderou este consemnat performana celei mai bune aruncri.
C. Proba de alergare - rezisten
a) se execut cu startul din picioare, n serii de 15 - 25 candidai/ cronometru;
b) trecerea de la alergare la mers se consider abandon.

Atenie! CONFIDENIAL DATE CU CARACTER PERSONAL, conform prevederilor LEGII nr.677/2001 pentru protecia persoanelor cu privire la
prelucrarea datelor cu caracter personal i libera circulaie a acestor date
Red.

SRU/P.A.L.

Focani, str.Cezar Bolliac, nr.12, jud. Vrancea

Tel./Fax: 0237/207110 Cod postal 620167