inuta corect a minii drepte

Degetele minii drepte trebuie s fie uor ndoite, rotunjite spre palm. Poziia poate fi
exersat apucnd o minge de tenis.

Rotunjirea se face uor. Degetele minii stngi vor cdea rotund pe coarde, iar degetele
minii drepte vor apuca relaxat arcuul. Se recomand urmtorul exerciiu de de apucaredestindere a degetelor:

Poziia de baz folosete poziia natural a minii. ncepei prin relaxarea minii i
formarea unui cerc ( inel de susinere ) cu degetul mare i cel mijlociu (element esenial n buna
apucare a arcuului). Restul degetelor vor fi aezate pe baghet n poziia cea mai natural
posibil, uor rotunjite i relaxate..

Degetul mare se aeaz uor ndoit n afar, jumtate pe baghet, jumtate pe scaunul
arcuului, asigurnd prinderea baghetei.
Degetul arttor cuprinde uor bagheta care-i trece pe sub falanga din mijloc.
Degetul mijlociu cuprinde i el bagheta, alturi de degetul mare, cu care formeaz un
inel.
Degetul inelar se va situa i el pe baghet alturi de degetul mijlociu
Degetul mic trebuie fixat cu vrful pe baghet i n mod obligatoriu rotunjit. Va asigura,
mpreun cu degetul arttor, echilibrul baghetei.

Locul de atingere al fiecrui deget pe baghet:

 ntre degete trebuie s existe mici spaii libere, relative egale. Apariia unui spaiu
mare ntre dou dintre aceste degete denot existena unei crispri, prin extensia
forat a unui ligament sau muchi.
Palma dreapt trebuie s se gseasc ntr-o poziie de uoar pronaie (aprox. 45o),
fa de baghet.
Braul, antebraul i palma trebuie s se nscrie mpreun cu arcuul ntr-un plan,
altul pentru fiecare coard n parte.

Poziia greit a minii drepte. Degetele

mijlociu, inelar i mic deplasate n jos.

Poziia greit a minii drepte. Distanarea

exagerat a degetului arttor, fapt care atrage
crisparea ncheieturii i muchilor antebraului.

Poziie greit a minii drepte. Arcuul inut n

vrful degetelor.

Poziie greit a minii drepte. Apucarea prea

adnc

Apucarea foarte adnc a arcuului duce la imposibilitatea unei conduceri fireti, suple i
elastice a arcuului.

Poziie greit a minii drepte. Cotul jos,

ncheietura sus.

Neglijarea dispunerii n plan a braului drept mpreun cu arcuul n funcie de nivelul

fiecrei coarde duce la apariia unor mari greeli de inut i conducere a arcuului. Cel mai
frecvent aspect de acest tip este poziia nalt a ncheieturii i joas a cotului, n special pe
coardele grave i la talon.

Poziii greite ale minii drepte:

Prin meninerea permanent a ncheieturii n poziie flexat (ndoit), nu se vor putea

realiza elementele de baz ale tehnicii arcuului: schimbarea corect a sensului de micare,
trecerea supl peste coarde, obinerea unei sonoriti optime, spicatto n toate tempourile
necesare.