Detoxifierea organismului

Important este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea

lor in aspectul
pielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase,
adesea ne imbolnavim
si obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins.
Cand insa acesta
apare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri
inutile. El devine ca
o sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile
sufletului si al
e corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea
scopului propus. Omul
traieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare
ale organismului,
in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii.
Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea
oameni fara viata,
resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De
fapt, orice boal
a cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau
cate sfaturi.
1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele
pozitive.
2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in
permanenta, ca sunteti sana
tosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare
si vindecabile.
3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti
acest scop, oricear fi.
4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt
obligatorii: gimna
stica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau
stergerea corpului cu un pr
osop ud.
Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea,
fumatul. Temetimai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in
doua zile, iar o
zi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati
medicamente, daca conduc
eti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai
o luna. Toate ac
estea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru
sanatate, vor intari voi
nta, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca
letele nu v-au ajut
at, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata
cu te, dar, bine
inteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta.
Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne
curatam organismul de
toxine si sa pornim pe drumul insanatosirii.
Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare.
Una din metodele eficiente si rapide de purificare a
organismului este propusa d

e doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si

reziduurile ies din organ
ism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele.
Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii
glandelor sudoripare, car
e arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii
inlatura din ficat pro
dusul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism.
Intestinul elimina nu n
umai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din
activitatea organismulu
i.
Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este
curatenia lui. Orice
acumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a
reziduurilor intr
ate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate.
Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece
in care dizolti
sare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati
intestinul. Scopul pr
incipal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si
reziduurile din intre
g organismul, eliminandu-le prin intestin.
Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si
nu asupra deseur
ilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica.
Reziduurile se aduna
in intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin
golirea repetata a in
testinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4
1 si chiar mai mu
lt. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat.
Pentru aceasta, tr
ebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de
apa, pentru o asim
ilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o
reactie alcalina.
Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6
de marime medie, 2
lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de
portocale, astf
el incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc
adaugati 2 1 de apa.
Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea
solutiej de sare amara
si apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga
zi, nu se mananc
a nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda
(adaugati sucul
unei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea
reziduurilor din
pliurile intestinului gros si ale celui subtire.
Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din
organism se vor eli
mina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate
de lichid alcali

n: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a!

organismului. In a patra
zi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si
fructe crude.
---------------------------------------------Inainte de a citi acest articol te rog sa-ti pui urmatoarea
intrebare: sunt conv
insa ca faci curat in casa saptamanal dar cand ai facut
curatenie ultima data in c
orpul tau?
Iti voi oferi o strategie simpla care te va ajuta sa-ti
detoxifici periodic orga
nismul.
Acest articol se adreseaza celor care-si iubesc corpul si
doresc sa-l protejeze.
Am conceput aceasta strategie in 10 pasi, primul pas fiind
explicarea necesitati
i eliminarii toxinelor din corpul nostru. Sunt sigura ca aceste
randuri vor avea
un impact puternic chiar si asupra celor care nu au reflectat
niciodata asupra
acestei probleme. Este necesar sa ne cunoastem corpul si
pericolele la care este
expus zilnic.
1. DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE PENTRU OMUL MODERN !
Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii
toxinelor si efectele ne
gative ale acestui fenomen pe care este greu sa-l evitam.
Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice
care patrund in orga
nism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul
nostru produce de
seuri metabolice toxice care trebuie eliminate pentru a ne
mentine sanatatea si
fortele vitale. Corpul hranit corect elimina in mod natural
aceste toxine prin p
lamani, piele, rinichi si intestinul gros(colon). Din
nefericire, cu timpul, ca
urmare a bolilor, obiceiurilor alimentare nesanatoase si a
altor factori, depura
tia organismului incetineste si toxinele se acumuleaza.
Exista cateva simptome care constituie semnale de alarma:
depuneri pe limba, mir
osul neplacutal gurii, dureri de cap, ameteli, somnolenta,
apatie, oboseala, sca
derea energiei, ganduri sumbre, iritabilitate, tensiune
ridicata, balonari, prob
leme digestive.
Constipatia, depuratia insuficienta a intestinului provoaca o
serie de afectiuni
. Este trist dar adevarat ca organismul omului este un depozit
de deseuri si tox
ine chiar daca aparent avem o stare buna de sanatate.
Vom expica in continuare acest aspect esential pentru sanatatea
noastra. Din cau
za alimentatiei gresite (cartofi prajiti, carne, mezeluri etc.)
pe intestinul gr

os se formeaza o pelicula de materii fecale supranumita

zgura. Aceste depuneri, in
timp se pietrifica. Totodata in intestin au loc procese de
putrefactie si ferme
ntatie. Medicamentele contribuie de asemenea la intoxicarea
corpului. Otravirea cu
toxine intestinale este obstacolul esential spre longevitate.
S-a dovedit ca in
testinul infundat este cauza principala a aterosclerozei dar
si a altor boli.
Colonul este organul cheie al sistemului digestiv in
detoxifierea organismului.
Colonul are si un rol important in absorbtia fluidelor si a
vitaminelor esential
e. Intoxicarea intestinului gros influenteaza multe organe
generind diverse proble
me de sanatate: afectiuni ale stomacului, afectiuni tiroidiene,
hepatice, afecti
uni cardiace, pulmonare, afectiuni renale, afectiuni ale
vezicii urinare si ale
prostatei.
2. CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?
Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau
cel putin la int
erval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post
reprezinta ocazii foar
te bune pentru detoxifiere
3. CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?
Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este
bine sa adopti citev
a reguli simple (pe care le voi prezenta in continuare) pe o
perioada de 7-20 de
zile(1-3 saptamini)
4. IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ?
In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa
respecti un regim alime
ntar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste
special create in a
cest scop. Concomitent cu dieta se recomanda cateva masuri care
vor desavarsi ac
est proces: mersul pe jos, masaj, sauna, reflexoterapie, sport.
5. PRECAUTII
Detoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda
persoanelor care sufera
de boli grave si in special de boli digestive(ulcere, colite,
tumori intestinal
e, boli renale, pietre de dimensiuni mari la rinichi sau vezica
biliara). Persoa
nele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura de
detoxifiere decat la re
comandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului
specialist.
6. CONDITIE OBLIGATORIE
Sa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la
interval de 10-15 mi
nute)
7. ALIMENTE RECOMANDATE

* Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri

* Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise
* Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite),
alune(neprajite)
* Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de
salate sau opar
ite
* Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar)
* Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare
* Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de
plante
* Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de
cruditati
* Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu
contine E-uri
)
8. ALIMENTE INTERZISE
* NU consuma alimente prajite
* NU consuma alimente conservate sau afumate
* Evita alimentele care contin E-uri(coloranti, conservanti si
alti ameliora
tori)
* NU consuma carne si mezeluri
* NU consuma dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane
etc.)
* Nu consuma paine alba, pateuri, saleuri, spaghete si orice
preparat pe baz
a de faina alba
* NU consuma: zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si
bauturi racorito
are sintetice
* Nu consuma apa de la robinet
9. SFATURI UTILE
* Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la
sculare urmatoarea
bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de
lamiie si 1 linguri
ta de miere
* Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului bea in
fiecare dimineat
a pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin
amestecat cu putin suc de
lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta). Am
incercat aceasta me
toda si efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie
biliara vor disparea
definitiv.
* Exercitiile fizice, mersul activ stimuleaza sistemul
cardiovascular si pro
cesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale
de depuratie
* In perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii
neplacute: dureri de c
ap, transpiratii mirositoare, scaune urite, iritatii ale
pielii, stari de greata
. Nu abandona ! Ai suficiente motive sa te bucuri ! Corpul tau
va elimina toxine
le si deseurile. Dupa cateva zile te vei simti minunat !

* Incearca cel putin 1 zi pe saptamina sa maninci numai hrana

vie. Deci nu con
suma mancare gatita ci numai alimente nutritive in stare
naturala: fructe, legum
e, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa,
infuzii de plante etc
.
10. EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA
* Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma produse
naturiste special cr
eate pentru eliminarea toxinelor care se gasesc in magazinele
specializate(tip P
lafar) sau prin distribuitorii firmelor profilate pe nutritie.
* Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma
hrana vie minim
7 zile
Corpul nostru este casa sufletului nostru si merita mai multa
grija decit masina
sau locuinta. Incepe chiar de astazi sa acorzi atentia pe care
o merita acestui
trup fragil de care vei avea nevoie toata viata !
--------------------------------------------------------Oct2010 Posted by: Roxana Calinescu In: 100% Feminin October
11, 2010 09:14
Chiar daca nu avem nici o problema de sanatate ?i nivelul de
energie se afla la
cote normale, din timp n timp este recomandat sa facem o cura
de detoxifiere.
Ce este detoxifierea?
Este procesul de eliminare a toxinelor aflate n corp. Orict
de sanatos credem ca mn
cam, n realitate nu este a?a deoarece produsele naturale ce
le gasim la supermarket
au suferit diverse modificari pentru a cre?te mai repede,
pentru a arata ntr-un
anumit fel ?i pentru a ajunge pe rafturi n cel mai scurt timp
cu putin?a. Aici nu
face excep?ie nici carnea, oricare ar fi originea acesteia.
Cnd avem nevoie de detoxifierea organismului?
n cartea prof. dr. Gheorghe Mencinicopschi, Noua ordine
alimentara ?i noi ce mai mn
cam? (Vol.1) gasim raspunsul de care avem nevoie acum:
Exista mai multe semne prin care ne dam seama ca detoxifierea
organismului n
u decurge normal ?i este o necesitate stimularea naturala a
acesteia. Deci, face
?i o cura pentru a ajuta organismul sa se detoxifice atunci
cnd ave?i stari de ob
oseala nejustificata ?i nivelul de energie este scazut, chiar
daca va odihni?i ?
i va hrani?i suficient.
n plus, daca ave?i probleme precum:
- somnolen?a, trezitul greu diminea?a;
- starile depresive, anxietatea, nervozitatea, lipsa puterii de
concentrare;
- materiile fecale miros puternic;
- transpira?ia ?i respira?ia miros neplacut;

- apar depozite albicioase pe limba;

- pofta de dulciuri, pofta de alimente prajite, condimentatea
reprezinta un
semnal ca organismul este intoxicat, ca este necesara sus?
inerea detoxifierii na
turale a organismului;
- daca suferi?i frecvent de indigestie, daca ave?i frecvent
stari de voma, g
re?uri;
- cura pentru stimularea detoxifierii organismului este
indicata ?i n unele a
fec?iuni cronice: acnee, hemoroizi, psoriazis, constipa?ie,
diabet, reumatism, a
rtrita, cancer;
- sus?inerea detoxifierii organismuluieste necesara daca sunte?
i supraponder
al sau sunte?i predispus la obezitate. De aceea se recomanda
asocierea detoxifie
rii cu postul alimentar de peste an.
Ce este indicat sa consumam?
Pe?te, fructe de mare, ciuperci, fructe ?i legume crude,
ceaiuri, sucuri natural
e (preparate acasa ?i consumate imediat), miere, lactate. n
mare, este recomandat
a o dieta ovo-lacto-vegetariana. Pe toata peioada curei de
detoxifiere ncerca?i s
a consuma?i ct mai multa apa plata.
Ce nu este indicat sa consumam?
Pe toata perioada curei de detoxifiere este recomandat sa
evitam, pe ct posibil:
Alcoolul, tutunul, carnea, cafeaua ?i tot ce con?ine cofeina,
prajelile, sucuri
carbogazoase, zahar.
Observa?ii:
Daca n perioada curei de detoxifiere apar anumite simptome
(oboseala, migrene, st
are de grea?a etc), nu va speria?i ?i mai ales nu ncheia?i
cura, este perfect nor
mal. Asta nseamna ca organismul dumneavoastra lucreaza ?i
n curnd totul va fi mult ma
i bine
----------------------------------------------Dieta detoxifianta
Detoxifierea organismului
Detoxifierea poate reduce incidenta de aparitie a numeroase
probleme de sanatate
, cum ar fi oboseala cronica, imunitatea scazuta, alergiile,
durerile de cap, sc
aderea capacitatii de concentrare sau mancarimile pielii.
Dietele care contribui
e la curatarea organismului nu includ decat mancare organica
si apa minerala sau f
iltrata.
Exemple de astfel de alimente:
- Sucurile de fructe sau legume;
- Supele de legume;
- Legumele fierte (cum ar fi: broccoli, spanacul, conopida sau
morcovii);

- Cerealele;
- Leguminoasele;
- Orezul brun;
- Branza de vaci;
- Iaurtul bio;
- Pestele;
- Carnea de pui.
Nu conteaza cantitatea ingerata din aceste alimente, poate fi
vorba despre orica
t de mult sau de putin. Multe persoane incearca, odata ce
initiaza o dieta de de
toxifiere, sa si scada in greutate, motiv pentru care isi
injumatatesc portiile
zilnice de mancare. In timpul dietei de detoxifiere este
necesar sa se bea cat m
ai multa apa minerala sau apa filtrata pentru a ajuta
organismul sa dizolve si s
a elimine toxinele prin rinichi si glandele sudoripare. Ca si
regula generala, s
e recomanda consumul a 2 - 3 litri de apa pe zi si exercitii
fizice din abundent
a, pentru a stimula transpiratia.
Ce anume trebuie evitat
Efectul dietei de detoxifiere se datoreaza nu numai alimentelor
pe care le conti
ne, ci si celor pe care le exclude. Se recomanda evitarea
consumului de sare de
bucatarie, cafeina, aditivi, indulcitori artificiali,alcool si
zahar, toate aces
tea reprezentand potentiale toxine ce pot afecta functionarea
organismului.
--------------------------------------------Metode de insanatosire a pielii
Index Sanatatea familiei Pielea Metode de insanatosire a
pielii
Detoxifierea organismului
Detoxifierea organismului
Share
Important este sa intelegem legatura dintre boli si reflectarea
lor in aspectul
pielii.In conditiile unei vieti trepidante si plicticoase,
adesea ne imbolnavim
si obosim, mai ales daca n-avem un obiectiv important de atins.
Cand insa acesta
apare, omul poate uita de mancare, hrana si alte lucruri
inutile. El devine ca
o sageata care zboara spre tinta. Toate aspiratiile, eforturile
sufletului si al
e corpului sunt indreptate spre un singur lucru: atingerea
scopului propus. Omul
traieste, arde, i se pun in functiune rezervele suplimentare
ale organismului,
in timp ce bolile si batranetea sunt date uitarii.
Daca omul nu are la ce sa aspire, el piere. Si cati asemenea
oameni fara viata,
resemnati, care se lasa dusi de lurile vietii, sunt pe lume! De
fapt, orice boal

a cronica este rezultatul lipsei de vointa. Permiieti-mi sa dau

cate sfaturi.
1. incercati sa inlocuiti toate emotiile negative cu unele
pozitive.
2. Propuneti- sa insanatositi, autosugestionati-, in
permanenta, ca sunteti sana
tosi, si atunci, indispozitiile dumneavoastra vor fi temporare
si vindecabile.
3. Dupa ce v-ati propus sa insanatositi, urmariti sa atingeti
acest scop, oricear fi.
4. Schimbati- programul zilnic, fixati- un anumit regim. Sunt
obligatorii: gimna
stica - dimineata, de doua ori pe zi dus scotian sau
stergerea corpului cu un pr
osop ud.
Renuntati la obiceiurile nocive: consumul de alcool, de cafea,
fumatul. Temetimai ales de supraalimentare. Siliti sa tineti post din doua in
doua zile, iar o
zi pe saptamana- infometare totala. Chiar fara sa luati
medicamente, daca conduc
eti dupa aceste reguli, veti simti cu mult mai bine, dupa numai
o luna. Toate ac
estea vor da organismului un nou impuls in lupta pentru
sanatate, vor intari voi
nta, nu vor lasa sa refugiati in deznadejde interioara. Daca
letele nu v-au ajut
at, adresati- telor. Nu exista boala care sa nu fi fost tratata
cu te, dar, bine
inteles, in conditii de folosire corecta si inteleapta.
Asadar, cu ce incepem? Tinta, deja, o avem. A ramas sa ne
curatam organismul de
toxine si sa pornim pe drumul insanatosirii.
Vom incepe cu cea mai simpla metoda de purificare.
Una din metodele eficiente si rapide de purificare a
organismului este propusa d
e doctorul N.V. Walker. Canalele prin care toxinele si
reziduurile ies din organ
ism sunt: porii pielii, rinichii, plamanii si intestinele.
Sudoarea nu este nimic altce decat rezultatul actiunii
glandelor sudoripare, car
e arunca afara din organism toxinele daunatoare. Rinichii
inlatura din ficat pro
dusul final, rezultat din prelucrarea hranei si meolism.
Intestinul elimina nu n
umai deseurile alimentare, dar si toxinele rezultate din
activitatea organismulu
i.
Conditia de baza pentru ca un organism sa fie sanatos este
curatenia lui. Orice
acumulare sau ramanere prelungita in interiorul organismului a
reziduurilor intr
ate in putrefactie ingreuneaza drumul spre sanatate.
Dimineata, pe stomacul gol, beti un pahar cu apa calda sau rece
in care dizolti
sare amara (o lingura la 200 ml de apa). Astfel, eliberati
intestinul. Scopul pr

incipal al acestei proceduri este de a extrage toxinele si

reziduurile din intre
g organismul, eliminandu-le prin intestin.
Solutia de apa cu sare amara actioneaza asupra limfei toxice si
nu asupra deseur
ilor, asa cum un magnet atrage cuiele si pilitura metalica.
Reziduurile se aduna
in intestin, iar eliminarea lor din organism se face prin
golirea repetata a in
testinului. Cantitatea de impuritati eliminate poate fi de 3-4
1 si chiar mai mu
lt. Ulterior, lichidul pierdut de organism trebuie recuperat.
Pentru aceasta, tr
ebuie sa bem 2 1 de suc proaspat de citrice, diluat in 2 I de
apa, pentru o asim
ilare cat mai rapida. Un asemenea amestec trebuie sa dea o
reactie alcalina.
Sucurile de citrice se pregatesc din 4 greapfruits mari sau 6
de marime medie, 2
lamai mari sau 3 de marime mijocie si o cantitate suficienta de
portocale, astf
el incat sa rezulte 2 1 de suc. La aceasta cantitate de suc
adaugati 2 1 de apa.
Sucul trebuie baut dupa 30 de minute de la administrarea
solutiej de sare amara
si apoi, la fiecare 20-30 de minute, pana se termina. intreaga
zi, nu se mananc
a nimic.Inainte de culcare faceti o clisma, cu 2 I de apa calda
(adaugati sucul
unei lamai sau ceai de musetel). Scopul procedurii -eliminarea
reziduurilor din
pliurile intestinului gros si ale celui subtire.
Detoxifierea trebuie facuta trei zile la rand. in final, din
organism se vor eli
mina 12 1 de limfa toxica, ce fi inlocuita cu aceeasi cantitate
de lichid alcali
n: menit sa accelereze resilirea echilibrului bazic a!
organismului. In a patra
zi, incepeti sa beti sucuri de legume, sa mancati legume si
fructe crude.
----------------------------Detoxifierea organismului
Joi, 15 Iulie 2010
Detoxifierea organismului
Foto: Hepta
Chiar daca avem o stare de sanatate buna, este necesar ca la o
anumita perioada
de timp sa urmam o cura de detoxifiere a organismului. Corpul
nostru acumuleaza
de-a lungul timpului diverse toxine provenite din alimente cu
aditivi, poluare,
boli, medicamente, tigari, alcool, pesticide.
Detoxifierea nu trebuie sa dureze mai mult de 3 zile, deoarece
induce organismul
ui o senzatie de oboseala, epuizare, aparand dureri de cap si
slabirea masei mus
culare. Ea nu este recomandata persoanelor care sufera de
anumite boli. Consulta

-ti medicul inainte de a lua aceasta decizie.

Detoxifierea nu reprezinta un regim de slabire.
Detoxifierea se poate face in special in perioada de schimbare
a anotimpurilor s
au la o distanta de 6 luni, primavara si toamna.
Ce trebuie sa consumi?
Pentru deoxifierea organismului, este recomandat sa consumi
urmatoarele alimente
:
- fructe crude sau uscate
- legume crude sau oparite
- cereale integrale, nuci, seminte, alune (neprajite)
- ceai verde in loc de cafea
- sucuri naturale preparate in casa
- miere 1-2 lingurite pe zi si nu zahar
- ulei de masline, adaugat la salata de cruditati
- sana sau chefir natural
- minim 2 litri de apa pe zi
Ce nu trebuie sa consumi?
- alimente care contin E-uri
- alimente prajite
- alimente realizate din faina alba: paine alba, pateuri,
saleuri, spaghete
- zahar rafinat
- ulei rafinat
- cafea, alcool, energizante, bauturi racoritoare
- dulciuri precum: napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane
- mezeluri
- alimente conservate
Important: sunt interzise total: tigarile, alcoolul, cafeaua,
sucurile carbogazo
ase si ciocolata.
Efecte secundare
Este posibil ca pe perioada curei de detoxifiere sa ai parte de
dureri de cap, s
enzatii de oboseala, iritatii ale pielii, stari de greata,
transpiratii excesive
. Aceste stari sunt insa firesti si dispar dupa cele trei zile
de detoxifiere.
Alte observatii
Pe perioada detoxifierii poti lua suplimente de vitamine si
minerale, mai ales d
aca ai un organism sensibil sau daca suferi de anemie.
Dincolo de regimul alimentar, detoxifierea trebuie completata
si cu o ingrijire
la nivel psihic. Daca ai posibilitatea, ia-ti zile libere de la
locul de munca.
Relaxeaza-te, fa sport, iesi la plimbari lungi, evita pe cat
posibilul televizor
ul, internetul si telefonul. Iti poti permite sa dormi mai mult
si te poti desti
nde cu sedinte de aromaterapie. Evita activitatile solicitante
si petreceti timp
ul citind sau ascultand muzica relaxanta. O alta optiune ideala
ar fi petrecerea
zilei in mijlocul naturii.
-------------------------------------------Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor

de Stefan CHIVU 21 ian 2008

* foto(1)
Detoxifierea organismului cu ajutorul ceaiurilor
Exista ceaiuri care aduc beneficii rinichilor, ficatului si
intestinului
Printre cele mai bune ceaiuri cu rol detoxifiant sunt ceaiul
verde si cel de ciu
linul laptelui
Detoxifierea presupune eliminarea substante-lor toxice din
orga-nism. Cel mai ad
esea, acest lucru se face printr-o dieta. Dietele de
detoxifiere sunt cure menit
e sa alunge oboseala corpului cauzata de substantele toxice
aflate n alimentele p
e care le consumam.
De obicei, o astfel de dieta semnifica renuntarea la consumul
de carne, de zahar
, de lactate si de cafea. n locul acestor alimente este
recomandat consumul de le
gume. Pe lnga acest lucru, un rol important n curele de
detoxifiere l au ceaiurile.
publicitate
Dr. Bogdan Oprisor, fitoterapeut, spune ca unul dintre cele
mai cunoscute ceaiuri
, care se foloseste n aceste cure, este ceaiul verde. El este
bogat n antioxidanti
ca vitamina C si E. De asemenea, ceaiul verde este recunoscut
pentru proprietat
ile lui diuretice, detoxifiante, tonifiante si de ardere a
grasimilor.
Pe lnga aceste calitati, ceaiul verde ajuta organsimul sa
lupte cu procesul de mba
trnire, mbunatateste sistemul imunitar si previne aparitia
accidentelor cardiovasc
ulare. ntr-o cura de detoxifiere este recomandat sa se bea
trei cani de ceai pe z
i, ndulcit cu miere.
Pentru ca substantele toxice sa fie eliminate ct mai bine,
zaharul trebuie elimin
at cu orice pret. Un alt ceai recomandat pentru detoxifierea
organismului este c
eaiul de urzica. Nu se poate spune ca acest ceai e bun numai
pentru detoxifiere
pentru ca el aduce o multime de alte beneficii organismului.
Ceaiurile folosite pentru detoxifiere aduc si alte beneficii
organismului
Pe lnga actiunea depurativa, ceaiul de urzica revigoreaza
ntreg organismul. Acest l
ucru se ntmpla datorita substantelor proteice si vitaminelor
continute n planta de
urzica. n plus, vitamina K, care se gaseste n ceaiul de
urzica, ajuta la oprirea h
emoragiilor. Tocmai de aceea, acest ceai este recomandat
femeilor cu menstruatii
abundente si neregulate. Un alt ceai cu rol detoxifiant si
depurativ este ceaiu

l de trei frati patati. Acest ceai are efecte benefice si n

cazul urticariilor, e
czemelor si furunculozelor. Infuzia se prepara prin turnarea a
250 de ml de apa
clocotita peste o lingurita de planta uscata. Se beau ntre
doua si patru cani pe
zi. O alta planta foarte importanta pentru detoxifiere este
ciulinul laptelui sa
u ciulinul Mariei. Ceaiul de ciulinul laptelui este extrem de
important pentru d
etoxifierea ficatului. Substanta activa din acest ceai se
numeste silimarina. Ea
ajuta la regenerarea si accelerarea functiilor ficatului. Mai
mult, silimarina
are si rol antioxidant, a adaugat specialistul.
Detoxifierea intestinala se face cu ajutorul ceaiului de
musetel
Pe lnga detoxifierea ficatului si a rinichilor, trebuie
vizata si detoxifierea int
estinala. Curele de detoxifiere presupun si folosirea unor
ceaiuri cu rol laxati
v. Se stie ca una dintre cauzele acumularii de toxine n
organism este constipatia
. n astfel de cazuri, este recomandat ceaiul de musetel. Pe
lnga actiunea benefica
de la nivel intestinal, acest ceai calmeaza insomniile si
durerile de cap, mbuna
tateste starea bolnavilor de astm si calmeaza tulburarile
menstruale.
Fitoterapeutul a mai adaugat ca ceaiul de soc este foarte bun
n curele de detoxifi
ere. Ceaiul de soc elimina masiv toxinele si ajuta si la
scaderea n greutate. Cea
iul de soc se foloseste si pentru mbunatatirea starii generale
a unei persoane at
unci cnd este bolnava de gripa sau are viroza. Ceaiul de soc
se prepara prin adau
garea a trei lingurite de flori de soc peste 250 de ml de apa
clocotita. Apoi se
acopera vasul cu un capac si se lasa la infuzat timp de 15
minute. Dupa o astfe
l de cura, multe persoane se simt mai pline de energie, mai
odihnite si cu o cap
acitate mult mai mare de concentrare. Trebuie specificat ca nu
s-a dovedit print
r-un studiu n ce masura aceste ceaiuri ajuta corpul sa elimine
toxinele. nsa se st
ie ca ceaiurile mai sus mentionate ajuta diverse organe sa
functioneze mai bine,
sa se revigoreze si sa elimine mult mai eficient toxinele din
organism.
----------------------------------------Detoxifierea organismului - tratament naturist
In zilele noastre traim intr-un mediu toxic inca inainte de a
ne naste. In fieca
re zi organismul este supus unor cantitati de toxine ce ar
putea uneori depasi c

apacitatea acestuia de a le filtra si elimina.

Toxine
Intoxicarea organismului se datoreaza unui mod de viata
nesanatos, fumat, exces
de alcool, unele medicamente, hrana necorespunzatoare (alimente
modificate genet
ic), consum de apa contaminata, inhalarea unui aer poluat,
expunerea la radiatii
, pesticide, paraziti intestinali, produse rezultate din
procesele metabolice si
ale digestiei, profesie care expune la emanatii toxice etc.
Dieta neechilibrata cu alimente modificate genetic sau
"imbunatatite" pentru a a
vea un gust mai bun si o culoare mai atragatoare, pentru a
putea fi conservate u
n timp mai indelungat, alimente care contin calorii in exces,
alimente nepermise
(gen fast-food), sucuri acidulate cu exces de aditivi,
mezeluri, carne in exces
(mai ales carne rosie, carne de porc, care induce riscul de
cancer de colon), z
ahar rafinat, faina alba si produse preparate din aceasta.
Alcool - Metabolismul alcoolului are loc in ficat, prin
oxidarea moleculelor de
etanol rezulta numeroase substante toxice care conduc la trei
tipuri de maladii
de gravitate variabila: steatoza hepatica alcoolica, hepatita
alcoolica, ciroza
hepatica alcoolica.
Fumat - Obiceiul de a fuma este un factor nociv pentru
organism, tabagismul inra
utateste considerabil calitatea vietii, substantele nocive din
tutun ajung in sa
nge si de aici in toate organele pe care le iriga si unde
produce deteriorari: a
parat respirator, cardiovascular, digestiv, renal, reproducator
etc. Fumul de tu
tun scade cantitatea de oxigen care ajunge in tesuturi din
cauza oxidului de car
bon care ia nastere si pe care fumatorul il inhaleaza odata cu
aerul.
Sedentarism - Lipsa de miscare este cauza a numeroase probleme
de sanatate: resp
iratie deficienta (toxine neevacuate), constipatie (toxine
acumulate) - importan
ta sursa de intoxicatie.
Toxine bacteriene si parazitare - Toxigeneza reprezinta un
element esential al p
atogenitatii unor bacterii si paraziti, acestia avand
capacitatea de a elabora a
numite substante cu caracter toxic (toxine) si care produc
reactii toxice locale
si generale in organism.
Medicamente - Nu exista medicamente complet inofensive daca
sunt consumate in do
ze exagerate si pe timp indelungat, de exemplu aspirina,
paracetamol, anticoagul
anti, antihipertensive, diuretice, anticonceptionale orale etc.

Intoxicare - Apare atunci cand organismul este pus in fata unor

cantitati zilnic
e de toxine si cand toxinele acumulate in organism depasesc
posibilitatea de neu
tralizare si excretie a organismului.
Simptomele intoxicarii organismului
Stare de slabiciune, oboseala cronica, stare de rau general,
somn neodihnitor, d
ureri de cap, iritabilitate, depresie, limba incarcata, gust
neplacut in gura, m
iros neplacut in gura (halena), constipatie cronica,
indigestie, balonari, meteo
rism, fecalele, urina si transpiratia au miros fetid, senzatie
de picioare grele
, eruptii pe piele.
Boli degenerative
Autointoxicatia, constipatia si inactivitatea organelor de
evacuare (plamani, fi
cat, rinichi, intestine, piele) conduc la intoxicarea
organismului, iar substant
ele nocive se acumuleaza in jurul organelor sensibile
(slabite). Intoxicarea org
anismului prezinta riscuri mari de aparitie a unor boli
degenerative precum canc
er, hipercolesterolemie, ateroscleroza, hipertensiune
arteriala, cardiopatie isc
hemica, infarct miocardic, accident vascular cerebral,
imunitate deficitara, dis
functii ale creierului si ale sistemului nervos, cum ar fi
boala Parkinson si mo
dificarile vasculare cerebrale cunoscute sub numele de
senilitate, astm bronsic,
bronsita cronica, insuficienta renala, hepatita, ciroza,
artrita, guta, catarac
ta, retinopatia diabetica etc.
Detoxifierea organismului - Consta in stimularea
metabolismului, neutralizarea s
i eliminarea toxinelor, reducerea retentiei hidrice,
imbunatatirea oxigenarii te
suturilor si a sangelui pentru revitalizarea celulelor.
Organismul uman uman nu
este pasiv, el lucreaza continuu pentru a filtra si evacua
toxine si reziduuri.
Dar, organele vitale sunt expuse in permanenta toxinelor
rezultate in urma stilu
lui de viata nesanatos, a stresului, la care se adauga lipsa
exercitiilor fizice
, sedentarism, toate aceste toxine se acumulandu-se in
organism. In cazuri ideal
e, organismul nostru aflat in echilibru este capabil sa elimine
toxinele, dar, i
n cazul oricarei traume, alimentatii neadecvate, stres, el nu
mai lucreaza efici
ent. Organele de procesare si eliminare a toxinelor sunt:
intestine, ficat, rini
chi, plamani, piele (glande sudoripare).
Detoxifierea colonului - Prin curatirea sistematica a colonului
se obtine elimin

area substantelor nocive si a resturilor digerate si nedigerate

de mancare si as
tfel, bacteriile de fermentatie nu se mai pot hrani. Prevenim
astfel procesele i
nflamatorii ale intestinului gros, aparitia procesului
degenerativ (tumori, canc
er de colon) si intoxicatia generala a organismului.
Detoxifiere hepatica - Ficatul este bucataria organismului,
prin el trece sangel
e care este filtrat, aici are loc neutralizarea si distrugerea
toxinelor. Daca i
nsa este prea solicitat de o cantitate prea mare de toxine,
ficatul nu-si mai po
ate exercita activitatea corect si astfel are loc imbolnavirea
acestuia (hepatit
a, ciroza) si a altor organe, de aceea este necesara protejarea
si detoxifierea
hepatica.
Detoxifiere renala - Aparatul renal este un organ de filtrare
si excretie a orga
nismului foarte important pentru toxinele din organism. De
sanatatea lui depinde
sanatatea intregului organism, de aceea este necesara
detoxifierea sa, preventi
v si in cazul unor boli degenerative.
Detoxifiere pulmonara - Prin plamani se face schimbul de oxigen
si bioxid de car
bon intre organism si mediul inconjurator si intre acesta si
sangele care transp
orta oxigenul spre organele interne. Tot prin plamani este
evacuat bioxidul de c
arbon preluat de sange din tesuturi. Toxinele expun plamanii la
boli degenerativ
e, este deci vital sa avem plamani sanatosi, oxigenati,
detoxifiati.
Detoxifierea pielii - Pielea este un organ complex si are
multiple functii metab
olice importante pentru pentru mentinerea sanatatii
organismului. Prin functia s
a de excretie (secretie sudorala) elimina apa, uree si alti
produsi de metabolis
m. De sanatatea si integritatea ei este strans legata sanatatea
intregului organ
ism, de aceea este importanta detoxifierea pielii.
Detoxifierea sangelui - Sangele este vital pentru viata, el
este cel care transp
orta oxigenul catre tesuturi si organe pentru ca acestea sa
functioneze optim. D
aca sangele contine toxine, sufera toate celulele, tesuturile
si organele irigat
e de acesta, este vital sa avem un sange curat si oxigenat, de
aceea este necesa
ra detoxifierea sangelui, profilactic si terapeutic (in boli
degenerative).
Detoxifierea organismului prin tratament naturist - Se previne
constipatia, abse
nta transpiratiei, diureza insuficienta si se asigura
eliminarea tuturor toxinel

or din organism prin:

O viata activa - Miscarea (exercitiile fizice) ajuta la
functionarea normala a o
rganelor interne, previne formarea de depozite toxice in
organism, usureaza munc
a ficatului, vezicii biliare, pancreasului, stomacului,
intestinelor, prin mers
pe jos, exercitii fizice mai mult sau mai putin intense, in
functie de posibilit
atile organismului.
Alimentatie - Fara zahar rafinat, dulciuri concentrate, faina
alba, grasimi anim
ale, conserve, aditivi alimentari, conservanti, arome
sintetice, coloranti alime
ntari, alcool si cafea in exces, tutun, carne rosie (bogata in
grasimi saturate)
, unele medicamente. Consumul acestora implica producerea a
numeroase deseuri to
xice pentru ficat si pentru intregul organism. In alimentatie
trebuie sa predomi
ne: legume, fructe, sucuri de legume si fructe proaspete,
peste, carne de pasare
(moderat), lactate, proteine vegetale. S-a constatat ca
vegetarienii au celule
imunitare mai puternice, iar incidenta de cancer, diabet, boli
cardiace etc. est
e mai scazuta si au o speranta de viata indelungata.
Hidratarea organismului - Sucuri de legume, sucuri de fructe,
apa plata, minim 2
litri/24 ore, pentru antrenarea tuturor functiilor excretie a
organismului (rin
ichi, ficat, vezica biliara, plamani, intestine, piele).
Cura de dezintoxicare (post de dezintoxicare) - Detoxifierea se
adreseaza persoa
nelor sanatoase (pentru a preveni aparitia de boli
degenerative) si persoanelor
cu boli grave, degenerative. Cancerul si alte boli degenerative
ar aparea mai ra
r daca s-ar adopta un stil de viata sanatos, o alimentatie
corecta si practicare
a detoxifierii organismului de patru ori pe an, la inceputul
fiecarui sezon, sau
minim de doua ori pe an. Cura de dezintoxicare (post de
dezintoxicare): cura de
legume, sau cura de fructe, de 5 zile.
Detoxifierea organismului confera o mai mare claritate mentala,
imbunatateste me
moria, sporeste concentrarea si forta spirituala, intuitia,
purifica fizicul si
spiritul. Detoxifierea trebuie sa reprezinte primul pas in
initierea oricarei te
rapii, ajuta la restabilirea homeostaziei organismului,
fitoterapia este in aces
t sens cea mai buna solutie. Produsele detoxifiante se consuma
cu multe lichide
(minim 2 litri in 24 ore) pentru a facilita eliminarea
toxinelor.

Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al

organismului:
Pure Yucca - Yucca este cunoscuta si folosita de oameni de 3000
de ani si datori
ta efectelor sale miraculoase i s-a dat denumirea de arborele
vietii .Yucca face p
osibila autovindecarea organismului contribuind la detoxifierea
acestuia prin in
departarea substantelor toxice si lipidelor, datorita
substantelor exceptionale
pe care le contine: numeroase enzime, clorofila, antioxidanti
si alte substante
active, dar cele mai importante sunt saponinele (sapo = sapun).
Arginine Plus L-arginina (aminoacid esential) este indicata
in detoxifierea orga
nismului in numeroase afectiuni: hepatita virala, hepatita
cronica, hepatita alc
oolica, steatoza hepatica, ficat gras, ciroza hepatica, cancer
hepatic, cancer r
enal, cancer pulmonar, cancer gastric si colorectal, cancer
pancreatic, cancer m
amar, cancer limfatic si sanguin, cancer cerebral etc.,
insuficienta renala, hip
ertensiune arteriala, hipercolesterolemie, ateroscleroza,
angina pectorala, card
iopatie ischemica, impotenta sexuala si sterilitate la barbati,
sportivi, diabet
, imunitate deficitara. Arginina intervine in procesul de
cicatrizare dupa inter
ventii chirurgicale, traume fizice, rani. Arginina are efecte
miraculoase asupra
bolnavilor incurabili.
Liquid Chlorophyll - Clorofila restituie organismului energia
solara stocata, re
vitalizeaza organismul, oxigeneaza tesuturile, remineralizeaza
si favorizeaza de
zintoxicarea organismului, joaca un rol esential in sanatatea
inimii, muschilor
si nervilor (oboseala mentala, depresie, nervozitate), are
efect puternic antiin
flamator (in artrita, artroza, reumatism), este de mare ajutor
in ascita, oligur
ie si litiaza renala.
Nopalin Cactusul Nopal are efecte regeneratoare,
reintineritoare, reglatoare, cu
rative si detoxifiante asupra organismului prin substantele
biologic active cont
inute: proteine, glucide, lipide, vitamine, minerale,
17aminoacizi, fibre alimen
tare solubile.
Detox Patch Prin continutul sau complex acest produs naturist
ajuta la detoxifie
rea organismului in numeroase afectiuni: probleme cauzate de
eliminarea reziduur
ilor, cancer, hepatita, ciroza, diabet, alergii, astm bronsic,
insuficienta rena

la, stres, anxietate, circulatie deficitara, dureri de spate,

dureri de cap, pro
bleme musculare si articulare, fibromialgie, lombosciatica,
spondiloza, artrita,
fibromialgie, bursita, afectiuni degenerative etc.
Produse naturiste CaliVita cu efect puternic detoxifiant al
organismului:
PURE YUCCA - 3-6 capsule/zi.
ARGININE PLUS - 3x1 tablete/zi.
LIQUID CHLOROPHYLL - 15 ml de 2-3 ori/zi.
NOPALIN(cactus Nopal) - 3-6 tablete/zi.
DETOX PATCH - Se aplica cate un pliculet pe punctele reflexe
ale organelor de pe
talpi, se lasa sa actioneze peste noapte. Dimineata se
indeparteaza si se obser
va ca din albe au devenit brune si lipicioase fiind incarcate
cu toxine. Se folo
sesc timp de 10 nopti, apoi timp de 3 nopti, cu 3 nopti pauza.
---------------------------------