Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
10 MUDRE Importante
10 MUDRE Importante
Atingei varful degetului mare cu varful degetului index, innd celelalte trei
degete ntinse.
Pentru c este o Mudra a cunotinelor, mbuntete cunotinele. Vrful
degetului mare este centrul glandelor pituitar i endocrin. Cnd apsm cu
indexul (degetul arttor) aceti centri se activeaz cele dou glande.
Nu exist o anumit perioad pentru practicarea acestei mudra. O poi
practica eznd, stand n picioare sau lenevind n pat, oriunde i oricum ai timp.
Crete puterea memoriei i ascute creierul (gndirea) Sporete concentrarea
i previne insomnia. Dac practicm cu regularitate vom vindeca toate tulburrile
psihice cum ar fi cele mentale, isteria, furia i depresia.
Atingei cu vrful degetul inelar vrful degetului mare, innd celelate trei
degete ntinse.
Reduce toate deficienele fizice.
Nu exist un timp anume pentru practicarea Mudrei. Aceast Mudra o poi
practica oricnd vrei.
Ajut la creterea n greutate a oamenilor slabi.
mbuntete aspectul tenului i face ca pielea s strluceasc.
Face ca organismul s fie activ meninndu-l sntos.
Atingei cu vrful degetului mic degetul mare, innd celelalte trei degete
ntinse.
Echilibreaz coninutul de ap i previne toate bolile care apar din cauza
lipsei de ap.
Nu este specificat o anume durat de timp pentru practic, fiecare acord
timp n funcie de timpul su.
Pstreaz claritatea sngelui prin balansarea coninutului de ap n
organism.
Previne durerile de gastro-enterit i contraciile musculare.
Atingei cu degetul mare degetele mijlociu i inelar care sunt ndoite, innd
celelalte dou degete ntinse.
Joac un rol important n sntatea noastr reglementnd sistemul excretor.
Practicai zilnic pentru 45, dar practicnd mai mult aduce beneficii mai
mari.
Rglementeaz diabetul.
Vindec constipaia i hemoroizii.
Ajut ca procesul de excreie a deeurilor s se produc regulat.