Cele CINCI Puncte de Aur ale corpului uman si efectele lor uimitoare

Proportia de aur este un numar de multe ori intalnit atunci cand se observa raportul
distantelor din figurile geometrice simple, cum ar fi pentagonul, pentagrama,
decagonul si dodecaedrul. Corpul uman este cea mai remarcabile lucrare de arta
din lume si detine mai multe asemenea puncte. La nivelul intregului corp putem
intalni un numar de cinci puncte de aur pentru sanatate si longevitate. Expertii in
medicina chineza subliniaza faptul ca masarea frecventa a acestor cinci punct de
aur poate incetini procesul de imbatranire si poate avea un profund efect asupra
sanatatii intregului organism. Din perspectiva Yang Sheng, masarea celor cinci
puncte de aur este unul dintre cele mai accesibile si eficiente cai catre longevitate.
Acestea sunt cele CINCI puncte de aur ale corpului uman si efectele lor
uimitoare:
#1. Baihui (GV20)

Punctul de aur Baihui este situat in partea de sus a capului, cel mai inalt punct al
corpului uman. Astfel, fiecare meridian uman yang se intalneste si formeaza o
intersectie chiar in acest punct.
Metoda de masaj – Stand pe un scaun, cu spatele drept, maseaza cu o singura
palma acest punct cu miscari circulare, in sensul acelor de ceasornic si in sensul
invers al acelor de ceasornic, de 50 de ori intr-un sens si de 50 de ori in celalalt
sens, de 2-3 ori pe zi. Acest masaj stimuleaza circulatia energetica si sporeste
energia yang in meridianul Du.
Metoda prin batere – Cu palma mainii drepte se va bate foarte usor acest punct de
zece ori; aceasta metoda contribuie la relaxarea sistemului nervos si la eliberarea
de griji si de stres.

#2. Yongquan (Kl1)

Din acest punct izvoraste energia rinichilor si apoi aceasta energie circula la
nivelul intregului organism si de aceea, acest punct joaca un rol foarte important in
sanatatea organismului.
Frecarea zilnica a acestui punct le permite persoanelor inainte in varsta sa fie pline
de energie, sa se bucure de o mult mai mare disponibilitate fizica si nu in ultimul
rand, Yongquan sporeste capacitatea sistemului imunitar de a preveni bolile.
Metoda de masaj a acestui punct este foarte simpla – foloseste-te de degetul mare
si freaca acest punct de doua ori pe zi. De asemenea, poti folosi o mingie de tenis
pentru a masa intreaga talpa a piciorului.
#3. Guanyuan (C 4)
La o distanta de patru degete mai jos de buric se afla punctul Guanyuan, punctul
ridicat al intestinului subtire; Qi-ul intestinal se acumuleaza la nivelul acestui punct
si apoi se extinde la nivelul pielii si catre alte parti ale corpului. Astfel, Guanyuan
este locul cheie de cultivare a vietii, a energiei si a culegerii spiritului. Medicina
traditionala chineza este de parere ca acest punct are functia de a cultiva Qi-ul
original si de a regenera energia organismului.
Masarea acestui punct contribuie la reglarea functiei endocrine, la reducerea
petelor de pe piele si la tratarea acneei.
*Important – Nu utiliza forta excesiva. Nu ar trebui sa te doara sau sa te usture
pielea deloc atunci cand masezi acest punct.
#4. Yin-Tang (EX-HN3)

Intre cele doua sprancene este situat punctul Yin-Tang, unul din punctele de pe
Meridianul Extraordinar. De catre medicina traditionala chineza, acest punct este
recunoscut pentru efectul de a limpezi mintea, de a lumina privirea si de a contribui
la desfundarea nasului.
Masarea si tragerea acestui punct poate trata cu succes uscarea nasului,
stimulandu-se astfel cresterea productiei de mucus si poate preveni rinita, racelile
si nu numai.
Metoda este una diferita de cea cu care ne-am obisnuit pana acum – se maseaza si
apoi, cu doua degete se trage usor pielea din zona acestui punct timp. Masarea si
tragerea ar trebui sa dureze in mod normal aproximativ 2 minute.
#5. Tanzhong (RN17)

Acest punct este locul de adunare a Qi-ului pericard si este traversat de numeroase
meridiane energetice. Acest punct poate ajuta la reglarea Qi-ului, poate contribui la
deschiderea Qi-ului pieptului, poate opri tusea si poate trata astmul. Nu in ultimul
rand, este important sa precizam ca stimuleaza si circulatia sanguina.
Cercetarile medicale moderne, de asemenea, au confirmat faptul ca stimularea
acestui punct poate contribui la reglarea functiilor nervoase, poate trata in mod
eficient astmul, palpitatiile, iritabilitatea si angina pectorala. In secial persoanele
care sufera de probleme de sani ar trebui sa maseze acest punct destul de frecvent.
Maseaza acest punct de aproximativ 100 de ori, aproximativ 2-3 minute.
Atunci cand masezi acest punct, te rog aminteste-ti – cu patru degete apropiate,
maseaza usor in sensul acelor de ceasornic, sau de sus in jos cu degetele, dar
niciodata de jos in sus!