STUDIU PRIVIND NIVELUL CALITĂȚII VIEȚII ȘI AL MINDFULNESS-ULUI

LA STUDENȚII UNIVERSITĂȚII DIN BUCUREȘTI

Lect.univ.dr. Cristina Sandu
Universitatea din București, Facultatea de Psihologie și Științele Educației

REZUMAT
Studiul de faţă îşi propune să studieze nivelul calității vieții și al mindfulness-ului la
studenții din Universitatea din București.. Participanţii au fost 120 de studenți, dintre aceștia 60
de gen feminin și 60 de gen masculin, aceștia au fost aleși în mod aleatoriu fără să se țină cont
de specializarea facultății. Metodele utilizate în acest studiu au fost două instrumente cantitative,
dintre care o scală de evaluare a calității vieții și un chestionar pentru investigarea nivelului
mindfulness-ului, cu patru dimensiuni: .Datele obținute au fost introduse în programul de
statistică SPSS şi au fost analizate cu ajutorul testului t pentru eşantioane independente și testul
de corelație Pearson. Rezultatele au arătat că există diferențe semnificativ statistice între fete și
baieții în ceea ce privește nivelul calității vieții și al mindfulness-ului la studenții din Universitatea
din București.

Cuvinte cheie: echilbru, mindfulness, satisfacție, calitatea vieții

STUDY ON QUALITY OF LIFE AND MINDFULNESS IN STUDENTS OF

BUCHAREST UNIVERSITY

ABSTRACT

The present study aims to study the level of quality of life and mindfulness at the
students of the University of Bucharest. The participants were 120 students, of whom 60 were
female and 60 male, they were randomly chosen without to take into account the specialization
of the faculty. The methods used in this study were two quantitative tools, of which a life
quality assessment scale and a questionnaire to investigate the level of mindfulness, with four
dimensions:. The data obtained were entered into the SPSS statistical program and analyzed
with the t independent test and the Pearson correlation test. The results showed that there are
statistically significant differences between girls and boys in terms of quality of life and
mindfulness in students at the University of Bucharest.

Keywords: work life balance, mindfulness, satisfaction, life quality