Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Expert in NLP Si Dezvoltare Personala PDF
Expert in NLP Si Dezvoltare Personala PDF
Cum să
să devii expert
în NLP și
dezvoltare personal
personalăă
Introducere
Am fost uimit de capacitatea unor oameni de a avea succes si de a fi cu
adevarat sociabili si populari oriunde se duc, asa ca m-am intrebat ce ii face
speciali!
Stii acei oameni care devin centrul atentiei oriunde se duc, oricate persoane
noi au in jur, ei devin modele pentru ceilalti si sunt privite cu admiratie.
Acesti oameni sunt cei care au cu adevarat succes in viata, in relatii, in afaceri,
realizeaza cam tot ce isi doresc.
Insa am gasit care este prima capacitate de la care porneste tot secretul
succesului acestor oameni, pe care ii admiri si uneori chiar ii invidiezi!
Daca iti doresti cu adevarat sa devii expert in NLP si Dezvoltare Personala dar
nu stapanesti inca puterea observatiei, nu ai nici o sansa.
Stiu foarte multi oameni care studiaza NLP si au memorat tehnici si exercitii,
dar nu sunt inca experti! Inca le lipseste capacitatea de observatie!
Dar NLP-ul e mai mult decat atat. Pentru mine, NLP-ul este capacitatea de a
invata ultra rapid de la oamenii care sunt experti si de a transfera in mine acele
abilitati, in mod stiintific si rapid.
De ce nu ai succes
Exista o legatura stransa in mintea ta intre capacitatea de observatie si teama.
Gandeste-te la o persoana care pare sa stie tot timpul ce sa spuna. Aceste
persoane sunt cele care au sau vor avea succes in viata, comparativ cu cineva
care habar nu are ce sa spuna cand deschide gura.
Asa ca ia-ti un asemenea model de observat. O sa vezi imediat ca acel om care
stie tot timpul ce sa vorbeasca este foarte atent la cuvintele pe care le aude
spuse de ceilalti. Este atent sa observe pe ceilalti oameni, se uita in ochii lor, se
uita la hainele lor, se uita la miscarile lor.
Cand capacitate de observare e scazuta, timiditatea ta e foarte mare.
Oamenii fara capacitate de observare sunt in general oameni timizi.
Pana cand am inteles ceva. Unul dintre trainerii de la un curs de NLP ne-a
povestit despre Milton Erickson si despre uluitoarea lui capacitate de
observatie.
Acest om este cel mai mare geniu al psihologiei, el reusea sa produca
schimbari acolo unde toti ceilalti dadeau gres.
Intamplarea care a ramas in mintea mea si m-a luminat s-a petrecut in felul urmator.
Erickson era in cabinetul sau de la universitatea unde preda, cand pe culoarul
universitatii a auzit pasii unei doamne, care era asistenta lui. A iesit afara din cabinet si
cu foarte mare entuziasm s-a dus la ea si i-a zis “Felicitari!”
Doamna era uimita si l-a intrebat pentru ce o felicita, iar Erickson i-a zis ca a observat
dupa ritmul pasilor si intensitatea lor ca ea e insarcinata. Si chiar asa si era!
Am inceput sa ajut oamenii prin NLP observand pe cei care faceau asta foarte
bine.
Ba chiar si cand am inceput sa vorbesc primele silabe din viata mea si sa scriu
primele litere din viata mea, am fost nevoit sa observ pe cei care faceau asta.
= capacitatea de a observa cele mai mici miscari si transformari ale chipului, ale
miscarilor corpului, ale respiratiei, ale tonului vocii, ale cuvintelor folosite, ale
pozitiei corpului, ale contractiei muschilor corpului.
Totul cu scopul de a intelege mai bine si a interpreta corect limbajul non-verbal si prin
asta, mintea acelui om pe care il observi.
Doar dupa ce poti observa toate acestea (si multe altele) poti cu adevarat sa faci
calibrare si sa interpretezi corect si detaliat orice afirmatie a cuiva.
Uneori oamenii vor sa se foloseasca de tine, dar daca stii sa calibrezi si sa interpretezi
corect limbajul lor verbal si non-verbal, nimeni nu poate sa te insele vreodata.
Dar nu vei ajunge cu adevarat maestru decat daca iti dezvolti observatia!
Stiu cat de mult mi-a folosit mie observatia in viata, asa ca o sa te imping de la
spate sa faci niste exercitii pe care ti le propun si care eu nu le-am avut, din
pacate, atunci cand aveam mare nevoie de ele.
NLP Mania www.nlpmania.ro Pg. 13
Cum să devii expert în NLP și dezvoltare personală
Exercitiu de încalzire
Nu te grabi, relaxeaza-te, nu e
important daca termini exercitiul
rapid sau nu.
Ce e important e sa te relaxezi in
timp ce observi, ca mintea ta sa
asocieze functia de observatie cu
o placere si astfel sa inceapa sa
iti placa sa observi mai mult.
Acum imagineaza-ti ca esti in pielea acelui om si traiesti prin ochii lui toata
scena!
Nu conteaza daca mai uiti din intrebari, sau daca inventezi altele. Important e ca mintea
ta sa fie atenta la acel om mai mult timp Fa asta cu 10 oameni pe zi!
Exercitiul 2 - Culorile
De fiecare data cand intri intr-o camera noua, sau casa noua, sau intr-un
magazin, incepe sa observi minim 10 lucruri de aceeasi culoare.
Exercitiul 3 - Cuvintele
Ia o carte la intamplare din biblioteca. Deschide-o cu ochii inchisi si pune
degetul pe un cuvant.
Repeta asta de inca 4 ori, ca in final sa ai 5 cuvinte pe care le-ai ales cu ochii
inchisi.
Nu conteaza daca doar asculti la TV sau cineva din familie foloseste acele
cuvinte, important e sa le observi ca au fost folosite.
Acest exercitiu e unul dintre cele mai puternice ca sa iti dezvolti capacitatea de
a observa lucruri pe care altii nu le vor observa niciodata.
Imi e greu sa zic care e cel mai important lucru care merita observat la o
persoana.
Eu observ in general tot ce pot, de la pozitia capului, la dilatarea pupilelor, la
contractia muschilor gatului, ritmul respiratiei, forta vocii, viteza gesturilor,
pozitia mainilor, viteza mersului, etc.
Dar pe tine te invat sa faci acum un exercitiu timp de o saptamana care te va
ajuta sa iti dezvolti capacitatea de observare a ochilor oamenilor.
Concluzie
Capacitatea de observare o poti amplifica in maxim 4 saptamani,
daca faci timp de cate o saptamana fiecare din exercitiile pe care
ti le-am explicat anterior.
Din aceasta cauza nici o carte nu o sa faca ceea ce poate face vreodata un curs.
Insa, cand gasesc cate o metoda de dezvoltare personala, pe care o testez si
functioneaza, o includ in cursurile noastre de NLP.