9 sucuri cu puteri vindecatoare

Legumele consumate proaspete, sub forma de sucuri, sunt

excelente pentru a-ti mentine sau reda sanatatea. Afla care sunt
cele mai hranitoare sucuri de legume si ce poti trata cu ele!

1. Sucul de ridiche neagra te scapa de tuse

Un remediu dulce si reconfortant, sucul de ridiche neagra este

ideal in caz de bronsite, tuse, viroze sau de gripe, datorita
continutului mare de vitamina C si de calciu.

Cum sa-l folosesti: Dai o ridiche prin razatoare, o lasi trei ore, iar
la sfarsit o storci pentru a obtine sucul. Este de ajuns sa iei sase
lingurite de suc de ridiche neagra pe zi, ca sa-ti calmeze tusea si
sa scapi de raceala sau de gripa.
Extrasfat: Copiii ar fi bine sa ia cate trei lingurite de suc pe zi.

2. Sucul de telina, depurativ natural

Pentru a elimina toxinele din organism, sucul de telina este exact

ce ai nevoie. Stimuleaza transpiratia, drenarea bilei si elimina
gazele intestinale.

Cum sa-l folosesti:In fiecare zi, bea cate trei pahare de suc de
telina.
Extrasfat: Pentru eficacitate maxima, cura cu suc de telina este
bine sa fie tinuta timp de 15-20 de zile.

3. Sucul de castraveti dizolva pietrele la rinichi

Racoritor, sucul de castraveti este un bun diuretic si da rezultate

in bolile de rinichi, cum este litiaza renala.

Cum sa-l folosesti: Amesteci 200 ml de suc de castraveti cu 200

ml de suc de morcovi si de ridiche neagra, plus putina miere.
Extrasfat: La fel de bun este amestecul de suc de castraveti,
morcovi si de sfecla rosie.

4.Sucul de cartofi trateaza ulcerul

Baut crud, sucul de cartofi cicatrizeaza mucoasele aparatului

digestiv, indeosebi mucoasa stomacala, datorita mineralelor pe
care le contine (cupru, calciu, magneziu), dar si unei enzime din
celulele vegetale.

Cum sa-l folosesti: Pentru un gust usor de suportat, bea acest

1
suc in amestec cu suc de morcovi. Pentru ulcer gastroduodenal,
timp de o luna bea o jumatate de pahar cu suc, de patru-cinci ori
pe zi.
Extrasfat: Pentru diabetici, este indicata o cura de zece zile cu
acest suc.

5. Sucul de ardei gras intareste firele de par

Datorita continutului sau de siliciu, sucul de ardei gras intareste

unghiile si radacina parului. De asemenea, il poti incerca si
atunci cand te supara crampele sau cand te simti balonat.

Cum sa-l folosesti: Cu o jumatate de ora inainte de mesele

principale, bea cate un pahar cu suc de ardei gras, cu inghitituri
mici.
Extrasfat: Sucul este mai eficient daca il combini astfel: o parte
suc de ardei gras, doua parti de suc de spanac si doua de suc de
morcovi.

6. Sucul de ceapa combate ateroscleroza

Una dintre cele mai raspandite afectiuni, ateroscleroza,

manifestata prin ingrosarea peretilor arterelor, poate fi
combatuta cu ajutorul sucului de ceapa.

Cum sa-l folosesti: In sucul obtinut dintr-un kilogram de ceapa

rosie adaugi 300 de grame de miere. Tii sucul la frigider si iei din
el 50 ml pe zi, timp de trei-patru luni.
Extrasfat: Un pahar de suc de ceapa pe zi, diluat cu putina apa,
suc de telina sau de morcovi, alunga astenia.

7. Sucul de rosii, bun pentru inima

Acest suc are proprietatea de a micsora vascozitatea sangelui,

prin urmare reduce riscul afectiunilor vasculare, precum
cardiopatia ischemica sau insuficienta cardiaca.

Cum sa-l folosesti: Tine o cura de o luna, in care bei cate 200 ml
de suc de rosii de trei ori pe zi.
Extrasfat: Sucul se bea imediat dupa preparare.

8. Sucul de sfecla scade tensiunea

Continutul mare de nitrati naturali pe care il are sucul de sfecla

rosie dilata vasele de sange si-ti este de ajutor daca ai
hipertensiune arteriala.

2
Cum sa-l folosesti: Bea cate un pahar de suc pe zi, in trei reprize.
Extrasfat: Bea suculcombinat cu alte sucuri, precum cel de
morcovi.

9. Sucul de sparanghel, un bun diuretic

Cura cu suc de sparanghel este eficienta in cazul tulburarilor

renale. Are actiune diuretica datorita unei substante numite
sparanghina.

Cum sa-l folosesti: Se bea un pahar pe zi, indoit cu putin suc de

morcovi.
Extrasfat: In combinatie cu suc de telina, alunga oboseala.