Tratarea simptomelor in hernia hiatala

Daca sunteti dignosticat cu hernie hiatala, pentru evitarea simptomatologiei neplacute,

disconfortului sau chiar agravarea acestei afectiuni, trebuie sa respectati cateva reguli:

 Mancati putin si des, nu va complaceti in mese abundente; de preferat sunt 5-6

mese/zi, reduse cantitativ, iar hrana trebuie mestecata indelung.
 Se interzic cinele copioase si nu mergeti la culcare imediat dupa cina, ba chiar pastrati
1-2 ore de la ultima masa inainte de a va culca.
 Dormiti pe una - doua perne mari, patrate, cu trunchiul si capul mai ridicat sau daca
aveti un pat care va permite, inclinati-l cu 15º fata de planul orizontal. Evitati dormitul
pe burta sau complet pe spate.
 Incercati sa slabiti daca sunteti supraponderal sau obez, simptomele fiind agravate de
excesul ponderal.
 Evitati constipatia, evitati fumatul si imbolnavirile respiratorii, hernia fiind agravata
de tuse si constipatie.
 Reduceti cantitatea de grasimi din alimentatie, dulciurile, evitati alcoolul.
 Excludeti din alimentatie condimentele, ciocolata, citricele, prajelile si bauturile
carbo-gazoase.
 Evitati imbracamintea prea stransa pe trup.
 Evitati antiinflamatoarele nesteroidiene si steroidiene - aspirina, salicilatii,
fenilbutazona, cortizonul (prednisonul) si alte antireumatice, antitermice si antalgice
care pot produce iritatie, sangerare a sistemului digestiv.
 Monitorizati-va hemoglobina si sideremia (valorile fierului din sange) fiindca hernia
poate provoca sangerari ce neglijate pot duce la instalarea anemiei.