Ocluzia intestinala.

Limitarea temporară a cantității de fibre consumate încurajează toleranța la dietă și

vindecarea intestinelor. Alimentele bogate în fibre precum fructele, legumele, fasolea și cerealele integrale ar
trebui inițial limitate. Spre exemplu, trebuie evitate fructele și legumele crude, mai ales cele care au coajă,
leguminoasele, cum ar fi fasolea neagră, albă sau kidney, și pâinea, cerealele și pastele integrale.

O dietă săracă în fibre restricționează consumul de alimente care lasă în urmă fibre vegetale sau alte materiale
nedorite de tractul digestiv. Deși această dietă nu îndeplinește pe termen lung necesarul nutrițional, aceasta
poate scădea mărimea și frecvența scaunelor și poate reduce durerea abdominală în timpul tratamentului. Cu
toate că puteți consuma iaurt, jeleu, budincă, înghețată și supe cremă, aceste alimente nu trebuie să conțină
semințe și pulpă. Medicul vă va permite probabil să consumați orez alb rafinat și pâine, cereale sau biscuiți
rafinați. De asemenea, ar putea fi permise ouăle moi, carnea fragedă de pasăre și peștele, supele și ciorbele cu
borș strecurate. O dietă cu un conținut redus de fibre poate limita consumul de produse lactate și alimente care
includ lapte, precum budincile sau supele cremoase, la nu mai mult de două cești pe zi.

Prevenirea ocluziei intestinale

Pentru a preveni ocluzia intestinală de la bun început, este bine să urmați un plan de alimentație sănătos și să
evitați constipația. O dietă bogată în fibre și apă va ajuta la prevenirea constipației și va favoriza mișcarea
materiei în intestine, fără nicio restricție. Rețineți că trebuie să mestecați bine mâncarea și să nu vă grăbiți în
timpul mesei.

Medicul vă va ajuta să treceți înapoi la o dietă obișnuită, sănătoasă, pe măsură ce continuați să vă vindecați. În
acest punct, includeți treptat alimente ce conțin fibre, cum ar fi multe tipuri de fructe, legume, leguminoase și
cereale integrale. Necesarul zilnic de fibre pentru persoanele de până în 50 de ani este de 25 grame la femei și
de 38 grame la bărbați. Odată cu includerea alimentelor bogate în fibre, aveți grijă să beți multe lichide, mai ales
apă. O recomandare generală pentru cantitatea de apă de care aveți nevoie este să beți opt pahare pe zi.
Cantitatea necesară pentru menținerea hidratării variază în funcție de mediul înconjurător și de nivelul de
activitate fizică.

Odată ce blocajul intestinal se vindecă, adăugați treptat fibrele înapoi în dietă. Intestinele necesită o perioadă de
adaptare la volumul adăugat și de reluare a mișcărilor peristaltice. Ocluziile pot să reapară pe viitor dacă în
primul caz nu a fost rezolvată cauza ce a stat la baza acestora.

Medicii sugereaza cateva schimbari importante in regimul alimentar al pacientului care a avut ocluzie
intestinala, cum ar fi:

 adoptarea unor portii mai mici de alimente, pe care pacientul sa le consume mai des
 alimentele trebuie mestecate foarte bine
 se vor evita cantitatile mari de alimente bogate in fibre, precum cerealele integrale si nucile
 se va reduce cantitatea de cofeina, care poate irita colonul
 se vor evita alimentele dure, precum telina sau carnea uscata
 fructele si legumele se vor curata, pentru a fi mai usor de digerat
 alimentele se vor fierbe pana se inmoaie
 pacientul va manca mai degraba alimente ce contin lichid intr-o proportie mai mare, cum ar fi
preparatele cu sosuri. 

Desigur, pentru a mentine sanatatea sistemului digestiv, pacientul va trebui sa faca si cateva mici schimbari in
stilul sau de viata. Iata ce masuri trebuie sa ai in vedere daca ai avut ocluzie intestinala:
 sa faci mai multa miscare
 sa te hidratezi
 sa incerci sa limitezi stresul
 sa eviti fumatul sau sa renunti la fumat
 sa bei mai putin alcool.

Pentru a reduce riscul de recidiva, este important ca pacientul sa aiba grija sa aleaga un regim alimentar sanatos
si sa tina cont de recomandarile medicului, pentru a evita o alta ocluzie intestinala.
Nu uita ca anumite alimente contin mari cantitati de fibre dietetice, pe care organismul nu le poate digera.
Limitarea consumului de alimente cu fibre poate reduce riscul ca acestea sa determine o ocluzie intestinala.
Daca ai intrebari sau motive de ingrijorare cu privire la regimul alimentar, intreaba medicul ce ai voie si ce nu ai
voie sa mananci.

Tine cont si de aceste recomandari:

 Mesteca alimentele foarte bine.

 Mananca intr-o zona linistita din locuinta si mananca incet.
 Consuma cantitati mai mici de alimente, insa mai des pe parcursul zilei.
 Bea doi litri sau doi litri si jumatate de lichide in fiecare zi.
 Limiteaza consumul de bauturi ce contin cofeina (cafea, ceai negru, sucuri) si consumul de alcool,
pentru ca acestea pot irita intestinul.
 La recomandarea medicului, poti lua suplimente cu minerale sau cu multivitamine, in fiecare zi, pentru a
te asigura ca organismul tau are parte de nutrientii necesari.

Ce alimente si bauturi ar trebui sa alegi / sa incluzi mai des in regimul tau alimentar, pentru a evita o
recidiva a ocluziei intestinale:
Lapte si alternative la lapte: toate tipurile de lapte lichid (de origine animala, de soia, de orez); iaurt simplu si
cu arome, branza, branza cottage, supe-creme si budinci
Produse din grane: paine din grau integral, paine alba sau paine de secara, briose, biscuiti crackers, clatite,
paste si cereale.
Fructe - orice fruct proaspat, la conserva sau fiert/gatit, de la care au fost indepartate semintele si coaja;
piure/sos de mere, banane, pepene galben, mere, pere, piersici si prune; fructele citrice fara mebrana alba; toate
sucurile de fructe.
Legume - legumele de la conserva sau legume bine fierte (preparate termic), fara coaja si fara seminte: sfecla
rosie, rosii, dovlecei, morcovi, nap, dovleac squash, nap suedez, pastarnac, conopida, fasole verde, dovleac,
cartofi dulci, ignama, broccoli, praz, fenicul, ceapa verde, usturoi, inimi de anghinare, gulie; toate sucurile din
legume; alte legume, cu conditia sa fie bine fierte si pasate (facute piure), fara seminte si fara coaja.
Carne si alternative la carne - carnea moale, bine gatita, pestele si carnea de pasare de curte; ouale si
produsele din soia; untul cremos obtinut din anumite tipuri de nuci; hummus.