Instrucțiuni:Citește cu atenție afirmațiile de mai jos și încearcă să evaluezi dacă ai avut aceste simptome în ultima săptămână.

Alege varianta de răspuns „Da” sau „Nu”, cea care reflectă cel mai bine starea ta de sănătate psihică. Este important să evaluezi
fiecare situație în parte și să decizi dacă descrierea ți se potrivește sau nu.

Nr.
Situații la care ești rugat să reflectezi Da Nu
crt.
Te-ai simțit atât de bine sau te-ai aflat într-o stare de exaltare, de
1 euforie astfel încât ceilalți te-au văzut ca fiind altfel de cum
obișnuiești tu să fii?

2 Te-ai simțit plin de energie fără măsură și te-ai angajat în activități de

tot felul?
3 Ai avut o stare de optimism exagerată, ai simțit o încredere
nemăsurată în tine însuți, orice ți se părea posibil și realizabil?
Ți s-a întâmplat să cumperi lucruri de care nu ai avut neaparată
4 nevoie cu bani de rezervă sau care erau destinați acoperirii altor
nevoi?
5 Ai ajuns să ai probleme economice majore, tu sau familia, din cauza Suma variantelor de
achizițiilor și cumpărăturilor pe care le-ai făcut?
răspuns "Da". Rezultat
Te-ai simțit iritabil și ai acționat pe bază de impulsuri, ai intrat în
(numărul total de puncte) =
6 conflicte cu ceilalți fără să vrei și nu te-ai putut stăpâni să
argumentezi, sa ridici tonul sau să ajungi într-o încăierare până la
urmă? Ai simțit că nu poți să te calmezi? Interpretarea rezultatelor:
Te-ai simțit plin de idei care ți-au trecut prin minte în ritm alert și ai
7 simțit nevoia să le dezvolți în fața celorlalți chiar dacă efortul te 0-6 puncte: tendința spre
epuiza? Ai simțit că nu poți să-ți potolești gândurile? manie;
Ai simțit că gândurile tale sunt mai abundente și mai creative decât 7 puncte sau mai mult:
8 în mod obișnuit? Ai simțit că îți vin în minte tot felul de idei noi, că ai simptome caracteristice
te pierzi adesea în fabulație, că te îndepărtezi de realitate? episodului de manie;
9 Ai ajuns să ai dificultăți de concentrare, ți s-a întâmplat să vorbești
neîntrerupt și să continui să vorbești chiar dacă ești întrerupt?
Dacă ai simptome dintre
10 Te pierzi în detalii și treci de la o istorie la alta? Ai simțit că nu poți cele caracteristice
să iei o pauză?
tulburării bipolare îți
Ai simțit că nu poți să urmezi firul roșu într-o relatare pe care o faci recomandăm să te adresezi
11 tu însuți sau nu poți să-i urmărești pe ceilalți și simți nevoia să medicului sau
intervii, de fapt intervii și iei cuvântul? psihologului.
12 Ti s-a întâmplat să pierzi nopti fără să dormi, să fii în acțiune
continuă și să nu simți nevoia să te odihnești?
13 Te-ai simțit epuizat de energie și obosit dar totuși ai continuat să fii
activ?
14 Ai avut un apetit sexual crescut, mai mare decât în mod obișnuit?

15 Ai ajuns în situații ca de ex te-ai agățat de necunoscuți, ai sunat

frecvent prietenii sau familia la miezul nopții?
Ai sunat în repetate rânduri la servicii de reclamații etc ca să-ți arăți
16
nemulțumirea și să vii cu idei de schimbare?