Tulburare bipolară

Detalii
Ultima actualizare: 03 Aprilie 2015

Test tulburare bipolară - simptome de manie

Testul este destinat să te ajute să afli dacă ai simptome din tulburarea bipolară (boala
maniaco-depresivă) care include episoade de depresie alternând cu episoade de manie. Acest
test se referă la simptome de manie.

Descoperirea că prezinți simptome de manie îți poate fi de folos ca să-ți înțelegi

comportamentele și acțiunile.

Instrucțiuni:Citește cu atenție afirmațiile de mai jos și încearcă să evaluezi dacă ai avut

aceste simptome în ultima săptămână. Alege varianta de răspuns „Da” sau „Nu”, cea care
reflectă cel mai bine starea ta de sănătate psihică. Este important să evaluezi fiecare situație în
parte și să decizi dacă descrierea ți se potrivește sau nu.

Nr.
Situații la care ești rugat să reflectezi Da Nu
crt.
Te-ai simțit atât de bine sau te-ai aflat într-o stare de exaltare, de
1 euforie astfel încât ceilalți te-au văzut ca fiind altfel de cum
obișnuiești tu să fii?
Te-ai simțit plin de energie fără măsură și te-ai angajat în
2
activități de tot felul?
Ai avut o stare de optimism exagerată, ai simțit o încredere
3
nemăsurată în tine însuți, orice ți se părea posibil și realizabil?
Ți s-a întâmplat să cumperi lucruri de care nu ai avut neaparată
4 nevoie cu bani de rezervă sau care erau destinați acoperirii altor
nevoi?
 Ai ajuns să ai probleme economice majore, tu sau familia, din
5
cauza achizițiilor și cumpărăturilor pe care le-ai făcut?
Te-ai simțit iritabil și ai acționat pe bază de impulsuri, ai intrat în
conflicte cu ceilalți fără să vrei și nu te-ai putut stăpâni să
6
argumentezi, sa ridici tonul sau să ajungi într-o încăierare până la
urmă? Ai simțit că nu poți să te calmezi?
Te-ai simțit plin de idei care ți-au trecut prin minte în ritm alert și
7 ai simțit nevoia să le dezvolți în fața celorlalți chiar dacă efortul
te epuiza? Ai simțit că nu poți să-ți potolești gândurile?
Ai simțit că gândurile tale sunt mai abundente și mai creative
decât în mod obișnuit? Ai simțit că îți vin în minte tot felul de
8
idei noi, că te pierzi adesea în fabulație, că te îndepărtezi de
realitate?
Ai ajuns să ai dificultăți de concentrare, ți s-a întâmplat să
9 vorbești neîntrerupt și să continui să vorbești chiar dacă ești
întrerupt?
Te pierzi în detalii și treci de la o istorie la alta? Ai simțit că nu
10
poți să iei o pauză?
Ai simțit că nu poți să urmezi firul roșu într-o relatare pe care o
11 faci tu însuți sau nu poți să-i urmărești pe ceilalți și simți nevoia
să intervii, de fapt intervii și iei cuvântul?
Ti s-a întâmplat să pierzi nopti fără să dormi, să fii în acțiune
12
continuă și să nu simți nevoia să te odihnești?
Te-ai simțit epuizat de energie și obosit dar totuși ai continuat să
13
fii activ?
14 Ai avut un apetit sexual crescut, mai mare decât în mod obișnuit?
Ai ajuns în situații ca de ex te-ai agățat de necunoscuți, ai sunat
15
frecvent prietenii sau familia la miezul nopții?
Ai sunat în repetate rânduri la servicii de reclamații etc ca să-ți
16
arăți nemulțumirea și să vii cu idei de schimbare?
Suma variantelor de răspuns "Da". Rezultat (numărul total de puncte) =

Interpretarea rezultatelor:

0-6 puncte: tendința spre manie;

7 puncte sau mai mult: ai simptome caracteristice episodului de manie;

Dacă ai simptome dintre cele caracteristice tulburării bipolare îți recomandăm să te adresezi
medicului sau psihologului.

Acest test nu pune nici un diagnostic și nici nu înlocuiește medicul sau psihologul.
Testul a fost construit pe baza descrierii tulburării bipolare conform Manualului de Diagnostic și Statistică a
Tulburărilor Mentale sau DSM IV-TR (APA, 2000) și pe baza experienței clinice a autorilor.

Scanarea simptomelor de depresie

Există două întrebări prin care se face de regulă scanarea tulburări depresive majore la adulți:

1) În timpul ultimei luni te-ai simțit adesea decăzut, deprimat sau fără speranță?

2) În timpul ultimei luni ai simțit adesea un interes redus și lipsă de plăcere în realizarea
activităților zilnice?

Cine ar trebui să treacă prin scanarea simptomelor de depresie?

Persoanele aflate în zona de risc, bolnavii de cancer, durere cronică, diabet, accident cerebral
vascular recent, atac de inimă recent, insuficiență cardiacă, ar trebui să verifice dacă au
simptome depresive.

Alte grupe sunt bolnavii vârstnici cu multiple boli somatice, pacienții diagnosticați cu
depresie majoră (datorită riscului recăderii în depresie), femeile după naștere, pacienții HIV-
pozitiv sau victime ale violenței și abuzului domestic. Scanarea simptomelor de depresie la
grupele de risc ar reduce costurile economice cu tratarea depresiei și ar salva vieți. Depresia
se poate trata!

Instrucțiuni: citește cu atenție situațiile descrise în care ești rugat să reflectezi asupra stării
tale de sănătate psihică din ultimele 3 zile. Fiecare situație descrisă are 6 variante de răspuns
pornind de la o stare normală până la o stare progresiv simptomatică de depresie. Fiecărei
variante de răspuns îi corespunde un număr de puncte (între 0 și 6 puncte). Alege o singură
variantă de răspuns între 1 și 6 (de ex varianta 1,3 sau 5). Acolo unde nu te poți decide ți se
oferă posibilitatea să alegi variante intermediare de răspuns. Încercuiește varianta care reflectă
cel mai bine felul în care te-ai simțit și comportat în ultimele 3 zile.

Completarea chestionarului ia aproximativ 15-20 de minute.

Stare de dispoziție

Te rugăm să descrii starea ta de dispoziție din ultimele trei zile. Te-ai simțit trist, deprimat sau
te-ai aflat într-o dispoziție proastă? Gândește-te: ai avut aceeași stare de dispoziție tot timpul
sau ai avut schimbări de dispoziție? Te-ai simțit mai bine dacă ți s-au întâmplat lucruri
pozitive?

0. Pot să mă simt bucuros sau trist, în funcție de împrejurări.

1.
2. Mă simt deprimat în general, dar uneori mi se pare că am o stare ceva mai ușoară de
depresie.
3.
4. Mă simt întotdeauna deprimat și dus pe gânduri. Nu pot să mă bucur de lucruri care în mod
normal ar putea să-mi facă plăcere.
5.
6. Mă simt total deprimat și nefericit că nu-mi pot imagina o stare mai proastă decât cea de
acum.

Stare de neliniște

Te rugăm să evaluezi în ce măsură ai avut stări de anxietate, stări nedefinite de neliniște sau
lipsa poftei de viață în ultimele trei zile. Gândește-te: cât de intensive au fost aceste stări
emoționale? Aceste stări au apărut și au dispărut sau au fost permanente?

0. Mă simt calm și liniștit mai tot timpul.

1.
2. Uneori am stări neplăcute de neliniște interioară.
3.
4. Am adeseori o stare de neliniște interioară care poate deveni foarte puternică, și trebuie să
fac eforturi ca să fac față acestor stări.
5.
6. Am stări de anxietate teribile, de lungă durată și greu de suportat.

Somn

Te rugăm să descrii cât de odihnitor îți este somnul. Gândește-te: cât de mult dormi și cât de
bine ai dormit în ultimele trei nopți. Evaluează-ți somnul indiferent dacă iei somnifere sau nu.

0. Dorm liniștit și suficient de bine pentru nevoile mele. Nu am dificultăți de somn. Uneori
dorm chiar mai mult decât aș avea nevoie.
1.
2. Am anumite dificultăți de somn. Uneori am dificultăți în a adormi sau dorm superficial sau
am un somn neliniștit în comparație cu situațiile obișnuite.
3.
4. Dorm cel puțin două ore mai puțin pe noapte decât aș avea nevoie. Mă trezesc adesea în
timpul nopții chiar dacă nu sunt deranjat.
5.
6. Dorm foarte prost, nu mai mult de 2-3 ore pe noapte.

Pofta de mâncare
Te rugăm să evaluezi cum îți este pofta de mâncare. Gândește-te: dacă pofta de mâncare ți s-a
modificat față de ceea ce este normal pentru tine.

0. Am o pofta de mâncare ca de obicei sau un apetit ușor mai crescut.

1.
2. Am o pofta de mâncare mai redusă decât în mod obișnuit.
3.
4. Pofta de mâncare aproape că a dispărut. Mâncarea nu mai are nici un gust și fac eforturi să
mănânc.
5.
6. Îmi lipsește pofta de mâncare și nu simt nevoia să mănânc. Ca să mănânc ceva trebuie să
fiu puternic motivat de altcineva.

Capacitate de concentrare

Te rugăm să-ți evaluezi capacitatea de a-ți aduna gândurile și de a te concentra în diferite

activități. Reflectează asupra felului în care te descurci în diferite activități care solicită
capacitatea de concentrare în diferite grade (de ex a citi o carte, a citi un articol într-un ziar
sau a urmări o emisiune la TV).

0. Nu am nici o dificultate de concentrare.

1.
2. Mi-e greu pentru moment să-mi mențin gândurile adunate pe lucruri care în mod obișnuit
reușesc să-mi atragă atenția (ca de ex cititul sau privitul la televizor).
3.
4. Am dificultăți mari de concentrare în activități care în mod normal nu solicită eforturi din
partea mea (ca de ex cititul unui capitol într-o carte sau o discuție cu cineva)
5.
6. Nu pot în nici un fel să mă concentrez într-o activitate, să citesc sau să mă ocup de munci
casnice.

Capacitate de inițiativă

Te rugăm să-ți evaluezi capacitatea de inițiativă. Întrebarea se referă în special la ușurința cu

care pornești la rezolvarea de noi sarcini sau activități pe care tu consideri că trebuie pornite și
la felul în care ești motivat în realizarea lor.

0. Nu am nici o dificultate în a începe noi sarcini sau proiecte.

1.
2. Când trebuie să încep o sarcină sau o activitate nouă simt un obstacol interior într-un mod
ce nu mi se pare familiar.
3.
4. Este nevoie de un efort considerabil din partea mea pentru ca cel puțin să pornesc la
realizarea unor sarcini sau activități simple, pe care de obicei obișnuiesc să le fac zilnic.
5.
6. Nu pot să fac nici cel mai mic efort ca să pornesc la realizarea unor sarcini sau activități
dintre cele mai simple.

Angajare emoțională

Te rugăm să evaluezi cum îți percepi propriul interes față de lumea înconjurătoare și de
oamenii din jur ca și față de acele activități care obișnuiesc să-ți dea bucurie și satisfacție.

0. Sunt interestat de lumea din jurul meu și mă angajez în contacte cu ceilalți; acest lucru îmi
oferă atât satisfacție cât și bucurie.
1.
2. Simt mai puțin nevoia să mă angajez în activități cu ceilalți; mi-e mai greu să simt bucurie
sau furie în situații care reușeau să-mi trezează interesul.
3.
4. Nu mă simt interesat de lumea din jurul meu, nici cel puțin de prieteni sau cunoscuți.
5.
6. Am încetat să mai simt emoții de vreun fel. Mă simt dezinteresat de cei mai apropiați
oameni din anturajul meu.

Pesimism

Întrebarea se referă la felul în care îți vezi propriul viitor și la felul în care îți apreciezi propria
valoare. Gândește-te: în ce măsură ai mustrări de conștiință, ești copleșit de vină sau dacă ai
fost neliniștit mai des decât în mod obișnuit de situația ta economică sau de starea ta de
sănătate.

0. Îmi văd viitorul cu încredere. Sunt în general destul de mulțumit de mine însumi.
1.
2. Uneori mă acuz pe mine însumi și gândesc că sunt mai puțin valoros ca persoană decât alții.
3.
4. Am gânduri repetitive și neîncetate asupra nereușitelor mele și mă simt un om de calitate
inferioară chiar dacă ceilalați nu au aceeași părere despre mine.
5.
6. Văd totul în negru și nu pot să văd nici o lumină la capătul tunelului. Mă simt de parcă
întotdeauna am fost un om rău, ca și cum niciodată nu pot să fiu iertat pentru lucrurile
groaznice pe care le-am făcut.

Poftă de viață

Întrebarea se referă la pofta de viață. Te-ai simțit obosit de viață? Te-ai gândit la sinucidere, și
dacă răspunsul e da, în ce masură vezi tu acest act ca o soluție concretă.
0. Am o dorință normală de a trăi.
1.
2. Viața nu pare în mod special plină de sens dar îmi doresc totuși mai mult să trăiesc decât să
mor.
3.
4. Deseori gândesc că ar fi mai bine să fiu mort; cu toate că eu în realitate nu asta îmi doresc,
simt uneori că sinuciderea ar fi o posibilă soluție.
5.
6. Sunt de fapt convins că sinuciderea e singura mea soluție și mă gândesc mult cum să fac să-
mi iau viața.

Adună punctele răspunsurilor tale.

Rezultat (număr total de puncte) =

Interpretarea rezultatelor:

0-11: nu suferi de depresie;

12-20 puncte: simptomele unei depresii moderate;

>20 puncte: probabilitatea ca tu să suferi de depresie majoră e mare dacă ai avut aceaste
simptome mai mult de două săptămâni;

>40 puncte: internarea într-o clinică de psihiatrie ar trebui luată în considerare (acesta
recomandare are la bază prezența gândurilor de sinucidere).

Acest test nu pune nici un diagnostic și nu înlocuiește doctorul sau psihologul.

Acest test a fost adaptat în limba română după testul Madrs-s (Montgomery Åsberg Depression Scale) care are o
utilizare largă în clinicile de psihiatrie în evaluarea severității gradului de intensitate a simptomelor de depresie.