BootCamp

Anexa 1

Dezvoltă-ţi cele 4 inteligenţe

• Cele 4 inteligenţe şi leadershipul personal

• Descrierea celor 4 inteligenţe
• 12 modalităţi de antrenare a celor 4 inteligenţe

www.bootcamp.ro 1
BootCamp
Anexa 1

Bine te-am găsit!

Prima dată când am intrat în contact cu cele 4 inteligenţe am fost fascinat de simplitatea
modelului dezvoltat de Stephen Covey. E un model la care te poţi raporta foarte uşor şi
care te poate ajuta să vezi foarte clar ariile componente ale vieţii tale.

Evident că dintre cele 4 inteligențe, unele îţi vor fi mai uzuale şi mai antrenate în viaţa
de zi cu zi, iar altele îţi sunt mai “prăfuite”. Una sau chiar două inteligenţe se poate să
nu le ai prea dezvoltate pentru că fie nu ai fost pus în contexte în care aveai nevoie de
acea inteligenţă prea mult, fie nu ţi-ai facut un scop în sine să ţi le dezvolţi peste un nivel
mediu.

Oricare ar fi motivul, ai ocazia ca parcurgând acest material să devii conştient că

o persoană armonioasă nu are cum să lase pe dinafară niciuna dintre aceste 4 arii din
viaţă. Vestea bună e că poţi să îţi hrăneşti toate aceste 4 zone prin activităţi care necesită
un efort semnificativ mai mic decât rezultatele obţinute, aşa după cum o să descoperi în
continuare.

Îndemnul meu este să ai grijă de tine pentru că eşti cea mai importantă persoană din
viaţa ta! (evident că nu implic faptul că eşti singura persoană importantă :) )

www.bootcamp.ro 2
BootCamp
Anexa 1

Cele 4 inteligenţe şi
leadershipul personal
Stephen Covey în ultima sa carte “A 8-a treaptă a înţelepciunii” scrisă la aproape 15
ani după best-sellerul cel mai citat ca sursă în literatura de management - “Cele 7 trepte
ale eficienţei” – aduce o perspectivă nouă şi incitantă asupra raporturilor între oameni,
modalităţi de atingere a excelenţei umane şi trăirea unei vieţi cu semnificaţie.

În era informaţiilor, oamenii au devenit nişte salariaţi extrem de complecşi, a căror

înlocuire este mult mai grea decât în era industrială în cadrul unor structuri de producţie
standardizate şi rigide.

Din ce în ce mai mult, salariaţii tind să aleagă un job cu inima şi spiritul căutând o
muncă pasionantă, care solicită dezvoltarea şi în acelaşi timp o activitate care aduce
satisfacţii prin care să poată contribui la mediul din care fac parte.

Alternativa a devenit de netolerat reprezentată fiind de o muncă repetitivă, împotriva

valorilor personale, neaducătoare de satisfacţii spirituale.

Echilibrul omului modern a devenit direct proporţional cu echilibrul celor patru

inteligenţe care au nevoie să fie cultivate în permanenţă, având în centrul lor inteligenţa
spirituală.

www.bootcamp.ro 3
BootCamp
Anexa 1

Descrierea celor 4 inteligenţe

Covey vorbeşte despre necesitatea armonizării celor 4 inteligenţe pentru a dobândi suc-
cesul în viaţă. Cele patru inteligenţe sunt capacităţi de care dispunem pentru a ne realiza
ţelurile.

Iată o prezentare succintă a celor 4 inteligenţe:

• Mentală
• Fizică
• Emoţională
• Spirituală

Inteligenţa mentală
Această formă de inteligenţă este capacitatea de a raţiona, abstractiza, sistematiza, vi-
zualiza sau folosi limbajul. Este ceea ce înţelegem în mod obişnuit prin inteligenţă şi
este tipul de inteligenţă cel mai mult antrenat în şcoli şi apreciat de societate.

Inteligenţa fizică (a trupului)

Un trup inteligent este acela care funcţionează normal în condiţii normale, iar în condiţii
de stress acţionează rapid pentru a te menţine sănătos. Practic, poţi avea grijă de trupul
tău fiind atent ce şi cum mănânci şi cât şi cum faci exerciţii fizice.

Inteligenţa emoţională (a inimii)

Inteligenţa inimii se referă la capacitatea de a cultiva relaţii interpersonale sănătoase.
Este zona empatiei şi a abilităţilor de comunicare. Fără inteligenţă emoţională nu poţi
fi un bun lider şi nu poţi lucra în echipă (nici acasă şi nici la serviciu). Forma cea mai
înaltă de expresie a acestei inteligenţe este iubirea.

Inteligenţa spirituală
Inteligenţa spirituală este motivaţia profund umană de a căuta semnificaţii şi legătura
cu sistemele mai largi din care facem parte (familie, naţiune, civilizaţie, univers, etc.)
Această formă de inteligenţă a intrat recent în atenţia cercetătorilor, ea fiind în mod
tradiţional apanajul religiilor şi filosofiei.

În continuare vei găsi 12 modalităţi de antrenare a celor 4 inteligenţe.

www.bootcamp.ro 4
BootCamp
Anexa 1

Dezvoltarea Inteligenţei Fizice

a) Alimentaţie raţională
“Eşti ceea ce mănânci!” spun orientalii. Au foarte mare dreptate. Să ne gândim şi că cei
mai mulţi oameni sunt mai atenţi ce benzină pun în maşina decât ce combustibil folosesc
pentru a-şi menţine nivelul energetic.

Foarte important e să mentinem un echilibru între alimentele acide si cele alcaline.

Simplu spus: mănâncă alimente vii, doarece au conţinut ridicat de alcalinitate, întăresc
sistemul imunitar, eliberează energie repede.

Alimentele acide, carnea, zaharurile îngroaşă sângele, îngreunează oxigenarea corpului,

corpul reacţionează mai greu la diversele provocări de genul viruşilor şi sistemul imuni-
tar e afectat.

Corpul ştie cel mai bine ce are nevoie şi ne trimite “pofte”. Totuşi e foarte util să
înţelegem cum se combina cele 6 gusturi în a ne permite să obţinem elementele necesare
unei bune funcţionări. Combinaţi cât mai echilibrat alimentele dulci, sărate, amare, acre,
astringente şi picante.

Cantitatea şi calitatea apei pe care o bem zilnic influenţează hotărâtor nivelul energetic al
nostru pe timpul unei zile. Nutriţioniştii sunt de acord cu un consum de 2 litri de apă pe
zi, din surse controlate.

b) Exerciţii fizice moderate practicate regulat

De ce am avea nevoie de exerciţii fizice? Nu mă obosesc şi aşa suficient urcând patru
etaje în fiecare zi? Nu mă scol direct obosit de dimineaţă, aş fi şi mai obosit dacă aş face
sport?

Este foarte frecvent acest dialog, mai ales dacă persoana în cauză nu a practicat un sport
pe o perioadă suficient de îndelungată pentru a obţine beneficii vizibile. Este aproape
comic cum unii oameni se hotăresc brusc să facă sport şi la prima experienţă exagerează
atât de tare încât ajung să fie imobilizaţi apoi de dureri câteva zile după. În mod evident
şi-au reconfirmat aşa inutilitatea de a face sport.

Este aici o lecţie importantă de reţinut: exerciţiile fizice (aerobe / anaerobe / stretching)
trebuiesc planificate înainte pe o perioadă de câteva zile cu ajutor specializat fie de la un
instructor fie de la un prieten care este activ sportiv.

După o perioadă corpul se obişnuieşte cu efortul şi eliberează în organism hormoni de

www.bootcamp.ro 5
BootCamp
Anexa 1

tipul enforfinei (molecula fericirii – în paranteze fie spus o putem simţi şi când mâncăm
ciocolată). Din propria mea experienţă pot spune că sunt puţine lucruri cu care pot com-
para senzaţia de bine obţinută după o şedinţă de exerciţii fizice în care corpul este « îm-
bibat » de endorfine.

c) Odihnă, relaxare, evitarea stresului negativ

Este suficient să realizăm că orice motor turat la maxim la un moment dat va ceda, dacă
nu are perioade de respiro.

www.bootcamp.ro 6
BootCamp
Anexa 1

Dezvoltarea Inteligenţei Mentale

a) Studiu sistematic şi disciplinat
Persoanele care se dedică studiului continuu, creşterii şi dezvoltării sunt acelea care au
abilitatea de a se schimba şi adapta la realităţiile mereu noi ale vieţii şi devin complet
echipaţi să producă rezultate în toate domeniile vieţii lor.

Singura noastră securitate economică constă în capacitatea noastră de a satisface nevoi

umane. Astfel, cu cât condiţiile devin mai vitrege, cu atât nevoile umane devin mai clare.
Dacă suntem puternici, activi, alerţi, cu minţi care învaţă, vom ateriza întotdeauna în
picioare indiferent de provocare.

O minte care se dezvoltă are nevoie de stimuli puternici care să o hrănească şi să-i ofere
un mediu propice pentru expansiune. De aceea, marile personalităţi cu o minte expansivă
şi curioasă îşi cultivă nevoia de cunoaştere cu domenii extrem de variate. De exemplu,
o să vi se pară ciudat să aflaţi că un număr semnificativ de doctori au nevoie să citească
filozofie.

b) Cultivarea conştiinţei de sine (explicitarea presupoziţiilor)

Conştiinţa de sine implică toate cele patru inteligenţe şi este specifică omului. Este o altă
formulare a spaţiului dintre stimul şi răspuns – spaţiul în care facem o pauză pentru a lua
o decizie.

Păcatul cel mai mare pe care îl facem este să considerăm presupunerile, teoriile şi para-
digmele noastre ca fiind implicit adevărate.

Există mai multe metode prin care se poate cultiva conştiinţa de sine printre care: ţinerea
unui jurnal, cererea de feed back de la anturaj, petrecerea de timp în solitudine sub formă
de rugăciuni sau meditaţie.

c) Insuşirea deprinderii de a învăţa învăţându-i pe alţii şi de a

aplica ceea ce am învăţat.
Aproape toata lumea este de acord că învăţarea se produce cel mai repede în momentul
în care predai acel lucru şi că învăţătura este internalizată în momentul în care trăieşti
ceea ce ai învăţat. Să ştii şi să nu aplici înseamnă practic să nu ştii. A învăţa şi a nu face
înseamnă a nu învăţa.

www.bootcamp.ro 7
BootCamp
Anexa 1

In Romania există o vorbă « Fă ce zice popa, nu ce face popa ! »

Este evident un exemplu de disociere între învăţătură şi comportament care are şanse
extrem de mici să producă efecte.

Un citat care îmi place spune că : « Profesorii pot învăţa elevii doar ceea ce sunt şi nu
ceea ce ştiu! », tocmai datorită nevoii de a fi fidel modului de a fi şi comportamentului
vizibil.

www.bootcamp.ro 8
BootCamp
Anexa 1

Dezvoltarea
Inteligenţei Emoţionale
a) Conştiinţa de sine – proactivitatea
A fi conştient de sine, de libertatea şi puterea de a alege este la baza proactivităţii. Cu
alte cuvinte eşti conştient de spaţiul între stimul şi răspuns, eşti conştient de moștenirea
genetică, de educaţia primită şi de forţele mediului care acţionează împrejurul tău.

Spre deosebire de animale, tu poţi face alegeri inspirate privind modul tău de a
acţiona. Simţi că eşti sau că poţi deveni forţa creativă a vieţii tale. Aceasta este cea mai
importantă decizie.

b) Empatia
Lumea în care trăim astăzi suferă de prea mult zgomot. Suferă de insatisfacţia de a se
face auzită şi înţeleasă. De aceea este cu atât mai necesar să înţelegem înainte de a ne
face înţeleşi. Este o abilitate rară în ziua de astăzi, să poţi să elimini filtrele prin care
priveşti viaţa şi să intri în inimile şi minţile altor oameni.

Empatia este arta de a deveni foarte sensibili social şi a înţelege situaţia înainte de a-ţi
exprima punctul de vedere şi a cere să fii înţeles la rândul tău.

c) Abilităţile comunicaţionale sociale

Avem aici o combinaţie între gândirea de tip win-win, dorinţa de înţelegere reciprocă şi
necesitatea de a avea o colaborare creativă.

In societatea de astăzi în care networkingul a devenit parte integrantă a vieţii de zi cu zi

şi în care cei mai buni prieteni pot fi despărţiţi de un ocean, dar apropiaţi de forumuri şi
chat-uri, în care « sharing » a devenit un cuvânt folosit zilnic, combinat cu extinderea
ideii de web 2.0 unde oamenii interacţionează punând în comun cele mai bune resurse
ale lor, a devenit falimentară ideea de « omul este o insulă ».

YouTube.com a fost vândut recent pentru 1.6 miliarde de USD tocmai datorită
potenţialului imens de a conecta oameni între ei, platformei care ajută oameni să facă
« sharing » a bucăţi din viaţa lor sau a lucrurilor care lor li se par interesante sau distrac-
tive.

www.bootcamp.ro 9
BootCamp
Anexa 1

Dezvoltarea
Inteligenţei Spirituale
a) Integritatea
Inseamnă a fi aliniat cu cele mai înalte valori morale ale tale, credinţe şi constiinţă şi să
ai o conexiune cu Infinitul.

Integritatea începe cu propria persoană. Cu promisiuni făcute şi împlinite faţă de propria

persoană. Am simţit pe pielea mea, când îţi faci o promisiune pe care nu ţi-o ţii, ceva în
tine moare puţin. In acelaşi fel în momentul în care îţi ţii promisiunea, ceva se extinde
în tine, ajunge pe un teritoriu nou şi îţi transmite o senzaţie de bine. Unul din modurile
în care îţi poţi dezvolta integritatea este prin efort fizic. Pentru mine alergarea ultimului
kilometru pe care mi l-am propus este si cel mai greu lucru dar şi cel mai placut. Tentaţia
de a abandona se diminuează vertiginos dupa o serie de promisiuni ţinute.

b) Semnificaţia
Inseamnă să ai o contribuţie în viaţa oamenilor şi în cauze în care crezi.

Un mod simplu de a găsi semnificaţia este de a întreba Ce este necesar să fac în prezen-
tele condiţii având situaţia dată ; care ar fi o modalitate înţeleaptă de a face lucrurile ?
Este important în momentul în care ne alegem o profesie sau un job să ne punem
întrebări pentru toate cele 4 inteligenţe: corp/minte/inimă/spirit.
Ce anume îmi place să fac şi fac bine ? Să fac acest lucru ? Pot să traiesc de pe urma
acestei profesii ? Pot învăţa să devin mai bun ? Vreau să plătesc preţul de a învăţa ?

In momentul în care semnificaţia se diminuează sau dispare, apar frustrările,

nemulţumirile, sentimentul de neîmplinire, abuzurile de substanţe sau în relaţii. O
persoană care nu trăieşte o viaţă cu semnificaţie este predispusă schimbărilor bruşte de
comportament.

c) Vocea
Inseamnă să îţi armonizezi munca şi talentele tale unice cu chemarea ta.

Este cea mai importantă parte a întregii analize pe care o ai de facut asupra persoanei
tale. Ce te împlineşte ca om ? Ce te face distinct dar în acelaşi timp de ajutor pentru
ceilalţi ? Care simţi că e misiunea ta în viaţă ? Fără o identificare cu acurateţe, viaţa ta va
arăta ca o căutare a « Sfântului Graal » doar că pentru tine căutarea nu se face în exteri-
orul tău ci în interiorul tău.

www.bootcamp.ro 10