PWB-44 RYFF

Următorul set de întrebări se referă la ceea ce simţiţi despre Dvs. înşivă şi despre viaţa Dvs. Vă rugăm să citiţi cu atenţie
întrebările şi să răspundeţi la toate. Ţineţi cont de faptul că nu există răspunsuri corecte sau greşite. Încercuiţi numărul
care descrie cel mai bine măsura în care sunteţi de acord cu fiecare afirmaţie de mai jos:

Dezacord Dezacord parţial Dezacord uşor Acord uşor Acord parţial Acord total
total
1 2 3 4 5 6

Dezacord Acord
total total
1. Cei mai mulţi oameni mă consideră o persoană iubitoare şi afectuoasă. 1 2 3 4 5 6
2. În general, simt că am controlul asupra situaţiei în care trăiesc. 1 2 3 4 5 6
3. Mă simt bine când mă gândesc la lucrurile pe care le-am făcut în trecut şi la
1 2 3 4 5 6
cele pe care sper să le realizez în viitor.
4. Când mă uit la povestea vieţii mele, sunt mulţumit/ă de felul cum au ieşit
1 2 3 4 5 6
lucrurile.
5. Nu îmi este teamă să îmi exprim opiniile, chiar şi atunci când sunt în
1 2 3 4 5 6
opoziţie cu opiniile altor oameni.
6. În general simt că, pe măsură ce trece timpul, învăţ tot mai multe despre
1 2 3 4 5 6
mine.
7. În general, mă simt încrezător/oare şi am o părere bună despre mine. 1 2 3 4 5 6
8. De obicei, deciziile mele nu sunt influenţate de ceea ce fac ceilalţi. 1 2 3 4 5 6
9. Sunt genul de persoană căreia îi place să încerce lucruri noi. 1 2 3 4 5 6
10. Îmi fac plăcere discuţiile personale cu membrii familiei mele şi cu
1 2 3 4 5 6
prietenii.
11. Mă descurc destul de bine la a coordona toate responsabilităţile cotidiene. 1 2 3 4 5 6
12. Am un sens şi o direcţie în viaţa mea. 1 2 3 4 5 6
13. Este important pentru mine să fiu un/o ascultător/oare bun/ă atunci când
1 2 3 4 5 6
prietenii mei apropiaţi îmi vorbesc despre problemele lor.
14. Pentru mine este mai important să fiu eu mulţumit/ă de mine decât să am
1 2 3 4 5 6
aprobarea altora.
15. Cred că este important să ai experienţe noi, care să provoace felul în care
1 2 3 4 5 6
gândeşti despre tine şi despre lume.
16. Îmi plac cele mai multe aspecte ale personalităţii mele. 1 2 3 4 5 6
17. Dacă aş fi nemulţumit/ă cu aranjamentele legate de locuinţă, aş face ceva
1 2 3 4 5 6
în privinţa asta.
18. Deşi am făcut câteva greşeli în trecut, mi se pare că, în ansamblu, tot răul a
1 2 3 4 5 6
fost spre bine.
19. Simt că primesc foarte multe din relaţiile mele de prietenie. 1 2 3 4 5 6
20. Foarte rar reuşesc alţii să mă convingă să fac ceva ce nu vreau. 1 2 3 4 5 6
21. În general, reuşesc destul de bine să îmi gestionez starea financiară. 1 2 3 4 5 6
22. După părerea mea, oamenii pot să crească şi să se dezvolte la orice vârtsă. 1 2 3 4 5 6
23. Cu timpul, am câştigat o viziune asupra vieţii care m-a făcut o persoană
1 2 3 4 5 6
mai puternică şi mai capabilă.
24. Îmi face plăcere să îmi fac planuri pentru viitor şi să mă străduiesc să le
1 2 3 4 5 6
realizez.
25. În cea mai mare parte, mă simt mândru/ă de cine sunt şi viaţa pe care o
1 2 3 4 5 6
duc.
26. Oamenii mă descriu ca pe o persoană generoasă, dispusă să îşi împartă
1 2 3 4 5 6
timpul cu alţii.
27. Am încredere în părerile mele, chiar dacă sunt contrare părerii majorităţii. 1 2 3 4 5 6
28. Reuşesc să îmi organizez timpul aşa încât să fac tot ce trebuie. 1 2 3 4 5 6
29. Mi se pare că m-am dezvoltat mult ca persoană de-a lungul timpului. 1 2 3 4 5 6
30. Sunt o persoană activă în ceea ce priveşte realizarea planurilor pe care mi
1 2 3 4 5 6
le-am făcut.
31. Deşi viaţa mea este ocupată, am satisfacţia că reuşesc să ţin ritmul cu
1 2 3 4 5 6
toate.
32. Unii oameni trec prin viaţă fără niciun scop, însă eu nu sunt ca ei. 1 2 3 4 5 6
33. Pentru mine, viaţa este un proces continuu de învăţare, schimbare şi
1 2 3 4 5 6
creştere.
34. Ştiu că pot avea încredere în prietenii mei şi ei ştiu că pot avea încredere în
1 2 3 4 5 6
mine.
35. Nu sunt genul de persoană care cedează în faţa presiunii de a gândi sau
1 2 3 4 5 6
acţiona în anumite feluri.
36. Eforturile mele de a găsi activităţile sau relaţiile de care am nevoie au fost
1 2 3 4 5 6
încununate de succes.
37. Îmi place să văd cum părerile mele s-au schimbat şi maturizat de-a
1 2 3 4 5 6
lungul anilor.
38. Obiectivele mele în viaţă mi-au adus mai multe satisfacţii decât frustrări. 1 2 3 4 5 6
39. Deşi trecutul meu a avut multe suişuri şi coborâşuri, nu aş vrea să îl
1 2 3 4 5 6
schimb.
40. Sunt satisfăcut/ă când mă gândesc la ce am realizat în viaţă. 1 2 3 4 5 6
41. Când mă compar cu prieteni sau cunoştinţe, sunt mulţumit de mine
1 2 3 4 5 6
însumi/însămi.
42. Prietenii mei şi cu mine empatizăm unii la problemele celorlalţi. 1 2 3 4 5 6
43. Mă judec pe mine în funcţie de ceea ce cred eu că este important, nu după
1 2 3 4 5 6
valorile importante pentru alţii.
44. Am o locuinţă şi un stil de viaţă care îmi plac. 1 2 3 4 5 6