PLANUL DE

DEZVOLTARE
PERSONALA
UN SCURT GHID SPRE UN “TU” MAI BUN.

CREAT SI DISTRIBUIT DE SEBASTIAN PANTEA

 CUPRINS

Intro

1 Analiza Personala

2 Eliminarea “Hotilor”

3 Obiective Personale

4 Rutinele

Concluzie – Actioneaza si
Cere Ajutor
Planul de dezvoltarea personala

INTRO
In ziua de azi daca exista ceva ce nu ne lipseste, fie ca locuim in Bucuresti
sau in Poienile de sub Munte, este accesul la informatie. Orice tip de
continut dorim sa accesam il putem accesa instant.
Dorim sa invatam sa gatim de la cei mai mari chefi din lume…facut!
Dorim sa invatam sa cantam de la un cantaret faimos… ca si facut!
De orice avem nevoie e aproape, la indemana si ieftin( de multe ori chiar
gratis).

Accesul “nelimitat” se pare insa ca ne ingradeste, la fel cum daca ti-as da

sa alegi dintre treizeci de tipuri de prajituri, ai alege mai greu, te-ai razgandi
de cateva ori si poate chiar ti-ai regreta alegerea, insa daca ai avea de ales
din doar doua prajituri alegerea ar fi mai rapida, mai simplu de luat si cu
sanse mai mici de remuscari ulterioare. Se numeste Paradoxul Alegerii
(vezi Barry Schawartz – The Paradox of Choice).

• Sa citesti prea mult cateodata te incurca: Mult nu tot timpul inseamna

mai bine. Sa citesti mai multe carti de dezvoltare personala aproape
niciodata nu e solutia.
• Fragmentat nu e bine: Cand nu ai un plan bine definit totul e
fragmentat, poate inveti o metoda si o aplici 2-3 zile dupa care te lasi si
asta nu pentru ca nu ar fi fost buna metoda ci pentru ca nu ai abordat
situatia ca un tot unitar.
• Actiunea e totul: E parca prea usor sa devii o victima a “Dezvoltarii
Personale”, primele semne ca deja esti o “victima” sunt ca stii multe
despre multe, devorezi carti de dezvoltare personala, seminarii si clipuri
pe YouTube insa nu aplici mai nimic. Actiunea sustinuta e singura
solutie, nu acumularea de continut.

Acest ghid te va ajuta sa actionezi azi pentru un maine mai bun. La sfarsitul
acestui ghid gasesti link-ul spre un excel in care iti poti tine planul ordonat,
insa te-as sfatui sa nu incepi cu Excelul ci in schimb sa printezi aces ebook
si sa scrii in locurile special desemnate. Abia dupa ce esti multumit cu
planul realizat sa il treci in Excel.
 Capitolul 1

Analiza Personala
Intrebari esestiale pentru o
Analiza Personala completa
Raspunsurile bune vin daca avem intrebari bune

Inainte de orice trebuie sa faci o analiza realista. Nu prea ajuta sa faci orice
altceva pana cand nu ai o imagine clara, obiectiva si realista asupra
situatiei prezente.
Intrebarile principale sunt:

• Care sunt punctele mele forte? (La ce ma pricep?)

• In ce arii am nevoie de imbunatatiri?

• Ce as vrea sa fac la un nivel superior?

• Ce oportunitati sunt in jurul meu de care pot profita?

• Ce as face cu timpul meu daca banii nu ar fi o

problema? Ce as face si pe gratis?

• Care sunt amenintarile imediate? Ce m-ar putea

“deraia” in urmatoarele 3-6 luni?
 Capitolul 2

Eliminarea Hotilor de
Energie si Timp
 Lucrurile pe care alegem sa nu
le facem dicteaza ce putem face.
Eliminarea “hotilor” de energie si timp e una dintre cele mai
importante imbunatatiri pe care le poti face

Identifici foarte usor ce e Hot de Energie sau Hot de Timp. Hotul de Timp te
impiedica sa faci lucruri care te inainteaza in cariera, viata sau relatie.
Hotul de energie e orice te lasa fara flaga si nu poti face lucrurile care
conteaza cu adevarat.

Acesti hoti pot lua forma unui prieten toxic sau a unui obicei prost, printre
altele.
Angajamentul sa renunti la cat mai multi astfel de hoti e fundamental in a-ti
construi viata visurior tale.

Eu, _______________ imi iau angajamnetul ferm ca voi renunta la

urmatoarele obiceiuri care imi “fura” timpul si energia:

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
 Capitolul 3

Obiective Personale
 Obiectivele Personale sunt
temelia oricarui om de succes
Daca nu stii unde mergi nici cea mai misto
masina din lume nu te poate duce acolo.
Primul Obiectiv Personal

Ce mi-ar place sa pot face?

Cum ar trebui sa fiu eu ca om ca sa o pot face?

De ce resurse am nevoie ca sa o pot face?

Cum voi masura succesul?

In cat timp fac o revizie( in cat timp verific progresul?)

 Al doilea Obiectiv Personal

Ce mi-ar place sa pot face?

Cum ar trebui sa fiu eu ca om ca sa o pot face?

De ce resurse am nevoie ca sa o pot face?

Cum voi masura succesul?

In cat timp fac o revizie( in cat timp verific progresul?)

 Al treilea Obiectiv Personal

Ce mi-ar place sa pot face?

Cum ar trebui sa fiu eu ca om ca sa o pot face?

De ce resurse am nevoie ca sa o pot face?

Cum voi masura succesul?

In cat timp fac o revizie( in cat timp verific progresul?)

 Capitolul 4

Rutinele
Daca Obiectivele Personale sunt
usa spre succes, Rutinele sunt
cheia.
Ai nevoie de cheia potrivita pentru a deschide Usa spre
Potentialul tau Maxim.

in functie de Obiectivele Personale pe care le-ai stabilit va trebui

sa hotarasti care sunt Rutinele Noi de care ai nevoie ca sa poti
transforam acele vise in realitate.

NU putem avea ce n-am mai avut, facand tot ce am facut...

O rutina are nevoie de timp pentru a se instala, asa ca acorda-ti

minim doua saptamani de implementare zilnica inainte sa iei
orice hotarare.
Singura regula e sa nu ratezi doua zile consecutiv. Daca ai ratat o
zi nu e optim insa nu e nici tragic, devine o problema cand ai
ratat-o si pe pe a doua.

Cand ratezi doua zile consecutiv mintea ta inregistreaza esecul si

iti creaza disconfort si indoieli, iar de aici pana la a renunta cu
totul e doar un pas.
 Rutina Dorita Avantaje in a avea Dezavantaje in a
aceasta rutina avea aceasta rutina

Scopul e sa ai rutine care au foarte putine Dezavantaje, poate chiar deloc.

 Concluzie

Actioneaza si
Cere Ajutor
 Decizia de a actiona e prima
decizie pe care trebuie sa o iei.
Planificarea si contemplarea sunt inutile fara actiune

Decide sa te implici 100%!

Daca angajamentul tau nu este 100% pentru indeplinirea

Obiectivelor Personale, mai bine mai asteapta si nu incepe inca.

Daca, in schimb ai hotarat ca esti ALL-IN si ai luat decizia 100%,

trebuie doar sa te asiguri ca actionezi pe ceea ce ai decis.

Ca actiunea sa fie neintrerupta, incepe-ti fiecare zi cu revizuirea

obiectivelor personale si updatarea lor daca e cazul.

Sa ceri ajutor avizat cand incerci sa faci ceva ce nu ai mai facut e

poate cel mai istet lucru pe care il poti face. Cere ajutorul
oamenilor care deja au facut ceea ce tu incerci sa faci si il vei
primi de cele mai multe ori GRATIS.

La fiecare pas trebuie sa te intrebi: Cui il pot cere ajutorul in acest

moment?
Pana la urma e despre a-ti indeplini obiectivele personale nu
despre a face totul singur. Tine minte asta!
Sper din tot sufletul ca acest scurt ghid te-a ajutat sa iti faci propriul
Plan de Dezvoltare Personala.

Aici gasesti si fisierul Excel unde sa iti organizezi acest Plan.

http://sebastianpantea.com/excel-plan-dezvoltare.html

Sebastian Pantea
Trainer de Vanzari | Consultant de Management
www.sebastianpantea.com

Viata nu e despre a te gasi. Viata e despre

“
a te crea.

GEORGE BERNARD SHAW

 VREI-MAI-MULT?
De curand am lansat un curs care se numeste
Planificarea succesului: elemente de baza in
cresterea productivitatii

Daca vrei mai mult de la viata, acest curs e pentru tine.

INSCRIE-TE AICI