Rolul senzaţiilor în educaţie fizică

„Senzaţiile sunt procesele cognitive senzoriale care reflectă, în forma

imaginilor simple, doar însuşirile izolate ale obiectelor şi fenomenelor, în
momentul în care acestea acţionează asupra organelor de simţ.” (M Epuran,
1999)

Cea mai simplă legătură informaţională a omului cu realitatea este realizată

prin intermediul senzaţiilor care sunt:

-exteroceptive (vizuale, auditive, cutanate, gustative, olfactive);

-interoceptive (interne cu caracter difuz, ex. foame, sete, disconfort, durere);

-proprioceptive de echilibru şi orientare.

O importanţă deosebită în viaţa obişnuită o au organele de simţ cu pragul lor de

sensibilitate. Dacă la un individ, un analizator este insuficient dezvoltat acesta
va fi incapabil să practice o meserie.

Cu ajutorul senzaţiilor chinestezice, participantul în lecţie este informat

despre: - poziţia spaţială a corpului; - mişcarea corpului sau segmentelor
acestuia; - gradul de încordare, relaxare, întindere a efectorilor.

Senzaţiile de echilibru totdeauna sunt manifestate în asociaţie cu alte senzaţii,

ce alcătuiesc baza percepţiei statice cu diferite modificări a plasării corpului în
spaţiu. Aceste senzaţii joacă rol deosebit în procesul de orientare-coordonare a
mişcărilor omului în spaţiu.

Sensibilitatea poate fi influenţată şi modificată pozitiv în două direcţii:

1. "extinzând hotarele senzaţiei, micşorând pragul absolut de jos şi mărindu-l pe

cel absolut de sus, de asemenea mărind pragul diferenţial" (L. P. Matveev,
1980).

1
2. "păstrând sensibilitatea reacţiei adecvate în condiţii tulburate de factori
perturbatori, în situaţiile extreme, prin dezvoltarea sensibilităţii la factorii
perturbatori" (L. P. Matveev, 1980).

Pragurile absolute şi diferenţiale ale senzaţiilor joacă un rol important în

învăţare.Studenţii cu prag de sensibilitate chinestezic mic (sensibilitate mare) îşi
pot însuşi mai uşor exerciţiile fizice, deprinderile şi priceperile motrice din
jocuri sportive sau pot corecta eventualele greşeli.

Concluzionăm că senzaţiile sunt cel mai simplu proces psihic, ce reflectă în

mod separat particularităţile obiectelor, în cazul când excitanţii acţionează
asupra organelor de simţ prin care se primesc informaţiile.