Bd. Magheru nr.

38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

WORKBOOK

AUTOR:
DR. ISABELA HURJUI
DOCTOR ÎN MEDICINĂ
HIPNOTERAPEUT
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

DESPRE MINE

Cel mai dificil lucru mi s-a părut întotdeauna să vorbesc despre mine,
dar există un început pentru toate, iar aici voi începe să vă spun cine
și ce sunt.

M-am născut într-o familie normală și am fost un copil normal,

ascultător, care avea vise pe care nu le putea povesti, pentru că nu
erau chiar vise, ci experiențe inedite, pe care le-am înțeles doar atunci
când am devenit adult.

Am experimentat abandonul, pentru că părinții mei s-au despărțit, și m-

au crescut bunicii. Am învățat „respectul” față de autoritate, „ce trebuie și
ce nu trebuie să fac”.

Am fost un copil cuminte, iar prima rebeliune a fost la 18 ani, când în

loc de facultatea de „aeronave”, am ales medicina. „E greu!” mi-au zis,
și începutul greu a fost, pentru că așa m-au „programat”. Dar oricât de
greu a fost, am ales să ajut oamenii. Mai târziu am înțeles că scopul
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

meu în viața asta era să ajut oamenii, și cred, ca o temă generală, că

scopul tuturor este să își ajute semenii.

Pe drumul ăsta m-am întâlnit cu prima experiență legată de mintea

subconștientă: Am fost fascinată de creier pentru că acolo credeam că
„stă” mintea. Așa că, din anul întâi până la finalul facultății am făcut
practică la neurologie. Să învăț cum funcționează creierul și mai apoi
mintea.

Eram la sfârșitul anului trei de facultate, într-o gardă la neurologie,

când am primit un pacient în comă alcoolică. Era un fost pacient al
clinicii, paralizat pe partea stângă, care alesese să bea mai mult vin
decât îi permitea corpul său. Fabulos a fost, că atunci când și-a revenit
din comă, partea sa stângă, paralizată de doi ani, funcționa normal. Și
el, și noi ne întrebam cum a fost posibil asta. Asta a fost prima mea
întâlnire cu puterea minții subconștiente. Cumva am înregistrat
această experiență și am ținut-o minte.

Apoi am urmat toți pașii pe care am fost învățată să îi fac: promovare,

carieră. Am ales un domeniu care avea legătură cu scopul meu, așa că
16 ani am făcut asistență socială. În acest timp am absolvit facultatea
de drept. Copii, bătrâni, persoane cu dizabilități - am pus aici toată
cunoșterea, toată forța, tot ceea ce puteam eu face și da. Până la
momentul în care împlinirea scopului ăsta m-a îndepărtat, nu de
oameni, ci de mine. Și când am înțeles, am început să mă caut pe
mine: ce eram, ce simțeam, și mai ales ce puteam să fac mai bine
pentru mine.

Căutarea de mine și dezvoltarea personală m-au ajutat să învăț cum

să îi ajut pe alții. Fără să știu exact ce o să fac, am decis să îmi resetez
viața, și am făcut-o.
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

Eram doctor și mi-am făcut un cabinet, însă, ceea ce știam era că nu

vreau să fac medicină cu pastile. Și atunci am învățat ThetaHealing,
apoi Coaching și Nutriție pe principiile Metabolic Balance. Undeva,
fără a fi exact conștientă de asta, căutam echilibrul între minte, corp și
spirit.

Experiențele mele personale m-au adus în zona regresiei hipnotice și

a hipnozei, iar atunci bucla a fost completă. Echilibrului avea
substanță acum pentru mine: corp, minte, subconștient, spirit, și am
știut că dacă aduci echilibru acesta între toate aceste părți, , cureți,
vindeci, rezolvi. De atunci HIPNOTERAPIA a devenit parte din viața
mea.

Astăzi pot spune așa: sunt medic specialist, doctor în medicină, sunt
Life Coach, practic ThetaHealing, și sunt Profesionist certificat în
Hipnoză Terapeutică și Terapeut în Regresie Hipnotică.

Ce vreau și pot să fac cu tot ce am învățat, este să creez echilibru în

viața ta, să te ajut să preiei controlul minții tale subconștiente, și prin
asta să cureți și vindeci toate traumele din viața ta ori de unde ar
proveni ele, din toate aspectele vieții tale.

Be Empowered by your mind!

 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

Isabela Hurjui este:

Doctor în medicină
Medic specialist medicină de familie
Membru al Colegiului Medicilor
Bucuresti
Consilier Metabolic Balance
Hipnoterapeut (Hipnoză clasică și
Hipnoză regresivă) certificat de
Regression Academy Londra
Membru EARTH (Earth Asociation
for Regression Therapy)

CUM SĂ ACCESEZI PUTEREA

SUBCONȘTIENTULUI
MINICURS DESPRE HIPNOZĂ

DESPRE HIPNOTERAPIA CLASICĂ DE SUGESTIE

PARTEA 1

1. Hipnoză și hipnoterapie

Hipnoza (conform Asociației Psihologilor Americani) este o tehnică

terapeutică prin care clinicienii fac sugestii persoanelor care au urmat o
procedură menită să le relaxeze și să-și concentreze mintea.¹

Deși hipnoza a fost controversată, majoritatea clinicienilor sunt de acord

acum că poate fi o tehnică terapeutică puternică și eficientă pentru
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

o gamă largă de afecțiuni, inclusiv durere, anxietate și tulburări de

dispoziție. De asemenea, hipnoza poate ajuta oamenii să își schimbe
obiceiurile, cum ar fi renunțarea la fumat.¹

După cum vedem, nici cei „mai buni” nu fac diferența între Hipnoză și
Hipnoterapie.

În tot materialul acesta și în suportul video mă voi referi la Hipnoză ca

HIPNOTERAPIE (= instrument terapeutic).

Lewis(2013)² subliniază că hipnoza reprezintă un instrument validat

științific, relativ puțin înțeles de public și de multe ori subestimat.

2. Ce este transa hipnotică

Transa hipnotică este o stare naturală de conștiență când mintea

devine concentrată asupra interiorului. Urmărește video-ul din curs și vei
afla povestea lui Alex. După ce o asculți, fă exercițiul de mai jos.

EXERCIȚIUL 1

În video ți-am spus Povestea lui Alex despre concentrarea pe interior.

Notează care este percepția ta despre „concentrarea pe interior”.

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
___________________________________________________________

3. Ce este de fapt concentrarea pe interior și cum te ajută tehnicile

de hipnoză să accesezi această stare

Mintea umană este formată din:

Conștient: Mintea Conştientă este o mică parte din întreaga noastră fiinţă.
Este asociată cu gândirea, analiza, raţionalizarea, direcţionarea. Mintea
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

conştientă este cea care decide, care ne direcţionează şi cea care dă sens
vieţii noastre, ea fiind cea care sortează şi filtrează percepţiile noastre,
deoarece în mintea conştientă nu încap toate informațiile din mediu în acelaşi
timp.

Subconștient: Mintea Subconșientă este acea parte a minții care ne

definește întreaga noastră personalitate. Din primele momente ale vieții
noastre începe sa adune informații din experiențele pe care le trăim și în
special trăirile emoționale asociate cu lucrurile care se întamplă in jurul
nostru. O parte din această informație din Mintea Subconștientă este
transformată în obiceiuri. Obiceiurile ne fac sa reacționăm automat la
întâmplări și persoane pe care le întâlnim in viața noastră.

Inconștient: Mintea Inconștientă este conștiinta corpului. Aceasta apare

înainte de naștere si este programată să știe cum să folosească toate acele
lucruri pentru a menține organismul in stare de funcționare. Știe cum să
respirăm, cum să ne protejăm împotriva infecțiior, etc. Mintea inconștientă
este inteligentă și poate învăța.

Între mintea conștientă și subconștient există un element al conștiintei numit:

Factorul Critic al Minții Conștiente (FCMC). Este un mecanism de filtrare
care decide dacă o nouă informație este acceptată ca „adevărată” sau „falsă”
prin comparație cu informația deja stocată în Subconștient. Dacă informația
este conformă în special cu obiceiurile și credințele Subconștientului, atunci
ajunge în Subconștient și întărește aceste credințe sau obiceiuri. În caz
contrar este respinsă. Acest lucru face dificilă schimbarea unor obiceiuri sau
credințe utilizând doar Mintea Conștientă.

Dacă o idee, un concept, un nou obicei ajunge în Subconștient atunci el

devine parte a realității noastre. Dar pentru asta trebuie să depășescă
FCMC. Hipnoterapia realizează asta prin tehnici care permitt ocolirea FCMC.
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

Fig. 1: Modelul minții umane – G.F. Klein

EXERCIȚIUL 2: Scrie 3 lucruri pe care le crezi despre hinopză:

_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________
_____________________________________________________________

Cum funcționează hipnoza

MINTEA CONȘTIENTĂ

OCOLIREA FACTORULUI CRITIC AL MINȚII CONȘTIENTE

SUBCONȘTIENT
SUGESTIA
POSTHIPNOTICĂ
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

4. Mituri (neadevăruri) despre hipnoză

a) hipnoza nu are un caracter științific

Există numeroase dovezi care contrazic acest mit:

 cercetări de neurofiziologie – atunci când subiectul se află în

transă hipnotică se activează o serie de zone ale creierului ³
 un raport al Institutului Național de Sănătate al Statelor Unite,
aduce dovezi incontestabile în legătură cu aplicarea hipnoterapiei
în reducerea durerilor în cadrul unor afecțiuni oncologice
 tot mai multe studii medicale care atestă utilitatea și eficiența
hipnoterapiei.

b) hipnoteraputul mă va controla sau mă va pune să fac lucruri

jenante

 mitul acesta are legătură cu hipnoza de scenă și cu percepția

despre hipnoză „pe care o datorăm” filmelor.
 mintea conștientă, deși pusă „în fundal”, este prezentă acolo, iar
în cazul în care clientul nu este de acord cu sugestiile terapeutului,
va interveni, ieșind din transă
 mintea subconștientă este un nivel mai înalt de conștientizare care
este mereu în control și poate respinge orice informație, care nu
este în acord cu binele tău cel mai înalt.
 obiectivul terapiei este rezolvarea unei probleme a clientului, iar
sugestiile administrate, sunt create pentru ca acesta să își atingă
obiectivul.
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

c) hipnoza este periculoasă- dacă nu mai ies din transa

hipnotică?

 trăim în epoca comunicării online – chiar credeți că dacă se

intâmpla asta nu aflam până acum?
 procedura unei ședințe de hipnoterapie cuprinde: inducerea
transei hipnotice, adâncirea transei, administrarea de sugestii
posthipnotice și ieșirea din transă , terapeutul tău se va asigura
la finalul ședinței că ieși din transa hipnotică
 oricând pe timpul procesului poți ieși din transă – mintea ta
conștientă deși pusă „în fundal” este prezentă acolo, iar în cazul în
care nu este de acord cu sugestiile terapeutului, va interveni,
ieșind din transă – mă repet ca să înțelegi procesul

d) „hipnoza este somn?” și „dacă nu o să îmi amintesc ce s-a

întâmplat în proces?”

 deși în procesele de hipnoterapie clienții acesează o stare de

relaxare profundă, nu dorm
 hipnoza nu este o stare inconștientă; este o stare de relaxare și de
concentrare a atenției pe interior, iar la final clienții își amintesc de
s-a întâmplat pe perioada sesiunii terapeutice.
 tipuri de unde cerebrale:
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

 beta (14-28 Hz) – starea de veghe – treaz, alert, nivel

normal de conștiență
 alfa (7-14 Hz) - stare de relaxare, calm, lucid,
 theta (4 -7 Hz) – stare de relaxare profundă și
meditație
 delta (0.5-4 Hz) – somn profund
 în procesele terapeutice – creierul funcționează pe frecvențe alfa
sau theta

e) eu nu pot fi hipnotizat, sau dacă nu pot fi hipnotizat

EXERCIȚIUL 3: Scurt test despre „Eu pot fi hipnotizat?”

Bifează care din afirmațiile de mai jos sunt adevărate pentru tine:
A. meditez frecvent/ sau din când în când
B. sunt practicant de ThetaHealing / am făcut procese de terapie într-
un curs / sau cu un terapeut ThetaHealing
C. am făcut meditații ghidate- inclusiv de pe YouTube
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

D. am urmat cursuri sau am învățat tehnici care implică

relaxare/vizualizare ( de ex. metoda Silva, tehnici de respirație,
etc.)
E. Nici una dintre astea
scrie răspunsul tău ________

Interpretare:
 dacă ai bifat orice variată de la A la D– ai deja „practică” în ceea
ce privește transa hipnotică
 dacă ai bifat F, la finalul zilei găsești în materialele anexate o
înregistrare a unei inducții de transă hipnotică, care te va
ajuta să experimentezi această stare.

Teorie – gradul de sugestibilitate/hipnozabilitate

 10-15% din persoane sunt foarte ușor hipnotizabile
 10-15% din persoane sunt greu hipnotizabile
 70-80% din oameni sunt hipnotizabili : cel mai probabil și tu te
afli în această categorie

În cabinet, terapeutul poate testa gradul de sugestibilitate al

clientului pentru a stabili abordarea terapeutică:
 Testul pendulului lui Chevreul
 Testul de ridicare și coborâre a brațului
 Testul autoritar de a bate din palme
 Testul de relaxare progresivă

Nivelul de profunzime al transei hipnotică al unei persoane

depinde de:
 structura de personalitate a clientului
 nivelul motivației clientului
 gradul de sugestibilitate
 sugestiile administrate
 tehnicile de adâncire a transei
 relația client-terapeut
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

EXERCIȚIUL 4: Acum după ce am discutat miturile despre

hipnoză – recitește ce ai notat la Exercițiul nr. 2, și observă ce
este diferit:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

5. Cum se simte hipnoza

 hipnoza este o stare naturală a minții în care te afli în

siguranță, că este o stare foarte relaxată a corpului și o stare
foarte liniștită a minții
 dacă practici meditația sau meditații ghidate – ce trebuie să
știi este că transa hipnotică este asemănătoarea stării din
meditație
 dacă nu ai meditat niciodată, iată câteva situații comune carre
te vor ajuta să înțelegi cum se simte hipnoza
 stări mai superficiale de hipnoza le experimentăm
atunci când conducem mașina, ne gândim la
problemele noastre și nu ne dăm seama când am
ajuns la destinație, sau nu ne amintim detaliile drumului
pe care am condus
 ai fost probail atât de absorbit de un film sau de o carte
încât nu ai văzut ce fac oamenii din jurul tău sau nu i-
ai auzit atunci când ți-au vorbit
 ai visat cu ochii deschiși
 indiferent de cât de profund este nivelul de transă hipnotică,
clientul este în permanență conștinent și în control

6. Bonus o înregistrare – meditație ghidată de relaxare -

inducție transă hipnotică
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

EXERCIȚIUL 5: În mailul de astăzi găsești o înregistrare a unei meditații

ghidate pentru relaxare. O poți folosi ca exercițiu pentru a experimenta
cum se simte transa hipnotică, dar și ca un exercițiu de relaxare-
antistres.
După ce asculți, notează aici senzațiile tale:
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

7. Notează aici ce întrebări ai despre subiectele abordate în

prima parte a acestui minicurs.

_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

Oricând te simți confortabil cu asta, trimite-le pe pagina Iuppiter Therapy

sau Isabela Hurjui , sau ca mesaje în privat. Abia aștept să îți răspund.

PARTEA 2

1. Tipuri terapie prin hipnoză:

 hipnoză clasică de sugestie

 hipnoză avansată
 regresie hipnotică
 terapia părților
 regresia sipirituală în viața dinntre vieți
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

2. Hipnoza clasică de sugestie – domenii de aplicare

a. fobii, frici simple (de exemplu: frica de inălțime, apă, zbor/ avion
etc.)
b. adicții simple: fumat, dependența de dulciuri, băuturi carbogazoase
c. adjuvant în terapiile adicțiilor complexe: alcool, droguri
d. dependența de jocuri de noroc
e. adjuvant în procesele de reducere a greutății corporale
 alegeri alimentare sănătoase
 controlul porțiilor de mâncare
 „ronțăitul” între mese
 boring eating („mâncatul din plictiseală”)
 boring drinking
 mâncatul pe timpul nopții
 dependența de zahăr / carbohidrați
 alte dependențe alimentare, inclusiv de băuturi
carbogazoase ( și mă refer în special la Coca-Cola și
Pepsi-Cola)
 stabilirea orarului de mese
 sport și mișcare
 accelerarea metabolismului
f. dezvoltare personală/ creșterea performanțelor
 vorbitul în public
 îmbunătățirea relațiilor
 creșterea încrederii în sine și a stimei de sine
 creșterea performanței la examene
 creșterea performanței pentru examenul auto.
 dezvoltarea unei gândiri pozitive
 dezvoltare personală
 îmbunătățirea performanțelor, inclusiv a performanțelor
sportive
 tulburări de atenție și memorie
 eliminarea stresului

g. tratamentul unor afecțiuni

 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

 insomnie
 bruxism
 tinitus
 tratamentul unor afecțiuni, inclusiv al infertilității de cauză
psihogenă
 controlul durerii
 accelerarea procesului de recuperare motorie
 tulburări de dinamică sexuală

3. Contraindicații hipnoterapie

 afecțíuni din sfera psihiatrică: depresia clinică,

schizofrenia, paranoia, pshihoze ,etc.
 epilepsia
 persoane aflate în tratament cu antipshihotice,
anxiolitice, antidepresive, antiepileptice, etc.
 retardul mintal și deficiență mintală
 copii
 medicamentele sau substanțele recreative

EXERCIȚIUL 6: TU ce crezi că ai putea rezolva/îmbunătății în viața ta

prin această metodă?
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

4. Este hipnoza eficientă? – condiții pentru succesul

terapeutic

Succesul terapiei prin hipnoză depinde de mai mulți factori:

 motivația clientului
 gradul de hipnozabilitate
 setarea așteptărilor
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

 încrederea clientului în proces (atitudinea față de hipnoză)

 încrederea clientului în terapeut (relația client- terapeut)
 gradul de pregătire al terapeutului ( fromare profesională ca
hipnoterapeut, practică)
 monitorizarea (în timpul terapiei dar și post-terapie)

5. Cum se desfășoară o ședință de hipnoză clasică de

sugestie ?

i. clientul completează un chestionar – preinterviu

ii. interviul – la finalul interviului se vor stabili:
 obiectivul terapeutic
 simptomele măsurabile
 planul terapeutic

iii. elaborarea de către terapeut a scriptului - pentru

fiecare ședință se elaborează un script diferit
iv. ședințele propriu-zise (o ședință cuprinde: inducerea
transei hipnotice, adâncirea transei, administrarea
sugestiilor hipnotice și la final ieșirea din transă )
v. follow-up (monitorizare progres) – între două ședințe
cam la 10-14 zile (de obicei telefonic) se face o
reevaluare a simptomelor măsurabile, ceea ce va
perimte terapeutului să elaboreze un nou script pentru
următoarea ședință. Pe de altă parte utilizând
simptomele măsurabile clientul va fi observatorul
progresului înregistrat.

6. Câte ședințe de hipnoterapie clasică de sugestie sunt

necesare?

 în primul rând ședințele se adresează unei probleme unice

(de exemplu dacă vreau să slăbesc și pentru asta am nevoie
să renunț la dulciuri și să fac sport, atunci împrună cu
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

terapeutul stabilesc care este prima - cea mai importantă

pentru mine – pe care o voi adresa procesului terapeutic
 în general sunt necesare între 3-7 ședințe pentru o problemă
în funcție de nivelul de profunzime al acesteia.
 există procese însă pentru care este nevoie de o singură
ședință – cum ar fi renunțarea la fumat

7. Notează aici ce întrebări ai despre subiectele abordate în

cea de a doua parte a minicursului.

_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

Oricând te simți confortabil cu asta, trimite-le pe pagina Iuppiter Therapy

sau Isabela Hurjui , sau ca mesaje în privat. Abia aștept să îți răspund.

DESPRE TEHNICILE AVANSATE DE HIPNOZĂ

PARTEA 3

1. Despre terapia părților

 Se adresează rezolvării conflictelor interioare ale unui client.

 Terapia părților este bazată pe conceptul că avem diferite
aspecte ale personalității (și atenție nu este vorba despre
personalități diferite !!!!)
 Terapeutul ajută în acest proces să identifice părțile aflate în
conflict precum și motivațiile fiecăreia dintre ele. Scopul
terapiei este de a găsi o rezoluție, „o cale de împăcare” între
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

aceste părți, în așa fel încât, onorând dorințele clientului și

binele său, aceste părți să conlucreze pentru aingerea
scopurilor/ obiectivelor clientului.
 Exemplu: o persoană care dorește să slăbească, mănâncă
totuși alimente care îi sabotează această intenție; acest
client va descoperi o parte a sa care își dorește să aibă un
copr armonios și sănătos, și o parte care dorește să
mănânce nesănătos. După identificare va urma o negociere,
al cărui scop este binele clientului.
 FFF important : clientul trebuie să primească un rezumat
al negocierii, respectarea „clauzelor” negocierii este
foarte importantă pentru atingerea obiectivului .

EXERCIȚIUL 7: Ai probleme care crezi pot fi rezolvate prin terapia

părților?: - identifcă un (posibil) conflict interior
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

2. Ce este regresia hipnotică terapeutică

Terapia prin regresie folosește transa hipnotică pentru a oferi clientului

retrăirea și rezolvarea scenelor traumatice sau conflictelor din trecut,
care au deformat inconștient starea lor mentală, emoțională sau fizică.

3. Regresia hipnotică terapeutică

 regresia în viața curentă
 procesele de copil interior
 regresia în vieți anterioare
 regresia spirituală în viața dintre vieți

4. Scopul regresiei hipnotice – „sau când poți folosi tehnica

regresiei hipnotice”:
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

 Obsesii, gânduri repetitive, coșmaruri frecvente,

 Tipare comportamentale repetitive
 Credințe limitative
 Fobii.
 Probleme emoționale – tristețe, frică, vină, etc. – care îți
afectează viața
 Simptome fizice verificate medical, însă inexplicabile sau
fără diagnostic clar.
 Anxietate, atacuri de panică.
 Depresie ușoară
 Probleme de relație
 Evenimente traumatice – abuzuri sexuale sau psihologice,
agresiuni, violență
 Stress post-traumatic
 Gestionarea situațiilor care țin de pierderea unor
persoane dragi
 Explicarea atracției spre anumite culturi

EXERCIȚIUL 8 : Privind lista de mai sus, este ceva cu care te confrunți
acum în viața ta ? Dacă da, notează despre ce este vorba :
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

5. Contraindicațiile sunt similare celor din hipnoza clasică de

sugestie - vezi Partea 2 – pct. 2

6. Temeri legate de regresia

a. parte din temeri le-am descris în Partea 1- pct. 5,

b. dacă rămân blocat într-o viață anterioară? – așa
cum nu poți rămâne blocat în transă hipnotică, tot așa
nu poți rămâne blocat într-o amintire dintr-o viață
anterioară sau chiar o experiență traumatică din viața
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

curentă. Accesarea acestor amintiri este necesară

pentru procesul de vindecare/transformare – vom
reveni în partea care descrie desfășurarea unui proces
de regresie hipnotică

c. „dacă nu văd?” Poate cea mai frecventă așteptare a

unui client într-un proces de regresie este că va vedea
un film 3D. 85% dintre noi nu percep așa procesul.

d. Canale de percepție a informației:

 vizual – imagini, culori

 auditiv – sunete, zgomote
 kinestezic – senzații, poziția corpului
EXEMPLU: A fost un accident de mașină pe bulevard. Observă cum e
descris:
- vizualul – eram pe bulevard în statie și vedeam oameni în jur,
Cand am văzut o mașină roșie cum s-a lovit de un stâlp galben
de pe marginea drumului
- auditivul: eram în stație și era mult forfot și zgomot. La un
momendat am auzit o frână și apoi un zgomot metalic puternic
– mașina se lovise de un stâlp
- kinestezicul : eram pe bulevard si era soare cald și simțeam o
adiere pe piele. Când mașina s-a lovit de stâlp și mi s-a făcut
„pielea de găină” de frică

EXERCȚIUL 9 – descrie aici, în maxin 6 fraze, o întâmplare din

ultima săptămână care te-a marcat. Apoi citește descrierea
subliniind cuvintele asociate unui canal senzorial (văd, aud, simt).
Aceasta te va ajuta să observi care este canalul tău dominant de
percepție a informației și notează-l aici:
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________
_____________________________________________________

e. vizualizarea ca blocaj canale de percepție -

traducerea cărților și manualelor din engleză a creat o
percepție și o așteptare greșită față de aceste procese
– că în procesele astea trebuie să vezi. Dar cum am
zis mai sus canalele de perceție a informațiilor sunt
diferite, și atunci poți vedea, simți sau doar să știi ce
este acolo în proces.

7. Câte ședințe de regresie hipnotică sunt necesare?

 în primul rând ședințele se adresează, ca și ședințele de

hipnotarapie clasică de sugestie, unei probleme unice (de
exemplu dacă sunt furios pe partenerul meu fără să înțeleg
motivul și am și o tristețe puternică când mă gândesc la o
pierdere pe care am suferit-o, atunci împreună cu terapeutul
stabilesc care este prima (cea mai importantă pentru mine -
de obicei cea care îmi creează cel mai mare disconfort) pe
care o voi adresa procesului terapeutic
 în general sunt necesare între 3-5 ședințe pentru o problemă
în funcție de nivelul de profunzime al acesteia.

8. Notează aici ce întrebări ai despre subiectele abordate în cea

de a treia parte a minicursului.
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

Oricând te simți confortabil cu asta, trimite-le pe pagina Iuppiter Therapy

sau Isabela Hurjui , sau ca mesaje în privat. Abia aștept să îți răspund.

PARTEA 4

1. Accesarea amintirilor în regresie și întrebările minții

conștiente

 sursa amintirilor:

 amintiri traumatice blocate din viața curentă

 blocaje din copilărie - Fiecare adult poartă semne ale
amintirilor traumatice din copilărie. Asta nu înseamnă că toți
am trecut prin abuzuri sau traume majore, așa cum le
percepem astăzi ca adulți. Vorbim aici despre percepția și
impactul emoțional pe care un eveniment l-a avut asupra
copilul de atunci, la vârsta aceea.
 amintiri din vieți anterioare De origine canadiană, Ian
Stevenson ( 1918-2007) a fost psihiatru, a lucrat timp de 50
de ani la Universitatea din Virginia. Contribuția sa majoră a
fost documentarea, prin studii științifice, metodologice a
vieților anterioare. Pornind de la observația că, există un
număr de copii cu vârsta până în 5 ani, care accesează
spontan amintiri din vieți anterioare, a pus la punct o
metodologie științifică de documentare a acestora.
Activitatea probabil cea mai cunoscută și mai respectată a
dr. Ian Stevenson, este colectarea de date științifice pentru a
furniza dovezi științifice pentru existența vieților anterioare.
Astfel el a studiat cazurile a peste 3000 de copii, care aveau
spontan, nu în transă hipnotică, amintiri ale unor vieți
anterioare. Metodologia sa a eliminat în primul rând orice
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

urmă de posibilă fraudă. Apoi analizând amănunțit fiecare

caz, a documentat viețile anterioare ale subiecților săi:
locurile în care au trăit, dovezi din registre de stare civilă,
istorii de familie sau din comunitate transmise urmașilor.

 conversațiile minții analitice în procesele de regersie hipnotică:

Aproape toți clienții se întâlnesc într-un proces cu măcar una din

aceste conversații ale minții conștiente:

- ANALIZĂ: „dacă mi se pare?” ”dacă nu e adevărat?”, „dacă

nu e adevărat?”
- NEGARE: „nu știu, nu văd, nu e nimic!” –
- DISTRAGERE: agenda de mâine, lista de cumpărături, „am
uitat să îi dau telefon lui Popescu!”

EXERCIȚIUL 10:
- inspiră profund de câteva ori
- concentrează-te pe o emoție pe care o ai sau o senzație
fizică pe care o simți, apoi rămânând conectat înregistrează
prima idee care vine intuitiv legat de această
senzație/emoție, observă dacă ai și o poveste asociată
- la final, notează aici ce ai perceptul:
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

2. Cum se desfășoara o ședință de regresie terapeutică?

 înainte de prima întâlnire clientul primește un chestionar, pe

care îl va completa și îl va trimite cel mai bine înainte de
prima întâlnire, sau cel târziu îl va aduce la prima ședință.
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

 interviul cu clientul – la final se stabilește obiectivul terapiei,

se iau indicatorii măsurabili ai simptomelor clientului, și se
setează intenția pentru ședința respectivă. Interviul poate
avea loc în aceiași ședință cu terapia propriu-zisă sau într-o
întâlnire separată .
 ședința propiu-zisă are 2 părți
a) accesare, explorarea experienței – aduce
înțelegere asupra evenimentelor atât clientului,
dar și terapeutului
b) transformare și vindecare – este partea cea mai
importantă a procesului
 între ședințe se face monitorizarea progreselor clientului și foarte
important – monitorizarea indicatorilor măsurabili. Monitorizarea
acestor indicatori permite și stabilirea numărului de ședințe
necesare, iar clientul va fi și el observatorul propriului progres
terapeutic.

3. Care sunt diferențele între procesele de regresie hipnotică și

regresia spirituală

 scopul:
- regresia hipnotică – rezolvarea unor probleme
- regresia spirituală – aflarea unor răspunsuri: „Care este
misiunea mea în viață?”, „Ce am de învățat din viața asta?”,
familia de suflete, dezvoltare personală
 tehnici folosite: diferite
 înțelegere/transformare:
- regresia hipnotică – rezolvarea unor probleme din viața curentă
- regresia spirituală – dezvăluri și întelegere a planului profund al
spiritelor
 Bd. Magheru nr. 38 B, Sector 1 București
Telefon 0786.233.288, e-mail office@iuppiter.ro
Pure and simple balance is happiness

4. Procese de regresie de grup – avantaje

 trecem peste frica depre cum ne poate influența terapeutul –

„dacă mă poate influența pe mine, la nivel de grup ar fi mai
dificil, dacă nu imposibil”
 sunt foarte utile pentru cei care nu au mai făcut astfel de
procese – au mai mult confort psihic și au ocazia să ia
feedback de la ceilalți participanți
 energia grupului este una ridicată –iar acest lucru te va ajuta
în proces
 procesele de vindecare din grup beneficiază de energia
grupului.

5. Notează aici ce întrebări ai despre subiectele abordate în cea

de a patra parte a minicursului.

_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________
_________________________________________________________

Oricând te simți confortabil cu asta, trimite-le pe pagina Iuppiter

Therapy sau Isabela Hurjui , sau ca mesaje în privat. Abia aștept să
îți răspund.

¹ https://www.apa.org/topics/hypnosis/
²Lewis S.D. (2013) – The Hypnosis Treatment Options: Proven Solutions for Pain, Insomnia, Stres,
Obesity and Other Commomn Health Problems; Copper Ridge Press