Lasă-ți grijile să zboare!

Această activitate este concepută pentru a te ajuta să te gândești la ce

anume te îngrijorează. Scrie-ți grijile pe baloanele roșii, apoi imaginează-ți
cum le dai drumul să zboare. Baloanele sunt de mărimi diferite, astfel că pe
baloanele cele mai mari vei scrie grijile cele mai mari.

Nu e ușor să-ți lași grijile să zboare, însă discută cu un adult despre cum ai putea
face asta. De exemplu, timp de zece minute în fiecare zi, ai putea să te gândești la grijile pe
care le ai, apoi să le lași să zboare. Ai putea încerca să împarți o problemă în probleme mici,
cărora le poți face față, și probleme mai mari, pentru care ai nevoie de ajutor. Sau ai putea
încerca să scrii ce anume te îngrijorează pe o fâșii de hârtie, pe care să le mototolești apoi,
renunțând astfel mai ușor la ele.

vizitează twinkl.ro
Lasă-ți grijile
să zboare!
Îmi fac
griji
atunci c
ând
mă cert
cu
prieteni
i.

vizitează twinkl.ro