DATE DESPRE AUTOR

MODUL ÎN CARE AUTORUL A

GÂNDIT ȘI STRUCTURAT CARTEA
ELEMENTE DE NOUTATE
PROVOCĂRI PENTRU CITITORII
AVIZAȚI
LIMITE ALE LUCRĂRII

CUPRINS
 Terapeută specializată
în tratarea depresiei și
anxietății femeilor.
În anul 2012, a deschis
clinica Women’s Therapy,
în Texas, pentru susținerea
femeilor, unde oferă ajutor
psihiatric și consiliere
pentru depășirea
diverselor traume și etape
delicate ale vieții.
În anul 2017,
Asociația Internațională
HealthCare Professional a
fost numită unul dintre cei
mai buni psihologi din
Houston.
 Cartea are 296 de pagini
și este structurată pe 7 capitole.
1. Identificarea abuzului
2. Tiparul celor care abuzează.
Identificarea semnalelor subtile
3. Profilul celui abuzat de partener
4. Cum pui punct unei relații
5. Vindecarea după o relație abuzivă
6. Dezvoltarea încrederii în sine
7. Să ne ajutăm fetele
Identificarea abuzului

Abuzurile se pot întâmpla în orice tip de relație și include orice comportament

sau atitudine menită să intimideze, să terorizeze, să manipuleze, să izoleze, să
rănească, să umilească, să învinovățească, să jignească sau să lezeze pe cineva.
Totodată nu există un profil anume al celui ce abuzează. Acesta se regăsește la
toate rasele, etniile, categoriile de vârstă, religie, în toate domeniile socioe-
conomice și în toate categoriile familiale.
Într-o relație, abuzul se instalează gradual.
 1. Cei care abuzează nu au empatie pentru ceilalți
2. Lor li se cuvine totul
3. Cei care abuzează știu foarte bine să se apere și să manipuleze
4. Cei care abuzează nu se simt niciodată răsounzători pentru faptele lor
5. Cei care abuzează se consideră întotdeauna victime
6. Tiparul pasiv-agresiv
7. Cei care abuzează sunt geloși
8. O persoană care abuzează își izolează partenerul
9. Pedeapsa
10.Controlul
11. Umorul
12.Depersonalizarea

Tiparul celor care abuzează.

Identificarea semnalelor subtile
 Te învinovățești
Eviți să iei decizii
Acționezi, împotriva voinței tale, pentru
a-l face fericit pe partenerul tău.
Crezi că ești neputincioasă în majoritatea situațiilor
Spui „da” când de fapt vrei să spui „nu”
Te simți deprimată sau deznădăjduită
Tolerezi un comportament pe care ziceai că nu îl vei acce
niciodată
Încerci să ții sub control lucrurile mărunte din viață
Iți eviți prietenii și familia deoarece
ești conștientă că partenerul tău nu
îi simpatizează
Îi permiți partenerului să îți controleze viața
Te simți vionovată pentru că ești mânioasă.
Te simți adesea fără vlagă
Îți neglijezi dorințele și nevoile
Profilul celui abuzat de partener
Cum pui punct
unei relații

Problema este că femeile cred

că el se va schimba, dar nu se
întâmplă asta. Greșeala pe
care o fac bărbații este că ei
cred că ele nu vor pleca
niciodată,
dar o vor face.
 Vindecarea după o
relație abuzivă
Luptă sau fugi
Procesul de jelire

Eliberarea de codependență
Neputința învățată
 Dezvoltarea încrederii în sine

ÎNVAȚĂ SĂ AI DIN NOU ÎNCREDERE ÎN TINE

DACĂ TU NU ÎȚI MODELEZI VIAȚA,
ALTCINEVA O VA FACE ÎN LOCUL TĂU
ÎNVAȚĂ SĂ ÎȚI RESPECȚI SENTIMENTELE
EȘTI O FIINȚĂ IMPORTANTĂ!
IARTĂ-TE PE TINE ÎNSÂȚI
ÎNVINGE-ȚI TEAMA
STABILEȘTE LIMITE
ÎNVAȚĂ SĂ PRIMEȘTI
IEȘI ÎN EVIDENȚĂ
 Acest capitol prezintă cât de mare poate fi
Să ne ajutăm puterea exempului.
fetele Cel mai important lucru pe care-l poți face
pentru fiica ta este să creezi relații sănătoase
„Toporul uită; copacii țin minte”
în familie.
Majoritatea fetelor cresc imitând
comportamentul
mamei, apoi transpun acest model de
comportament
în propriile relații.
 Ca și element de noutate și totodată fiind
și o provocare pentru cititorii avizați, cartea
aduce în ajutorul cititorului o serie de
exerciții pentru a putea vedea dacă acesta se
află într-o relație abuzivă.
Exercițiile constau într-o serie de
întrebări la care persoana trebuie să răspundă
sincer.
Prin adăugarea secțiunii de notițe de la
finalul cărții, autoarea caută să implice în
mod direct cititorul, astfel consolidând o
experiență de tip jurnal personal.
Noi nu am găsit o limită a carții, aceasta
fiind scrisă pe înțelesul tuturor, având
exemple pentru fiecare situație în parte.
Vă mulțumim!