Recenzie de carte

Titlu : Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional

Autor : Lindsay C. Gibson
Editura : Herald
Data apariției : 2015
Traducere : Roxana Iordache
Capitole : 10

Lindsay C. Gibson, doctor în psihologie, este psiholog clinician, psihoterapeut specializat

în terapia individuală cu copiii-adulți ai părinților imaturi emoționl. Este și autoarea cărții „Who
You Were Meant to be’’ si realizează o rubrică lunară pe teme de dezvoltare personală în
Tidewater Women Magazine. În trecut, a fost asistent universitar la Universitatea de Psihologie a
Colegiului Wiliam and Mary și la Universitatea Old Dominion. Lindsay C. Gibson trăiește și
practică pshoterapia în Vriginia Beach , statul american Virginia.

Cartea ‚,Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional’’ scrisă de Lindsay C. Gibson abordează o
multitudine de procese și activități reglatorii și este plină de exemple grăitoare care vor atinge
corzi sensibile printre cei mai mulți cititori. Dacă ai fost crescut de un părinte imatur emoțional,
indiferent și egocentric, ai experimentat, cu siguranță sentimente ca: furie, singurătate, trădare
sau abandon. Îți amintești copilăria ca pe o perioadă în care nevoile tale emoționale nu au fost
satisfăcute, sentimentele tale au fost ignorate și a trebuit să îți asumi responsabilități de adult
pentru a compensa comportamentul nociv al propriilor părinți? Volumul oferă, de asemenea,
sfaturi și exerciții ușor de pus în practică ce îl vor ajuta pe cititor să își descopere adevăratul sine
și să evite capcanele unui eu imatur, ale unor relații disfuncționale și pe cele ale unei imaginații
prea bogate; pentru că toate acestea reușesc să distrugă treptat încrederea în sine și, în ultimă
instanță, distrug chiar și sănătatea psihică. Cartea reprezintă un adevărat ghid pentru a putea
interacționa cu părinții imaturi din punct de vedere emoțional, evitând readucerea la suprafață a
unor momente dificile din trecut. Cititorii vor răsufla ușurați atunci când vor conștientiza că nu
sunt singurii aflați în această situație ingrantă; dimpotrivă, ei vor găsi un sprijin real în cuvintele
unei psihoterapeute remarcabile.
 Scrierea acestei cărți a reprezentat pentru autoare un vis devenit realitate, atât la nivel
personal, cât și profesional. Ideile transpuse în carte, au ghidat-o pe autoare pentru mult timp în
activitatea sa psihoterapeutică cu clienții, iar împărtășirea acestor idei a dus la o creștere majoră a
entuziasmului său. Lindsay C. Gibson a început să scrie această carte în Hawaii, în timpul unei
întâlniri semnificative cu Tesilya Hanauer, cea care a devenit editorul său pentru New Harbinger
Publications. Tema centrală a acestei cărti constă în neglijarea emoțională a copiilor de către
parinți egocentrici. Cu toate că suntem obișnuiți să ne gândim la adulți ca la niște persoane mai
mature decât copiii lor, cum ar fi dacă niște copii empatici vin pe lume și, mai apoi, în doar
câțiva ani, devin mult mai maturi din punct de vedere emoțional decât părinții lor, aflați de zeci
de ani pe această planetă? Ce se întâmplă atunci când acești părinți nu sunt capabili să înțeleagă
nevoile copiilor lor? Rezultatul este neglijarea emoțională, un fenomen la fel de real ca orice altă
privațiune fizică. „Copiii adulți ai părinților imaturi emoțional” cuprinde 10 capitole și este
structurată în așa fel încât din fiecare capitol vei învăța cum să pui în practică sfaturile și
exercițiile aferente care te vor ajuta să îți descoperi adevăratul sine si să eviți capcanele unui eu
imatur, ale unor relații disfuncționale și pe cele ale unei imaginații prea bogate, pentru că toate
acestea reușesc să distrugă treptat încredrea în sine dar și sănătatea psihică. Ceea ce personal mi-
a captat atenția încă din primele pagini si m-a făcut să merg mai departe cu lecturarea a fost
contextul în care autoarea a descris parinții imaturi emoțional. Dacă stăm bine și ne gândim, de
secole, miturile și poveștile au ca personaje principale copii abandonați care sunt nevoiți să
primească ajutor din partea animalelor sau din partea unor străini, deoarece părinții lor sunt
neglijenți, neștiutori sau absenți. În unele basme, părinții sunt chiar răuvoitori, iar copiii sunt
nevoiți să iși ia soarta în propriile mâini. Aceste povești au rămas la fel de populare și in ziua de
astăzi, tocmai pentru că ating o coardă sensibilă la nivelul întregii umanități: cum reușesc copiii
să-și poarte de grijă, după ce părinții lor îi neglijează?

Lindsay C. Gibson ne face să întelegem și să acceptăm în fiecare dintre cele 10 capitole

imaturitatea emoțională a părinților , cum să ne eliberăm de propria singurătate și cum să scăpăm
de frustrările referitoare la ei. În capitolul 1 am emapatizat foarte mult cu persoanele care au
crescut alături de părinți imaturi emoțional. Primul capitol m-a făcut să îmi dau seama ca nu sunt
singura persoană , care deși este înconjurată de foarte mulți oameni se simte în continuare
singură, simte ca și cum nu ar putea rezona cu nimeni. Am văzut cum arată în profunzime
această singurătate emoțională, dar de asemenea și cum autoanaliza poate inversa aceasta stare
de izolare. În capitolele 2 și 3 am descoperit trăsăturile definitorii ale părinților imaturi din punct
de vedere emoțional dar și tipurile de probleme relaționale pe care le generează. Aceste capitole
mi-au arătat că există și alți părinți cu aceleași trăsaturi caracteristice părinților mei și cu care m-
am confruntat de-a lungul anilor, dar am găsit și unele explicații referitoare la posibilele cauze
care au dus la oprirea timpurie a dezvoltării lor emoționale. În capitolul 4 am aflat că există patru
tipolgii principale de părinți imaturi din punct de vedere emoțional și care dintre aceste tipuri
este cel care se potrivește parinților mei. De asemenea am învățat despre obiceiurile de apărare
pe care copiii le dezvoltă în efortul de a se adapta la aceste patru tipuri. În capitolul 5 am
descoperit cum mi-am pierdut legătura cu sinele profund pentru a-mi asuma un rol în familie și
că, fără sa vreau am construit scenarii la nivel subconștient, referitor la felul în care trebuia să se
comporte ceilalți pentru a mă putea vindeca de trecutul trumatizant. Acest capitol va ajuta
cititorii să afle care sunt cele 2 tipuri de copii care se formează ca urmare a interacțiunii cu
părinți imaturi emoțional, si anume internalizanții și externalizanții. Așa îți vei putea da seama că
și frații sau surorile care provin din aceeași familie , pot avea comportamente extrem de diferite.
În capitolele 6, 7 și 8 îți vei da seama din ce categorie ai făcut parte in copilăria ta, dacă ai fost
externalizant sau internalizant, vei descoperi și care sunt trasăturile definitorii care te vor face să
întelegi de ce ai reacționat într-un anumit fel în relatia cu ceilalți. Ușor, ușor te vei detașa de
vechile modele nocive care ți-au pus piedică în crearea unei relații cu anumite persoane.
Informațiile din aceste capitole mi-au oferit sentimentul de pace și mi-au crescut semnificativ
încrederea în mine. Această carte te invită să te descoperi pe tine însuți, să lași în spate vechile
tipare nocive care ți-au facut doar rău în relațiile cu mediul social. Din ultimele 2 capitole,
capitolul 9 si capitolul 10 pot spune că am dobândit o nouă perspectivă asupra libertății și a
împlinirii și de asemenea m-am eliberat de toată vina și confuzia cauzată de părinții mei imaturi
din punct de vedere emoțional. Cu tot dragul, invit toți cititorii să incerce această experiență
benefică din punct de vedere psihic, pentru că odata citită această carte, o să priviți viața și
încercările ei mult mai diferit.

Pot spune că, după ce am citit această carte am înțeles care erau cauzele pentru care mă
simțeam adeseori atât de singură, am conștientizat, în sfârșit de ce am eșuat atâtea ori atunci când
am încerct să mă conectez cu persoane imature din punct de vedere emoțional. Consider că
fiecare persoană trece la un moment dat printr-o situație mai dificilă de-a lungul vieții, fie din
punct de vedere emoțional , fie din punct de vederea social. Sper ca această carte să vă ofere
răpunsuri la întrebările care v-au frământat de foarte multă vreme cu privire la relațiile dureroase
și frustrante pe care le aveți cu unii dintre membrii familiei, pentru ca odată ce sunteti împacați
sufetește cu voi înșivă și vă priviți ca pe niște persoane valoroase, o să să puteți crea automat
conexiuni afective profunde. Prin aceste ultime cuvinte pot spune că datorită acestei cărți și a
explicațiilor prezentate de autoarea Lindsay C. Gibson am putut înlătura confuzia și durerea
provenită din copilărie datorată naturii distructive a părinților mei care s-au dovedit a fi imaturi
din punct de vedere emoțional.

Consider că este o carte excelentă pentru toți cei care se simt străini de propria familie și încearcă
să obțină o conexiune emoțională din ce în ce mai sinceră, deoarece îi învață pe cititori cum să se
conecteze la un nivel profund, atât cu ei înșiși, cât și cu ceilalți.