Procesul de evaluare va îmbina formele tradiţionale cu cele alternative

(proiectul, portofoliul, autoevaluarea, evaluarea în perechi, observarea

sistematică a activităţii şi comportamentului elevului) şi va pune accent pe:

- corelarea directă a rezultatelor evaluate cu competenţele specifice vizate de

programa şcolară;

- valorizarea rezultatelor învăţării prin raportarea la progresul şcolar al fiecărui

elev;

- utilizarea unor metode variate de comunicare a rezultatelor şcolare;

- recunoaşterea, la nivelul evaluării, a experienţelor de învăţare şi a

competenţelor dobândite în contexte non-formale sau informale.

În perspectiva unui demers educaţional centrat pe competenţe, se

recomandă utilizarea cu preponderenţă a evaluării continue, formative.
În realizarea unei evaluări eficiente în activitatea didactică, profesorii
utilizează ”Sistemul de evaluare pentru învăţământul gimnazial ” care cuprinde
domeniile evaluate, instrumentele (probele), repartizarea acestor pe clase,
descrierea probelor şi criteriile utilizate în evaluarea fiecarei probe, respectiv:

Nr. DOMENIUL MIJLOACE Clasa a V- Clasa a VI Clasa a Clasa a

crt. a -a VII - a VIII- a

1. Forţă Exerciţii 1 2 exerciţii/ 2 exerciţii/ 2 exerciţii/

pentru exerciţiu/ 2 grupe 3 grupe 4 grupe
dezvoltarea 3 grupe musculare musculare musculare
principalelor musculare
grupe
musculare

Figura : Sistemul de evaluare pentru învățământul gimnazial

 Evaluarea forței principalelor grupe musculare constă în execuţia de către
elev, la solicitarea profesorului, a unui număr de exerciţii selective pentru
dezvoltarea musculaturii abdomenului, spatelui, membrelor superioare şi
inferioare.
La nivelul clasei a VII-a evaluarea constă în realizarea două exerciţii
pentru trei grupe musculare alese de elev sau stabilite de profesor;
Exerciţiile pot fi dintre cele executate de-a lungul lecţiilor sau pot fi
concepute de elevi. Astfel, se evaluează:
- dacă exerciţiul angajează eficient musculatura vizată;
- volumul şi intensitatea exerciţiului;
- corectitudiunea execuţiei.
De asemenea, există bareme de evaluare diferite pentru fiecare clasă din
ciclul gimnazial fiind cuprinse de la nota 5 la nota 10 și diferențiate între băieți
și fete. Evaluarea exercițiilor se realizează printr-un număr de repetări ale
acestora , unele probe fiind realizate în contratimp, prin numărarea exercițiile
realizate în 30 secunde, iar altele în centimetri. La nivelul clasei a VII-a, acestea
sunt detaliate astfel:

Conținuturi Capacități/Competențe Instrumente de Baremuri de notare

evaluate evaluare – probe
Clasa a VII-a
opționale
5 6 7 8 9 10

Musculatura brațelor Flotări F 4 5 6 7 9 11

B 6 7 8 9 11 13
Tracțiuni din atârnat F - - - - - -
B 3 4 5 6 8 10
Tracțiuni pe banca de F 2 3 4 5 6 7
gimnastică B - - - - - -
Musculatura abdominală Ridicare trunchiului F 16 17 18 20 22 24
 FORȚA din culcat dorsal 30ˮ B - - - - - -
Ridicarea bazinului din F - - - - - -
așezat 30ˮ B 5 6 7 9 11 13
Musculaturii picioarelor Săritura în lungime de F 17 18 19 20 21 22
pe loc (cm) B 18 19 20 21 23 25
Săritura peste banca de F 10 11 12 14 16 18
gimnastică 30ˮ B 12 13 14 16 18 20

Figura : Sistemul de evaluare pentru învățământul gimnazial pentru clasa a VII-a

Această probă de evaluare constă în execuţia de către elev, la solicitarea

profesorului, a unui număr de exerciţii selective pentru dezvoltarea musculaturii
abdomenului, spatelui, membrelor superioare şi inferioare, respectiv:
- în clasa a V-a: câte un exerciţiu pentru trei dintre cele patru regiuni musculare,
alese de elev sau stabilite de profesor;
- în clasa a VI-a: câte două exerciţii pentru două grupe musculare alese de elev
sau stabilite de profesor;
- în clasa a VII-a: câte două exerciţii pentru trei grupe musculare alese de elev
sau stabilite de profesor;
- în clasa a VIII-a; câte două exerciţii pentru fiecare din cele patru grupe
musculare.

SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU ÎNVĂȚĂMÂNTUL GIMNAZIAL

2 ore saptamanale, aplicand exigente diferențiate între clase și pentru notele
8 - 10

Conținuturi Capacități/Competențe Instrumente de Baremuri de notare

evaluate evaluare – probe
Clasa a VII-a
opționale
5 6 7 8 9 10

Musculatura brațelor Flotări F 4 5 6 7 9 11

B 6 7 8 9 11 13
Tracțiuni din atârnat F - - - - - -
B 3 4 5 6 8 10
Tracțiuni pe banca de F 2 3 4 5 6 7
gimnastică B - - - - - -
FORȚA Musculatura abdominală Ridicare trunchiului F 16 17 18 20 22 24
din culcat dorsal 30ˮ B - - - - - -
Ridicarea bazinului din F - - - - - -
așezat 30ˮ B 5 6 7 9 11 13
Musculaturii picioarelor Săritura în lungime de F 17 18 19 20 21 22
pe loc (cm) B 18 19 20 21 23 25
Săritura peste banca de F 10 11 12 14 16 18
gimnastică 30ˮ B 12 13 14 16 18 20