Ciclul Gimnazial Si Primar Sistemul National de Evaluare

SISTEMUL DE EVALUARE
PENTRU CLASA a V-a

CALITĂŢI MOTRICE - FORŢĂ şi VITEZĂ
cu 2 ORE SĂPTĂMANAL
Capacităţi Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Conţinuri Instrumente de evaluare
evaluate 5 6 7 8 9 10
B 4 5 6 7 8 9
Flotări
F 2 3 4 5 6 7
B 1 2 3 4 5 6
Musculaturii Tracţiuni din atârnat
F x x x x x x
braţelor
Tracţiuni pe banca de B x x x x x x
gimnastică F 1L 2L 3L 4L 5L 6L
Ridicarea trunchiului B 15 17 19 21 22 23
Musculaturii din culcat dorsal 30’’ F 14 16 18 20 21 22
abdominale Ridicarea picioarelor B 3 5 7 9 10 11
FORŢĂ din culcat dorsal 30’’ F 2 4 6 8 9 10
Musculaturii din culcat facial 30’’ F 10 12 14 16 17 18
spatelui Ridicarea bazinului B 10 12 14 16 17 18
din aşezat 30’’ F 8 10 12 14 15 16
Sărituri în lungime B 1.50 1.55 1.60 1.65 1.68 1.70
de pe loc (cm) F 1.30 1.35 1.40 1.45 1.48 1.50
Musculaturii
picioarelor Sărituri în lungime B 6 8 10 12 13 14
peste banca de gimnastică F
30’’ 4 6 8 10 11 12
B 222 22’’ 218 216 215 214
VITEZĂ Navetă 5x10m
F 23’’ 228 226 224 223 222
Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Naţional Şcolar de Evaluare pentru invăţămantul gimnazial.
Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educaţie Fizică pentru clasele de gimnaziu (V-VIII),
Editura Aiud PrintEd, 2006, Craiova, pag 25.
SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a V-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism,Gimnastică, Joc Sportiv
Capacităţi Instrumente de Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Conţinuri
evaluate evaluare 5 6 7 8 9 10
Alergare de viteză B 9’’ 89 88 87 86 85
50m cu start de sus F 98 97 96 95 94 93
Alergări Alergare de B 4’00’’ 3’55’’ 3’50’’ 3’45’’ 3’40’’ 4’35’’
rezistenţă
F:600m; B:800m F 3’27’’ 3’22’’ 3’17’’ 3’12’’ 3’07’’ 3’02’’
ATLETISM B
Săritura în lungime 2.45 2.50 2.55 2.60 2.65 2.70
Sărituri
cu elan F 2.30 2.40 2.50 2.55 2.60 2.65
B 18 21 24 26 27 28
Aruncarea mingii de
Aruncări F
oină 12 15 18 20 22 23
Elemente acrobatice B 2 3 4 5 5 5
izolate F 2 3 4 5 6 6
Acrobatică
B x x x x x x
GIMNASTICĂ Exerciţii la sol
F x x x x x x
Sărituri la un aparat B x x x x x x
Sărituri
de gimnastică F x x x x x x
Procedee tehnice B 1 2 3 4 5 5
izolate F 1 2 3 4 5 5
JOC Structură tehnico- B x x x x x x
JOC SPORTIV SPORTIV tactică F x x x x x x
B x x x x x x
Joc bilateral
F x x x x x x
Notă: Baremul minim pentru nota 5 este conform Sistemului Naţional Şcolar de Evaluare pentru invăţămantul gimnazial
PENTRU CLASA a VI-a

evaluate 5 6 7 8 9 10
B 5 6 7 8 9 10
Flotări
F 3 4 5 6 7 8
B 2 3 4 5 6 7
F x x x x x x
braţelor
gimnastică F 1L 1.5L 2L 2.5L 3L 3.5L
din aşezat 30’’ F 9 11 13 15 16 17
de pe loc (cm) F 1.35 1.40 1.45 1.50 1.55 1.60
Musculaturii
30’’ 6 7 8 9 10 11
B 214 212 21’’ 208 207 206
F 228 226 224 222 221 22’’
SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VI-a
DEPRINDERI MOTRICE
Atletism, Gimnastică, Joc Sportiv

Conţinuri
Alergare de viteză B 86 85 84 83 82 81
50m cu start de sus F 96 95 94 93 92 91
rezistenţă
F:600m; B:800m F 3’20’’ 3’15’’ 3’10’’ 3’05’’ 3’00’’ 2’55’’
ATLETISM B
Sărituri
cu elan F 2.40 2.50 2.60 2.70 2.75 2.80
B 20 22 24 26 27 28
Aruncarea mingii de
Aruncări F
oină 13 15 17 19 20 21
izolate F 2 3 4 5 6 6
Acrobatică
B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri
izolate F 2 3 4 5 6 7
B x x x x x x
Joc bilateral
F x x x x x x
PENTRU CLASA a VII-a

evaluate 5 6 7 8 9 10
B 6 7 8 9 10 11
Flotări
F 4 5 6 7 8 9
B 3 4 5 6 7 8
F x x x x x x
braţelor
gimnastică F 2L 3L 4L 5L 5.5L 6L
din aşezat 30’’ F 10 12 14 16 17 18
de pe loc (cm) F 1.40 1.50 1.55 1.60 1.65 1.70
Musculaturii
30’’ 8 10 12 14 15 16
B 208 207 206 205 204 203
F 223 221 22’’ 219 218 217
SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VII-a
DEPRINDERI MOTRICE

Conţinuri
Alergare de viteză B 84 83 82 81 80 79
50m cu start de sus F 94 93 92 91 9’’ 89
rezistenţă
F:800m; B:1000m F 4’55’’ 4’40’’ 4’45’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’
ATLETISM B
Sărituri
cu elan F 2.45 2.55 2.65 2.75 2.80 2.85
B 22 24 26 27 28 29
Aruncarea mingii de
Aruncări F
oină 14 16 18 19 20 21
izolate F 3 4 5 6 7 8
Acrobatică
B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri
izolate F 3 4 5 6 7 8
B x x x x x x
Joc bilateral
F x x x x x x
PENTRU CLASA
a VIII-a
ATENŢIE PT 2 ORE SĂPTĂMANAL
Capacităti Nota Nota Nota Nota Nota Nota

evaluate 5 6 7 8 9 10
B 7 8 9 10 11 12
Flotări
F 5 6 7 8 9 10
B 4 5 6 7 8 9
F x x x x x x
braţelor
gimnastică F 2L 3L 3.5L 4L 4.5L 5L
din aşezat 30’’ F 11 13 15 17 18 19
de pe loc (cm) F 1.45 1.55 1.65 1.70 1.75 1.80
Musculaturii
30’’ 8 10 11 12 13 14
B 202 20’’ 198 197 196 195
F 22’’ 218 216 215 214 213
SISTEMUL DE EVALUARE PENTRU CLASA a VIII-a
DEPRINDERI MOTRICE
ATENŢIE PT 2 ORE SĂPTĂMANAL

Conţinuri
Alergare de viteză B 82 81 8’’ 79 78 77
50m cu start de sus F 92 91 9’’ 89 88 87
rezistenţă
F:800m; B:1000m F 4’50’’ 4’40’’ 4’35’’ 4’30’’ 4’25’’ 4’20’’
ATLETISM B
Sărituri
cu elan F 2.50 2.60 2.70 2.80 2.85 2.90
B 24 26 28 29 30 31
Aruncarea mingii de
Aruncări F
oină 15 17 19 20 21 22
izolate F 3 4 5 6 7 8
Acrobatică
B x x x x x x
F x x x x x x
Sărituri
izolate F 3 4 5 6 7 8
B x x x x x x
Joc bilateral
F x x x x x x
SCALA DE EVALUARE
CLASA I
Baremuri si criteria pentru calificative

Instrumente de
Capacități
Semestrul evaluare Suficient Bine Foarte Bine
evaluate
(probe opționale)
B F B F B F
Naveta 5x5m 20” 21” 19”8 20”8 19”6 20”6
I Viteza
Întreceri pe 25m 4 puncte 6 puncte 7 puncte
II Rezistența Alergare de durată 1’30” 1’30” 1’40” 1’40” 1’50” 1’50”
Extensii ale
trunchiului din 6 6 10 8 12 10
Forță culcat facial
spate Extensii ale
poziția așezat
Ridicări de trunchi
din 6 5 8 6 10 8
Forță culcat dorsal
II abdomen Ridicări ale
picioarelor din 6 5 10 8 12 10
culcat dorsal
Tracțiuni pe banca 1L 1L 1L bancă
2L bănci
Forță de gimnastică bancă bancă dus-intors
membre
Săritura în lungime
superioare 1,10m 1,05m 1,15m 1,10m 1,20m 1,15m
de pe loc
și
inferioare Structura
5 4 7 6 9 7
complexă de forță
Memorare
Complex cu 4 exerciții 5 exerciții 6 exerciții
I execuție complex
exerciții libere 4x4 timpi 4x8 timpi 4x8 timpi
de DFA
Sărituri la coardă
de pe două 6 6 7 8 8 10
picioare, pe loc
Sărituri la coardă,
I Îndemânare
alternative
Aruncarea la țintă
De la 3m, De la 3m, De la 3m,
cu două mâini de
una din trei două din patru trei din patru
jos
- cumpăna pe
un genunchi
cu sprijinul palmelor
Nivelul inițierii Elemente + stand pe
II pe sol; + podul de jos
în gimnastică acrobatice izolate - rostogolire înainte omoplați
din
ghemuit în ghemuit
II Nivelul inițierii Procedee tehnice Pasarea și prinderea mingii cu 2 mâini de pe loc ( la
în minibaschet izolate perete de 1m)
3 execuții 4 execuții 6 execuții
consecutive consecutive consecutive
II Nivelul inițierii Procedee tehnice

Dribling multiplu pe loc
în minibaschet izolate
4 impulsii 6 impulsii 8 impulsii
Pe partea Pe partea
Deplasare în Pe partea lată a
Echilibrul îngustă a băncii îngustă a băncii
I echilibru pe banca băncii fără a
cu o atingere a fără atingerea
de gimnastică atinge solul
solului solului
1) Se organizează 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lecţii diferite,

modificând componenţa seriilor, acordându-se:
1. puncte pentru locul IV ;
2. puncte pentru locul III;
3. puncte pentru locul II;
4. puncte pentru locul I.
2) Profesorul concepe un complex de dezvoltare fizică alcătuit din 6 exerciţii, fiecare având
4x8 timpi, pe care elevii îl vor învăţa prin exersare de-a lungul lecţiilor. La evaluare elevii vor
încerca, pe grupe de câte 6-8, să execute întregul complex. Cei care vor memora şi executa
corect primele 4 exerciţii şi primii 4 timpi din fiecare vor primi calificativul suficient. Cei care
vor memora şi executa corect primele 5 exerciţii în 4x8 timpi fiecare vor primi calificativul
bine, iar cei care vor memora şi executa corect întregul complex vor primi calificativul foarte
bine.
3) La execuţia ambelor procedee tehnice acţiunile trebuie să fie continue, fără a scăpa mingea
la prindere şi fară a pierde controlul acesteia la dribling.
4) Probă introdusă de profesor.
Notă: Acest exemplu de sisteme de evaluare este din Ghidul metodologic de aplicare a
programei pentru învăţământul primar.
Sursă : Iulian Săvescu – Proiectarea demersului didactic la Educaţie Fizică pentru învățământul primar (I-IV),
Editura Aius PrintEd, 2008, Craiova, pag 28.
SCALA DE EVALUARE
CLASA II

Instrumente de
Capacități
evaluate
(probe opționale)
B F B F B F
Naveta 5x5m 19”8 20”8 19”6 20”6 19”4 20”4
I Viteza
Întreceri pe 25m 5 puncte 7 puncte 8 puncte
II Rezistența Alergare de durată 1’35” 1’35” 1’45” 1’45” 1’55” 1’55”
Extensii ale
spate Extensii ale
poziția așezat
Ridicări de trunchi
din 7 6 8 7 11 9
II abdomen Ridicări ale
culcat dorsal
Tracțiuni pe banca 1L 1L 1L bancă
2L bănci
Forță de gimnastică bancă bancă dus-intors
membre
Săritura în lungime
de pe loc
și
6 5 8 7 10 8
complexă de forță
Memorare
I execuție complex
exerciții libere 4x4 timpi 4x8 timpi 4x8 timpi
de DFA
Sărituri la coardă
de pe două 6 6 7 8 8 10
picioare, pe loc
Sărituri la coardă,
I Îndemânare 7 7 8 8 9 9
alternative
Aruncarea la țintă
De la 4m, De la 4m, De la 4m,
cu două mâini de
una din trei două din patru trei din patru
jos
- cumpăna pe
un genunchi
cu sprijinul palmelor
Nivelul inițierii Elemente + stand pe
II pe sol; + podul de jos
în gimnastică acrobatice izolate - rostogolire înainte omoplați
din
ghemuit în ghemuit
II Nivelul inițierii Procedee tehnice Pasarea și prinderea mingii cu 2 mâini de pe loc ( la
în minibaschet izolate perete de 1m)
4 execuții 5 execuții 7 execuții
consecutive consecutive consecutive
II Nivelul inițierii Procedee tehnice

Dribling multiplu pe loc
în minibaschet izolate
5 impulsii 7 impulsii 9 impulsii
Pe partea Pe partea
Deplasare în Pe partea lată a
Echilibrul îngustă a băncii îngustă a băncii
I echilibru pe banca băncii fără a
cu o atingere a fără atingerea
de gimnastică atinge solul
solului solului
1) Se organizează 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lecţii diferite,

modificând componenţa seriilor, acordându-se:
1. puncte pentru locul IV ;
2. puncte pentru locul III;
3. puncte pentru locul II;
4. puncte pentru locul I.
2) Profesorul concepe un complex de dezvoltare fizică alcătuit din 6 exerciţii, fiecare având
4x8 timpi, pe care elevii îl vor învăţa prin exersare de-a lungul lecţiilor. La evaluare elevii vor
încerca, pe grupe de câte 6-8, să execute întregul complex. Cei care vor memora şi executa
corect primele 4 exerciţii şi primii 4 timpi din fiecare vor primi calificativul suficient. Cei care
vor memora şi executa corect primele 5 exerciţii în 4x8 timpi fiecare vor primi calificativul
bine, iar cei care vor memora şi executa corect întregul complex vor primi calificativul foarte
bine.
3) La execuţia ambelor procedee tehnice acţiunile trebuie să fie continue, fără a scăpa mingea
la prindere şi fară a pierde controlul acesteia la dribling.
4) Probă introdusă de profesor.
SCALA DE EVALUARE
CLASA III

Instrumente de
Capacități
evaluate
(probe opționale)
B F B F B F
Naveta 5x5m 19”6 20”6 19”4 20”4 19”2 20”2
I Viteza Alergare pe
5”9 6”2 5”7 6” 5”6 5”9
25m
Alergare de
II Rezistența 2’ 2’ 2’5” 2’5” 2’10” 2’10”
durată
Extensii ale
spate Extensii ale
poziția așezat
Ridicări de
trunchi din 9 7 11 8 14 10
abdomen Ridicări ale
II
culcat dorsal
Tracțiuni pe
1L 2L bancă
banca de bancă dus-intors
3L bănci
Forță gimnastică
membre
Săritura în
și lungime de pe loc
complexă de 7 6 9 8 12 10
forță
Memorare
I execuție complex
4x4 timpi 4x8 timpi 4x8 timpi
de DFA exerciții libere
Sărituri la
coardă de pe 4 pe piciorul S 6 pe piciorul S 8 pe piciorul S
două picioare, 4 pe piciorul D 6 pe piciorul D 8 pe piciorul D
pe loc
Sărituri la
I Îndemânare
coardă,
6m 6m 8m 8m 10m 10m
alternative, cu
deplasare
Aruncarea la De la 5m, De la 5m, De la 6m,
țintă verticală una din trei două din patru trei din patru
Legări de cumpăna pe un + rostogolire + rostogolire
Nivelul inițierii picior → rulare înainte din înapoi din
II în gimnastică elemente pe spate → stand ghemuit în ghemuit în
acrobatice pe omoplați ghemuit depărtat
Pasa cu o mână Pasa cu o mână
→ deplasare → deplasare Pasa cu o mână
Nivelul inițierii
Structuri simple → prindere → prindere → deplasare
II în minibaschet
cu două mâini cu două mâini → prindere cu
de joc
→ aruncare la → dribbling două mâini
poartă de pe loc simplu
Deprinderi Echilibrul + Cățărare

Parcurs
I utilitar- Târârea Coborâre + Escaladare
aplicative aplicativ joasă transport
SCALA DE EVALUARE
CLASA IV

Instrumente de
Capacități
evaluate
(probe opționale)
B F B F B F
Naveta 5x5m 19”4 20”4 19”2 20”2 19” 20”
I Viteza Alergare pe
5”8 6”1 5”6 5”9 5”5 5”8
25m
Alergare de
II Rezistența 2’5” 2’5” 2’10” 2’10” 2’15” 2’15”
durată
Extensii ale
spate Extensii ale
poziția așezat
Ridicări de
trunchi din 10 8 12 9 15 11
abdomen Ridicări ale
II
culcat dorsal
Tracțiuni pe
1L 2L bancă
banca de bancă dus-intors
3L bănci
Forță gimnastică
membre
Săritura în
și lungime de pe loc
complexă de 7 6 9 8 12 10
forță
Memorare
I execuție complex
4x4 timpi 4x8 timpi 4x8 timpi
de DFA exerciții libere
Sărituri la
coardă de pe 5 pe piciorul S 7 pe piciorul S 9 pe piciorul S
două picioare, 5 pe piciorul D 7 pe piciorul D 9 pe piciorul D
pe loc
Sărituri la
I Îndemânare
coardă,
7m 7m 9m 9m 11m 11m
alternative, cu
deplasare
Aruncarea la De la 6m, De la 6m, De la 7m,
țintă verticală una din trei două din patru trei din patru
Legări de cumpăna pe un + rostogolire + rostogolire
Nivelul inițierii picior → rulare pe înainte din înapoi din
II în gimnastică elemente spate → stand pe ghemuit în ghemuit în
acrobatice omoplați ghemuit depărtat
Pasa cu o mână Pasa cu o mână

Pasa cu o mână
Nivelul inițierii → deplasare → → deplasare →
Structuri simple → deplasare
II în minibaschet prindere cu două prindere cu două
→ prindere cu
de joc mâini → aruncare mâini →
la poartă de pe loc două mâini
dribling simplu
Deprinderi Echilibrul + Cățărare

Parcurs
I utilitar- Târârea Coborâre + Escaladare
aplicative aplicativ joasă transport

Ciclul Gimnazial Si Primar Sistemul National de Evaluare

Încărcat de

Informații document

Drepturi de autor

Formate disponibile

Partajați acest document

Partajați sau inserați document

Opțiuni de partajare

Vi se pare util acest document?

Este necorespunzător acest conținut?

Drepturi de autor:

Formate disponibile

Ciclul Gimnazial Si Primar Sistemul National de Evaluare

Încărcat de

Drepturi de autor:

Formate disponibile

SISTEMUL DE EVALUARE

PENTRU CLASA a V-a

Capacităţi Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Instrumente de Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Instrumente de Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Instrumente de Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităti Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Capacităţi Instrumente de Nota Nota Nota Nota Nota Nota

Baremuri si criteria pentru calificative

II Nivelul inițierii Procedee tehnice

4 impulsii 6 impulsii 8 impulsii

1) Se organizează 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lecţii diferite,

Baremuri si criteria pentru calificative

II Nivelul inițierii Procedee tehnice

5 impulsii 7 impulsii 9 impulsii

1) Se organizează 3 întreceri de alergare pe 25 m în serii de câte 4 elevi, în lecţii diferite,

Baremuri si criteria pentru calificative

Deprinderi Echilibrul + Cățărare

Baremuri si criteria pentru calificative

Pasa cu o mână Pasa cu o mână

Deprinderi Echilibrul + Cățărare

S-ar putea să vă placă și