Jocuri pregătitoare şi jocuri cu temă pentru obişnuirea şi mânuirea obiectului de

joc (şcoala mingii)

Mingea de volei cu greutatea şi dimensiunea ei specifică ridică probleme de acomodare

pentru toate vârstele. Ţinând mai mult de îndemânare, fără a neglija şi participarea celorlalte
aptitudini motrice, trebuie avut în vedere aspectul specific al simţului mingii.
Mingea de volei fiind jucată numai prin lovire din anumite poziţii, situaţii şi anumite
condiţii, simţul mingii devine în jocul de volei una din premizele progresului rapid. Această
argumentare este suficientă pentru a justifica pe orice treaptă a instruirii voleibalistice prezenţa
exerciţiilor şi a jocurilor privind acomodarea specifică cu mingea.

Aruncă mingea peste plasă

Jocul se desfăşoară pe terenul de volei, cu fileu ridicat la 2,50. În fiecare teren paralel cu
plasa, se trasează linii paralele, prima la 1,5 m, a doua la 2 m şi aşa mai departe la interval de o
jumătate de metru.
Jucătorii aşezaţi în spatele primei linii aruncă mingea peste fileu, trec pe dedesubt şi
prind mingea înainte ca aceasta să atingă solul. Dacă mingea nu trece peste fileu sau cade pe sol,
jucătorul este exclus din joc.
O
O
O
O
O
O
O

Legendă: O - jucător;→ - direcţia mingii

După ce toţi jucătorii au aruncat mingea de la prima linie începe al doilea tur, de
această dată cu aruncarea de la a doua linie. Astfel jocul continuă, alţii jucători fiind eliminaţi.
Jucătorul care rămâne ultimul câştigă.
 Joc de pase în doi

În lungul sălii sau pe terenul de joc, elevii se aşează în linie pe două rânduri, faţă în faţă,
la o distanţă oarecare, formând perechi. Intervalul dintre jucătorii aceleiaşi linii trebuie să fie de
2-3 paşi. Toţi jucătorii dintr-o linie primesc câte o minge. La semnalul de începere se va face
concurs de pase între perechi. Perechea ce execută mai multe pase într-un anumit timp dinainte
stabilit iese câştigătoare:
Reguli şi indicaţii :
- pasele se vor executa numai prin procedeul stabilit la început;
- dacă un jucător scapă mingea, el o va ridica şi perechea va continua pasele
numărând în continuare.

Hochei cu mingea de volei

Acest joc se adresează mai ales învăţării deplasării în poziţie fundamentală joasă.
Echipele formate din 4 până la 7 jucători, se află fiecare în terenul său de volei, unde pe
linia de fund se gaseşte o poartă de 2 m, pe care trebuie să o apere.
La semnalul de începere una din echipe, stabilită prin tragere la sorţ, porneşte cu mingea
de volei lovită sau condusă prin rostogolire numai cu mâna şi încearcă să marcheze gol din
apropierea porţii. Dacă a reuşit are un punct după care jocul se reia de la centru de către cealaltă
echipă.
Jocul durează 4 reprize a 3-5 min cu schimbarea porţilor după fiecare repriză.
Lovirea mingii cu orice parte a corpului, mai puţin palmele este considerată greşală şi mingea
trece la adversar de pe locul respectiv. Când ea iese din teren va fi pusă în joc de echipa adversă
din locul respectiv. În timpul jucării mingii se va păstra permanent poziţia fundamentală joasă.
În caz contar adversarul intră în posesia mingii de pe locul comiterii greşelii
Fereşte-te de două mingi
Se joacă pe terenul de volei cu plasa întinsă la înălţimea normală. Efectivul de jucători
poate fi de 12-18 elevi. Materiale necesare: două mingi de volei.
 O
O O O
O O
O
O O
O
O O

O O
O O
O O

Legendă: O – jucător; → - direcţia de aruncare a mingii

Jucătorii sunt împărţiţi în două echipe egale ca număr, fiecare ocupând o jumătate de
teren, aceştia fiind aşezaţi pe 3 rânduri (în cazul echipelor de 9 jucători). Un jucător din fiecare
echipă are câte o minge.
La semnalul profesorului jucătorii care au mingile le aruncă în terenul advers. Cel care o
prinde caută să o arunce foarte rapid înapoi peste plasă. Scopul jocului este ca o echipă să
reuşească prin prinderi precise şi aruncări rapide, să facă în aşa fel ca la un moment dat ambele
mingi să se găsească în acelaşi teren. În timpul jocului elevii sunt liberi să se mişte pe tot terenul
propriu în funcţie de situaţiile de joc create:
- când mingea a atins solul se acordă echipei adverse un punct;
- când mingea este aruncată pe sub plasă se acordă echipei adverse un punct;
- după realizarea fiecărui punct, jocul se reia, după ce în prealabil, jucătorii echipei
care a realizat punctul îşi vor schimba locurile printr-o rotaţie într-un anumit sens.
Reguli şi indicaţii:
- jocul se termină când o echipă totalizează 15 puncte, punctele se obţin în
următoarele cazuri:
- când ambele mingi se găsesc în acelaşi teren;
- când o echipă aruncă mingea în afara terenului de joc se acordă un punct echipei
adverse;
 - când mingea a atins solul se acordă echipei adverse un punct;
- când mingea este aruncată pe sub plasă se acordă echipei adverse un punct;
- după realizarea fiecărui punct jocul se reia (la fiecare echipă existând o singură
minge), după ce în prealabil jucătorii echipei care a realizat punctul îşi vor schimba locurile
printr-o rotaţie într-un anumit sens.

Volei fără reguli

Se formează două echipe de 6-8 jucători, jocul desfăşurându-se pe terenul de volei.

Mingea este pusă în joc printr-o lovire cu o mână sau două, de către un jucător din zona 6, direct
peste plasă.
Singura regulă este ca mingea să nu cadă pe sol, lucru penalizat cu un punct şi cu
schimbarea repunerii mingii în joc.
Nu este delimitat numărul loviturilor şi nici apreciată lovirea mingii. Echipa care
totalizează mai repede 15 puncte câştigă setul.
Baschet cu pase de volei

Acest joc poate fi organizat la un singur coş sau la două. La un singur coş echipele vor
avea efectivul de 3 jucători, iar la două coşuri efectivul unei echipe poate fi între 5-8 jucători.
Jucarea mingii între coechipieri, precum şi aruncările la coş sau repunerile în joc se fac
numai prin lovire cu degetele.
Prinderea mingii cu una sau cu două mâini, conducerea ei în dribling cu excepţia celui
aerian, precum şi lovirea mingii cu pumnul sunt interzise.
În jocul organizat la un singur panou, după marcarea unui coş, mingea va fi repusă în
joc prin lovirea de cealaltă echipă de la mijlocul terenului.
La căderea mingii pe sol, aceasta se va atribui celeilalte echipe, care de pe locul
respectiv o va repune în joc.
 Cine pasează mai mult

Colectivul este împărţit în două echipe egale ca număr, iar jocul se desfăşoară pe o
jumătate de teren de volei.Una din echipe are o minge de volei pe care o pasează între ei, cealaltă
echipă căutând să intre în posesia mingii şi când reuşeşte continuă să o paseze.
Nu este permisă conducerea mingii sau păstrarea ei în mână mai mult de 3 secunde.
Mingea ieşită în afara terenului trece la adversar.
Este interzis să se îmbrâncească adversarul sau să se lovească mingea când aceasta este
ţinută în mâini. Nu este permisă jenarea adversarului la aruncarea mingii şi nici deplasarea în
teren cu aceasta în mâini. Din locul unde s-a prins mingea de acolo se efectuează şi transmiterea
pasei.

Cine ţine mingea mai mult în aer

Colectivul se împarte pe perechi, unul din fiecare pereche primind o minge cu care
efectuând pase sau preluări de control încearcă să o ţină cât mai mult în aer. Celălalt va număra
lovirile mingii. La căderea pe sol rolurile se inversează.
Cine pasează mai mult timp mingea cu a treia pasă peste plasă
Participanţii în număr de 20 se împart în două echipe. La rândul lor fiecare echipă se
împarte în două şi se răspândeşte pe terenul de volei, de o parte şi de alta a plasei. Astfel în
fiecare câmp de joc se află jumătate dintr-o echipă şi jumătate din cealaltă.
Una din echipe primeşte o minge pe care trebuie să o paseze între membrii ei, cu
obligaţia ca după două pase într-un câmp de joc, a treia să fie peste plasă,la un coechipier.
Cealaltă echipă caută să intercepteze mingea şi să continue ea jocul. Câştigă în final echipa care
reuşeşte să paseze cât mai mult mingea.
Reguli :
- obligatoriu a treia pasă trebuie să fie executată peste plasă;
- nu este permisă îmbrâncirea sau incomodarea adversarului la trimiterea mingii
peste plasă;
- nu este permisă deplasarea cu mingea în mână;
- la transmiterea mingii în afara terenului, aceasta trece la adversar.
 Suveică cu mingea peste plasă

Participanţii se împart în 5 echipe egale ca număr, a câte cel puţin 5 jucători. La rândul
ei fiecare echipă se împarte în două şi se aşează de o parte şi de alta a plasei în şir câte unu (trei
într-un teren, doi în celălalt teren), înapoia liniei de 3 m.
Primii din fiecare echipă din terenul unde sunt aşezaţi trei jucători primesc câte o minge.
La semnalul de începere, aceştia transmit mingea peste plasă la primul coechipier din coloană,
aleargă pe sub plasă şi se aşează după ultimul coleg, aşteptându-şi din nou rândul la joc. Din
această parte a terenului joacă din nou mingea când îi vine rândul, trece pe sub plasă în primul
teren la spatele echipei şi când îi vine rândul să primescă mingea, o prinde şi o ridică deasupra
capului, semn că a terminat jocul.
Echipa care a terminat prima primeşte un punct. În final, echipa cu cele mai multe
puncte câştigă întrecerea.
Reguli :
- transmiterea mingii peste plasă se face numai prin procedeul stabilit şi din spatele
liniei de 3 m;
- Variante la acest joc pot fi realizate prin schimbarea procedeului de trimitere a
mingii peste plasă.
- transmiterea cu o mână de sus sau de jos;
- transmiterea cu două mâini de sus sau de jos.

□ □ □ □ □

O O O O O

O O O O O

Legendă: □ – jucător;O – jucător;→ -deplasarea mingii