Reveria și avantajele ei

Florea Raluca
David Ștefania

Clasa XB
Psihologie
 Definiție
Reveria este o experienta care poate lua multe forme
de a lungul existentei noastre si in legatura cu
preocuparile de zi cu zi. Reveriile se refera la oameni,
oameni care lucreaza, care gandesc diverse lucruri,
care se indragostesc, care atipesc. Ele sunt despre
diferite obiceiuri, despre obisnuinte, despre ciudateniile
lumii, intruchipeaza propriile noastre ruminatii, visari,
fantezii, senzatii corporale, perceptii efemere, ganduri
care ne trec prin minte, etc.
 Visarea cu ochii deschisi ne
poate relaxa, dar ne poate fi
si nefavorabila. In timp ce ne
stimuleaza creativitatea, ne
poate afecta memoria.

 Reveria
Este in natura noastra
Majoritatea oamenilor trec prin episoade de reverie zilnic. Avem nevoie de ea pentru a ne
detasa de context, a ne limpezi mintea sau a ne satisface virtual anumite dorinte.

Este o schimbare in controlul atentiei, o trecere de la focusarea pe stimulii exteriori la

totala concentrare pe lumea interioara.
In timp ce psihologii au fost preocupati de studierea atat a modului in care mintea se
adapteaza experientelor cat si a structurilor acesteia, neurostiintele au venit sa combine
aceste perspective.
Experimente ce presupuneau scanarea creierului in timp ce participantii indeplineau
diferite sarcini ce le solicitau memoria si atentia, au descris baza neuronala a reveriei.
Mai exact, anumite zone ale creierului deveneau mai active atunci cand participantii se
aflau intre sarcinile de efectuat. De indata ce reveneau la actiunile solicitate, zonele
respective se dezactivau.Este vorba despre o retea care cuprinde cortexul frontal, sistemul
limbic si alte zone implicate in experienta senzoriala. Odata activata aceasta retea, ea isi
genereaza propria stimulare, in absenta unui stimul extern. Pe scurt, este zona imaginatiei si
a visarii, a mintii lasate libere.
 La ce ajuta reveria?
In primul rand, rolul acesteia este acela de a ne permite
sa ne exploram experientele personale.

 Reveria
Facem apel la aceasta retea atunci cand ne amintim intamplari trecute, ne
imaginam un viitor sau chiar cand vrem sa intelegem cum gandesc altii. Mai
mult, ne ajuta in luarea de decizii morale.Evident, exista si rolul de relaxare,
actionand precum un spectacol privat la care facem apel atunci cand simtim
nevoia sa ne detasam de ceea ce este in jurul nostru.Evident, exista si rolul de
relaxare, actionand precum un spectacol privat la care facem apel atunci cand
simtim nevoia sa ne detasam de ceea ce este in jurul nostru.
Cu toate acestea, reveria a fost asociata intr-un numar de studii cu singuratatea
si lipsa sprijinului. Respectiv, barbatii care au mentionat mai multe episoade de
reverie zilnic, au obtinut scoruri scazute in privinta satisfactiei personale.
De asemenea, femeile care viseaza cu ochii deschisi fie la relatii incheiate sau la
unele imaginare si la personaje fictive sunt mai singure, au mai putin spijin
social si un nivel al satisfactiei mai scazut.