CURS 2

NOTIUNI DE IGIENA A BAZELOR SPORTIVE

IGIENA BAZELOR SPORTIVE DESCHISE
STADIONUL
Amplasarea bazelor sportive deschise trebuie sa tina cont de urmatoarele conditii:
- Vecinatati salubre pe o raza de cel putin 2 Km;
- Distanta apreciabila fata de platforme de gunoi, spitale, mlastini, zone inundabile,
mari surse de impurificare a aerului;
- Se va tine seama de vanturile dominante, se prefera vecinatatea zonelor verzi si
adapostul formelor naturale de relief;
- Sol uscat, permeabil pentru apa si aer;
- Panza de apa freatica la maim ult de 2 metri adancime;
- Existenta surselor de apa potabila.
SUPRAFATA DE JOC trebuie sa fie bine nivelata si gazonata, cu un drenaj corespunzator
si posibilitatea de a fi acoperita cu o prelate in caz de timp nefavorabil.
Gazonarea este foarte importanta pentru ca, reduce cantitatea de praf, reduce
posibilitatea de accidentari ( mai ales plagi sau rani) si diminua mult suprainfectarea
plagilor. Pentru aceasta este necesara tratarea gazonului pentru cresterea ierbii cu
substante chimice.
O alta baza sportiva deschisa este PISTA DE ATLETISM. Ea poate fi din: a. zgura- care
trebuie nivelata udata si tavalugita. Pista din zgura are tendinta de a produce periostite
( afectiuni inflamatorii ale periostului oaselor, adica tesutul din jur) si tendinite
(inflamarea tendoanelor) mai ales atunci cand devine dura. Pentru a evita aparitia
acestor accidentari zgura trebuie “desfacuta” prin greblare sau inlocuire cu alta zgura de
buna calitate.
b. pista tip tartan este cea mai buna pentru ca are in compozitia ei o cantitate de cauciuc
cee ace ii confera elasticitate si este mai bine suportata de atleti si Previn traumatismele
tendoanelor si a ligamentelor.
ANEXELE BAZELOR SPORTIVE
VESTIARUL
Conditii de igiena:
- Minimum 1 m2 de persoana;
- Cuiere – in perete, 3 cuie de persoana;
- Ziduri faiantate;
- Mobilier cat mai redus;
- Posibilitati de aerisire;
- Scaune sau fotolii din lemn lustruit sau tapitate cu material plastic;
- Grupul sanitar- dusuri- I dus la 2 sportivi si WC- 1 vas de WC la 10 sportivi;
- Pardoseala poate fi din ciment sau placi de gresie antiderapanta (pe jos nu se
acopera pardoseala cu covoare sau cu linoleum;
- La dus trebuie sa fie gratare de lemn detasabile.
La o competitie trebuie sa fie disponibile 4 vestiare. Vestiarul comunica cu terenul si nu
cu exteriorul sau cu publicul. La bazele sportive poate sa existe si instalatii pentru
refacere: bazin cu apa calda, masa de masaj, sauna sau instalatii cu abur sau chiar o
camera separata care sa aiba aparatura pentru fizioterapie si o sala cu fotolii pentru
relaxare.
BAZELE SPORTIVE INCHISE
SALA DE SPORT (JOCURI)
Conditii de igiena pentru suprafta de joc:
- Sa fie neteda, orizontala;
- Sa aiba de jur imprejurul ei un spatiu de siguranta de minimum 4 m, degajat de
orice obstacol;
- Sa nu fie alunecoasa iar pentru aceasta se indeparteaza praful , se evita tratarea
pardoselii cu lacuri vopsele si ceara alunecoasa, se evita de asemenea umezeala.
- Sa nu fie nici prea aderenta pentru ca predispune la accidentari, de exemplu
entorse;
- Sa nu fie dura pentru ca duce la celulite traumatice ale calcaneului si periostite. De
accea e bine ca pardoseala sa fie din parchet de scandura de brad sau fag care sunt mai
moi sau chiar acoperirea cu material plastic asezate pe barne de lemn, cauciuc, pluta sau
azbest. Aceste materiale confera elasticitate si amortizeaza zgomotul.
- Se intretine prin stergere cu apa si solutii antiseptice si se usuca cu panza cu cel
putin 30 de minute inainte de inceperea competitiei sau antrenamentului. Se evita
decoratiunile in relief pe pereti pentru ca se depune praful.
Incalzirea salii se face in sistem centralizat, temperature sa fie de 14-160 C iar umiditatea
de 40-60%. Temperature trebuie sa fie constanta in toata sala ( cu variatii de 20 pe
orizontala si 2,5 pe verticala).
VENTILATIA
Poate fi naturala si artificiala.
Cea naturala se asigura prin amplasarea corecta a surselor de aerisire.
Cea artificiala se asigura prin sisteme mecanice de aspiratoare-respingatoare care sa
schimbe aerul din sala de 3-4 ori pe ora. Eficienta ventilatiei se face prin: examenul fizic
al aerului, respectiv temperatura si umiditate si examenul chimic prin aprecierea
continutului de CO2 din aer si a cantitatii de praf si bacterii.
O forma mai performanta de ventilatie este cu ajutorul aerului conditionat la care se
poate adauga aeroionizarea cu generatoare de aeroioni.
ILUMINAREA
Poate fi si ea naturala si artificiala.
Cea naturala se asigura prin amplasarea corecta a ferestrelor astfel incat sa existe un
anumit raport intre suprafata geamului si cea a terenului, culoarea peretilor trebuie sa
fie deschisa. De asemenea trebuie sa se tina seama de unghiul de inclinare a razelor de
lumina si nu in ultimul rand intretinerea sticlei ferestrelor sa fie corespunzatoare. De
altfel exista sticla care permite doar razelor UV sa patrunda prin ea.
Iluminarea artificiala este una combinate; se folosesc tuburi fluorescente si lampi cu
incandescenta.
ANEXE ALE SALIILOR DE SPORT (altele decat vestiarul)
Sunt anexe care se utilizeaza in anumite sali cu specific.
SALTELELE
Se folosesc in sala de lupte, gimnastica. Ele trebuie sa fie din burete, acoperite cu prelate
din material plastic, pentru ca se curate mai usor. Trebuie zilnic spalate cu apa si
detergent si dezinfectate cu soltii dezinfectante corespunzatoare. NU SE ACCEPTA
SPORTIVI CARE AU AFECTIUNI CUTANATE . pe saltele se pot depune germeni microbieni
si ciuperci care prin contact cu salteaua se transmit foarte usor.

APARATELE DE GIMNASTICA
Acestea trebuie sa aiba locuri precis stabilite in sala sis a fie in stare perfecta de
functionare. In felul acesta se evita accidentarile. Un alt lucru care trebuie mentionat
este acela de a manipula cu grija praful de talc sau de Magneziu pentru a nu polua inutil
atmosfera.
ESTE INTERZISA ACTIVITATEA IN SALA DE GIMNASTICA FARA UN SUPRAVEGHETOR
AUTORIZAT.
HALTERELE
Se utilizeaza doar in sala special afectata acestei activitati. Ele trebuie sa aiba discuri de
greutati diferite depozitate in functie de greutate si asezate jos, pe podiumul unde se
lucreaza.
NU SE ACCEPTA bare sau discuri ruginite si , de asemenea nu se accepta improvizatii.
ACCESUL SPORTIVILOR PE PODIUMUL DE LUCRU SE FACE DOAR IN PREZENTA UNEI
PERSOANE CALIFICATE.
RINGUL DE BOX
Sa nu fie denivelat, sa nu aiba surse de infectie, sa aiba corzi laterale de protectie CORECT
IGIENIZATE.
ACCESUL SPORTIVILOR PE RINGUL DE BOX SE FACE DOAR SUB SUPRAVEGHERE
SPECIALIZATA.

BAZINUL DE INOT
Norme generale care trebuie respectate de sportive:
-evitarea contactului celor imbracati cu cei dezbracati;
-asigurarea unui circuit inchis al sportivilor: vestiary- WC, dus, sant cu apa pentru picioare
in sala bazinului si in sens invers la iesirea din bazin;
-supravegherea respectarii masurilor de igiena corporala;
-depistarea contactilor cu bolnavi cu boli infectioase, febrile, purtatori de germeni si a
convalescentilor;
-educatia sanitara a sportivilor si antrenorilor in spiritul respectarii unei igiene liber
consimtite;
-circuitul spectatorilor ve fi complet separat de cel al sportivilor.
CARACTERISTICILE BAZINULUI DE INOT
Dimensiuni: 25 sau 50 metri lungime, 8-22 metri latime, 1,80-2 metri pana la 4-4,51
adancime in groapa de sarituri;
Sant cu apa protector- lateral de jur imprejurul bazinului pentru curatarea picioarelor;
Peretii bazinului trebuie sa fie faiantati cu faianta alba sau de culoare deschisa ( se pot
amenaja cu ferestre cu geam gros pentru urmarirea miscarilor sub apa).
Pe marginea interioara a bazinului, la suprafata apei trebuie sa fie guri de scurgere pentru
evacuarea impuritatilor de la suprafata.
Pardoseala din jurul bazinului trebuie sa fie din placi antiderapante.
Accesoriile bazinului de into sunt: trambulina, scari, culoare mobile, porti de polo, care
trebuie sa aiba o stabilitate buna.
Apa din bazin trebuie sa fie POTABILA (sa se poata bea). Pentru aceasta ea trebuie sa fie
prelucrata. Intretinerea apei se face prin filtrare si tratament chimic.
Prefiltrarea si filtrarea apei asigura recirculatia apei prin care intreaga cantitate de apa
din bazin este reconditionata printr-un traseu care include – filtrarea, clorinarea si
incalzirea. Intraga apa se reconditioneaza in 6 ore. Curatarea si golirea complete a
bazinului se face la 21-30 de zile. Cantitatea de Clor admisa este de 0,2-0,5 miligrame pe
litru de apa. Clorul in plus in apa bazinului provoaca conjunctivita de piscina si are un
miros intepator care face imposibila practicarea inotului in bazin.
Bacteria cea mai frecvent intalnita in apa este bacilul Coli ( denumirea complete este
Esherichia Coli) , de aceea analiza chimica a apei presupune si masurarea canti altor
germenitatii de bacil Coli din apa. Titrul Coli reprezinta cantitatea minima de ap , in
mililitri, in care se gaseste un bacil Coli. Astfel, acesta trebuie sa fie sub 300 mililitri.
Indicele Coli reprezinta numarul de bacilli Coli la 1 litru de apa, iar pentru apa din bazin
se admit 3 bacili Coli la 1 litru de apa, ca si pentru apa potabila de altfel. Colimetria este
un indiciu de impurificare a apei: aparitia altor germeni cee ace presupune oprirea
activitatii in bazin.
VENTILATIA
Aerul din bazinul de into trebuie sa aiba umiditatea de 40-60% si temperature de 26-
280C. in sala bazinului nu trebuie sa fie vapori de apa sau curenti de aer. Pentru
sterilizarea aerului din incaperi se folosesc radiatii UV cu ajutorul unor lampi cu cuart.
ILUMINAREA
Este naturala si este asigurata de ferestre mari amplasate in asa fel incat lumina soarelui
sa nu se reflecte pe suprafata apei si artificiala, combinata- incandescenta si
fluorescenta.
Apa din bazin este un factor de infectie, prin ea se transmit foarte usor unele boli.
Moduri de infectare:- de la o sursa de apa poluata;
-proasta filtrare;
-ape reziduale revarsate din vecinatate;
-aportul microbian al sportivilor.
Norme de igiena pentru spectator
Accesul in incinta bazinului interzis;
Fumatul interzis;
Consumul de alimente sau bauturi in tribune interzis.