Chestionarul de evaluare a Sindromului Burnout

Foarte Rar Uneori Frecvent Foarte frecvent

rar 2 3 4 5
1
1.Ma simt secatuit emotional 3
2.Spre sfarsitul programului 3
de lucru ma simt ca o lamiae
stoarsa.
3.Ma simt obosit cand ma 3
trezesc dimineata si trebuie
sa merg la serviciu.
4. Am perioade in care ma 2
simt depasit de situatie.
5.Comunic cu unii colegi ca 1
si cum as comunica cu niste
obiecte.
6.Nimic nu se intampla dupa 2
cum imi doresc.
7.Ma simt plin de energie si 4
entuziasm.
8.Pot gasi Solutia corecta in 4
situatii conflictuale.
9.Am stare de deprimare si 2
apatie.
10.Pot influenta pozitiv 4
productivitatea muncii
subordonatilor si colegilor
mei.
11.In ultima perioada am 1
devenit mai dur in relatiile
cu colegii,subordonatii.
12.Oamenii cu care lucrez 1
sunt persoane neinteresante
si plictisitoare.
13.Am multe planuri de 4
viitor si cred in realizarea
acestora.
14.Am deziluzii 2
profesionale.
15.Simt indiferenta pentru 1
lucruri fata de care
manifestam interes mai
innainte.
16.Devin incordat si tulburat 3
cand ma gandesc la
preocuparile mele actuale.
17.Uneori imi este indiferent 1
de ceea ce se intampla cu
subalternii ,colegii mei.
18.Vrea sa ma izolez de toti 3
si sa ma odihnesc.
19.Pot crea usor o atmosfera 4
binevoitoare si de cooperare
intr-un grup.
20.Comunic usor cu oamenii 4
indiferenti de statutul social
si caracterul lor.
21.Reusesc sa fac multe 4
lucruri.
22.Ma simt la limita 3
puterilor.
23.Eu cred ca multe voi reusi 4
inca sa obtin in viata.
24.Ma simt ca unul care a 1
dat faliment.
25.Subordonatii si colegii 2
pun pe umerii mei povara
problemelor si indatoririlor
lor.
Rezultate:
1. Extenuarea emotionala- 23 puncte (nivel mediu)
2. Depersonalizare -8 puncte (nivel scazut)
3. Reducerea realizarilor personale -19 puncte(nivel scazut)

Scor total: 50 punte (nivel scazut)