Activități sportive și pe internet

1. În medie, cât de des practicați sport (toate tipurile de sport)?

o Aproape in fiecare zi
o De 3 până la 4 ori pe săptămână
o De 1 până la 2 ori pe săptămână
o La fiecare 15 zile
o In fiecare luna
o La fiecare 2 sau 3 luni
o Mai ocazional
o Nu

2. Care sunt toate motivele care vă împiedică să practicați sport în mod regulat?

(Multe răspunsuri posibile)

Pentru respondent, Modalitățile de răspuns sunt prezentate în ordine aleatorie.

o Bugetul necesar (pentru achiziția de echipamente și accesorii, abonamente etc.)

o Lipsa infrastructurii sportive lângă casa mea
o Programul de funcționare al complexurilor sportive (neadaptat programului meu)
o Nu am cu cine să fac sport (cu aceeași disponibilitate ca mine)
o Lipsa de informații despre activitățile sportive existente în jurul casei mele
o Lipsa de timp
o Lipsa motivației pentru exerciții fizice
o Probleme de sanatate
o Alte specifica :……………………………………………………………………………

3.Care dintre următoarele activități sportive practicați în mod regulat (cel puțin o dată pe lună)?

(Multe răspunsuri posibile)

o Arte marțiale (karate, judo...)

o Atletism
o Ciclism
o Fitness,
o Gimnastică
o Alergare, alergare, alergare
o Sporturi de echipă (fotbal, baschet, volei, handbal etc.)
o Sport țintă (biliard,bowling, etc.)
o Sporturi cu rachetă (tenis, badminton, tenis de masă etc.)
 o Alte sporturi, specificați:

4. Ce tip(e) de sport(uri) de fitness/culturism practicați?

(Multe răspunsuri posibile)

Activitățile de mai jos sunt enumerate în ordine alfabetică

o Aerobic
o Ciclism (bicicletă de exerciții)
o Antrenamentul cardio
o Exerciții cu greutatea corporală (de exemplu, flotări)
o Exerciții cu gantere sau greutăți
o Exerciții de întărire a mușchilor (de exemplu, abdomene, coapse, fesieri etc.)
o Banda de alergare
o Zumba
o Alte specifica :

5. Din ce motive principale practicați sport?

(maxim 5 răspunsuri)

*Pentru respondent, Modalitățile de răspuns sunt prezentate în ordine aleatorie.

o Mă relaxează
o Îmi elibereaz energia
o Am grijă de corpul meu
o Câștig masa musculară
o Îmi dezvoltă puterea fizică
o Slăbesc
o Am mai multă energie
o Să-mi mențin sănătatea, să am o condiție fizică bună (ex: respirația mea)
o Să-mi dezvolt relațiile sociale (întâlnirea cu oameni, petrecerea timpului cu prietenii mei...)
o Pentru că este pasiunea mea
o Alte specifica :

6. Aveți abonament la sală/fitness?

o Da, momentan sunt abonat

o Am fost abonat acum mai puțin de 2 ani, dar nu mai sunt
o Nu, nu am fost niciodată abonat
7. De ce nu sunteți/nu mai sunteți membru de sală/fitness?

(Multe răspunsuri posibile)

*Pentru respondent, Modalitățile de răspuns sunt prezentate în ordine aleatorie.

o Sporturi precum culturismul sau fitness nu mă interesează

o Prețul abonamentului la sală
o Lipsa sălilor de sport lângă casa mea
o Programul sălilor de sport (neadaptat programului meu)
o Lipsa de informații despre sălile de sport existente lângă casa mea
o Lipsa timpului pentru a merge regulat la sala
o Lipsa motivației de a face exerciții regulate
o Nu vreau să fac mișcare cu alți oameni
o Alte specifica :

8. Folosiți internetul și/sau o aplicație mobilă (pentru programele de antrenament, coaching,

monitorizarea performanței/evoluției...), chiar și ocazional?

o da
o nu

9.Sunteți familiarizat cu principiul site-urilor web sau aplicațiilor mobile pentru antrenamentul sportiv
în fitness/culturism (de exemplu, cu videoclipuri de exerciții, programe personalizate, monitorizare
performanță/evoluție etc.)?

o Da, folosesc unul sau mai multe

o Cunosc principiul, dar nu-l mai folosi
o Nu, nu știu deloc

10.De ce nu/nu mai folosiți un site web de antrenament sportiv sau o aplicație mobilă?
11.Ce site-uri web de antrenament sportiv și/sau aplicație(e) mobilă utilizați?

12..De ce utilizați site-uri web de antrenament sportiv sau aplicații mobile?

(Multe răspunsuri posibile)

*Pentru respondent, Modalitățile de răspuns sunt prezentate în ordine aleatorie.

o Am un istoric al performanței mele sportive, o urmărire

o Practică exercițiile mai eficient, îmi îmbunătățește performanța și rezultatele
o Aveți idei de exerciții de exersat
o Motivează-mă mai mult să fac mișcare
o A putea practica exerciții în orice moment (fără constrângeri de timp ca în sălile de sport)
o A putea practica exerciții oriunde (acasă, la serviciu etc.)
o Aveți un program de coaching ieftin sau chiar gratuit
o Am un program de coaching personalizat, bazat pe profilul meu și obiectivele mele
o Alte specifica :

13. În medie, cât de des utilizați un site web de antrenament sportiv sau o aplicație mobilă?

o Aproape in fiecare zi
o De 3 până la 4 ori pe săptămână
o De 1 până la 2 ori pe săptămână
o La fiecare 15 zile
o In fiecare luna
o La fiecare 2 sau 3 luni
o
 14.Care dintre următoarele criterii le-ați considera important pentru un nou site web de antrenament
sportiv sau o aplicație mobilă (cu videoclipuri cu exerciții)?

Atribuiți un punctaj de la 1 la 5 fiecăruia dintre aceste criterii, cu: 1 = „deloc important” și 5 = „foarte
important”; scorurile intermediare (de la 2 la 4) vă permit să vă calificați judecata.

*Pentru respondent, elementele de răspuns sunt prezentate în ordine aleatorie.

1 = Deloc 2 3 4 5 = Foarte
important important
Calitate video
Posibilitatea de a selecta exerciții în funcție de profilul meu și
obiectivele mele:
Posibilitatea de a selecta exerciții în funcție de calendarul (din
timpul meu disponibil):
Posibilitatea de a-mi urmări performanțele/evoluțiile:
Posibilitatea de a calcula beneficiile fiecărui exercițiu asupra
sănătății mele (calorii pierdute, BPM etc.):
Posibilitatea de a urma programe personalizate (cu exerciții
regulate):
Faima/calificările antrenorilor:

15. Dacă există alte criterii pe care le considerați importante, vă rugăm să le indicați mai jos:

(Răspunsul nu este necesar)

16.Ați putea folosi un nou site web sau o nouă aplicație mobilă pentru coaching sportiv în
fitness/culturism (cu videoclipuri cu exerciții, programe personalizate, monitorizare
performanță/evoluție etc.)?

o da
o nu

17...Ce preț maxim ați fi dispus să plătiți în fiecare lună pentru utilizarea nelimitată a unui nou site
web de antrenament sportiv sau a unei aplicații mobile (cu videoclipuri cu exerciții)?

0€, îl voi folosi doar dacă este complet gratuit

Între 20 și 24 de lei
Între 25 și 30 de lei

Între 30 și 35 de lei

Mai mult de 35lei/luna