Popa Elena-Danela

Grupa 4202-Zootehne

Rolul rinichilor
Rinichii sunt doua organe, fiecare avand dimensiunea unui pumn si forma unui bob de
fasole. Un rinichi are aproximativ un milion de nefroni si este alcatuit din mai multe forme
anatomice, contribuind la excretia (eliminarea) toxinelor din organism. Rinichii sunt inveliti
intr-o capsula renala, fibroasa si tare, ce ofera practic sustinere tesutului moale din interior.
Ca protectie suplimentara, fiecare rinichi este prevazut cu un strat de grasime. Rinichii
indeplinesc practic o functie de sustinere a vietii, deoarece filtreaza sangele si elimina
toxinele, mentinand nivelul electrolitilor si regland tensiunea arteriala. Prin urina, rinichii
elimina uree ce rezulta din descompunerea proteinelor, acid uric rezultat in urma
descompunerii acizilor nucleici, substante medicamentoase si metabolitii acestora. Si tot
rinichii absorb nutrientii din sange si ii distribuie in functie de nevoile organismului. Din
pacate, rinichii pot fi afectati de mai multe boli, ce cauzeaza probleme functionale si
structurale.

Ce rol au rinichii?
Principalul rol al rinichilor este de a curata sangele de toxine, transformandu-le in urina si
eliminandu-le astfel din organism. In momentul in care rinichii nu mai functioneaza corect,
toxinele si excesul de fluide se acumuleaza si poate aparea insuficienta renala, simptomele
comune fiind hipertensiunea arteriala, oboseala, durerile de cap persistente, umflarea fetei si
a gleznelor, retentia de lichide si durerile de spate.
Rinichii sunt organe vitale: filtreaza sangele, pastreaza un nivel echilibrat al electrolitilor
si al apei si secreta o serie de hormoni esentiali. Dupa ce organismul transforma in energie
alimentele ingerate si le utilizeaza pentru a se autorepara, reziduurile ajung in sange, mai
exact ureea si creatinina, insa mai sunt si alte substante ce trebuie eliminate. Rinichii
actioneaza precum un filtru eficient, eliminand toxinele si livrand inapoi organismului
vitamine, aminoacizi, glucoza, hormoni si alte substante vitale. Fluidul filtrat este apoi trecut
printr-o serie de tubuli, in acest fel substantele necesare pentru buna functionare a
organismului sunt pastrate, iar cele de care nu este nevoie sunt eliminate.
Aproape toate celulele organismului sunt inconjurate de lichid extracelular. Pentru ca
acestea sa functioneze corect, lichidul extracelular trebuie sa aiba o compozitie stabila de
saruri – precum sodiu si potasiu – si un pH potrivit. Rinichii reprezinta piesa centrala a
mentinerii acestor echilibre si a functionarii eficiente a celulelor.
In plus, rinichii secreta hormoni importanti pentru buna functionare a organismului. Un
astfel de hormon este renina, care mentine tensiunea arteriala in limite normale. Daca
tensiunea scade, renina este secretata de catre rinichi pentru a comprima vasele mici de
sange, crescand astfel nivelul acesteia. Cand rinichii nu functioneaza corect, excesul de
renina va creste tensiunea, aparand astfel hipertensiunea.
 Un alt hormon este eritropoietina, cu actiune asupra maduvei osoase, ce creste productia
de globule rosii. Daca functia rinichilor este diminuata, se produce o cantitate insuficienta de
hormoni, iar globulele rosii vor scadea, favorizand astfel aparitia anemiei.
In plus, si vitamina D este esentiala pentru a mentine functiile organismului. Cand dieta
este una normala, vitamina D se afla intr-o forma inactiva, astfel incat este nevoie ca rinichii
sa o modifice putin. Aceasta forma activata este esentiala pentru absorbtia calciului in
intestine, oase si muschi. Persoanele cu boli de rinichi au adesea un nivel redus de calciu si
vitamina D, respectiv slabiciune musculara si probleme ale oaselor.
Care sunt functiile rinichilor?
Pentru ca rinichii au functii vitale si rol de eliminare a toxinelor, ei sunt susceptibili la
aparitia unor afectiuni, printre care boala cronica de rinichi, insuficienta renala, pietre la
rinichi, glomerulonefrita, nefrita acuta, infectii urinare, acidoza, uremie,
hidronefroza, pielonefrita, chisturi renale, sindrom nefrotic, azotemie, caliectazie. Printre
simptomele comune ale bolilor de rinichi se numara hipertensiunea arteriala, prezenta
sangelui sau a proteinelor in urina, urinari frecvente, oboseala, probleme de somn, umflarea
picioarelor sau gleznelor, lipsa poftei de mancare, crampe musculare, piele uscata, iritata,
probleme de concentrare.

Sfaturi pentru sanatate rinichilor

Insuficienta renala apare atunci cand rinichii isi pierd 85 – 90% din capacitatea de
functionare. Din pacate, insuficienta renala nu poate fi vindecata, insa viata pacientilor poate
fi prelungita cu ajutorul tratamentului. Hemodializa si dializa peritoneala ajuta la eliminarea
din organism a toxinelor si a lichidului acumulat in plus. Printre cauzele insuficientei renale
se numara hipertensiunea si diabetul zaharat, tocmai de aceea este important sa urmati cativa
pasi simpli pentru a mentine sanatatea rinichilor.
In primul rand, se recomanda sa nu exagerati cu administrarea medicamentelor
antiinflamatoare si a antibioticelor, mai ales fara prescriptie medicala. De asemenea, acestia
proceseaza tot ceea ce beti si mancati. In timp, o dieta nesanatoasa poate conduce la aparitia
hipertensiunii arteriale, a obezitatii si diabetului, toate acestea afectand rinichii. Se
recomanda un consum echilibrat de fructe, legume si cereale integrale.
Un alt aspect ce trebuie luat in calcul este consumul de sare. In cazul unor persoane, sarea
creste nivelul proteinelor in urina, afectand astfel rinichii sau inrautatind afectiunile deja
prezente. In plus, sarea creste riscul de hipertensiune, una dintre cauzele problemelor la
nivelul rinichilor. Recomandarea specialistilor este consumul moderat de sare.
Apa ajuta la eliminarea cu succes a toxinelor. Daca nu beti suficienta apa, rinichii nu vor mai
functiona corect si vor aparea pietrele si infectiile. Chiar si o usoara deshidratare poate lasa
urme, mai ales daca acest lucru se intampla frecvent.
Faceti miscare regulat, dar fara a exagera, si nu uitati de screening – doar astfel puteti
evita eventualele complicatii. Nu abuzati de alcool, deoarece alcoolul deshidrateaza, si
renuntati la fumat, pentru ca acest viciu afecteaza vasele de sange, fluxul catre rinichi fiind
incetinit.