Importanta apei

Care este importanța apei?

Dacă analizăm puțin lumea în care trăim, putem sesiza, fără a avea anumite cunoștințe de specialitate, faptul
că apa are într-adevăr un rol important. Apa acoperă pământul în proporție de 70%, și tot în această proporție
o regăsim și în organismal nostru. Apa este esenţială pentru sănătatea organismului nostru. Dacă fără mâncare
putem supravieţui până la 40 de zile, fără apă nu rezistăm mai mult de 3-5 zile. Specialiştii spun că apa este
răspunzătoare pentru fiecare reacţie şi proces metabolic care se petrece în organismul nostru.

Beneficiile apei în organismul uman:

 Apa transportă nutrienții și oxigenul către celulele organismului;
 Ajută la reglarea temperaturii corpului;
 Apa are un rol esențial în corecta fluidizare a vaselor sanguine;
 Ajută digestia și previne constipația;
 Detoxifierea naturală a organismului se realizează cu ajutorul apei, care este catalizatorul acestui proces;
 De asemenea, servește ca agent de înfrumusețare, consumul corect și suficient de apă asigură hidratarea necesară pielii;
 Nivelul de vitalitate al organismului este în directa legatură cu cantitatea de apă consumată;
 Un consum de apă regulat și de calitate corespunzătoare, va permite corpului să intre în procesul natural de autovindecare raportul zilnic
recomandat de către specialiști este de 1,5-2 litri, adică în jur de 6-8 pahare. Dacă urmezi sfaturile pe care ți le vom prezenta imediat, vei vedea
că nu este deloc greu să atingi acest obiectiv.
2