APA, ESENTA VIETII

De fiecare data cand ne gandim mai profund la apa, trei elemente esentiale ne vin in minte cu
privire la ea. Apa este originea vietii, este elementul purificator de baza si, nu in ultimul rand,
simbol al regenerarii, al renasterii la o noua viata.
Fiecare epoca, fiecare stiinta, fiecare zona culturala si-a spus punctul sau de vedere cu privire la
apa, dar in final, ca intr-un puzzle, imaginea obtinuta e coerenta. Medicina cauta sa aduca solutii
practice. Vindecarea bolilor, imbunatatirea calitatii vietii sunt punctele ei de interes.
Care este rolul ei in organism? Care sunt pierderile? Care este aportul optim? Care ar trebui sa fie
calitatea ideala a apei pe care o consumam? Care este relatia dintre apa si sanatate sau boala? Sunt
intrebari care ne vin in minte ,atunci cand ne gandim la apa,semne de intrebare dintr-o poveste fara
de sfarsit.Raspunsurile se remodeleaza cu fiecare clipa ce trece. Devenim mai intelepti, devine apa
mai "inteleapta"? Cert e ca nu exista un raspuns general valabil. Raspunsurile sunt individuale si le
aflam stabilind o relatie intima cu apa, fiind atenti la ea si la noi insine.
Dintotdeauna am stiut ca fara apa n-am putea trai. Asa ca oamenii s-au preocupat mereu sa gaseasca
lichidul vital, sa-l transporte, sa-l stocheze – evident, la nivelul de dezvoltare tehnologica al fiecarei
epoci. Si mai faceau ceva civilizatiile vechi – ceva ce noi, azi, nu prea mai facem: venerau apa, o
respectau cu o teama superstitioasa, celebrau puterea ei datatoare de viata, aducandu-i omagii si
ofrande, spre a se bucura de ocrotirea ei.
Terapii bazate pe apa exista din timpuri imemoriale. Multe dintre cele mai vechi medicamente
preparate de om erau extracte apoase ce se bazau pe proprietatea apei de a dizolva substantele
active din plante. Renumele tamaduitor al anumitor ape balneare se intemeiaza, de asemenea, pe
continutul de substante dizolvate in ele. Dar exista si numeroase terapii care implica utilizarea apei
"simple"; aceste metode sunt adunate sub umbrela termenului de hidroterapie.
In organism apa intra in compozitia organelor, tesuturilor si lichidelor biologice. Ea dizolva si
transporta substantele asimilate si dezasimilate; mentine constanta concentratia sarurilor in
organism si, evaporandu-se pe suprafata corpului, ia parte la reglarea temperaturii. Apa contribuie
la fenomenele osmotice din plante si are o deosebita importanta in procesul de fotosinteza.
Apa reprezinta o parte semnificativa in toate procesele care au loc in organismul uman: circulatie,
digestie, absorbtie, excretie. De asemenea, 75% din apa continuta de organismul uman se regaseste
in muschi. Pierderea a 3 procente din cele 75 face ca muschii sa piarda 10% din forta si 8% din
viteza. Incredibil, nu?!
Trei sferturi din organismul nostru este apa, avem nevoie de hidratare pentru a functiona asa cum
trebuie!
Cantitatea de apa pe care trebuie sa o consumam zilnic este influentata, in cea mai mare parte, de
alimentatie. Proteinele, pentru a fi digerate corespunzator, necesita mai multa apa. Vorbind despre
persoanele adulte, fiecare calorie consumata, necesita un mililitru de apa. Asadar, la 2000 de calorii
consumate sunt necesari doi litri de apa. In cazul celor mici, pentru o calorie sunt necesari 1.5
mililitri de apa.
Apa Potabila se deosebeste de apa distilata. In conformitate cu STAS 1342-1950, apa
potabila trebuie:

- sa fie limpede, incolora,fara miros sau gust deosebit;

- sa aiba temperatura cuprinsa intre 7° si 15°C si sa nu varieze mult in timpul anului;
- sa nu contina materii straine in suspensie sau germeni patogeni;
- sa contina aer CO2 in solutie;
- substantele dizolvate raportate la un litru trebuie sa se incadreze intre anumite limite;
- sa nu contina azotiti sau sulfuri, saruri metalice precipitabile cu H2S sau cu (NH4)2S, cu
exceptia micilor cantitati de Fe, Al, Mn;
- sa nu contina NH3 sau fosfati care pot proveni prin contaminarea apei cu substante organice
in putrefactii si nici metan.
Apa are o importanta deosebita pentru viata omului, a plantelor si a animalelor. Fara apa,
plantele se ofilesc si mor; animalele erbivore,fara hrana mor si ele, iar animalele carnivore fara
hrana si fara adapost vor avea aceeasi soarta. Omul nu poate trai fara apa pe care o ia din natura.
Se spune că 85% din creier este reprezentat de apă, sângele uman constă din 90% apă, muşchii
sunt în proporţie de 75% apă, ficatul constă din 82% apă, iar oasele - 22% apă.
Importanta si Rolul apei in organismal uman
Fiind invelit in placenta din uterul mamei, embrionul este format din 94% apa. Odata cu
nasterea, apa este prezenta si in miscare in interiorul corpului, toate organele avand nevoie de apa
pentru a hrani celulele si a face posibile schimburile intercelulare.
Consumul apei stimulează transportul oxigenului în corp; totodată are un rol foarte important
în buna funcţionare a sistemului metabolic şi în metabolizarea micro şi macronutrienţilor, a
sistemului digestiv şi absorbţia nutrienţilor, îmbunătăţeşte sistemul imunitar, ajută sistemul nervos
şi întăreşte rezistenţa la stres, creşte capacitatea de concentrare şi performanţele, ajută la
funcţionarea rinichilor şi la optimizarea proceselor de curăţare a organismului, reglează temperatura
corpului, asigură prospeţimea şi elasticitatea pielii, stimulează terminaţiile nervoase, întăreşte inima
şi stimulează circulaţia sângelui.
Foarte important de reţinut este faptul că toate aceste funcţii sunt îndeplinite de către H2O-ul
din apă şi NU de către substanţele minerale sau alte componente care se mai regăsesc în apă.
Organismul copilului nou-născut conţine 71% apă, al adolescentului 69%, al omului matur 63%, iar
omul în vârstă are numai 58% apă
 Circuitul apei în natură a fost descoperit, sau măcar intuit, foarte devreme în istoria omenirii.
Apa se mișcă dintr-un element component al circuitului în altul, de exemplu dintr-un râu într-
un ocean, prin diferite procese fizice, dintre care cele mai însemnate sunt evaporația, transpirația,
infiltrația și scurgerea. Nu se poate găsi un punct în care începe sau se termină ciclul natural al apei.
Moleculele de apă se mișcă în mod continuu de la un compartiment sau rezervor al hidrosferei la
altul, prin diferite procese fizice.
În cadrul acestui mare circuit natural se disting circuite secundare, dintre care, importanţã
deosebitã prezintã circuitul biologic. Acesta constã în pãtrunderea apei în organismele vii şi
redarea ei în circuitul natural prin respiratie, transpiratie si moartea organismelor.
Importanta apei in viata plantelor
Apa are o importanta covarsitoare pentru viata plantelor, toate functiile fiziologice necesitand
prezenta ei. Astfel, absortia substantelor minerale, fotosinteza, actiunea fermentilor, transpiratia,
biochimismul celular, germinatia semintelor...nu pot avea loc fara apa. Din greutatea plantelor apa
reprezinta aproximativ 90%.
Ce functii indeplineste apa in organism?
Apa dizolva substantele nutritive pe care le primeste organismul prin hrana, le transporta la celule,
unde sunt metabolizate. Apoi transporta resturile rezultate la organele de eliminare: rinichi
(eliminata sub forma de urina), piele (transpiratie), plamani (respiratie) si, in cantitati mici, prin
intestine (fecale). Apa mai este eliminata prin lapte in cazul femeilor care alapteaza. Un rol
important il are si in mentinerea constanta a temperaturii corpului, eliminand caldura care prisoseste
organismului, prin transpiratie. Apa ajuta la mentinerea unei greutati corporale normale, stimuland
metabolismul si regland apetitul. Apa hidrateaza in mod natural pielea, oferindu-i un aspect sanatos,
stralucitor, prevenind aparitia ridurilor. Asadar, apa pierduta trebuie sa fie in mod continuu
inlocuita.

Apa este un component indispensabil vietii. Un om adult, cântãrind 70 kg conţine apã într-un
procent de 65-70 din greutatea sa, adicã pânã la 50 kg apã.
Fiinţele vii nu pot supravieţui în absenţa apei, toleranţa la deshidratare depinzând de specia
respectivã.
Apa este nu numai un constituent al organismelor vii dar joacã şi un rol extrem de important :
-de regulator termic(prin transpiratie se evita supraincalzirea ) ,
-de irigator al ţesuturilor vii : seva bruta , seva elaborata si sangele transporta toate substantele
prin corpul vietuitoarelor
-de eliminare a produsilor toxici prin sudoare si urină.
Un adult normal trebuie sã absoarbã aproximativ 2,5-3 l apã/zi, preluaţi fie sub formã de bãuturi sau
apã conţinutã în alimente.
Dacã ne raportãm la regnul vegetal, apa este conţinutã în :salate, castraveţi, andive, pepene (95)
sau în roşii şi morcovi (90). Merele conţin 85 apã, cartofii 80.
Dacã apa joacã un rol atât de important pentru viaţã, în mod firesc se pune întrebarea: care este
rezistenţa organismelor în condiţiile lipsei apei?
Carnivorele care au nevoie imediatã de apã, pentru a-si elibera reziduurile azotoase se hrãnesc cu
erbivore ale cãror þesuturi conþin multã apã.
Apa are proprietãti uimitoare si cu multiple implicatii, dar cea mai putin cunoscutã pare a fi
capacitatea ei de a forma o peliculã superficialã rezistentã. De existenta ei este legatã viata multor
insecte(Gonitorii , larve de tântari, gândaci de apã)
Complicate mecanisme hormonale regleaza cu finete echilibrul hidric, ajustand absorbtia si
eliminarea apei astfel incat delicata balanta sa nu se incline primejdios in nici o parte. In mod
normal, apa este introdusa in corp gratie sistemului digestiv, prin mijlocirea a mai tot ce inghitim,
fie ca este vorba despre bauturi sau despre ceea ce numim in mod obisnuit mancare. Dar apa este
fabricata si in interiorul corpului, datorita reactiilor biochimice din tabloul complex al
metabolismului. Numeroase reactii au ca rezultat dioxidul de carbon si apa, care primeste diverse
roluri. O mare parte este folosita pentru eliminarea din organism a substantelor inutile sau toxice
rezultate in urma reactiilor metabolice.
Apa a fost analizata din multiple unghiuri de oameni de stiinta, cercetatori, fete bisericesti, care o
considera toti ca fiind mai mult decat o substanta fizica – ea este un concept legat in mod special de
ideea de viata.
In concluzie, daca dorim sa avem o viata frumoasa trebuie sa avem grija sa bem multa apa
proaspata in fiecare zi si, de asemenea, sa fim atenti la modul in care gandim si actionam pentru a
nu influenta negativ apa din interiorul nostru.
APA este matricea vieţii, ea primeşte energie şi informaţie din univers şi o transmite
organismului uman.
APA este o substanţă miraculoasă, deoarece este singura de pe Pământ ce are 4 faze: solidă,
lichidă, gazoasă şi cristalină, fiind cel mai bun solvent.
Apa este deci cea mai mare bogaţie a UMANITĂŢII.