Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
Completaţi fişa cu situţiile în care apar simptome somatice, declanşatorul, gândurile, amoţiile şi
comportamentul din acea situaţie.
Ex. Mă uit la Durere de cap Probabil este Anxietate 90% Cautare informaţii
televizor ceva grav. Cred despre durere de
90 %. cap
www.mental-training.ro
Fişa 5.1 Auto-monitorizare gânduri în legătură cu sănătatea, pentru ipohondrie şi anxietate
în legătură cu starea de sănătate
Completaţi fişa cu situţiile în care apar simptome somatice, declanşatorul, gândurile, amoţiile şi
comportamentul din acea situaţie.
www.mental-training.ro