Calendar Advent

24 Jocuri magice

Raluca Stefan
instructor aware parenting
consilier parental
 Intducere

Trăim într-o societate guvernată de simțul deconectării, față de

noi înșine și mai apoi, față de copiii noștri. Ne simțim aproape zilnic
lipsiți de putere în relația cu ei. Ne cuprinde frica atunci când nu
reușim să le obținem cooperarea, ajungem încolțiți de dorința de a-i
amenința sau de a ceda, sub iluzia ademenirii cu recompense.
Nu acesta este felul în care ne-am imaginat viața de părinte,
știu.
Cum ar fi ca anul acesta de Crăciun, să ne recuperăm puterea și
noi și copiii noștri, să înlăturăm deconectarea cu ajutorul momen-
telor pline de râsete, iubire și conectare autentică?
 Toate acestea în timp ce ajungem și la sursa problemelor care
au cauzat comportamentul nedorit al copiilor noștri?

Modul prin care îți propun să reușim, este cu ajutorul Jocului

Atașamentului.

Jocul Atașamentului este o ramură a Aware Parentingului (creat

de Dr. Aletha Solter, www.awareparenting.com) și ne ajută să ne
conectăm cu copilul nostru și să creăm un spațiu sigur în cadrul
căruia el va putea să-și elibereze emoțiile acumulate prin râs (fără
gâdilat) și uneori prin lacrimi atunci când punem o limită cu
blândețe.
 Jocul Atașamentului ajută la consolidarea unui atașament sigur
între părinte și copil, rezolvă problemele de comportament și poate
vindeca traume din trecut sau prezent.

După aceea copilul nostru își va recăpăta starea naturală de

calm, va fi mai iubitor și dornic de cooperare.

Îți ofer în cele ce urmează, o idee de joc al atașamentului pentru

fiecare zi până la Crăciun, cu o mică explicație pentru a te ajuta să
înțelegi pentru ce fel de provocări sunt utile, ele fiind însă plăcute
chiar și fără acele provocări.

Astfel vei fi cu un pas mai aproape de a readuce armonia și ve-

selia în familia ta pentru a vă bucura de sărbători magice și pline de
iubire!
 ziua 1

Jocul cățelușului fericit

(joc care ajută la vindecarea sentimentelor din jurul
regulilor si cooperării)

Te prefaci că, copilul sau copiii sunt

cățeluși și sar pe canapea sau pat, iar tu nu
vrei ca ei să facă asta și îi rogi să coboare de
acolo și de fiecare dată când te întorci cu spa-
tele observi cu surprindere cum cățelușii sim-
patici au sărit din nou pe canapea.
Le poți spune că nu au voie nici să facă
pipi pe covor sau în pat și vei vedea ce bucu-
roși vor fi când vor face exact invers, iar tu te
prefaci surprins în cel mai hazliu mod posibil!
 ziua 2

Jocul regulilor amuzante

( joc care ajută la vindecarea sentimentelor din jurul
regulilor si cooperării)

Inventează reguli absurde și amuzante cum ar fi să nu mâncăm

în cămară, să nu dormim în cadă, să nu punem jucăriile la loc etc., iar
în timp ce spunem regulile pastrăm o față serioasă, dar cu o notă
amuzantă.

Cu cât sunt mai absurde

regulile cu atât vor fi mai
amuzante pentru ei!
 ziua 3

Jocul cremei cu iubire

(joc care creează conectare)

Îi mângâiem corpul și fața, în mod delicat, ca și cum l-am da cu

o cremă adevărată, în timp ce-i spunem "cred că ai nevoie de puțină
cremă cu iubire, este atât de fină și iubăreață".

Îl dai prin tot felul de locuri amu-

zante și vorbești pe un ton hazliu
despre toate locurile în care urmează să
aplici crema cu iubire, "oh, am uitat să
te dau și în nas și puțin în buric".
 ziua 4

Jocul de-a
"hai să o facem
pe mami/tati să râdă"
(joc care creează conectare)

Copilul sau copiii

încearcă să te facă să râzi,
iar tu faci tot ce poți pentru
a rămâne serioasă/serios.
 ziua 5

Jocul periuței magice

(joc care ajută la spălatul pe dinți)

Te prefaci că ai o periuță de dinți

magică ce poate face tot felul de lucruri
magice, cum ar fi să-i transforme în
orice își doresc, un dinozaur sau
un unicorn, iar apoi te prefaci că
s-au transformat cu adevărat în
acel personaj și este o onoare
pentru tine să-i ajuți să se spele
pe dinți!
 ziua 6

Jocul comorilor
(joc care ajută la îmbrăcat)

Îi ascunzi hainele cu care trebuie să se

îmbrace și el trebuie să pornească într-o
vânâtoare de comori pentru a le găsi.

Pornește vânătoarea spunând sigur

pe tine și cu o voce amuzantă "nu o să le
găsești niciodată!"
 ziua 7

Jocul de-a
"nici să nu te gândești
să mănânci morcovul acela"
(joc care încurajează mâncatul legumelor si statul la masă)

De data aceasta ne prefacem că

nu vrem să-și mănânce legumele din
farfurie, spunându-le, "oh, te rog,
nu!", "nu mânca și broccoliul sau
morcovul, oh, nimeni nu mă ascultă!"
 ziua 8

Jocul de-a majestatea

(joc care încurajează mâncatul legumelor si statul la masă)

Atunci când îți cer să faci ceva ce pot

face și ei singuri sau îți spun să faci acel
lucru pe un ton poruncitor, prefăte că ești
un servitor, iar ei sunt un rege sau o
regină.
Faci o plecăciune și spui "majestate...
sigur majestate, mai doriți ceva?"
Întreaba-i și dacă poți să-i scobești în
nas sau alte idei amuzante (perfect
pentru copiii mai mari).
 ziua 9

Jocul de-a "ne-am lipit"

(joc care creează conectare)

Profită de orice moment în care copilul vine și te ia în brațe sau

tu pe el, ori treceți unul pe lângă altul și dintr-o dată te prefaci că
v-ați lipit și nu mai puteți să vă dezlipiți.

Încerci să-l dezlipești în timp ce faci tot

felul de grimase amuzante și te întrebi ce o să
faceți acum că ați rămas așa. Faceți și câțiva
pași așa pentru un plus de amuzament.
Iar apoi, după câteva încercări, reușiți să
vă dezlipiți și cel mai probabil, copilul va dori
să vă lipiți din nou.
Repetă cât este nevoie și vă bucurați
amândoi de joc!
 ziua 10

Jocul de-a noroiul lipicios

(joc pentru un plus de cooperare)

Dacă sunteți pe stradă și copilul

începe să își târască picioarele în
semn că nu mai vrea/poate să
meargă sau în casă în drum spre baie
sau dormitor spre o activitate pentru
care nu are dispoziția necesară,
prefă-te că brusc ați rămas blocați în-
tr-un noroi lipicios.
Ori tu, ori el sau amândoi
de-odată. Îl rogi să te ajute să poți
ieși din noroi sau încercați amândoi
să vă salvați, în funcție de caz.
 ziua 11

Jocul cu "dacă nu faci asta"

(joc pentru un plus de cooperare)

De fiecare dată când copilul nu vrea să

coopereze sau are un comportament care te de-
ranjează, atunci când simți nevoia să-l ameninți
pentru a face ceea ce îți dorești, încearcă în
schimb, să-l "ameninți" sub formă de glumă și cu
tot felul de consecințe absurde și amuzante.
De exemplu, "dacă nu te încalți acum, o să
apară un porumbel și o să-și facă nevoile pe
capul nostru" sau "dacă nu mergem să faci baie,
o să apară 2 gâște în cadă și vor face baie în
locul tău".
Lasă-ți imaginația la joacă!
 ziua 12

Jocul cu mama și puiul

(joc de separare si de schimbare a raporturilor de putere)

Prefă-te că tu ești mama urs, pinguin sau orice animal îi place

copilului tău, iar el este puiul. Apoi alegeți împreună un sunet pe
care îl face puiul pentru a-și chema mama. După aceea tu închizi
ochii și copilul trebuie să te ghideze prin cameră, pentru a găsi
drumul spre el, strigându-te prin sunetul specific ales de voi.
Într-un final îl găsești și puteți repeta
oricât își dorește copilul.
Este un joc foarte bun de inversare a
raporturilor de putere, pentru că tu nu vezi
nimic și copilul are puterea de a te ghida,
iar regăsirea vindecă sentimentele din jurul
despărțirilor dintre voi.
 ziua 13

Jocul cu șosetele
(joc care ajută sentimentele din jurul scolii
sau temelor si oferă un plus de conectare)

Vă puneți amândoi (tu și copilul), șosete în picioare și încercați

să vi le scoateți reciproc. De preferat să jucați pe o suprafață moale.
Adu în joc multă voiciune și prefă-te speriat, "oh, nuuu, nu-mi da
șoseta jos!".
 ziua 14

Jocul de-a bebelușul

(joc care ajută în redarea sentimentului de siguranță
sau dupănașterea unui nou bebeluș)

Lasă-ți copilul sau copilul mai mare, după caz, să pretindă că

este un bebeluș și comportă-te cu extrem de multă grijă și iubire
față de el, ca atunci când era mic de tot.
 ziua 15

Jocul de-a verificatul listei

(joc care ajută după separare)

Atunci când vă revedeți, verifică-i

fiecare parte a corpului pentru a vedea
dacă este încă acolo, buricul, picioarele,
urechile, degetele, iubirea și orice ți se
pare potrivit și amuzant.
 ziua 16

Jocul cu perna căreia îi

place să fie lovită
(joc care ajută în problemele de agresivitate )

Te prefaci că aveți o pernă căreia îi place să fie lovită

sau dacă prinzi un moment în care copilul tău încearcă
să te lovească, îi spui "nu te
pot lăsa să mă lovești, însă
acestei perne îi place să fie
lovită" și vorbești în locul
pernei pe un ton hazliu
 ziua 17

Jocul cu volanul furat

(joc care ajută atunci când ezită în a pleca undeva)

Urcă-te în mașină pe partea cealaltă și prefă-te că te panichezi

pentru că cineva a furat volanul mașinii.
 ziua 18

Jocul de cooperare
(joc care ajută si în problemele de agresivitate)

Astăzi te invit să pui accent pe jocurile de cooperare, unde

nimeni nu pierde sau câștigă. Poți transforma un joc competitiv în-
tr-unul de cooperare sau poți iniția o muncă de echipă spre un
scop comun. Ajută în problemele umăririi regulilor de către copil.
Umorul este oricând binevenit!
 ziua 19

Jocul de-a "e dimineață "

(joc care ajută mersul la culcare si rutina de seară)

Prefă-te că în loc să mergeți la culcare, este dimineață și

comportă-te surprins de faptul că ei sunt în pat.
Spune în mod hazliu toate activitățile de dimineață pe care le
faci, cum ar fi că micul dejun este
gata sau ce ai plănui pentru restul
zilei.
Prefă-te surprins atunci când
copilul insistă că este
noapte și el se duce la
culcare.
 ziua 20

Jocul de-a cititul amuzant

(joc care ajută mersul la culcare si rutina de seară)

Atunci când îi citești, schimbă cuvintele cu altele amuzante,

care schimbă firul poveștii în ceva absurd și haios, cum ar fi
"băiatul a plecat la pescuit sau în spațiu", în loc de băiatul a
plecat la școală.
De fiecare dată când îți spun cum este de fapt în poveste,
insiști într-un mod amuzant că tu citești
ceea ce scrie în carte sau spui că poate ai
nevoie de ochelari speciali pentru a citi
cartea.
Poți chiar să-ți pui o pereche de
ochelari amuzanți la ochi și spui că aceia te
fac să citești cuvintele diferit.
 ziua 21

Jocul de-a
"cartea care mușcă"
(joc care ajută mersul la culcare si rutina de seară)

În timp ce îi citești o
carte te prefaci că aceasta
te-a mușcat și de fiecare dată
după ce te mușcă sare în aer,
sau anunți că povestea s-a
terminat, imediat după ce ai
început s-o citești.
 ziua 22

Jocul de-a "

sper că nu ești în pat"
(joc care ajută la rutina de seară)

Anunță cu voce tare "sper că nu ești în

pat!" și când ajungi în dormitor prefă-te sur-
prins când vezi că este în pat și spui "ce cauți
în pat?" cu o voce supărată hazlie.

Acest joc ajută și la vindecarea

sentimentelor, dacă în trecut
ai fost furios/furioasă pentru
că nu voia să se ducă în pat.
 ziua 23

Jocul de-a
"nu am nimic de făcut"
(joc care ajută atunci când copilul nu se poate juca singur)

Te prefaci în mod amuzant, că ești plictisit și nu ai nimic de

făcut, apoi te prefaci că te așezi pe ceva ce crezi că este o pernă din
cauză că ești atât de plictisit, iar perna este chiar copilul tău și ești
surprins/surprinsă din cauză că perna este așa de tare și "osoasă".
În tot acest timp mai repeți
faptul că nu ai nimic de făcut, iar la
final te prefaci surprins/surprinsă
în mod hazliu, când descoperi că
în tot acest timp, copilul era
perna.
 ziua 24

Jocul de-a "timpul cadou"

(joc care ajută la vindecarea sentimentelor de orice fel si
întăreste relatia părinte-copil)
Pentru seara de ajun îți propun să-i oferi copilului tău jumătate
de ora de timp cadou cu tine. Fără telefon saualte distrageri. Îi spui
că puteți face orice își dorește și lași jocul sau activitatea ghidată de
el 100%. Fără să-l corectezi sau să încerci să schimbi ceva.
Acest joc nondirectiv îi va
umple copilului tău rezervorul
emoțional și va restabili
conectarea autentică cu tine.
Îi va transmite mesajul că este
cu adevărat important pentru
tine și iubirea voastră este
puternică și prezentă mereu.
 De fiecare dată când copilul tău se poartă în moduri neplăcute
sau nu poți obține cooperarea de care ai nevoie din partea lui, adu-ți
aminte că nu le face pentru că nu vrea, ci pentru că nu poate.
Există întotdeauna o cauză pentru comportamentul nedorit al
copilului tău. Acelea sunt momentele în care poți ajunge cel mai
ușor la inima lui, cu ajutorul jocurilor. În scurt timp tensiunea se va
risipi, sentimentele dureroase se vor dizolva prin intermediul râsului
și vei vedea cum puterea magică a jocului atașamentului te va ajuta
și pe tine să-ți schimbi starea de spirit și te vei simți mai atașată ca
oricând de copilul tău.
Îți mulțumesc pentru faptul că mi-ai permis să intru în casa ta în
acest Crăciun și să te ajut să construiești un pod pavat cu bucurie și
voie bună către copilul tău. Sper ca aceste jocuri să-ți fie de folos
acum și pe viitor.
Sărbători binecuvântate și pline de iubire, îți doresc!

Raluca Stefan
instructor aware parenting
consilier parental