Tristețea

Cum te simți azi?

În fiecare zi experimentăm diferite emoții. Acestea ne pot face să ne simțim
câteodată bine, câteodată prost.

Când experimentezi o emoție, încearcă să o identifici, să o denumești și apoi să

decizi ce vrei să faci cu ea.
 Când ne simțim triști
Când ești trist te simți supărat și abătut.

Tristețea nu este o emoție plăcută însă,

cu toții o experimentăm câteodată.

Această emoție te face să îți dorești să plângi.

 Când ne simțim triști
Ai putea să te simți trist când…

...și se
atrage
...te lovești
atenția.
și te rănești.

...pierzi ...nu ai cu
ceva cine să te
joci. ...te cerți cu
special. un prieten.

Pe tine ce te face trist?

 Când ne simțim triști

Acest copil este trist.

Ce observi pe fața sa?

 Ce putem face?
Când suntem triști, putem face diferite lucruri.

Tristețea nu este o emoție plăcută însă spune-ți în gând

că va trece.

Găsește un prieten care să te înveselească.

Poți alege să mergi într-un loc liniștit .

Te poți gândi la ceva vesel sau la ceva ce te face să

zâmbești.

Spune în cuvinte ce te face trist.

 Activitate în perechi
Întoarce-te către colegul de bancă.

Gândește-te la ceva ce te întristează și spune-i colegului tău.

Începe prin a spune: „Mă întristez când...”

Mă întristez
când…