PROIECTUL „EDUCAȚIE PARENTALĂ”

Tema
„Programul zilei în familie.
Activități și Rutine”
 MEDITAȚI
 Aveți, în familie, un program al zilei bine definit și
structurat? Cine îl elaborează/stabilește?
Copilul participă la elaborarea/stabilirea
programului zilei?
 Este diferit programul de acasă de cel de la
grădiniță?
 Cât de important este un program al zilei
constant, echilibrat etc.... pentru dezvoltarea fizică
și psihică a copilului?
 INFORMAȚI-VĂ
Activitatea sistemului nervos la copilul de vârstă
preșcolară și în special, la vârsta fragedă se
caracterizează printr-o mare instabilitate şi oboseală
rapidă, de aceea pentru ca creierul să funcţioneze
normal este necesar să-i creăm un regim de activitate şi
odihnă echilibrat, care i-ar asigura cel mai potrivit ritm
al dezvoltării și învățări. Regimul zilei este rutina ce
asigură repartizarea pe parcursul a 24 de ore a tuturor
activităţilor din perioada zilei: de veghe, somn,
alimentaţie. Organizarea rațională a activității din
regimul zilei presupune înlocuirea sau trecerea de la un
gen de activitate la altul, așa ca să-i menținem starea de
bine a copilului.
Începerea şi terminarea diverselor activităţi la
una şi aceeaşi oră contribuie la formarea unor
reflexe condiţionate stabile la copii, la o oră
anumită copilul vrea să mănânce, doarmă, să
facă băiță. Datorită formării acestor reflexe,
fiecare activitate precedentă devine un semnal
pentru activitatea următoare,( Ex.băița)...
pregăteşte organismul pentru realizarea ei, astfel
trecerea de la o activitate la alta – decurg uşor şi
repede și fără stres pentru copil.
(De ex. Înainte de mâncarea diversificată,
bebelușul este așezat la mesuță, i se pune
bavețica, i se face igiena mânuțelor, se pune
farfurioara în față. Și dacă acestă procedură are
loc zilnic, la copil se formează reflexul
condiționat de a întinde mânuța să fie spălată,
deprinderea de a ține în mânuță lingurița, bucățica
de măr, pară, etc. I se formează deprinderea de a
mânca anume la masă și nu oriunde prin casă.
Astfel, toate activităţile – ocupaţiile, alimentaţia,
odihna – decurg uşor şi repede și fără stres pentru
copil.
Acest lucru este valabil cu atât mai mult pentru
 MESAJE DE BAZĂ (I)
• Sugerați părinților să organizeze un program care
să corespundă cu rutina zilnică pe care copilul a avut-
o anterior la grădiniță (mese, ore de joacă, pauze
pentru gustări și somn), să combine echilibrat
activitățile fizice, de învăţare şi odihnă), realizate în
casă și afară. (Programul va începe cu 07.00
dimineața și va finaliza cu 21.00 seara).
• Să includă în program activități zilnice pentru
întreaga familie, să petreacă timpul împreună luând
masa, jucându-se, muncind și odihnindu-se. Să
includă copiii în treburile și activitățile gospodărești
zilnice, oferindu-le câteva responsabilități potrivite
vârstei.
 MESAJE DE BAZĂ (II)
 Sugerați părinților să programeze zilnic câte o
activitate de învățare cu și pentru copil .
 Este foarte important să mențină un proces de
învățare pozitiv și distractiv pentru copil, decât să -și
facă griji în privința păstrării abilităților academice
ale acestora. Mulți părinți în loc să discute cu copiii,
să le citească , să se joace cu ei, mai degrabă la dau
de scris, de învățat pe de rost alfabetul. Unii chiar pot
să insiste să țină copilul la scris ore întregi, crezând
că astfel le fac bine. Îndemnați părinții mai bine să
petreacă împreună cu copilul momentele plăcute,
precum cititul , povestitul de istorioare și jocul,
prepararea bucatelor sau îngrijirea animalelor sunt la
 CE Pot FACE PĂRINȚII LA MODUL
CONCRET?
• Sugerați-le părinților să creieze împreună cu copilul un
program zilnic și să-l afișeze într-un loc unde să-l poată
vedea toți. Să facă o listă cu activități care pot fi realizate
în casă sau afară, în funcție de circumstanțe.
• Să se culce și să se treziască atât părinții cât și copilul
la aceiași oră, ca și până la carantină. (Mâine oricum stăm
acasă, ...)
• Să facă duș. Să se spele pe dinți. Să iasă din pijamale, să
poarte haine de zi. Astfel vor avea senzația că au ieșit din
casă.
• Să facă gimnastica de dimineață împreună. Este foarte
importantă pentru a menține un mod de viață sănătos.
• Să facă împreună cu copilul un strop de ordine prin casă,
 CE POT FACE LA MODUL CONCRET? (II)

 Să Pregătească împreună micul dejun și să se bucure de

prezența fiecăruia. Să discute despre cele visate. Să spele
împreună vase, să pună împreună o mașină de rufe la spălat,
sortânu-le în prealabil după culori.
 Să Facă pauze distractive, dansând, cântând împreună cu
copilul.
 Să meargă împreună la plimbare la balcon, dacă sunt la bloc.
Să Iasă în curtea casei, dacă stau la sol. Să aerisească casa, cât
se plimbă.
 Dacă sunt la curte pot organiza jocuri dinamice și sportive
(fotbal, popice), pot să se plimbe cu bicicleta, trotineta. Dacă
este posibilitate, pot crea pentru copil un loc anume, unde
acesta să poată bate mingea, să poată face diverse exerciții
fizice.
 SĂ ACȚIONEZE / CE POT FACE LA MODUL CONCRET? (III)
 Să Pregătească împreună prânzul. Să discute despre
ingredientele pe care le vor folosi la prepararea bucatelor
(mărime, culoare, denumire, cantitate (număr, grame), gust,
miros, reguli de igienă (spălare, curățare). Să-i lase să taie
cartofii, morcovul, sfecla în cubulețe de diferite mărimi,
desigur cu supraveghere și cu un cuțit pe potrivă copilului. Pot
solicita copilului să amestece ingredientele pentru salată. Să
pregătească împreună un suc din fructe, o prăjitură, plăcinte, să
coacă pâine. Să cântărească, să măsoare ingrediente cu
diferite recipiente, cântar. Să Compare. Să încurajeze copilul
să participe, să încerce lucruri noi.
 Să îndemne copilul să aranjeze împreună masa pentru prânz,
să aranjeze tacâmurile (după numărul membrilor familiei, care
vor servi prânzul), coșul de pâine, suportul cu șervețele de
hârtie. Să discute despre cele făcute și desigur, să aprecieze
SĂ ACȚIONEZE / CE POT FACE LA MODUL CONCRET? (IV)
• SĂ Strângă masa și să spele împreună vasele. Să solicite
copilului să numere farfuriile, cănile, tacâmurile, să le aranjeze la
locul lor.
• După acesta, pot face o pauză citind împreună. Să pregătescă
copilul pentru somnul de zi. După ce au culcat copilul, se pot
culca , odihni și ei, citind cartea preferată sau privi o emisiune.
• După somnul de zi pot propune copilului o mică gimnastică de
înviorare, jocuri cu jucăriile preferate, plimbare la balcon sau
curte.
• Să pregătescă împreună cina. Să discute despre cele ce fac, pot
să inițieze și diverse jocuri verbale, cum ar fi: „ Ghici la ce
număr m-am gândit: mai mare decât 3 și mai mic decât 5”,
”Spune care sunt vecinii numărului 3, 4, 9, 6 etc”, ”Eu spun
una, tu spui multe: măr-mere; etc”, „spune tot ce e de culoare:
verde, galben, roșu, albastru, etc”, „Spune cuvinte ce încep cu
sunetul: a, b, c, etc”, alte jocuri. Să participe și ei la jocuri. Să
 CE Pot FACE LA MODUL CONCRET? (V)
• Să cânte împreună cântece cunoscute pe diverse tempouri
muzicale (trist, de leagăn, vesel, cadențat). Să învățațe și să
recite poezii.
• La cină pot discuta cu copilul despre: cum a trecut ziua, ce
i-a plăcut cel mai mult, ce i s-a părut cel mai interesant, ce l-a
făcut să zâmbească, să se întristeze și de ce? Să srângă masa,
spele vase împreună. În timp ce servesc masa, pot numi un
lucru bun, interesant care li s-a întâmplat în ziua respectivă.
• Pot citi, privi poze. Fiecare seară să o petreacă cu jocuri
liniștite- joc de masă (domino, puzzle, mozaic).
• E foarte bine să facă împreună scenariul pentru ziua
următoare, întrebându-l pe copil cu ce ar dori să se ocupe ziua
următoare, ce ar vrea să fie în meniu.
 CE Pot FACE LA MODUL CONCRET? Înainte de somn (VI)
 Pregătindu-se de somn, să facă băiță. Să-l lase pe copil
să se bălăcească, să-și spele jucăriile cu care s-a jucat.
După băiță, să îmbrăce pijamaua.
 Pot alege un cântec de leagăn sau o poveste pe care copiii
să dorească să o asculte în fiecare seară, sau să privească
un film cu desene animate (fără a discuta despre acestea).
• E bine să profite de liniște înainte de culcare. Să se
îmbrățișeze, să discute despre cum a trecut ziua și să
spună copilului ceva de genul „Am fost mândră/mândru
de tine atunci când...”.Să nu uite să să-i spună copilului
că îl iubesc. Să spună complimente.
• E foarte important să stabilească conținutul și timpul
corespunzător petrecut în fața ecranelor (televizor,
calculator, tabletă, laptop).
 REFLECTAȚI
 Cât de echilibrat/dozat este programul zilnic
în familia Dvs.?
 Cât de multe lucruri faceți ÎMPREUNĂ cu
copilul? Cât de fericit este copilul Dvs. în
astfel de momente?
 E greu să aveți și să respectați un regim al
zilei echilibrat?
 DECIDEȚI pentru Dvs.:

 Cât de important este sa aveți un regim al

zilei pentru copilul Dvs.?
 Ce ați schimba în regimul/programul actual
al zilei în familia Dvs.?
 Recomandări metodologice cum aplicăm suportul
informațional
 Propuneți părinților să organizeze regimul zilei ținând cont de cel
al grădiniței. Astfel, copilul deja are formate deprinderi de a
respecta un regim, cunoaște activitățile ulterioare care urmează să
le realizeze și trece liniștit la o altă etapă a regimului.
 Atrageți-le atenția părinților că pe parcursul unei zile e necesar să
respecte o alternare între activitățile cognitive cu cele de mișcare,
distracție, odihnă. La organizarea activităților, atât cognitive, cât
și distractive e important să țină cont de vârsta copilului, căci cei
mici de la o vârstă la alta sunt capabili să-și mențină atenția între
10-35 minute, apoi au nevoie de alte activități.
 Atrageți-le atenția părinților să fie consecvenți în respectarea
regimului - asta îi disciplinează și îi organizează pe copii, dar și
pe ei, părinții.
 Apreciați efortul părinților de a participa și respecta, împreună cu
copilul, regimul zilei prestabilit.
 SUCCESE MARI ÎN
REALIZAREA EDUAȚIEI
PARENTALE ÎN
COMUNITĂȚILE DVS.

ȘI

#StațiAcasă