13 criterii de normalitate psihic

1. contiin clar a eului personal 2. capacitate de orientare n via 3. nivel nalt de toleran la frustrare 4. autoacceptare 5. flexibilitate n gndire i aciunea 6. realism i gndire antiutopic 7. asumarea responsabilitii pentru tulburrile sale emoionale 8. angajarea n activiti creatoare 9. angajarea moderat i prudent n activiti riscante 10. contiin clar a interesului social 11. gndire realist 12. acceptarea incertitudinii i capacitatea de ajustare a acesteia 13. mbinarea plcerilor imediate cu cele de perspectiv

TEORIA LUI ABRAHAM MASLOW Istoria personala de la saracie si lipsuri a ajuns la maturitate la bunastare si celebritate. Opera lui este caracterizata de credinta in tendinta represibila a sinelui catre dezvoltare / actualizare. Mediul hrana si adapostul erau probleme reale de fiecare zi opera lui evidentia credinta ca nevoile fiziologice detin un rol foarte important cu deosebire in situatia in care nu sunt satisfacute. In copilarie a fost izolat; nu a avut prieteni si pentru faptul ca era singurul evreu intr-o comunitate de crestini. Prietenii lui erau cartile. Aceasta situatie poate fi pusa in legatura cu faptul ca nevoia de apartenenta, dragoste, stima sunt foarte importante in contextul teoriei sale. Tatal sau la 14 ani pleaca din Rusia si strabate pe jos / in caruta / vagoane de marfa intreaga Europa. Atat de puternica era dorinta lui de a emigra in America incat a tranversat Atlanticul. In legatura cu orientarea catre succes atat pentru viata cat si pentru teoria lui Maslow. Maslow spunea in legatura cu copilaria sa ca este o minune faptul ca nu a ajuns un adult psihotic. Si-a descris parintii drept egoisti, narcisisti si nu s-a conformat dorintei tatalui de a studia dreptul si de a nu se casatori cu fata de care se indragostise la 16 ani. El descrie doua momente in care viata sa a inceput din nou: casatoria la 20 ani + inceputul studiilor de psihologie la Universitatea Wisconsin (psihologie comportamentala) si cand asista cu ochii in lacrimi la o parada patriotica desfasurata la scurta vreme dupa atacul de la Pearl Harbour. El declara ca acum s-a hotarat sa se dedice unui nou fel de psihologie, respectiv unei psihologii care sa vizeze cele mai inalte idealuri si potentialitati ale fiintei umane. Caracteristicile individului actualizat: Perceperea eficienta a realitatii (1% dintre indivizi o ating) persoanele actualizate percep cu deosebita claritate realitatile fizice si umane, perceptiile nefiind distorsionate de temeri sau dorinte. Maslow constata ca persoana actualizata judeca cu mai multa acuratete pe cei din jur, reusind sa treaca dincolo de aparente sau de mastile pe care ei considera potrivit sa le utilizeze. Acceptarea propriului Sine, a celorlalti, a realitatii in general el constata ca persoanele ajunse la acest nivel de dezvoltare au mult mai putine dificultati decat celelalte sa accepte propriile slabiciuni / imperfectiuni ca si pe cele ale celorlalti. Ei manifesta mai putin nevoia de a distorsiona in sensul de a imbunatati propria imagine si nu resimt culpabilitate excesiva in raport cu propriile imperfectiuni. Spontaneitate si naturalete are in vedere faptul ca propriile emotii / opinii nu sunt ascunse, persoanele actualizate nefiind tentate sa pretinda ca sunt altele decat sunt cu exceptia situatiilor in care ar putea eventual aduce prejudicii altora. Spontaneitatea persoanei autoactualizata nu este asociata cu ignorarea programatica a regulilor sociale. Aceste persoane sunt ele insele fara a tine

insa neaparat sa demonstreze altora aceasta realitate. Concentrare asupra problemelor mai curand decat asupra sinelui. Maslow are in vedere faptul ca persoanele autoactualizate manifesta un accentuat sentiment al vocatiei, misiunii, datoriei fata de entitati situate dincolo de granitele propriului sine. Aceste situatii il determina pe individ sa munceasca cu deosebita intensitate si eficienta fara insa ca banii, puterea sau celebritatea sa fie vizate in mod special. Nevoia de independenta Maslow constata ca persoana autoactualizata are pe de-o parte mult mai putine dificultati in a suporta solitudinea, iar pe de alta parte are nevoie de solitudine intr-o masura mult mai mare decat persoana neactualizata, fiind intr-o masura redusa dependent de aprecierile celorlalti. Aceasta situatie ca nu resimte nevoia de aprobare si ca nu cauta aprobarea celorlalti face ca persoana autoactualizata sa para pentru cei din jur neprietenoase, distante, incapabile de atasament. Prospetimea aprecierilor persoana autoactualizata dispune intr-un foarte inalt grad de capacitatea de a aprecia si de a se bucura de aspecte cotidiene ale realitatii, continuand sa aprecieze aceasta situatie si sa se bucure de ele indiferent de frecventa cu care ele se manifesta. Experiente mistice / cruciale persoana autoactualizata are semnificativ mai frecvent decat celelalte momente de extaz apropiate de trairile religioase deosebit de intense. In asemenea momente granitele dintre sine si lume devin fluide, iar persoana se simte atotputernica, extrem de increzatoare in sine si decisa. In ultima parte a vietii maslow nuanteaza putin aprecierile in legatura cu aceasta caracteristica, impartind pe autoactulaizati din acest punct de vedere in peakers si nonpeakers (peak experience). Maslow constata ca frecvent autoactualizatii ce apartin primei categorii sunt orientati catre creatie artistica in special de tip poetic, in timp ce actualizatii care apartin celei de-a doua categorii au picioarele asezate mai solid pe pamant si pot sa se dedice inclusiv unei cariere antreprenoriale. Interesul social persoana autoactualizata manifesta constant simpatie si chiar empatie fata de umanitate in general, cu toate ca pot fi accidental iritati sau dezamagiti de comportamentul unor indivizi. Maslow descrie din acest punct de vedere atitudinea autoactualizatului fata de ceilalti ca pe una caracteristica pentru un frate / o sora mai mare. Relatii interpersonale selective si intense persoana autoactualizata are un grup de prieteni mai restrans in raport cu al persoanei neactualizate, in schimb, intensitatea relatiilor afective este superioara. Maslow subliniaza ca persoana actualizata poate atrage in jurul sau un cerc mai larg sau mai restrans de admiratori, intre acestia si autoactualizat stabilindu-se relatii pe care Maslow le denumeste unilaterale admiratorii cer mai mult decat persoana actualizata poate sau este dispusa sa dea si primesc de obicei semnificativ sau mai putin decat au cerut. Creativitatea persoana autoactualizata maifesta ingeniozitate, originalitate si frecvent chiar creativitate in legatura cu majoritatea aspectelor vietii, fara a fi cu necesitate creator in sensul profesionist sau ocupational al termenului. Ei sunt de regula spontani, flexibili, dispusi sa faca greseli asemenea copiilor, mai inainte ca acestia sa fie conditionati social sa se teama de greseli sau de ridicol. Structura caracteriala democratica persoana autoactualizata manifesta un inalt nivel de toleranta si este dispusa sa accepte pe oricine cu conditia ca acesta sa nu manifeste prejudecati de ordin religios, rasial sau social. Persoana actualizata este dispusa sa invete de la oricine are ceva de trait si nu manifesta condescendenta fata de cei care au un nivel educational inferior fiind deci capabili sa interactioneze cu o larga varietate de persoane. Rezistenta in fata tentativelor de enculturare Maslow constata ca persoana autoactualizata are tendinta de a se conduce mai curand prin raport la propriul sistem de norme, decat prin raport la sistemul de norme al culturii de care apartine. Pe de alta parte persoana autoactualizata nu sfideaza deschis si sistematic normele culturii sau codurile sociale.