Salcia in bataia vantului.

1. Descrierea exercitiului: Nr. Participantilor: 16 Durata: 10 - 12 minute Materiale folosite: doua esarfe Metoda: exercitiu

2. Scopul exercitiului : Participantii vor constientiza mai bine ce inseamna sa ai incredere in cineva pe care nu cunosti. Cat de greu e sa stii ca depinzi de celalalt, un coleg care poate fi nu numai de la curs ci si de la locul de munca, sau de oriunde altundeva. 3. Obiectivele urmarite: Subiectii care vor fi voluntari ai fiecarui grup vor fi primii care vor trebui sa impartaseasca celorlalti colegi cum s-au simtit, ce au aflat despre ei insisi, ce au aflat despre colegii lor. 4. Descrierea exercitiului: Se formeaza doua grupuri de cate maxim 8 persoane. Voluntarii fiecarui grup vor trebui sa respecte cu strictete regulile de pozitie a corpului. Importanta este experienta, durata ei, sentimentele pe care le genereaza (frica, teama, angoasa, eliberare, curaj, adrenalina). Subiectii sunt impartiti in 2 grupuri, fiecare grup avand 8 persoane. Participantii fiecarul grup stau umar langa umar si formeaza un cerc cu diametrul de maxim 1,5 m. Un voluntar din cei 8 indivizi se va aseza in centru cercului cu bratele incrucisate pe piept, cu tot corpul drept si rigid ca o scandura si cu picioarele bine stabilite pe podea. El va fi ulterior legat la ochi. Atunci cand voi da comanda , voluntarul va trebui sa se lase pe spate pana ce va fi prins de un coleg si va fi plasat de acesta urmatorului coleg si tot asa pana cand va fi parcursa circumferinta cercului. Oricine poate fi pe rand voluntar. Timpul de lucru in care cel putin un coleg voluntar va parcurge circumferinta cercului este de 5-6 minute. 5. Regulile exercitiului: Ca sa reuseasca, participantii vor fi nevoiti sa aiba incredere unul in altul. 6. Analiza exercitiului: Cand ne incredem in altcineva, ne expunem pericolului de a fi dezamagiti, de a fi raniti corporal sau emotional. Dupa ce increderea ti-a fost inselata sau tradata o data, este greu sa mai ai astfel de sentimente . Cu toate acestea, exista situatii in care increderea in altii este obligatorie sau foarte importanta pentru reusita grupului .