P. 1
Ghid Gratuit de Frumusete

Ghid Gratuit de Frumusete

|Views: 12|Likes:
Published by ninahgn
-
-

More info:

Published by: ninahgn on Jun 30, 2013
Copyright:Attribution Non-commercial

Availability:

Read on Scribd mobile: iPhone, iPad and Android.
download as DOCX, PDF, TXT or read online from Scribd
See more
See less

12/25/2013

pdf

text

original

Cum Sa Ai Maini De Invidiat

Desi de foarte multe ori neglijate in favoarea altor parti ale corpului, mainile ar trebui sa primeasca aceeasi atentie si acelasi tratament constant. Cu ajutorul lor stabilim un contact fizic si reusim sa cream o prima impresie, fiind deseori comparate cu o carte de vizita. Pentru ca atingerea este foarte importanta si, la urma urmei, cui ii face placere sa stranga o mana aspra sau crapata? Este nevoie, prin urmare, de cativa pasi pentru ca mainile tale sa fie de invidiat...

spala mainile des si corect. Cand este vorba de sanatatea mainilor, primul pas este sa le tii curate. Foloseste o periuta pentru a curata unghiile (sub unghii se aduna foarte multe bacterii si agenti patogeni care "abia asteapta" sa intre in organism) O data pe zi sau chiar mai des daca este necesar (lucrezi intr-un mediu cu multa mizerie, praf) curata-ti unghiile cu o periuta speciala pentru acest scop, care are perii foarte subtiri si rigizi pentru a intra in cele mai stramte locuri. Chiar daca unghiile tale sunt scurte, dar mai ales daca sunt lungi, freaca-le usor cu periuta imediat dupa aplicarea sapunului. Poti utiliza chiar o periuta de dinti mai veche. este esential ca mainile tale sa fie bine inmuiate in apa calda pentru a permite curatarea eficienta si patrunderea sapunului. Insista atat la nivelul palmelor, al degetelor cat si la nivelul unghiilor. Este indicat sa folosesti apa calda pentru a ajuta la desprinderea celulelor moarte si a bacteriilor. pentru spalarea mainilor alege un sapun de buna calitate, care sa nu contina substante alcaline sau chiar sapunuri pentru copii, care sunt mai delicate. Pentru spalarea frecventa, este recomandat sa folosesti un sapun lichid bland, cu PH neutru. Daca vrei sa previi uscarea mainilor alege un produs pe baza de glicerina care sa-ti hidrateze mainile in profunzime. daca esti la serviciu sau intr-un loc public, evita sa folosesti sapun solid. Acesta poate fi o adevarata sursa de microbi. Este inutil sa te speli pe maini daca imediat pui mana pe animale sau te apuci de gradinarit. Daca stii ca ai de facut lucruri care solicita munca fizica in mizerie si praf, este de preferat sa mai astepti, dupa care sa te cureti eficient. daca nu ai posibilitatea de a folosi apa si sapunul, poti recurge la cateva produse de curatare extrem de eficiente: servetele umede antibacteriene, gel de curatare, vaporizatoare, etc. Evita servetelele sau solutiile dezinfectante pentru maini care contin alcool deoarece acestea deshidrateaza pielea si o predispun la infectii cutanate. clateste-te bine cu apa multa, la inceput calda si din ce in ce mai rece, pentru a nu lasa nici o urma de sapun pe maini. Evita apa prea fierbinte sau mult prea rece. Pentru a indeparta excesul de apa de pe maini este recomandat sa folosesti un prosop de hartie pe care apoi sa-l arunci. Evita sa-ti usuci mainile la uscatorul electric deoarece de-a

1|Page

  

lungul timpului a strans numeroase bacterii si nu face decat sa le imprastie pe mainile tale curate. foloseste lotiuni si creme: mainile sunt mereu expuse (frig, caldura, apa, substante chimice, obiecte ascutite, etc.) si prin urmare trebuie protejate permanent cu un strat de crema in cazul in care te ocupi de activitati care implica folosirea unor substante acide, toxice, nu ezita sa porti manusi. De asemenea, chiar si curatenia in gospodarie si utilizarea unor produse abrazive necesita utilizarea unor manusi de protectie pentru a evita fisurarea pielii. Poarta intotdeauna manusi cand te expui frigului de afara foloseste creme pe baza de glicerina pentru mentinerea elasticitatii pielii si hidratarii ei in profunzime. Un amestec de glicerina si zeama de lamaie este ideal pentru maini unge-ti mainile cu ulei de masline in fiecare seara pentru mentinerea unor maini catifelate sau pentru refacerea celor deja afectate exfoliaza-ti mainile cel putin o data pe saptamana si in mod sigur vei observa ca pielea lor este mult mai fina. Acest proces inlatura stratul de celule moarte si lasa pielea moale si catifelata. O alternativa "home made" poate fi amestecul de zahar brun cu ulei de masline. Dupa exfoliere fa-ti un masaj cu un albus de ou. daca iti transpira palmele frecvent, acesta poate fi un efect secundar al lipsei de calciu si fier. Este un semn al stresului si anxietatii si daca vrei sa scapi de neplaceri, nu trebuie decat sa incerci sa te relaxezi putin.

7 Lucruri De Facut Pentru O Frumusete Naturala
Cel mai apreciat model de frumusete este frumusetea naturala. Cand esti frumoasa ai o parere mai buna despre tine si esti mai optimista. Mai mult, trebuie sa iei intotdeauna decizii intelepte in acest sens:

Ai grija de tenul tau: foloseste doar produse cosmetice naturale. Produsele organice sunt si mai bune. Astfel aspectul natural al tenului tau se va pastra mult mai mult timp. Ingrijirea tenului poate fi facuta acasa, respectand cativa pasi de baza. Curatarea tenului inainte de aplicarea machiajului este esentiala insa si mai importanta este demachierea corecta inainte de culcare. Fa-ti un obicei din a te demachia inainte de culcare pentru a-ti pastra un ten cat mai luminos si lipsit de riduri.

2|Page

foloseste un demachiant specific tipului tau de ten si cu ajutorul dischetelor demachiante indeparteaza atent toate urmele de machiaj o aplica apoi la nivelul tenului apa tonica sau apa termala o foloseste un produs de tip gomaj care, aplicat prin miscari circulare usoare, cu apa calduta, va face tenul sa respire si sa fie mult mai luminos o aplica o masca hranitoare specifica tipului tau de ten din produse proaspete, bogate in vitamine si minerale. O indepartezi cu apa calduta sau ceai de musetel cu un prosop moale sau servetele speciale o aplica la final, o crema hidratanta usoara cu extract de galbenele, de musetel, de alge sau cu argila Hidrateaza-ti permanent pielea. Pentru asta, trebuie sa consumi cel putin 8 pahare de apa zilnic. Probabil vei dori sa bei si suc natural in loc de apa deoarece contine substante nutritive. Totusi, apa este secretul unui ten superb. Fiecare tip de piele (chiar si pielea uscata) se deshidrateaza in timpul zilei. Ca atare, este esential sa-i oferi pielii apa de care are nevoie, atat la nivel intern (printr-un consum de apa corespunzator) cat si la nivel extern (prin hidratarea si ingrijirea pielii). Deshidratarea este accelerata de factori externi (soarele, vantul, caldura, praful, stresul, etc.) care nu numai ca o deshidrateaza dar o si sensibilizeaza. Astfel, o piele care nu primeste necesarul de apa poate fi iritata, rosie sau dureroasa la atingere, ceea ce creaza un sentiment de disconfort extrem de neplacut.

o

Consuma legume si fructe la fiecare masa. Potrivit specialistilor, nu este nevoie sa iti numeri toate caloriile. Este suficient sa reduci treptat portiile. La o masa, jumatate din portie trebuie sa fie compusa din salata si legume iar cealalta jumatate din carbohidrati si proteine. La gustare, opteaza pentru ceva sanatos, de exemplu un mar sau migdale. Consuma proteine la doua dintre mesele principale. Mananca maxim doua portii de carne rosie si maxim doua de carne alba pe saptamana. In nici un caz sa nu te infometezi: dauneaza grav pielii tale.

Alege baza de machiaj in functie de ingredientele pe care le contine. Cele naturale sunt preferate deoarece sunt acceptate mai usor de piele. Baza de machiaj este prima etapa indispensabila pentru un machiaj impecabil. Este cel mai important pas atat in machiajul profesional cat si cel zilnic. Acesta creeaza un strat protector pe suprafata pielii cu efect de bariera. Fondul de ten nu este absorbit de piele, el ramanand pentru o perioada mai mare de timp stabil si uniform. Chiar daca utilizezi cele mai bune produse cosmetice, daca tenul nu este foarte bine curatat si hidratat, fondul de ten si pudra se vor amesteca cu impuritatile si se vor

3|Page

albastru. Este bine ca baza de machiaj sa contina vitamine (in special C si E) pentru un efect antiimbatranire dar si antioxidanti sau extracte de plante. O palarie cu boruri largi te ajuta sa-ti protejezi fata. portocaliu. Indiferent de varsta. rosu o pentru ochii caprui: auriu. Mai putin arata mai bine. iar tenul va parea incarcat si imbatranit. kaki. fard de obraz. gatul si urechile de efectele nocive ale soarelui o alege ochelari de soare care blocheaza atat razele ultraviolete tip A (UVA) cat si pe cele tip B (UVB).  Aplica cat mai putin machiaj pe fata.. auriu. aduna in ridurile de expresie. contur de buze si ruj la fiecare machiaj. Astfel tenul tau va avea mereu aspect sanatos si luminos. verde. roz. lila. argintiu. Acestea trebuie sa acopere liniile fine si porii si in acelasi timp sa inhibe distrugerea colagenului. mov o pentru ochii negri: bleumarin. atunci Andreea inseamna ca exagerezi. baza de machiaj trebuie aleasa in functie de tipul de ten. Foloseste cantitati consistente si uniformizeaza-l cat mai bine pe piele. pudra. tus. negru Secretele Parului Superb 4|Page . Crema trebuie aplicata cu cel putin 30 de minute inainte de expunerea la soare. Daca folosesti zilnic fond de ten cu acoperire mare.  Fii la moda in privinta machiajului ochilor dar tine cont si de culorile care te avantajeaza: o pentru ochii albastri: roz. roz. Tine cont de faptul ca 80% din problemele pielii provin de la radiatiile solare. o acopera-ti pielea. rimel.. La fel ca majoritatea produselor cosmetice. turcoaz o pentru ochii verzi: maro roscat. creion de ochi. bej sidefat. prea mult machiaj te va face sa arati ca o masca. maro. Expunerea ochilor la soare pentru o perioada indelungata de timp creste riscul aparitiei actei. gri. chiar si in zilele innorate. Foloseste intotdeauna creme cu ecran impotriva radiatiilor solare sau cu factor de protectie de cel putin 15. caramiziu. mov inchis.

. chiar o singura spalare pe saptamana. Alege o temperatura suportabila pentru ca o temperatura mare iti poate deteriora parul. Nu te grabi! Poti curata parul cu apa calduta astfel incat cuticulele firelor de par sa se inchida iar parul tau sa devina mai stralucitor. iar dupa va fi mult mai usor de pieptanat. 5|Page . Daca chiar trebuie sa folosesti uscatorul de par. Daca esti genul care cheltuie foarte mult pe acest gen de produse. Acest lucru va diminua riscul de a-l rupe in timpul spalarii. apoi clateste din abundenta. Acest tip de par este mai uscat. sa-l distrugi! SPALAREA PARULUI       Trebuie spalat de maxim 3 ori pe saptamana iar asta doar daca prezinta tendinte de ingrasare. Insista asupra radacinilor si realizeaza un masaj circular asupra scalpului. care vor elibera sebumul intr-un ritm si mai alert decat pana atunci. dar nu si la radacina. USCAREA PARULUI  Fa tot posibilul sa-l lasi sa se usuce natural in cazul in care nu te grabesti si nu este anotimpul rece. hidratant. parul se va ingrasa mult mai rapid si isi va pierde rapid volumul. asa ca sunt recomandate sampoanele si balsamurile bazate pe uleiuri esentiale. Cand folosesti prea multe produse risti sa obtii exact reversul: adica in loc sa-l ingrijesti. foloseste macar o temperatura cat mai scazuta. Pentru a asigura distribuirea uniforma pe firul de par. gandeste-te la produsele de care ai intradevar nevoie. aplica o cantitate mica de sampon in palma si intinde pe palma.samponarea zilnica nu va face decat sa stimuleze glandele sebacee de la nivelul scalpului. Cand te speli nu folosi in exces sampon si balsam crezand ca astfel il vei curata si ingriji mai bine. In timp ce stabilesti treptele de caldura poti orienta uscatorul de par spre mana ta. atunci trebuie sa foloseos. Nu stoarce parul! Prinde-l pur si simplu in maini si strange usor.Toata lumea cheltuie lunar o suma de bani pentru produse de ingrijire a parului. ba din contra . In caz contrar.. Lasa balsamul sa actioneze atat cat este specificat pe ambalaj. Mai mult. vreau sa-ti arat ca poti obtine rezultate surprinzatoare cu mult mai putini bani. Apoi aplica balsamul pe lungimea firului de par. Foloseste cat mai putin sampon cu putinta. Samponul se aplica numai dupa umezirea completa a parului. Daca il speli mai des nu inseamna ca nu va mai avea tendinta de ingrasare. Daca ai parul ondulat sau cret. Parul normal necesita o frecventa de 2. Inainte de a spala parul este necesar sa il descurci cu ajutorul unui pieptene cu dinti rari.

ia cantitati mici in mana si maseaza usor parul.  Foloseste un spray sau balsam leave in menit sa protejeze parul impotriva caldurii.Samponeaza si apoi aplica balsam. Pentru parul lung. Spuma nu o pui direct pe par. trebuie sa incepi aranjarea de la varf si sa te indrepti usor spre scalp. Daca folosesti apa calda. oul va fi dificil de indepartat. Chiar daca iti doresti sa ai parul cat mai lung. Iti deterioreaza parul si ti-l decoloreaza ARANJAREA PARULUI   Pentru o aranjare delicata este indicat sa aplici spuma pe par cand inca este ud. La fel de eficient in controlul caderii parului este si uleiul de nuca de cocos sau uleiul de migdale. Oul va consolida firul de par si il va face mai stralucitor. STRALUCIREA NATURALA A PARULUI    Daca folosesti prea multe produse ca spuma de par sau gel in exces.8 saptamani mergi la coafor pentru o mica tunsoare. Protejeaza-ti parul de soare. Lasa sa actioneze 30 de minute si apoi te speli. Spala-te cu apa calduta. TUNDEREA PARULUI  O data la 6 .3 ori pe saptamana cu ulei caldut de masline. maseaza pielea capului cu o jumatate de ceapa. Foloseste o ceapa pentru a reda stralucirea parului. Inainte de a te spala. Parul cret este mai rebel si trebuie sa folosesti o perie cu dintii rari pentru a nu-l incurca. Astfel pentru a-ti rearanja parul vei avea nevoie doar de putina apa. Pentru uscare poti tampona usor parul cu prosopul sau cu servetele. Firul de par taiat creste mai repede si mai sanatos. TRATAMENTUL PARULUI   Aplica o masca o data la 2 saptamani. poti sa lasi impresia ca parul tau este neingrijit sau chiar nespalat. Aplica amestecul pe par si lasa-l sa actioneze o jumatate de ora. Clateste-ti parul cu otet de mere daca observi ca este tocit si lipsit de viata. este nevoie sa iti tunzi varfurile deoarece se deterioreaza cel mai repede. Foloseste perii ceramice pentru a elimina electricitatea statica. Bate bine un ou si amesteca-l cu 2 linguri de ulei de masline. Maseaza-ti parul de 2 . Pieptanarea nu este recomandata decat dupa uscarea completa a parului pentru ca firele sunt mult mai vulnerabile si se rup mult mai usor atunci cand sunt umede. 6|Page . Pentru ondulare si indreptare foloseste bigudiuri de diferite dimensiuni.

sunt foarte importante pentru o alimentatie sanatoasa si un par puternic. nu doar parul. Consumul regulat de cereale integrale este benefic impotriva pierderii parului. 7|Page . cauta sampoane care contin sulfat de seleniu. Nu te folosi de unghii pentru ca faci mai mult rau stimuland producerea de matreata. morcovii. Proteinele continute de leguminoase sunt cunoscute pentru proprietatile lor de accelerare a cresterii parului legumele verzi. somonul. broccoli. B si D) si minerale. mazarea. Sunt bogate in fibre. alunele. Zincul ajuta la vindecarea ranilor. frunzele de sfecla reprezinta adevarate surse de fier. deteriorarii) ouale. Nucile. varza. Acest ingredient este recunoscut pentru efectul benefic pe care il are in cazul matretii. Ofera si protectie impotriva razelor ultraviolete. Spanacul. El incetineste procesul de regenerare al pielii scalpului si diminueaza formarea matretii. Fasolea. care se regenereaza rapid. Omega 3 si zinc. stevia. asadar reprezinta cea mai buna sursa de energie. reprezinta o sursa de potasiu. Reprezinta o sursa uriasa de antioxidanti si zinc. inseamna ca ai nevoie de un sampon cu alt ingredient cheie. nautul. Dupa un timp nu va mai avea rezultatul dorit deoarece pielea se obisnuieste cu ingredientul activ al samponului si nu mai raspunde la el. daca tot nu ai rezultate favorabile din partea sampoanelor. Contin vitamine (B si E) si minerale: magneziu. a leziunilor. Carenta de zinc poate duce la pierderea podoabei capilare! carnea de vita. calciu si vitamina A care ajuta la producerea de sebum (substanta uleioasa care protejeaza firul de par impotriva uscarii. grasimi vegetale. oleaginoasele. Contin mari cantitati de proteine foarte bune calitativ. Samponeaza si maseaza scalpul ca si cum ai face masaj capilar. lintea. fosfor. fier si zinc. carnea de miel si stridiile. vitamina B12. acid salicilic sau carbune activat ALIMENTATIA PENTRU UN PAR SANATOS         leguminoasele.TRATAMENT IMPOTRIVA MATRETII  Este bine sa iti speli si scalpul. Cauta sampoane care contin sulf. fibre. De asemenea. Este o sursa considerabila de proteine de calitate. Contin o cantitate importanta de vitamina A care ajuta scalpul sa se mentina sanatos. magneziu. Acidul gras Omega 3 este necesar pentru un scalp sanatos. migdalele au un continut ridicat de oligoelemente. fier si Omega 3. Foloseste un sampon creat special pentru pielea capului iar parul descurca-l cu un balsam. cereale integrale. vitamine (A. o o o nu folosi mai mult de cateva luni un sampon care face "minuni" cu matreata. nutrienti si antioxidanti.

Mai mult. folosind instrumente adecvate si obligatoriu dezinfectate chiar daca esti singura care le foloseste. te poti rani si infecta. acum unghiile au capatat si o functie sociala. pentru inmuierea cuticulelor. zinc. tine mainile in apa calduta in care ai pus zeama de la o lamaie (ajuta la albirea unghiilor). vitamina D. cariilor dentare. ocupand un loc important in arsenalul armelor de seductie ale femeilor. Unghiile frumoase denota nu numai rafinament ci si respect de sine. pot deveni foarte usor focar de infectii datorita bacteriilor ce se pot ascunde sub unghii. variatiile de temperatura. efectul nociv al produselor de curatenie (detergenti. rolul lor fiind doar de a proteja varfurile degetelor. Unghiile au nevoie de ingrijire continua. Dupa 10 minute. ca orice alta parte a corpului. dezinfectanti). Te poti ocupa de unghii acasa. e bine sa iti faci manichiura si pedichiura cam o data pe saptamana. magneziu si proteine. Aceste produse reduc riscul obezitatii. hipertensiunii si stimuleaza cresterea parului. Sanatatea unghiilor poate fi determinata in functie de culoarea acestora. Un regim alimentar necorespunzator (lipsa din alimentatie a fructelor. spala-te bine pe maini cu sapun. Sunt o sursa importanta de calciu. lactate sarace in grasimi. legumelor. MANICHIURA    indeparteaza stratul de oja de pe unghii cu o discheta sau un tampon de bumbac (alege dizolvant fara acetona deoarece nu ataca unghiile). In nici un caz nu folosi obiecte ascutite sau abrazive: pe langa faptul ca distrugi unghia. Cum Sa-ti Ingrijesti Corect Unghiile Daca in trecut scopul unghiilor era mai degraba unul functional. Unghiile sanatoase sunt semitransparente si au o culoare rozalie. 8|Page . frecand atat suprafata unghiilor cat si zona de sub acestea cu ajutorul unei periute moi. Poti folosi si o periuta de dinti mai veche. Pentru ca unghiile sa isi pastreze aspectul sanatos. lactatelor si cerealelor). scoti mainile si le stergi cu un prosop moale din bumbac sau cu un servetel. toti acesti factori pot indeparta stralucirea unghiilor si le pot slabi rezistenta. Eviti astfel posibile infectii.

. Taie-le constant (macar o data pe luna) la o lungime medie. si rotunjestele cu o pila. foloseste o crema de maini pentru a hidrata pielea de pe maini si nu uita sa masezi si baza unghiei cu crema. UNGHII FALSE O solutie pentru a avea unghii perfecte este alegerea unghiilor artificiale. pentru a lasa loc unui strat proaspat de piele. aplica apoi un strat gros de crema puternic hidratanta. Nu exagera cand faci aceasta operatiune. Nu lasa unghiile sa creasca prea mult deoarece cu cat sunt mai lungi cu atat se rup mai usor. niveleaza suprafata unghiilor cu o pila pentru a le da stralucire. pentru a lasa unghiile sa "respire" PEDICHIURA Inainte de a iesi cu picioarele "in lume" . Este de preferat sa fie aplicate in saloane specializate deoarece. pentru ca previne ingrosarea pielii. In nici un caz sa nu le tai cu forfecuta pentru a evita infectiile. o data pe luna renunta la oja pentru cateva zile. In caz contrar e posibil sa ranesti unghia si sa ii afectezi cresterea. special conceputa pentru picioare si coate. colturile nu se mai incarneaza. lustruirea si lipirea 9|Page . Trebuie sa acorzi o atentie deosebita cuticulelor de la picioare deoarece se ingroasa mult mai repede decat cele de la maini. tamponeaza-l cu prosopul si foloseste piatra ponce pentru a indeparta pielea tare de pe calcaie si eventualele bataturi. indeparteaza crema in exces de pe unghii cu un servetel curat si aplica lacul de unghii fara a depasi doua straturi. Acesta va da stralucire si va prelungi rezistenta pe unghii. inainte de a trece la aplicarea tipului de unghie dorit. :)         inlatura oja veche de pe unghii tine picioarele intr-un vas cu apa calduta in care ai pus cativa stropi de ulei esential.     impinge usor cuticulele inapoi spre baza unghiei cu ajutorul unei bucatele de bumbac sau cu un instrument special pentru cuticule. Astfel. sapun lichid si un pumn de flori de levantica sau musetel. taie unghiile drept pentru a evita infectiile. foloseste o crema pentru cuticule si apoi impinge-le spre baza unghiei folosind un betisor de lemn. taie unghiile la aceeasi lungime (daca e nevoie) si indeparteaza aschiile cu ajutorul unei pile fine pentru a evita exfolierea. Dupa 10 minute scoate cate un picior.. sunt necesare niste etape: pilirea cu pile speciale. aplica doua straturi subtiri de lac de unghii iar dupa uscare. aplica pe picioare un produs de gomaj si indeparteaza stratul de piele moarta de la suprafata piciorului. finiseaza pedichiura cu un strat de lac de unghii transparent.

avantajele unghiilor false:       ofera o varietate de culori personalizate pentru orice gust acopera unghiile scurte. Sunt mai rezistente decat unghiile de plastic. Se aplica foarte simplu. pot afecta unghiile naturale sunt posibile infectii cu bacterii si ciuperci pot fi costisitor de intretinut majoritatea nu pot fi indepartate cu ajutorul produselor chimice TRATAMENTE PENTRU UNGHII    stralucirea unghiilor poate fi redata prin masarea acestora cu ulei de ricin incalzit sau cu ulei de cocos plantele si produsele apicole sunt de un real ajutor in lupta pentru prevenirea fragilitatii unghiilor. urzica sau polenul sunt produse bogate in calciu si siliciu care ajuta la mentinerea sanatatii unghiilor manaca sanatos pentru a avea unghii frumoase. Ginseng-ul. apoi se adauga portelanul si se construieste astfel o unghie in continuarea celei naturale. Inainte de aplicarea unghiilor din portelan trebuie pus un suport special peste unghia naturala. fragile nu se rup usor si nu se exfoliaza rezistente in timp oja se pastreaza multa vreme dezavantajele unghiilor false:      produsele folosite pentru realizarea si lipirea unghiilor false pot cauza reactii alergice daca nu sunt aplicate si indepartate corespunzator. Consuma alimente bogate in vitamina B (germeni de grau. unghii de portelan: compozitia portelanului este una speciala. dupa care se aplica un strat de gel. laptisorul de matca. in vitamina C (fructe proaspete) si in proteine (carne) 10 | P a g e . galbenus de ou. Rezista pana la 3 luni de zile. Poate dura pana la 4 ore de lucru dar si rezultatul este pe masura. Abia dupa aceea se trece la crearea genului de unghie dorit.    unghii de plastic: sunt cele mai raspandite dar ci cele mai putin recomandabile datorita rezistentei scazute (aproximativ 2 saptamani). Se pileste bine pana nu se mai observa nici o denivelare intre unghia naturala si cea artificiala. drojdie de bere). unghii de gel: sunt din portelan dentar sub forma de capsule de gel si se aplica prin lipire de la jumatatea unghiei naturale. prin atasarea unghiei de plastic deasupra celei naturale. lungimea acesteia ramanand la alegerea ta.cu un adeziv special.

) se poate folosi un inalbitor pentru unghii facut din 2 lingurite de pasta de dinti amestecate cu o lingurita de zeama de lamaie. mari si nu puteau fi purtate mai mult de cateva ore. ofera confortul maxim. de cercetatorul german Adolf Eugen Fick. Lentile De Contact: Da Sau Nu Ochi superbi ascunsi de ochelari. Se aplica pe unghii si dupa 5 minute se spala cu apa calduta.. Fie ca iti doresti lentile de contact pentru corectarea vederii. Aceasta actioneaza ca un agent de hidratare. Erau din sticla bruna grea.  unghiile casante pot fi ingrijite cu ajutorul unui amestec facut din 2 galbenusuri de ou si o lingura de ulei de masline. Lentilele de contact sunt de fapt niste mici meniscuri din material plastic care sunt aplicate pe cornee. Se tin degetele in bolul cu amestec 10 minute pentru unghiile ingalbenite (din cauza lacurilor de unghii. Principiile generale ale lentilelor de contact au fost formulate de Leonardo Da Vinci (1508 . hipermetropie. Pentru a umple spatiul dintre sticla lentilei si suprafata corneei. la Zurich. machiajul ochilor care nu poate fi pus in evidenta din pricina acelorasi ochelari sau dorinta de a purta ochelari de soare. de care sunt separate printr-un film lacrimal foarte subtire. a produselor de curatat. fie ca iti doresti lentile de contact cosmetice. Daca iti doresti o schimbare de "look" renuntand la ochelari. iar noile lentile. astigmatism) sau estetic (pentru schimbarea culorii irisului). Primele lentile de contact au fost realizate in 1887. Pot avea rol optic (pentru corectia viciilor de refractie: miopie. este necesar sa pasesti in cabinetul unui specialist. etc."Codex Of The Eye"). mult perfectionate. lentilele de contact sunt o optiune la indemana.. Acesta poate 11 | P a g e . el a folosit o solutie din sirop de struguri. Tehnica a evoluat si acum includ o substanta care se gaseste si in membrana celulelor umane.

fa cateva miscari pentru a te asigura ca totul e in regula. se poate sa simti un usor disconfort. inchide ochii si apoi deschide-i. Exista lentile pentru o zi (unica folosinta) care nu necesita curatare. el iti va prescrie lentilele potrivite. Primele sunt mai confortabile. deoarece au un continut mai mare de apa (25 . In tot acest timp tii ochiul deschis iar privirea catre coltul exterior retrage usor degetul. o luna. Examinarea dureaza cateva minute si nu e deloc dureroasa. Este vorba despre sanatatea ochilor tai si nu iti poti permine sa o pui in pericol. Igiena este foarte importanta:      spala-te pe maini cu apa si sapun si sterge-te pe un prosop de hartie astfel incat sa nu iti ramana scame pe maini cum se intampla in cazul prosoapelor stai intr-un loc bine luminat. Daca acest disconfort persista insa. Clipeste de cateva ori pana cand lentila se aseaza perfect pe iris INDEPARTAREA LENTILELOR DE CONTACT  deschide ochiul larg si indreapta-ti privirea catre coltul interior al ochiului 12 | P a g e . in fata unei oglinzi ia lentila de pe suport si pune-o pe degetul aratator cu fata lentilei lipita de buricul degetului. Durata de viata a lentilelor este un alt criteriu de clasificare. adreseaza-te din nou medicului tau. doua luni si exista lentile cu timp de purtare prelungit. este normal sa iti fie teama la inceput.79%). Primele dati cand le pui la ochi. APLICAREA LENTILELOR DE CONTACT Cea mai mare teama a doritorilor de lentile de contact este legata de modalitatea de aplicare. lentila trebuie sa aiba forma de bol cu marginile in sus (nu de farfurie) cu degetul mijlociu al aceleasi maini trage in jos de pleoapa inferioara. TIPURI DE LENTILE DE CONTACT Exista doua categorii principale de lentile de contact: lentile moi si lentile rigide. dar nu te speria.stabili daca poti purta lentile de contact si ce tip ti s-ar potrivi. In functie de marimea pupilei tale si de culoarea pe care ti-o doresti. sunt mai scumpe si pot fi mai putin confortabile. cu degetul mijlociu al celeilalte maini trage in sus de pleoapa superioara in timp ce cu degetul cu lentila asezi foarte usor lentila pe globul ocular in coltul interior al ochiului. pentru o saptamana. doua. asta se intampla pana te acomodezi cu ele. Lentilele rigide rezista mai mult. sa ti se inroseasca ochii sau sa lacrimezi mai mult ca de obicei. Atentie la fata/spate. Fiind vorba despre ochi.

ti s-au iritat ochii. distilata sau solutii saline preparate in casa pentru ingrijirea lentilelor nu amesteca niciodata solutiile de ingrijire a lentilelor de marci diferite nu schimba solutiile de ingrijire a lentilelor fara a discuta cu un specialist nu permite contactul lentilelor cu diferite lotiuni cosmetice. daca te deranjeaza lentilele sau iti provoaca dureri si lacrimare pune-ti lentilele inainte sa te machiezi si scoate-le inainte sa te demachiezi CE NU TREBUIE SA FACI CAND FOLOSESTI LENTILE DE CONTACT         nu folosi niciodata saliva pentru a-ti umezi lentilele nu folosi niciodata apa de la robinet. nu-i asa Andreea? CE TREBUIE SA FACI CAND FOLOSESTI LENTILE DE CONTACT         urmeaza intocmai instructiunile de folosire pe care le primesti o data cu lentilele foloseste pentru curatarea lor doar solutiile recomandate de specialist spala si clateste bine mainile inainte de a atinge lentilele.  cu degetul aratator directioneaza lentila catre coltul exterior al ochiului apasa lentila usor si ea se va desprinde Nu este atat de complicat pe cat pare. Foloseste sapunuri fara parfum curata si dezinfecteaza lentilele de fiecare data dupa utilizare. creme si spray-uri nu purta niciodata lentile la inot sau in cada nu purta niciodata lentile in timpul somnului nu purta lentile mai mult timp decat ti-a recomandat doctorul avantajele lentilelor de contact:     cel mai important avantaj este cel estetic pot fi purtate in combinatie (cele medicale cu cele estetice) daca ai o dioptrie mare acestea iti vor asigura o vedere mai buna machiajul va iesi in evidenta 13 | P a g e . chiar daca acest lucru se intampla de mai multe ori pe zi curata si usuca cutia lentilelor de fiecare data cand le scoti. Apoi pune solutia noua discuta cu un specialist inainte de a cumpara solutii pentru ochi chiar si pentru acelea care pot fi cumparate fara prescriptie indeparteaza lentilele si mergi la doctor imediat daca ai probleme cu vederea.

In anumite momente deosebite. Cum Sa Scapi De Cearcane Ochii sunt cea mai expresiva parte a fetei si pot dezvalui cu usurinta sentimente. chipul capata o expresie obosita. nu poate fi negat avantajul concret pe care il ofera. lentilele de contact pot fi tocmai elementul cheie care te vor transforma Andreea in "regina balului". ochii devin tristi iar cearcanele nu intarzie sa apara. nisip. Orice ora pierduta din somnul de infrumusetare are repercursiuni asupra sanatatii si stralucirii tenului... pot fi purtati si ochelari de soare dezavantajele lentilelor de contact:    trebuie sa te feresti de praf. fum atunci cand le porti nu poti renunta definitiv la ochelarii de vedere reguli stricte de igiena pentru a preveni infectiile oculare CONCLUZIE Desi multi considera ca purtarea lentilelor de contact este "de fite". Exista insa si alte motive ce cauzeaza aparitia cearcanelor:        oboseala stresul emotiile alergiile probleme ale glandei tiroide pielea cazuta datorita varstei lipsa vitaminelor A si E 14 | P a g e . idei si chiar probleme de sanatate (probabil de aceea sunt numiti "poarta sufletului").

in majoritatea cazurilor oboseala si lipsa somnului suficient sunt de vina. Pentru un efect mai rapid. Partea buna este ca exista o multime de modalitati prin care poti scapa de cearcane definitiv:        dormi minim 8 ore pe noapte. morcovi. Procedezi la fel ca la ceaiul de musetel o ceaiul verde: imbunatateste imunitatea celulelor pielii si incetineste imbatranirea lor. Contine anumiti nutrienti care sunt foarte benefici ochilor obositi: o ceaiul de albastrele: se face o infuzie.         anumite afectiuni cardiace afectiuni renale diverse tipuri de edeme bronzul excesiv fumatul (duce la imbatranirea accelerata a pielii) diete severe excesul de melanina factorul ereditar (da. foloseste storcatorul si sucul obtinut pune-l la frigider 10 minute. se iau pliculetele umede si se aplica pe suprafata pleoapei si a zonei de sub ochi 15 | P a g e . Este un bun antiinflamator. ceapa verde. Aplica-l pe o compresa si stai cat mai mult timp cu aceasta pe ochi foloseste comprese cu ceai. devenind mai putin vizibile elimina din alimentatie pastele fainoase si dulciurile. apoi cand ceaiul e caldut se folosesc doua discuri demachiante pentru comprese o ceaiul de musetel: pui la frigider o cana cu ceai din care folosesti apoi pliculetele pe post de tampon asupra ochilor. praz. felii de castravete sau de cartof crud. urzici. poate favoriza aparitia cearcanelor!) dislipidemiile (duc la acumularea grasimilor in jurul ochilor) Suficiente motive de ingrijorare Andreea. nu? Ideea este ca desi toate aceste cauze pot duce la aparitia cearcanelor . Procedezi la fel ca la ceaiul de musetel o ceaiul negru: pui 2 pliculete de ceai intr-o cana cu apa fierbinte. renunta la mancarurile prea sarate aplica in zona de sub ochi. salata verde. Amidonul continut de acestea accentueaza cearcanele. curata si relaxeaza pielea fina si sensibila din jurul ochilor o ceaiul de tei: relaxeaza pielea si diminueaza roseata si pungile inestetice de la ochi. Somnul "de frumusete" este intre 23:00 si 7:00 consuma minim 2 litri de apa plata pe zi in care poti pune si o lamaie consuma legume: spanac. Au rolul de a inlatura toxinele din sange iar cearcanele se vor deschide la culoare. Dupa ce se racesc.

Poti sa picuri pe degete un strop de ulei de jojoba. iar prin oxigenarea sangelui sunt eliminate toxinele. Sunt mai multe cauze cauze ce duc la aparitia buzelor uscate si crapate:  desi vremea este adesea invinuita. Se usuca si crapa. restabilindu-se astfel echilibrul arderilor foloseste produse cosmetice speciale ce contin ingredienti vegetali. Pentru reducerea acestora. eficienti in stimularea circulatiei limfatice deficitare din jurul ochilor maseaza zona din jurul ochilor prin presare si ciupituri usoare. Nu numai ca nu sunt atractive. dar si temperaturile inalte pot face acelasi lucru. Pielea buzelor este la fel de sensibila ca cea de pe ochi! Prin urmare. daca ai epuizat toate metodele iar cearcanele se incapataneaza sa stea la locul lor. Caldura folosita pentru a-ti incalzi casa si masina usuca 16 | P a g e . apeleaza la ajutorul unui specialist. trebuie tratata cu maxima atentie. Ajuta la netezirea pielii iar continutul lor (margele sau gel terapeutic) confera pielii o senzatie binemeritata de relaxare fa plimbari in aer liber: oboseala fizica combate insomnia inducand starea de somn. clinica sau magazin de infrumusetare. Este adevarat ca vantul si vremea rece pot contribui la uscarea si craparea buzelor. in fiecare dimineata si seara. dar problema buzelor inflamate se poate agrava. medicina moderna pune la dispozitie terapii speciale cu ionizari si drenaj limfatic. evita sa te freci la ochi deoarece este una dintre cele mai sensibile zone ale corpului nu sta pana tarziu in fata calculatorului sau a televizorului si evita cat se poate lumina artificiala o CONCLUZIE Andreea. salon. devenind astfel foarte dureroase. ea nu este intotdeauna de vina. Trateaza-ti Buzele Crapate Cu Ajutorul Naturii Atat aerul excesiv de cald din timpul verii cat si aerul foarte rece pe timp de iarna iti pot afecta in egala masura buzele.      mai poti incerca comprese cu infuzie de salvie sau marar foloseste pungile pentru ochi. incalzite sau racite dupa cum preferi (se gasesc in orice spa.

Foloseste gelul direct de la planta sau cauta in farmacii gel pur de aloe vera. Este foarte folositoare in cazul taieturilor superficiale.. cu putin ajutor din partea naturii. daca niciuna dintre metodele de "tratament la domiciliu" nu da rezultate. Aplica putina miere de albine pe buze inainte de a te duce la culcare. in general. uleiul de masline: este un hidratant excelent in cazul buzelor uscate aloe vera: o alegere potrivita in cazul buzelor uscate excesiv sau crapate din cauza expunerii la soare. buzele se usuca si mai rau. apeleaza la sfatul unui specialist: mergi la dermatolog. alimentele condimentate si acidul din citrice pot arde la uscaciune si iritatie. 17 | P a g e .          mierea de albine: este o excelenta alegere pentru buzele uscate si crapate. unele medicamente folosite in tratarea acneei pot usca destul de mult buzele.     aerul iar nivelul de umiditate scade. menta si mentolul sunt ingrediente de evitat fenolul. Produsele destinate aplicarii topice. un ingredient folosit frecvent in compozitia strugurelului. prin crearea dependentei: cand nu te mai dai cu strugurel. poti preveni acest inconvenient. cum ar fi cremele contra acneei sau cremele anti aging. Capsaicina (o substanta sintetizata din ardeiul iute). poate contribui la uscarea buzelor. datorita proprietatilor hidratante si vindecatoare. pot determina iritatii atunci cand vin in contact cu zona buzelor umezirea buzelor cu saliva sau chiar lingerea excesiva a lor pe vreme rece sau cu vant Dar. chiar daca nu vin in contact direct cu ele. Efectul de revigorare si catifelare a buzelor il vei simti aproape imediat consuma lichide: Buzele crapate sunt adesea un semn ca organismul nu are suficienta apa pentru a mentine pielea hidratata. Maseaza buzele crapate si vei scapa de acest inconvenient smantana: aplica de mai multe ori pe zi pe buzele crapate pentru a le catifela si a indeparta celulele moarte vitamina B2: este indicata pentru crapaturile din colturile gurii care indica o deficienta de riboflavina foloseste rujuri si lipgloss-uri ce contin substante cu protectie solara pe tot parcursul anului alege produse pentru ingrijirea buzelor cu putini aditivi CONCLUZIE Andreea. mai mari. lipgloss-urile contin adesea chimicale ce irita in mod intentionat buzele pentru a le face sa para mai plne. ceea ce duce in mod natural la uscarea buzelor si a pielii.. iar datorita actiunii sale antibacteriene va impiedica infectarea buzelor. care contin peroxid de benzoil sau alfahidroxiacizi. untul de shea: este extrem de hidratant si hranitor pentru piele.

Cum Sa Ai Sprancene De Vedeta Deseori se intampla ca sprancenele sa te ajute sau sa te impiedice sa fii admirata. pe spranceana. sprancenele trebuie sa ramana cu o nuanta mai inchise decat podoaba ta capilara. evita pe cat posibil sa iti decolorezi sprancenele. deasupra genelor. Daca ai fata ovala inseamna ca esti o norocoasa si poti sa-ti conturezi sprancenele dupa cum consideri ca te avantajeaza.    Daca ai fata rotunda vei arata perfect cu niste sprancene arcuite. Mai sus.. poti sa faci testul urmator:  iei un creion. te va face sa arati "stearsa" FORMA Secretul pentru definirea formei sprancenelor este sa lucrezi in jurul formei naturale a sprancenelor tale. pot sa fie complet absente. creionul pentru sprancene este o solutie nesatisfacatoare dar de cele mai multe ori la indemana daca ai sprancene foarte deschise la culoare. Chiar daca teoretic stii cum ar trebui sa arate si iti doresti asta. Altfel. pot sa fie pur si simplu prea proeminente si sa domine intreaga fata sau din contra. Chiar daca ti-ai vopsit parul. nu incerca sa le copiezi pentru ca rezultatul s-ar putea sa difere. Pentru a trasa exact locul unde incepe si unde se termina spranceana. precum si locul cel mai inalt (arcuirea) al sprancenei. avand aceeasi nuanta deschisa si la par si la sprancene. Spranceana perfecta incepe deasupra coltului interior al ochiului (cel dinspre baza nasului) si se sfarseste la coltul exterior al ochiului. In acest sens. Pe de alta parte. CULOAREA Una din problemele sprancenelor este faptul ca daca nu au culoarea potrivita. pui varful exact unde se termina nara si il asezi asa incat sa treaca prin dreptul coltului interior al ochiului. apropierea de zona ochilor face destul de periculoasa vopsirea acestora datorita posibilitatii scurgerii substantelor in ochi. 18 | P a g e . Daca ai fata patrata. uneori pur si simplu nu vor sa coopereze. ti se potrivesc sprancenele cu o forma rotunjita.. Din pacate. Chiar daca iti place foarte mult forma sprancenelor lui Beyonce sau Jennifer Lopez. faci un mic semn cu creionul dermatograf: acela este locul ideal unde incepe spranceana.

mai groase. Mai sus. Sprancenele trebuie sa fie arcuite ca o virgula. pentru a smulge radacinile fara probleme. Se poarta sprancenele mai inchise la culoare. PENSATUL SI TUNSUL Forma sprancenelor o dai cu ajutorul unei pensete cu capetele ascutite. insa ai grija sa nu le subtiezi prea mult sau sa le deformezi. Nu pensa numai sub arcada ci si deasupra acesteia daca te confrunti cu fire rebele. Demachiaza zona inainte de a incepe sa te pensezi si trece un cub de gheata pe sprancene pentru a calma zona. 19 | P a g e . incepi sa indepartezi firele care nu sunt in aria selectata. Dupa ce ai determinat forma cu ajutorul testului cu creionul. la fel faci un mic semn cu creionul dermatograf: acolo este locul unde se termina spranceana. pe spranceana. Trage de fire in sensul de crestere al acestora. Cu o forfecuta tai ce este in exces. si il asezi sa treaca prin dreptul irisului. usor arcuite spre final. continuand cu mijlocul usor arcuit (pe arcada) si terminand cu o extremitate subtire. sa nu fie prea subtiri si sa porneasca cu baza mai groasa (deasupra unghiului interior al ochiului). ia o oglinda care mareste si curata penseta cu alcool sanitar pentru a evita eventualele infectii. Faci un semn deasupra sprancenei cu creionul dermatograf: acela este locul unde se curbeaza spranceana. tii varful creionului tot unde se termina nara. tinandu-se cont si de forma fetei.       Aseaza-te intr-un loc puternic luminat. dar il asezi acum sa treaca prin dreptul coltului exterior al ochiului. Foloseste un pieptene pentru sprancene (poti folosi si o periuta de dinti mai veche) si piaptana sprancenele in directia ascendenta.  tii varful creionului tot unde se termina nara. Pentru o crestere mai rapida a sprancenelor poti sa aplici ulei de ricin in fiecare zi. care sa urmareasca linia ochilor.

  Aplica de 2 . stimuleaza regenerarea celulara si a tesuturilor. egipteni. Are efect antiseptic si stimuleaza procesul de refacere al celulelor. Contine vitamine. Are nevoie de foarte multa lumina si de aceea trebuie asezata la fereastra. enzime. Pe langa toate aceste proprietati. Importanta din toate punctele de vedere.. Foloseste gelul pentru sprancene (poti folosi putin gel de par) pentru a le da forma finala. De asemenea. Efectele sale sunt cunoscute de mii de ani. Pentru pielea uscata: compresele cu aloe fac minuni daca aplicarea lor este precedata de o hidratare intensa. Din punct de vedere medical. Aloe Vera: Da Sau Nu! Aloe Vera poate fi considerata planta tamaduitoare a tuturor civilizatiilor. aloe vera ajuta la detoxifierea organismului si la curatarea intestinelor. deoarece umiditatea excesiva duce la putrezirea radacinilor. antiinflamator si dezinfectant. multa lume foloseste produse pe baza de aloe. Catalogata drept "leac universal". Ajuta la indepartarea celulelor moarte iar agentii antiseptici si analgezici continuti de planta au capacitatea de a strabate toate cele sapte straturi ale pielii. japonezi si filipinezi. In industria cosmeticelor. Fiecare parte are insa un anume rol: coaja are efecte laxative iar miezul ajuta la vindecarea ranilor si arsurilor.. minerale si aminoacizi. miraculoasa planta are efect antiseptic. Astazi. tonifiante si hidratante.3 ori pe saptamana comprese din suc proaspat de aloe pe zone predispuse la riduri. aloe vera este intens folosita datorita proprietatilor emoliente. aloe vera are ca rol principal asigurarea unei bune functionari a organismului. Vara are nevoie de mai multa apa dar sa nu exagerezi. au fost si sunt apreciate atat de chinezi cat si de rusi. Intreaga planta este utilizata fara a declansa efecte secundare. atat ca mijloc de tratament cat si in domeniul infrumusetarii. aloe vera si-a pastrat statutul privilegiat de planta "minune" de-a lungul secolelor. zaharide. 20 | P a g e . greci. planta este usor de crescut si intretinut in ghiveci.

Pentru protectie partiala de rezele soarelui: amesteci gel de aloe vera cu ulei de susan. intinzi jeleul de aloe pe fata. Lasa gelul sa se usuce pe piele. Clatesti cu apa rece.20 de minute. Mai ales ca. Specialistii in psihologie au stabilit ca aceia care au urme vizibile de tartru sau carii. succesul pe care o persoana il are in viata este influentat si de modul in care arata dantura sa. Pentru un ten stralucitor si catifelat: adauga pulpa de castravete peste gel de aloe vera. Speli fata. Jeleul obtinut il pui intr-un borcan si il mai lasi inca doua zile. 21 | P a g e . Aplica in strat subtire si lasa sa actioneze 10 . sunt mai putin populari si mai putin capabili sa se adapteze in societate decat semenii lor cu o dantura frumoasa.15 minute.15 minute. Adauga peste amestec putin sampon si spala-te asa cum faci de obicei.      Pentru tenul cu cosuri. fara sa te clatesti. stoarce gelul si aplica-l pe zona cu probleme. Acest amestec este mai mult pentru calmarea pielii iritate si pentru a imbunatati efectul lotiunii tale de protectie solara. iritatii. Intre timp. vitamina E si cateva picaturi de ulei esential de lavanda. Nu ofera protectie solara totala. amesteca o jumatate de lingura cu gel de aloe cu o lingura cu zeama de lamaie. piele grasa: toaca marunt frunze de aloe. Dinti Sanatosi Pentru Un Zambet Seducator Cu totii ne dorim o dantura stralucitoare. Pentru ochi obositi si cearcane: aplica rondele de dovlecel pe ochii inchisi. Pentru pielea iritata sau arsa: rupe o frunza de aloe. inveleste-le in folie de plastic si lasa-le la frigider timp de 2 saptamani. Indeparteaza dovlecelul si aplica pe pielea din jurul ochilor suc proaspat de aloe. astepti 15 . Masca pentru par: maseaza-ti scalpul cu gel de aloe vera si lasa-l sa actioneze timp de 10 . de vedeta. inflamatii. apoi acopera fata cu un prosop umed timp de 10 minute. Te speli apoi cu apa rece.

Consumul adecvat de apa hidrateaza intregul organism. pot avea aceleasi urmari nefericite asupra danturii tale ca si dulciurile. curatare regulata cu pasta de dintiata dentara si apa de gura. in asa fel incat contactul sucului cu dintii sa fie minim. Cand se consuma o cantitate mare de mancare. multe alimente care au la baza carbohidratii. Daca nu poti renunta la sucuri acidulate sau energizante. ce devin in final. cum ar fi chiar painea. au o textura asemanatoare gumei de mestecat. cu cat mai des vei manca pe parcursul unei zile. Periezi dinspre gingie spre dinte. Tocmai de aceea. foloseste macar un pai pentru ca raul sa fie mai mic. Daca nu ai la indemana un pai. poate eroda smaltul dintilor. ai grija la carbohidrati. Nu uda periuta de dinti inainte de periaj. specialistii sunt de alta parere:   bea zilnic 6 . poti sa-ti clatesti gura cu apa sau sa mesteci guma pentru a activa saliva ce neutralizeaza acizii.Pentru aceasta insa. Include in dieta ta zilnica: o calciu care se gaseste in lactatele acide (iaurt. Abia apoi te poti spala pe dinti. De aceea.8 pahare de apa (am mai discutat despre rolul extraordinar al apei in organism. incepe ofensiva acizilor secretati de bacteriile prezente in cavitatea bucala. bacterii in cavitatea bucala. colorantii din compozitia bauturilor omoara albul natural al dintilor.dreapta. igienizezi spatele dintilor din fata. apoi suprafata interioara a dintilor cu miscari circulare din spate catre fata. reprezentand in acelasi timp o modalitate excelenta de stimulare a producerii de saliva . care face ca ramasite din aliment sa se acumuleze sub linia gingiei. Secretul consta in pozitionarea capatului superior al paiului spre gat. In mod paradoxal. desi e bine sa te speli pe dinti de mai multe ori pe zi.cea mai buna cale de aparare a danturii de bacteriile care provoaca aparitia cariilor. Evita rontaielile intre mese. Cu periuta in pozitie verticala. cu atat dintii vor fi mai expusi afectiunilor stomatologice. Mai mult. Imediat dupa rasfatul papilelor gustative. lapte batut) si in legumele verzi   22 | P a g e . dand nastere infectiilor. deoarece acidul din bautura combinat cu actiunea abraziva a periajului. apoi pui periuta pe suprafata orizontala a dintilor si realizezi o miscare stanga . nu te spala pe dinti dupa ce ai baut. Nu uita sa iti periezi si limba. se recomanda consumul carbohidratilor la mesele principale. periaza-ti dintii corect. exista si momente in care este total contraindicat. e nevoie de o atentie deosebita si o ingrijire speciala a dintilor ce presupune vizite periodice la stomatolog. se produce mai multa saliva care "spala" mai bine gingiile. evitandu-se stocarea bacteriilor. Unul dintre ele este imediat dupa ce ai consumat bauturi acidulate. nu-i asa Andreea?) pentru a-ti mentine dantura si gingiile sanatoase. Potrivit specialistilor. La final clatesti cu apa de gura care contine fluor. usor adeziva. Chiar si gustarile care nu sunt dulci. cu atat mai mult daca fumezi. cum ar fi chips-urile din cartofi. Prima data indepartezi resturile alimentare cu ajutorul atei dentare. Desi pare suficient. deoarece acesti carhobidrati se transforma in zaharuri. conferindu-le o culoare inestetica. sana. Durata periajului trebuie sa fie de minim 3 minute.

Desi pare surprinzator. inainte sa pleci de acasa. conopida. Chiar daca rolul clorului din apa este de a reduce bacteriile. care sunt exact ceea ce gingiile tale au nevoie. peste. antioxidanti care previn depozitarea formarii placii dentare si reduc riscul cariilor si a bolilor gingiilor. Efectul de curatarea danturii este vizibil mai ales daca esti consumatoare de cafea. albeste-ti dintii. ajutandu-i sa ramana sanatosi. o 23 | P a g e . fie concomitent cu pasta de dinti. daca e cazul!). incearca sa folosesti fie alternativ. Ceaiul are si capacitatea de a inhiba respiratia nu prea placuta. Pe langa ingalbenirea pronuntata a dintilor si afectiuni gingivale. ajutand la indepartarea particulelor din alimente care s-au incapatanat sa ramana intre dinti. Cea mai buna metoda de prevenire este sa te speli pe dinti imediat ce ai petrecut in piscina mai mult de o ora. Ceaiul negru si cel verde contin polifenoli. apa care contine clor in exces ataca smaltul dintilor. conferind dintilor un aspect placut. acesta schimba nivelul pH-ului apei. acesta va curata dantura in profunzime. pentru ca opreste dezvoltarea bacteriilor care emana acest miros. Multe ceaiuri contin si fluoruri. struguri. facand-o periculos de acida. Cu un pH usor alcalin (8. iar lipsa vitaminei D duce la slabirea suportului osos. poarta cu tine. protejandu-ti dantura de probleme. renunta la tigari (bineinteles. lapte. bicarbonatul de sodiu. poti amesteca pasta din comert cu praf de bicarbonat. varza. Daca nu suporti pasta pura de bicarbonat. mananca un mar pe zi. pe care ti-o poti prepara cu usurinta (o lingurita la un pahar de apa) in fiecare dimineata. bea ceai. Dupa ce ti-ai golit cana cu cafea. procedura chirurgicala care ajuta la salvarea dintelui bolnav (si care este si destul de dureroasa.      magneziu care se regaseste in cereale. incepe albirea dintilor cu solutiile cele mai putin invazive. nuci. deoarece are efectul unui periaj al dintilor. alune o fosfor din galbenus de ou. iti spun din experienta mea!). mai ales pentru dantura. Proverbul cu marul este adevarat si in cazul sanatatii dintilor. rosii o vitaminele C si D: lipsa vitaminei C are ca efect slabirea gingiilor si sangerarea lor. in gentuta. fa-ti mai intai un detartraj. o sticluta cu solutie de bicarbonat de sodiu. ai grija de zambetul tau cand inoti. Daca situatia o impune. bicarbonatul de sodiu neutralizeaza actiunea acizilor. fara a distruge smaltul. polen o fluor din peste. Ceaiurile din plante abunda in antioxidanti. spanac.4) . Clateste-ti gura cu aceasta apa de gura dupa fiecare gustarica. Fiind usor abraziv. fumul de tutun determina un risc cu 70% mai mare de a suferi operatii de obturatie de canal. Cea mai simpla modalitate de a te asigura ca iti iei din alimentatie necesarul zilnic de vitamina C estesa adaugi un pahar cu suc de portocale la micul dejun o minerale o legume si fructe crude o cascaval si branzeturi. Se recomanda consumul lor la sfarsitul mesei deoarece reduc nivelul aciditatii din gura pentru anihilarea acizilor care ataca smaltul dentar distrugandu-l. Apoi. care protejeaza smaltul dintilor. In acest sens.

in dezavantaje pentru corpul omenesc.. iar pielea nu mai poate elimina toxinele. fac ca acestea sa fie ideale pentru curatarea danturii. clateste-ti cavitatea bucala cu apa pentru a scapa de zaharuri si acizii ce ar putea ramane pe dinti. sunt mai agresivi ca niciodata. nu senzatia placuta a sarutului!) mestecand guma fara zahar. cu natura lor usor acida combinata cu fibrele dure continute. destul de delicata si dureroasa (si. fetita care erai odata. Multe produse de ingrijire a pielii contin produse chimice in cantitati mari ceea ce dauneaza sanatatii pielii pe termen lung deoarece blocheaza porii pielii. de nici 30 de ani. este benefic deoarece mareste productia de saliva necesara "spalarii" danturii de bacteriile cauzatoare de carii. dupa ce mananci un mar si nu ai ocazia sa te speli apoi pe dinti. poti obtine aceleasi rezultate (igienizarea danturii. Si totusi. Cum e posibil? Oare factorii care influenteaza pielea au fost mai putin agresivi in primul caz? Posibil. trebuie sa faci distinctia intre varsta cutanata (aspectul pielii tale) si varsta biologica (din cartea de identitate). mananca un mar si priveste-ti dintii in oglinda. sunt femei la 50 de ani cu pielea uimitor de intinsa si altele. 24 | P a g e . Cand Se Folosesc Produsele Anti Aging Un lucru este sigur: nimeni nu scapa de batranete! Iar avantajele societatii moderne incep sa se transforme. unul cate unul. alimentatia au devenit dusmanii pielii. Cea mai la indemana metoda este sa accepti ridurile care apar si sa te gandesti ca ele sunt marca bucuriei si zambetelor de-a lungul timpului. Merele. dar la fel de eficient. costisitoare!).. De asemenea. Poluarea. Factorii care influenteaza corpul si implicit pielea. Nu este deloc usor sa te vezi in oglinda si sa accepti cum dispare. increderea. saruta mai des.. Totusi. O alta metoda este interventia chirurgicala. Se stie cat de mult conteaza atitudinea. acea lumina interioara si stare de bine care te fac sa stralucesti. stresul. mostenirea genetica.. Desi sarutul porneste din cu totul alta motivatie. E mai putin placut. de ce nu. In cazul in care nu ai pe cine sa saruti.. putin cate putin. deja ridate..

hidratare. Un antioxidant puternic. Trateaza ridurile in mod natural si in conditii de siguranta: o uleiul de masline. Daca dormi mai putin decat este necesar. Nu fi inexpresiva. Corpul uman se "repara" pe timpul noptii. actioneaza asupra factorilor multipli: riduri. dormi obligatoriu minim opt ore pe noapte. Ingrijeste zonele predispuse fa cat mai multe exercitii. care hidrateaza pielea in profunzime. pentru a cunoaste localizarea ridurilor tale viitoare. Contine mereu un complex antioxidant. intinerind-o. Pe masura ce imbatranesti. Activitatea fizica in mod regulat intarzie aparitia osteoporozei. Ajuta la eliminarea ridurilor si tratarea problemelor de piele. in dieta ta sa se regaseasca o multime de antioxidanti.. Bea minim 8 pahare de apa pe zi. Andreea). Rezultatul iti va aduce. sa tii cont de cateva sfaturi. stimuleaza sinteza fibrelor de colagen si elastina. Aceasta protectie trebuie utilizata zilnic pentru sanatatea pielii. Celulele corpului contin o vitamina naturala cunoscuta sub denumirea de coenzima Q10. cu siguranta. Este mai putin antioxidanta o anti-rid: nu se adreseaza decat ridurilor instalate o anti-imbatranire: preventiva si globala. O ingrijire anti-imbatranire accelereaza reinnoirea celulara. Ei neutralizeaza radicalii liberi ce deterioreaza celulele corpului. foloseste suplimente de coenzima Q10. Nu repeta greseala pe care o fac multi: folosesc protectie solara doar atunci cand merg la plaja. dar crede-ma ca merita. oasele isi pierd din densitate. dar anumite ticuri si mimici pot fi evitate priveste-ti mama. Pentru ca organismul tau sa functioneze normal. la indemana. Este unul dintre cele mai bune uleiuri naturale pentru hidratare. chiar pete pigmentare si stralucire. corpul tau va imbatrani mai repede. Hidrateaza si intinereste pielea in mod natural. Razele ultraviolete provenite de la soare 25 | P a g e . Se foloseste din cele mai vechi timpuri. O ceasca de ceai de musetel te va face sa adormi mai repede hidrateaza-ti pielea (cred ca e a zecea oara cand repet chestia asta. o uleiul de jojoba.Mai este o metoda.. o uleiul din seminte de struguri. facand sa apara mai repede efectele imbatranirii foloseste uleiuri esentiale. Revitalizeaza pielea. dar nu actioneaza asupra ridurilor profunde. priviri de admiratie (sau poate de invidie!) din partea celorlalti:          relaxeaza-ti fata cat mai des posibil.   foloseste creme cu factor de protectie solara deoarece majoritatea deteriorarilor suferite de piele pe parcursul vietii sunt provocate de soare. are nevoie de apa pentru a nu se deshidrata fii atenta daca ai pielea uscata sau sensibila pentru ca imbatraneste mai repede fii atenta la tipul de crema pe care vrei sa-l folosesti: o hidratanta: atenueaza ridurile superficiale. nutritie.

desi colagenul este folosit ca ingredient principal pentru creme si lotiuni. aerul nu patrunde inauntru si continutul ramane lichid pentru mai multa vreme. Ai nevoie de ceva rabdare pentru a taia extrem de putin din varfurile genelor iar acest lucru il poti face doar o data pe an. In timp ce masca hidratanta va indeparta celulele moarte lasandu-le pe cele vii si sanatoase neatinse. voluminoase si arcuite sunt asociate cu feminitatea. Inainte de culcare (dupa demachiere).. pregateste o infuzie cu doua pliculete de ceai de musetel. oricat de obosita ai fi. va duce la ingrosarea substantei iar efectul va fi de "gene incarcate". In cazul produselor de inlaturat cosmeticele rezistente la apa. Pentru stimularea cresterii lor si amplificarea frumusetii. Fara protectia acestui puternic antioxidant. Asta nu inseamna ca trebuie sa "bagi" foarfeca in ele Andreea. Dupa fiecare folosire. foloseste o masca puternic hidratanta in locul exfolierii. radicalii liberi distrug celulele epiteliale. Cand deschizi tubul. Astfel. Evita iritatiile la nivelul pleoapelor deoarece au ca efect caderea accentuata a genelor. In amestec cu continutul din tub. Alege cu atentie demachiantul pentru ochi. praf. Cauza principala a iritatiilor este demachierea necorespunzatoare sau atingerea pleoapelor cu mainile murdare. el nu este absorbit de porii pielii. Trebuie sa fie eficient dar in acelasi timp sa nu fie agresiv cu genele si ochii. Secretul consta in ingrijirea si tratarea genelor. Cum Sa Ai Gene Lungi Si Frumoase Frumusetea ochilor este accentuata de frumusetea genelor. iar dupa ce se racesc le aplici pe ochi timp de 10 minute. Nu este de mirare ca genele lungi. Demachiaza-te in fiecare seara. demachiantul trebuie sa fie suficient de bland incat sa nu te trezesti cu fire de gene ramase pe discul de demachiat. tine cont de cateava sfaturi:      Alege cu grija mascara potrivita. Nu folosi un tub de mascara mai mult de trei luni deoarece risti sa-ti deteriorezi genele si sa-ti iriti ochii. celule moarte) poate detemina caderea genelor. curata periuta cu un servetel curat pentru a inlatura excesul de substanta care deja s-a uscat. Floseste corect mascara.  scad nivelul acestei vitamine din piele. deoarece exista riscul sa-ti pierzi genele! Acumularea de mascara si fard la radacinile genelor. 26 | P a g e . scoate periuta pentru aplicat dintr-o singura miscare.. Taie foarte putin varfurile genelor iar rezultatul va fi exact invers: numeroase persoane care si-au taiat sau si-au ars accidental genele au observat apoi o crestere pronuntata a acestora. impreuna cu alte tipuri de reziduri (sebum. exfolierea indeparteaza nu numai celulele moarte ci si pe cele sanatoase.

se usuca foarte repede si din aceasta cauza. Poate face minuni pentru genele tale. Vopsirea se face numai cu vopsea special destinata acestui scop (sa nu contina amoniac sau alte substante daunatoare ochilor). Dupa uscarea adezivului. ondulezi intai genele si apoi aplici mascara. Daca natura nu a fost generoasa cu tine la capitolul gene. Nu astepta niciodata ca primul strat sa se usuce inainte de a-l aplica pe cel de-al doilea. Va actiona ca un adevarat ondulator de par pentru gene. te poate avantaja si maro. Aplica doua straturi de mascara pe genele superioare. genele pot parea incarcate si cu aspect neplacut. Intoarece-ti genele de doua ori inainte de a aplica mascara. Este cunoscut de multa vreme pentru proprietatile sale de regenerare si stimulare a cresterii parului. in special cea rezistenta la apa. daca aplici al doilea strat dupa ce s-a uscat primul. mai expresivi. genele vor fi mult mai vizibile si vor parea mai lungi. Strangele usor timp de 30 de secunde. hraneste si calmeaza iritatia pielii Aplica ulei de masline. Apesi cu degetul timp de cinci secunde. Genel inferioare doar le atingi cu periuta pentru a le da putina culoare si a le contura mai bine. Genele tale vor arata foarte natural iar ochii tai vor parea mai mari. Aplica ulei de ricin. apeleaza la alte solutii care sa te faca posesoarea unor gene demne de invidiat: o implantul de gene false: genele false sunt distribuite printre cele naturale o permanentul pentru gene: intoarcerea varfurilor cu ajutorul unor bigudiuri in miniatura o aplicarea genelor false: alegi o pereche de gene false de foarte buna calitate. alegerea perfecta este negru. Aplica vitamina E (se gaseste sub forma de ulei) pe gene cu o periuta speciala de gene. scufunzi baza genelor false in lipiciul special si le lipesti cat mai aproape de baza genelor tale. Pentru ca sunt vopsite de la radacina pana la varfuri. cu apa calduta. dupa ce te-ai demachiat bine. cat mai aproape de radacini si spala-l dimineata. insistand asupra genelor. Aplica-l in fiecare seara pe gene. Incepi cu genele dinspre partea exterioara a ochiului. vopsirea genelor poate fi o solutie de compromis. Repeta aceasta actiune si pentru genele de la mijlocul ochiului. Aplica tratamentul seara. cat mai aproape de radacini. Genele sunt mai lungi decat se vad deoarece varfurile sunt atat de subtiri si fragile incat pot fi usor transparente. Cu o penseta. Le intareste structura si le ofera stralucire. Pune putin ulei de masline pe degete si maseaza-i delicat. Mascara. dar ai grija sa nu iti intre in ochi. Intotdeauna. Incalzeste aparatul de intors genele pentru cateva secunde cu uscatorul de par. Ai grija sa nu-ti intre in ochi pentru ca provoaca o senzatie de usturime. In privinta culorii potrivite.       Vopseste-ti genele. Dar in functie de ten si de culoarea ochilor. camuflezi linia unde sunt lipite genele false cu un creion dermatograf de culoare inchisa 27 | P a g e . Daca nu esti adepta aplicarii zilnice a mascarei. Vitamina E stimuleaza cresterea parului.

Daca in decursul acelei saptamani dispar si problemele. ci probeaza si detergentul de vase si de rufe. pielea sensibila este chiar rezultatul actiunilor proprii: pielea se sensibilizeaza doar temporar. frumusetea unei femei incepe sa dispara dupa varsta de 50 de ani! Din fericire nu este adevarat! Frumusetea unei femei nu piere niciodata. Pielea sensibila sau reactiva este cea care se inroseste repede. nu te multumi doar sa renunti la produsele agresive ci mergi si la dermatolog. in unele cazuri nu este vorba de piele sensibila ci de alergie sau intoleranta la unul dintre produsele folosite. Important este insa faptul ca. mancarimi. Nu te limita doar la cosmetice. pielea sensibila are inconvenientul ca face alegerea produselor cosmetice una foarte dificila. Multe femei spun sau cred ca au pielea sensibila sau reactiva. iar pielea femeii o reflecta.Ce Trebuie Sa Faci Daca Ai Pielea Sensibila Frumusetea este un atu al femeilor. fara produse aromatice sau colorate verifica reactiile alergice inainte de a folosi un produs cosmetic pentru prima data foloseste cosmetice testate si verificate inainte. Si nu e doar o problema de frumusete! Uneori. Insa cauzele si solutiile pielii sensibile nu sunt intotdeauna cele pe care le banuim. Se intampla ca nici un fel de crema sa nu treaca de testul pielii reactive. nu experimenta si nu schimba cosmeticele prea des daca un produs iti face rau. In afara de partea dezagreabila a acestor simptome. inceteaza sa-l mai folosesti. etc. samponul. chiar daca prietena ta il foloseste fara probleme 28 | P a g e . cum sunt cele de peeling sau gomaj. iritatii. nimeni nu poate contesta acest lucru! Exista un mit potrivit caruia. in fiecare saptamana renunta la cate un produs cosmetic pe care il folosesti. etc. Daca simptomele sunt grave. In acest sens. foloseste geluri hipoalergice) foloseste produse cosmetice pentru piele sensibila. Se intampla in cazul exagerarii cu produse prea agresive pentru piele. machiaj sau crema. Tine minte Andreea ca o piele sanatoasa nu este sensibila!      foloseste lotiuni sau creme usoare pentru spalare fetei (pentru ten gras sau mixt. vei sti ce sa elimini definitiv. frig. stres. deoarece sufera adesea reactii neplacute: inrosiri. ca reactie la elemente banale: un produs cosmetic.

Este o zona sensibila dar neglijata monitorizeaza-ti alunitele anual la dermatolog deoarece unele se pot transforma in melanon. foloseste produse hidratante pentru corp. nu fuma deoarece schimbarile pielii apar dupa 10 ani dupa ce te apuci de fumat evita produsele care contin alcool. Evita soarele intre orele de maxima intensitate (10 . dupa baie. Desi gelurile sunt preferate datorita parfumului proaspat. regleaza capul dusului pe jetul tip ploaie. mai ales daca ai pielea sensibila nu-ti spala fata cu apa de la robinet. O greseala mai mare decat sa nu te hidratezi deloc este sa te hidratezicu produse gresite protejeaza-ti pielea impotriva soarelui folosind doar produse testate de protectie solara. Acest lucru va inmuia pielea din zona respectiva si o va deschide la culoare bea dimineata un pahar cu suc de lamaie.                     foloseste cosmetice hipo-alergice. Daca vrei sa iti "trezesti" epiderma si sa o faci mai ferma. De regula. aplica pe cot. Acidul lactic ajuta la exfolierea celulelor moarte ale pielii iar uleiul de seminte de struguri va hrani pielea.16). sunt mai moderne si mai practice. sapunul iese castigator datorita compozitiei naturale si a modului traditional de fabricare. spala pielea cu atentie si foloseste crema de protectie renunta la baie in favoarea dusului. Stratul hidratant permite retinerea umiditatii epidermei la suprafata si astfel aceasta nu se mai evapora. o pentru pielea normala. aceasta are un continut de calcar sau clor renunta la gomajele prea frecvente. la uleiurile esentiale ce contin molecule iritante ofera-i pielii o cura de "repaus cosmetic" adauga in apa in care faci baie o cana de lapte praf si o lingura de ulei de seminte de struguri. lac sau piscina. cel mai agresiv cancer de piele curata ustensilele de machiaj cu sampon sau sapun cel putin o data la trei saptamani si evita sa le imprumuti dezinfecteaza-ti telefonul periodic si ia-ti un handsfree pentru a evita contactul pielii cu suprafata telefonului care adaposteste mii de bacterii 29 | P a g e . iar aceasta duce in timp la pierderea fermitatii pielii aplica zilnic crema de hidratare pe pielea gatului si decolteului. foloseste lapte hidratant o pentru pielea mixta si cea grasa foloseste creme usoare o pentru pielea uscata si cea sensibila foloseste uleiurile de corp hidrateaza-ti tenul cu creme speciale tipului tau de ten. foloseste sapunul in favoarea gelului de baie. colorate in mod natural pentru machiaj nu purta haine din materiale sintetice dupa ce faci baie in mare. cateva felii de grapefruit si lasa-le acolo 15 minute. Ajuta la eliminarea toxinelor din organism si vei avea o piele foarte stralucitoare evita bauturile care contin alcool deoarece stimuleaza procesul de inflamatie din organism. iar pielea ramane hidratata.

Daca nu dormi suficient. dar si unul din cinci adulti are aceeasi problema. iar boli precum acneea pot aparea renunta la junk food. sangele nu mai iriga bine pielea. Punctul de grasime de sub piele favorizeaza inmultirea bacteriilor care inflameaza tesuturile din jur. nu numai ca nu grabesti vindecarea. clor si bromuri Trebuie sa tii cont de faptul ca niciunul dintre acesti factori nu declanseaza singur acneea dar poti urma niste sfaturi care ajuta la ameliorarea sau chiar tratarea acneei deja aparute. in cazul acneei insa. fructe. Conform statisticilor. noua din zece adolescenti se confrunta cu acneea. Rezultatul? Cosuri inestetice! Adopta o alimentatie bazata pe legume. Cauzele aparitiei acneei la adolescenti si la adulti sunt aceleasi. dar risti sa agravezi situatia pentru ca impingi germenii in interiorul pielii 30 | P a g e . peste si cereale integrale Cum Sa Scapi De Acnee Acneea poate aparea atat la varsta adolescentei cat si la varsta adulta. iar acest lucru le afecteaza in primul rand viata sociala. sebumul este retinut in porii deschisi si astfel pielea devine uleioasa. dar tratamentul este diferit. Produsele care abunda in zahar si grasimi cresc nivelul de insulina in sange care duce automat la o secretie mare de androgeni. Intradevar. sunt cativa factori care favorizeaza aparitia acneei:         ereditari activitatea hormonala stresul (prin activitatea crescuta a glandelor ce produc adrenalina) glande sebacee hiperactive bacterii de la nivelul porilor folosirea steroizilor anabolizanti folosirea antidepresivelor folosirea medicamentelor ce contin iod. Problema nu trebuie tratata ca o etapa a vietii (din pacate 90% cred asta!) ci ca o afectiune care poate aparea la orice varsta. Pielea produce sebum pentru a se lubrifia.  nu umbla la cosuri! Daca le storci. celulele nu se mai refac asa cum trebuie.  dormi minim 8 ore pe noapte deoarece organismul se reface pe timpul noptii.

Sapunul cu care se spala fata se pastreaza timp de 30 de secunde. fara acel exces de sebum. Se clateste cu apa calduta si se tamponeaza usor pana la uscare. se indeparteaza de pe fata cu un tampon igienic. ci hranesc pielea si o protejeaza de riscul reaparitiei infectiei. daca se aplica zilnic o amesteca faina de ovaz cu apa de trandafiri pana obtii o pasta. Efectele apar in 1 . o uleiul esential de arbore de ceai este la fel de bun precum benzoil peroxidul in tratamentul acneei. eliminand bacteriile de la nivelul sau o galbenelele sunt eficiente in tratamentul acneei adultilor. Nu usuca pielea si o hraneste in profunzime. Aplici amestecul pe fata si il lasi jumatate de ora. Dimineata te speli cu apa calda. 31 | P a g e . Fie sub forma de ceai. dupa care clatesti cu apa calda o aplica pe acnee. Pielea se va simti proaspata. Aplici un toner naturist. Asa vei reduce cantitatea de grasime de la suprafata pielii. sunt leacurile naturiste. urmeaza tratamentul cu benzoil peroxid. un fel de crema mai lichida pe care o aplici cu mana pe fata si masezi. iar circulatia la nivelul fetei se va restabili rapid poate printre cele mai eficiente tratamente in cazul acneei. o paste dintr-un amestec de praf de scortisoara si miere. fie ca sapun sau creme preparate de tine in casa. timp in care pielea se maseaza in toate zonele sensibile. Elimina bacteriile.2 saptamani. produse exfoliante delicate si masti pentru ten gras sau mixt. O aplici in zonele cu probleme si o lasi sa se usuce 15 minute. tonifiante. Speli tenul cu apa calda. Rezultatul apare in 1 .2 saptamani si merge pana la vindecarea completa o maseaza-ti inflamatiile cu usturoi proaspat in mod repetat si efectul nu va intarzia sa apara o aplica frunze proaspete de castravete pe zona afectata de acnee o stoarce zeama de la o lamaie si amesteca cu o cantitate egala de apa de trandafiri. extractul de galbenele e ideal atat pentru punctele negre cat si pentru cosurile de sub piele o maseaza-ti fata cu coaja unei lamai. Evita apa rece (inchide porii) si apa fierbinte (usuca pielea). Cand crema capata o culoare mai deschisa. Ele nu actioneaza numai punctual. O indepartezi cu apa rece. dispare infectia dar pielea se usuca si devine deshidratata igiena fetei este foarte importanta pentru adultul cu acnee. asupra acestei afectiuni. pentru restabilirea circulatiei sangelui. seara inainte de culcare. eficace adolescentilor dar nerecomandat adultilor.    foloseste in mod regulat lotiuni antibacteriene pentru curatarea tenului.

a strapunge). Posesoarele cerceilor in buric erau de obicei femeile rude cu faraonul si slujitoarele templelor. desi nu toti au curajul sa-si duca pana la capat aceste fantezii. se poate gauri si cartilajul urechii sau al targusului (lobul din fata intrarii in canalul urechii). toate acestea sunt aparitii ultramoderne ale modei. etc. 32 | P a g e . mari. o spranceana infrumusetata cu un cercel. stilul nonconformist al personajului interpretat de actrita Adina Galupa. iar in Egipt bijuteriile in buric reprezentau provenienta aristocrata si apropierea de paturile inalte. body-art. Piercing-ul a umplut lumea si a devenit cartea de vizita a persoanei cu o individualitate expresiva. In nici un caz nu este o dovada de incultura. la fel ca si alte metode de infrumusetare a corpului (tatuaje. aceste influente ale modei pot fi utile. rotunzi.Piercing-ul: Intre Frumusete Si Durere O pietricica stralucitoare in buric. admiratii si incantare. lungi. Inca de la aparitie. femeile isi gaureau nasul cand se maritau.. bijuterii). unite sub tainica denumire "piercing" (din engleza: pierce=a gauri. In zilele noastre. "Fefe" din telenovela "Inima De Tigan".) pot acoperi aproape orice pretentie. Un cercel nostim in cele mai imprevizibile locuri ajuta deseori la reducerea stresului. o steluta sclipitoare pe nas. Este preferabil genul "ca o scanteie" in nas sau spranceana decat o fata "ca un cuier" de care atarna o multitudine de bijuterii. Durerea piercing-ului in ureche nu este prea mare. Putin mai tarziu apar si in Europa primele "gauri". Totusi. piercingul a starnit dezbateri. Istoria piercing-ului este ascunsa departe si are radacini in orientul mijlociu. replici mirate si agresive. in piercing este important sa stii limita. o adolescenta teribilista care poarta un cercel in buza.. Si totusi. In mod normal este suficient deoarece multitudinea modelelor de cercei (mici. Piercing-ul a incetat de mult sa mai fie doar un hobby sub incidenta tabu-urilor si si-a ocupat locul de cinste in infrumusetarea omului. asa ca nu trebuie sa te temi de senzatii neplacute. De exemplu. In India antica. Totusi. un fapt este cert: piercingul este o procedura unica ce te face sa te simti independenta si sa castigi un succes cutremurator in fata sexului opus. Atat doar trebuie sa tii cont de faptul ca cicatrizarea gaurilor din lobul urechii dureaza intre o saptamana si o luna pe cand gaurile din cartilajul urechii se cicatrizeaza mai greu: intre 3 si 6 luni. sau din contra. intriga si fascineaza in acelasi timp multi tineri. la acceptarea unor concepte noi despre propria persoana. PIERCING-UL URECHII Majoritatea femeilor au deja urechile gaurite pentru cercei.

marimea lui sau asimetria buzelor. Nu te speria. Dorinta fiecarei femei de a fi cat mai atragatoare este evidenta. Cicatrizarea are loc intr-o perioada de la doua saptamani pana la o luna. piercing-ul aduce la viata extremul iar in timp devine obisnuinta. Cu ajutorul piercingului in nas pot fi ascunse neajunsuri precum latimea excesiva a nasului. de departe. acre si bauturi alcoolice. mai trebuie sa faci si alte sacrificii in numele frumusetii. pe langa durerea provocata de procedeul de gaurire. Pregateste-te si pentru pierderea dictiei (nu vei putea pronunta corect cuvintele) pe o perioada scurta de timp (3 . Dictia se va intoarce destul de curand si vei putea pronunta cuvintele exact ca inainte. esti curajoasa si nu te temi de schimbari radicale. Daca ai ales un tip de piercing al buzelor sau al limbii. BURICUL Piercing-ul buricului este. Locul de amplasare al piercing-ului poate fi ales practic oriunde. Procedeul de gaurire pentru piercing-ul in buric este considerat destul de dureros iar pe perioada de cicatrizare (2 . In prima perioada de cicatrizare (5 . De 33 | P a g e . insa foarte rapid. tari. cel mai preferat si mai popular accesoriu de frumusete pentru femei. Piercing-ul limbii ti se potriveste atunci cand vrei sa sochezi si sa fii in centrul atentiei zi si noapte.6 luni) trebuie respectate o serie de masuri. dulci.4 zile) pana cand se obisnuieste cavitatea bucala cu noul "musafir". insa nu toate femeile vor avea curajul sa-si puna piercing in buric. In general. in functie de atentia acordata ingrijirii gaurii. SPRANCEANA Piercing-ul in spranceana este ales de obicei de barbati dar si de femeile independente si hotarate. NASUL Un cercelus frumos si fin in nas mereu striga "tare" despre frumusetea si simpatia stapanei.15 zile) nu trebuie sa consumi mancaruri reci. Gaurirea buzelor se efectueaza la buza de sus sau la cea de jos. Tot secretul consta in faptul ca "diamantul" va reflecta mereu lumina si va sustrage atentia celor din jur de la imperfectiunile fetei. Andreea? Atunci alegerea ideala este piercing-ul in buze sau limba.BUZELE SI LIMBA Piercing-ul urechii ti se pare banal. calde. indiferent de varsta si greutate. Piercingul in nas este destul de dureros.

Dintii care vin in contact cu bijuteria se pot crapa sau chiar sparge reactii alergice la metalul din care este confectionata bijuteria DACA CHIAR TE-AI HOTARAT. buze si limba. Spranceana este practic tesuta cu vase de sange si orice trauma va duce la hemoragii. trebuie sa fie autorizatia de functionare si autorizatia sanitara. Pe un perete. Cine are au deja piercing in nas.obicei. Orice ezitare in raspunsuri inseamna sa cauti alt salon 34 | P a g e . in cazul piercing-ului oral. prima vizita la salonul de piercing se termina cu o alta vizita si cu dorinta de a mai gauri inca ceva. RISCURILE PIERCING-ULUI     sangerari si infectii.    roaga-ti prietenii care au un piercing (si nu au avut probleme de sanatate) sa-ti recomande numele unui salon viziteaza salonul. afisat la vedere... buric. tinde sa mai introduca un cercel si in spranceana. intreaba ce folosesc pentru sterilizare. Acestea sunt cele mai frecvente probleme pe care le poti intampina daca iti faci un piercing. daca folosesc instrumente de unica folosinta si daca personalul foloseste manusi. fiindca implicit iti deschizi corpul la tot felul de microbi si bacterii. pierce-urile (la fel ca si tatuajele) pot raspandi boli transmisibile prin sange precum hepatita sau virusul HIV afectarea dintilor. dar trebuie sa dai dovada de o putere mare de vointa si cu demnitate sa rabzi durerea. Verifica discret daca este curat si au o zona speciala unde este efectuat piercing-ul. Tendinta de a fi mai atragatoare decat restul este un lucru laudabil.

You're Reading a Free Preview

Download
scribd
/*********** DO NOT ALTER ANYTHING BELOW THIS LINE ! ************/ var s_code=s.t();if(s_code)document.write(s_code)//-->