Cum Imbunatatim Calitatea Vorbirii Cuvintele sunt vocea inimii Confucius ntr-o lume a comunicrii calitatea vorbirii devine

e deosebit de important. Calitatea vorbirii const n claritatea sunetelor, corectitudinea pronuniei i cursivitate. In viata primul mijloc de a comunica direct cu cei ce te asculta este vorbirea expresiva si clara. Daca simtiti ca propria vorbire e un obstacol n dezvoltarea voastr personal i profesional sau va gnditi cand aveti ceva de spus ca va e team c veti fi judecai si criticati, nu prin prisma a ceea ce spuneti , ci a felului n care o spuneti, atunci este imperios necesar sa treceti la actiune sa depasiti aceste obstacole. Imbunatatirea calitatii vorbirii se poate realize prin antrenamentul vocal si exercitiile de dictie . Aceste solutii sunt utile si celor care obosesc dup primele fraze cand sustin un discurs, celor care vorbesc prea repede sau prea rar, prea tare sau prea ncet, celor care vor s scape de accentul de acas. Vocea fiecarui individ este unica si inimitabila, fiecare voce apartine Eului si este o trasatura de personalitate. Primul pas: depistarea propriilor defecte de rostire si a eventualelor deprinderi gresite (inghitirea consoanelor sau vocalelor, lipsa finalurilor de cuvinte, articularea necorespunzatoare sasait, graseiere, accent ardelenesc sau moldovenesc , sacadarea mesajului prin respiratie necontrolata, voce prea stridenta sau prea moale . Defectele de rostire pot avea cauze mecanice i psihice. Cauzele mecanice sunt organice ( o defeciune congenital ) i funcional ( o greit ntrebuinare a aparatului fono-respirator ) Cauzele sunt multiple, mergnd de la ignorana din familie, cnd s-ar impune corectarea defectelor de rostire la copil, pn la imitarea contient sau incontient a unei greeli care devine deprindere. n perfecionarea vocii i vorbirii se insist pe cultivarea metodelor de autocontrol, acurateea rostirii fiind obligatorie pentru cei ce i aleg meseria de a vorbi n public.Avnd n vedere aceste trsturi, se pot obine performane n mai mic sau mai mare msur prin educaie i instruire. Un mijloc sugestiv este s se aud singur, ntr-o nregistrare fonic, pentru a se convinge c nu este deloc plcut modul n care articuleaz anumite sunete. Dac i contientizeaz defectele i dac este ajutat cu rbdare, i poate depi handicapul. Dac se acioneaz superficial, el se poate autocontrola o perioad de timp, dup care poate reveni la defectul iniial. Rezultate bune se obin n corectarea majoritii defectelor Cu

1.Tehnici de Respiratie Mixta Putem vorbi de o adevrat tiin a respiraiei sau de arta respiraiei. Prin tehnici simple putem s controlm respiraia, amplitudinea i ritmul ei. O respiraie corect ne ajut s avem o voce cald, fr stridene, fr perturbri fonematice. Se poate combina exerciiul de respiraie cu imageria, deblocnd astfel strile de angoas, elibernd tensiunile psihice. 2.nclzirea vocii - rostim de mai jos pe rnd fiecare rnd de 3 ori. Prima dat ncet, a doua oar normal iar a 3-a oar ct de repede putem. Exerciiul 1 Un vultur sta pe-un pisc c-un pix in plisc Exerciiul 2 BRA BRE BRI BRO BRU BR BR CRA CRE CRI CRO CRU CR CR DRA DRE DRI DRO DRU DRA DR .. SRA SRE SRI SRO SRU SR SR XRA XRE XRI XRO XRU XR XR Exerciiul 3 Pila-n pung, punga-n pila, pillu cu pila lung pilete pila pili cu pila lung pe dunga pili pn cnd punga-n pil a pilit pila pilit-n dung. 3,nclzirea buzelor i a limbii - relaxm buzele i suflm pe ele pn acestea vibreaz. La fel i cu limba, aceasta trebuie s o scoatem afar i suflm pn simim c vibreaz. (sunetul scos o s vi se par probabil amuzant, dar nu suntem aici s ne amuzm, ci s exersm). Spunei LA LA LA LA Apoi micm limba n toate colurile gurii i ne jucm cu ea pn simim c ne-am nclzit limba i buzele. 4.nclzirea maxilarului - Acest lucru l putem face cscnd gura (ca atunci cnd cscm de somn) de cteva ori i apoi rostim MA ME MI MO MU tot mai repede. Micm maxilarul n toate direciile pn simim c acesta este ncalzit. O pronunare corect i ferm a cuvintelor te transform ntr-o persoan convingtoare. Fie c eti angajat sau angajator, persoan public sau nu, un mai bun discurs contribuie la brandigul tu personal. -invatati sa respirati corect; -obtineti forta in exprimare, sa nu obositi in timp ce vorbiti;

-eliminati defectele de vorbire; -aveti curaj sa vorbiti tare; -nu mancati litere; Beneficii: Vorbirea corect; Coerena i fluena n vorbire; Corectarea unor deficiene de vorbire.

Identificarea vorbirii corecte i contientizarea propriului tip de vorbire; Tipuri respiratorii. Respiraia eficient pentru vorbire; Cunotine pentru ndeprtarea defectelor de pronunie (ssit, rrit, nghiirea finalurilor de cuvnt etc.); Cunotine pentru ndeprtarea tulburrilor de ritm i fluen (precipitare sau vorbire prea lent);

Pentru ca mesajul pe care doresti sa-l comunici sa ajunga la interlocutor, cuvantul rostit trebuie sa fie clar, frumos, simplu si expresiv, deoarece cuvantul este reprezentantul cel mai concret al gandului. Educarea vorbirii va mari puterea de exprimare logica a continutului unui text, va fi un ajutor sigur pentru prezentarea unei conceptii coerente si expresive a mesajului. De aceea cel care vorbeste in fata publicului, a microfonului sau a camerei de luat vederi trebuie sa stapaneasca perfect tainele artei vorbirii scenice. O voce care i-a nsuit toate calitile are intensitate, are penetran, are claritate, are frumuseea i deplintatea definit prin bogia n armonice. Vocea este cu att mai frumoas, cu ct este mai bogat n armonice. Armonicele sunt sunetele nsoitoare ale sunetului fundamental. Este util ca toi cei care pornesc la reeducarea vocii s afle c instrumentul care eman cele mai multe armonice este clopotul, despre vibraiile acestuia. Vocea este o amprent. Deci este unic. Dei sunt mai puine vocile cu personalitate, druite de la natur, celelalte, multe, se pot perfeciona. Amprenta vocii se estompeaz dac nu este valorificat corespunztor. Rmne brut, fr strlucire, asemenea unui diamant nefinisat. Deducem logic, c n funcie de mediu omul fiind o fiin social i sociabil conteaz unde i cum se deprinde vocea i vorbirea adecvat. Observm c, acum, majoritatea elevilor, la coal, nu mai sunt ascultai n clas. Ei dau teste, n scris. Nu-i exerseaz vorbirea n acest anturaj public fa de colegii

de clas. Momentele de socializare se desfoar n spaii improprii audienei, spaii n care vorbesc toi i nu ascult nimeni. Tinerii turuie cnd vorbesc i cnd se ntlnesc n anumite locuri, grbii s spun ct mai multe ntr-un interval de timp ct mai scurt. Se simt sub presiunea vieii trepidante. Alt motiv, n alte situaii, i determin s vorbeasc optit. Trirea n spaii aglomerate, n desimea apartamentelor de bloc, i oblig de cnd sunt copii mici i expansivi s nu deranjeze vecinii, s vorbeasc temperat i s nu cnte zgomotos, cnd au un chef. Iar la petreceri, unde e promovat muzica zgomotoas, nu melodioas, nimeni nu mai cnt aa cum cntau naintaii notri. Aglomeraia i oblig pe cei din grupul respectiv s vorbeasc zbiernd. Exist anumite perioade istorice, caracteristice i pentru stilul vorbirii. Acum este sesizabil vorbirea rapid i neglijent. Nu se deschide bine gura pentru articularea corect a fiecrui sunet, vorbirea e turuit cu buzele uguiate. Cei mai muli absolveni de liceu au o vorbire precipitat i cu o foarte slab articulare a sunetelor. ntr-un mediu n care se vorbete permanent ngrijit, ntr-un limbaj cultivat, eti determinat s te compori la fel, s te adaptezi. Dar adaptarea este posibil pn la o anumit vrst sau, mai exact, adaptarea devine tot mai grea pe msur ce se avanseaz n vrst. Am urmrit, cu asiduitate, evoluia unor studeni provenii din familii de aa-zii oameni simpli, ca i a unor studeni provenii din familii de intelectuali. Trebuie s subliniez faptul c tinerii provenii din presupusul mediu defavorizant i-au urmrit mai insistent scopul de a progresa n actorie, dect cei ce au avut la dispoziie biblioteca de acas i alte mijloace de informare accesibile oricnd. De altfel, cnd i se ofer anse, n general, evoluia copilului victimizat de soart este mai rapid. Studenii de la actorie nva s vorbeasc la intensiti vocale diferite, de la oapt surd, oapt sonor, pn la fortissimo, cu deprinderea de a se orienta i adapta la spaiul n care se svrete rostirea. Cu o anume intensitate se vorbete ntr-o sal mic

i cu alta ntr-o sal mare; conteaz i dac aceeai sal este plin cu aproape goal, deoarece acustica se modific de la o situaie la alta.

spectatori sau

Vocile lipsite de strlucire, vocile terse, fr penetran i claritate, fr vigoare i rezisten sunt inacceptabile pe scen. Pentru c vorbirea i are suportul n actul respirator, este firesc s-i nsueasc aceast tiin toi cei interesai s-i expun valenele de comunicare n spaiul public: oratorii, moderatorii din televiziune i radio, avocaii, profesorii, preoii, dar mai cu seam actorii.