Page 1

Cursvoice/over(prezentare)radio
Radioulteprindeprinvorbe.Invatacumsatiprinziascultatorii
prinputereavocii.
Radioulsevindeprincuvinte,nuprinimagini,nuprintextscris.
Sunetulemarfanoastra!
Scopulcursului:
Studentii,jurnalistiiinformaresauceidejaangajativorfifamiliarizaticucerintele
postuluideeditorprezentatorsivoice/over.Vordescoperidacaautalentsi
inclinatiespreaceastameserie.Vorinvataprocedeedepregatireavociisideavorbi
faraaobosi.Vorinvatacatdeimportantaevoceapentruaprezentaoinformatie
trista,vesela,ironicasauneutra.

Modul1
Cuivorbim?Cineeascultatorul?
Calitatileuneivociradiofonicecetefaceunicpeopiatacu
multevoci
ProblemaluiRL!Rostireacorecta.Exercitiipentru
pronuntiacorectaavocalelorsiconsoanelor.
Sipelticiipotvorbilaradio!.Principaleledefectede
vorbiresicorectarealor(Descoperireasianalizareacalitatilor
saudefectelornaturalealecursantilor.cumsepotcorectasau
perfectiona)
Modul2
Cumsaspuisaseinteleaga!Legilefrazarii.Citireasi
interpretareaunuitext(exemple)
Modul3
Ceitigadilaplacuturechea?Tonulsiatitudineasunt
punteaspreascultator
Savorbiminborcan,saneintindemcapisica,sadamdin
pedale!Exercitiipentrureglareatonalitatii,intonatiei,ritmului,
timbrulvocal,transmitereaideilordintrun
material/reportaj/relatare/stire.

Page 2

Modul4
Cumantrenamvocea?
Aeruleimportant!Dozareaefortului(exercitiipentru
controlulrespiratiei)
Inpicioaresaupescaun?Pozitiacorpuluipentruoemisie
vocalabuna(exercitiidecorectareapozitiei).
Modul5
Cuprietenultaumicrofonul!Gestionareaemotiilorinfata
microfonului(traculdedirect)
Seintamplaoricui!accidenteindirect(trucuripentru
evitarealorspontaneitatea)
Tips&trics(gurauscata,raceala,raguseala,senzatiade
sufocareetc.)
Modul6
Sasalutamsoarele!Tehnicideincalzireaaparatuluifono
respiratorinainteaemisiei.
Modulul7
Vorbirealibera,editareliberasicorecta.
Emotiileunuibreakingnews(cespuidacaaiinformatii
putine)
Modul8.
Sanedistramimpreunapuneminpracticaceaminvatat.
Intrebarisiraspunsurilaobiect.

Vei gsi n acest articol cteva exercitii care s v fie de folos n mbuntairea
diciei. O dicie bun te poate transforma ntr-un speaker mai bun. O pronunare
corect i ferm a cuvintelor te transform ntr-o persoan convingtoare. Fie c
eti angajat sau angajator, persoan public sau nu, un mai bun discurs contribuie
la brandigul tu personal. Mai jos avei un set scurt de exerciii folositoare i la
ndemna oricui are 5 minute la dispoziie. Fiecare exerciiu se repet pn este
realizat corect.
Exerciiul 1

Ca regului:
1. trebuie spuse cat mai clar si mai corect
2. din ce in ce mai repede si mai tare ca volum!
3. incercati apoi sa le spuneti cat mai clar si mai corect cu un creion in gura
(creinul sau pixul este asezat pe orizontala intre maxilare cat mai in spate posibil)
Bra
Bre
Bri
Bro
Bru
Br
Br

Cra
Cre
Cri
Cro
Cru
Cr
Cr

Dra
Dre
Dri
Dro
Dru
Dr
Dr

Fra
Fre
Fri
Fro
Fru
Fr
Fr

Hra
Hre
Hri
Hro
Hru
Hr
Hr

Jra
Jre
Jri
Jro
Jru
Jr
Jr

Lra
Lre
Lri
Lro
Lru
Lr
Lr

Mra
Mre
Mri
Mro
Mru
Mr
Mr

Pra
Pre
Pri
Pro
Pru
Pr
Pr

Sra
Sre
Sri
Sro
Sru
Sr
Sr

ra
re
ri
ro
ru
r
r

Tra
Tre
Tri
Tro
Tru
Tr

ra
re
ri
ro
ru
r

Vra
Vre
Vri
Vro
Vru
Vr

Xra
Xre
Xri
Xro
Xru
Xr

Tr

Vr

Xr

Exerciiul 2

Pila-n pung, punga-n pila, pillu cu pila lung pilete pila pili cu pila lung pe
dunga pili pn cnd punga-n pil a pilit pila pilit-n dung.
Exerciiul 3

Capra neagr-n piatr calc,

Cum o calc-n patru crap!
Crap capul caprii-n patru,
Cum a crpat piatra-n patru!
Capra neagr calc-n clinci,
Crap capu caprii-n cinci
Cum a clcat capra-n clinci.
Capra pate lng cas
Capu caprii crape-n ase!
Capra noastra n-are lapte
Crapa-i-ar coarnele-n apte!
Capra-n piatra a calcat
Piatra-n patru a crapat,
Povestea s-a terminat!
Exercitiul 6

Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe

crmidar la fel cum ar fi vrut crmidarul s crmidreasc pe carmidriExercitiul 7

Cosaul Saa cnd cosete, ct ase sai saul cosete. i-n sus i-n jos de casa sa,
saul cosete i-i spune siei: sunt Saa Cosaul care ct ase sai cosete i-n sus
i-n josul casei ct ase case.
Exercitiu dictie 8

Un vultur sta pe-un pisc c-un pix in plisc

Exercitiu dictie 9

Un cocostarc s-a dus la descocostarcarie, unde se descocostarcareau si alti

cocostarci nedescocostarcariti, ca sa se descocostarcareasca de cocostarcaria lui.
Exercitiu dictie 10

Un sa cu glas de bas cam gras i ras pe nas st la taifas de-un ceas la parastas
despre un extras din pancreas.
Exercitiu dictie 11

Un bal fara egal cu final fatal la un halal carnaval estival cu scandal epocal dintr-un
opal oval, pal, real si natural, fara rival, egal si actual.
Exercitiu de dictie 12

Spre sfnta sa sor Suzana se suie, Spit din suflet suspinu s-i spuie, i-n susul
sarcastic suspinu-i optete, i-odat pe scara sucit se oprete.
Exercitiu dictie 13

Un codobaturoi a putut sa codobatureasca pe o codobaturita dar o codobaturita nu a

putut sa codobatureasca pe un codobaturoi.
Exercitii de dictie 14

Duc in bac sac de dac, aud crac, o fi rac? O fi drac? Face pac, aud mac, aud oac, nu
e rac, nu-i gandac, nu e cuc, nu-i brotac, il apuc, il hurduc. E tot drac. Nu-i greu a
zice titiridva tidva, da-i greu a destitiridvi titiridvitura
Boul breaz, brlobreaz, lesne-a zice boul breaz, dar mai lesne-a dezbrlobrezi
brlobrezitura din boii brlobrezenilor.
Exercitiu dictie 15

Capra neagra calca-n clinci. Clinciul crapa-n cinci, crape capul caprei-n cinci,
precum a crapat clinciul-n cinci.
Capra calca-n piatra, piatra crapa-n patru, crape capul caprei in patru precum a
crapat piatra-n patru.
Exercitii de dictie 16

Eu pup poala popii, popa pupa poala mea!

Pn cnd a crmidrit crmidarul pe crmidri, a crmidrit crmidria pe
crmidar.
Colo-n vale p-un pitroi sta o codobatura si un codobaturoi,codobaturoiu
codobatureste codobatura,codobatura nu poate codobaturi codobaturoiu...

Exercitiu dictie 17

Sighitibum ala bim bum bam,strigatul cilipanezului in cautarea baldibuzului

omorat de un cris cras, intr-un stil abracadabrant pentru ca nu a vrut sa-l omoare pe
hipocate-elefanto-camerosul, ascuns dupa un camilolabilolabalascop deoarece
mancase citopiperazina si se brohanise cu brohoteele in dramandau.

Exercitiu de dictie 18

Unui tmplar i s-a-ntmplat o ntmplare. Alt tmplar, auzind de ntmplarea

tmplarului de la tmplrie a venit i s-a lovit cu tmpla de tmplria tmplarului
cu ntmplarea.
Exercitiu dictie 19 .(pentru sunetul g)

Gandindu-ma ca te gandesti, Ca ma gandesc la tine, Gandeste-te ca ma

gandesc, Ca te gandesti la mine
Exercitiu dictie 20

Balaban Blbnescu blbiete blbituri blbite pe negndite.

Exercitiu dictie 21

Unilateralitatea colocviilor desolidarizeaza constiinciozitatea energeticienilor care

manifesta o imperturbabilitate indiscriptibila in locul nabucodonosorienei
ireprosabilitati
Exercitiu dictie 22

Bucur si Bucura se bucura ca Bucurel e bucuros in Bucuresti.(pentru sunetul b)

Exercitiu dictie 23 (pentru sunetul f)

Fata fierarului fierbe fasole fiarta fara foc fiindca focul face fum.
Exercitiu dictie 24 (pentru sunetul g)

Am o prepelita pestrita cu paisprezece pui de prepelita pestriti, e mai pestrita

prepelita pestrita decit cei paisprezece pui de prepelita pestriti.
Exercitiu dictie 25

Rege Paragarafaramus, cand te vei desoriginaliza? Ma voi desoriginaliza cand cel

mai original dintre orginali se va desoriginaliza, Dar cum ce mai original dintre
originali nu se va desoriginaliza, regele Paragarafaramus, nu se va desoriginaliza.

Scurte indicaii:

- exerseaz fiecare exerciiu n parte

- repet fiecare exerciiu (10-20 de ori)
- trebuie s ncerci s-l spui ct mai repede.
- printeaz exerciiile pentru a le putea exersa mai uor
- nva-l pe de rost i rostete-l repede fr s-l mai citeti
- reia exerciiul dup cteva zile
EXERCIII DE RESPIRAIE

1. Subiectul i plaseaz o mn pe piept i una sub coaste, golindu-i apoi

plmnii de aerul rezidual i pstrnd o postur dreapt. Ateapt cteva clipe pn
cnd organismul i semnaleaz nevoia de oxigen, apoi inspir profund, lsnd aerul
s urmeze calea pe care o vrea i contientiznd locul n care a ptruns acesta mai
nti mna aflat sub coaste simte intrarea aerului naintea minii aflate pe piept.
2. Minile rmn n poziiile din exerciiul anterior. Subiectul expir i de data
aceasta i deschide brusc gura i inspir adnc, lsnd iar aerul s ptrund n mod
natural. Senzaia de expansiune este simit din nou n zona abdominal mai nti.
3. Aceeai poziie. Subiectul inspir scurt i sacadat, ca i cum ar simi miros de
ars, fiind atent la micrile rapide din zona abdominal, sub coaste.
4. ntr-o stare deplin de linite i relaxare, se inspir ncet, pe nas (muchii, mai
ales cei ai gtului i feei, s fie relaxai). Este umplut mai nti partea de jos a
plmnilor, abdomenul, apoi partea de mijloc a pieptului; este important
contientizarea senzaiei de expansiune a cavitii toracice. n fine, aerul inspirat
trebuie s ajung sus, la clavicule, pn se simt mici nepturi (n faza asta, se
scoate pieptul uor n fa). Atenie: inspiraia nu trebuie fcuta n trei faze diferite,
aerul trebuie s intre progresiv i continuu n plmni. Aerul inspirat trebuie reinut
cteva clipe, fr efort i ncordare.
Expiraia se face prin gura ntredeschis, cu un sentiment de eliberare. Este necesar
un control atent. Numai cnd coul pieptului este gol i muchii relaxai, scopul
exerciiului este ndeplinit. Senzaia care trebuie cutat este de stare benefic, de
eliberare.
5. Trupul i mintea relaxate, braele atrnate pe lng trup, picioarele ndeprtate la
20-30 cm, ira spinrii dreapt, capul sus.
Se expir uor i continuu, prin gura ntredeschis, eliminnd contient aerul stricat
din plmni. Numai o golire total asigur apoi o ncrcare corespunztoare cu aer
curat. Cnd aerul a ieit complet, se ateapt puin, pn cnd organismul cere de la

sine inspiraia. Acest impuls natural este important i nu trebuie neglijat.

Se inspir pe nas ct se poate de adnc. Mai nti se umple spaiul din partea de jos
a plmnilor, apoi, ncet-ncet, aerul este condus spre piept i clavicule. Fr
crispare, cu muchii prii de sus a trunchiului relaxai. Respiraia trebuie inut din
nou pentru cteva clipe, fr presiune i ncordare. Totul trebuie s decurg ct mai
natural.
Se expir la fel ca la nceput, trunchiul nclinat uor nainte.
6. Subiectul adopt aceeai poziie a corpului ca la exerciiul precedent, dar
prinznd palmele dup ceafa, cu degetele mpletite i coatele trase spre spate (s
formeze o linie dreapt cu umerii). Pentru expiraie, se nclin capul uor nainte.
Pentru inspiraie, se trage uor spre spate.
7. Respiraia n poziie aezat li se recomand persoanelor care au probleme s
stea mult vreme in picioare. Se execut exact ca respiraiile descrise mai sus.
Poziia dreapt a irei spinrii este obligatorie.
Aceste exerciii de respiraie se fac de 2-3 ori pe zi. Nu e nevoie de prea mult timp.
Cteva minute (6-7 respiraii complete) sunt suficiente.
8. Respiraia ritmic se efectueaz din orice poziie: n picioare, aezat, culcat sau
chiar n mers. Se numr ncet: pentru inspiraie - 5 uniti (de la 1 la 5); reinerea
respiraiei - 3 uniti (de la 1 la 3); expiraie - 7 uniti (de la 1 la 7).
Dup expiraie, se ateapt pn ce revine respiraia normala. Cu timpul, se poate
prelungi fiecare etap cu 2-3 uniti, evitnd forarea! Exerciiul ritmic se repeta de
5-7 ori.
9. Respiraia ritmic dup puls: se ia pulsul (la nivelul minii sau al gtului) i se
respir complet n funcie de btile lui: pentru inspiraie - 5 bti de puls; reinerea
respiraiei - 3 bti de puls; expiraia - 5 bti de puls i inerea respiraiei - 3 bti
de puls. i n cazul acesta, cu timpul, durata fiecrei etape a respiraiei poate spori
cu cteva uniti.
Exerciiul de respiraie ritmat se poate practica i n mers. Cinci pai inspirai, trei
pai inei respiraia, cinci pai expirai etc. Practicat corect, n aer curat, puternic
oxigenat, acest exerciiu de respiraie acioneaz armonios asupra organismului.
10. Subiectul st ntins pe podea n aceeai poziie ca n exerciiul pentru
postur[2], respirnd lejer i observnd locul n care se produce expansiunea n
timpul inspiraiei. Pentru aceasta plaseaz din nou o mn pe piept i una pe
abomen. Apoi i imagineaz c are de cntat o pies n msura de 4/4 i trebuie s

foneze n a doua msur pe timpul nti. Se realizeaz inspiraia lejer n primii trei
timpi ai msurii nti, retenia pe timpul patru, iar pe primul timp al msurii a doua
se cnt un sunet mut.

EXERCIII PENTRU CONTROLUL RESPIRAIEI

1. Se inspir ncet, numrnd pn la 5. Se reine aerul pn se numr la 5, apoi se
expir ncet numrndu-se tot pn la 5. Se continu pn la un minut i jumtate.
2. Se ia respiraia rapid i apoi se expir brusc cu presiune mare. Se ia din nou aer
foarte repede i se expir lent, pe o durat ct de lung. Acest exerciiu este similar
situaiilor de furt de aer n timpul cntului.
3. Se inspir profund i lejer, umplnd plmnii n proporie de aproximativ 80%.
Se realizeaz o expiraie ct mai lung cu putin pe sunetul s, cronometrnduse. Se exerseaz pn se ajunge la performana unei expiraii de 90 de secunde.