Pera Novacovici

SPORT, NUTRI!IE "I PSIHOLOGIE CU UN SPORTIV DE PERFORMAN!#

! povestea lui Sorin Fritea: Cum am ajuns antrenor personal de tness ! de ce ne pierdem motiva!ia? ! dorin!a de autodep"#ire de unde vine? ! oamenii slabi func!ioneaz" dup" ncuraj"ri, cei puternici dup" e#ecuri ! de ce unii prefer" s" lng" o pizza la televizor n loc s" fac" sport #i cum s" schimbi asta? ! corpul este cea mai mic" problem" a noastr"; el este efectul a ceea ce se a" n interiorul nostru; totul e n interior ! felul n care ar"!i !i dene#te caracterul ! cum p"str"m tr"s"turile pe care le avem: dac" nu e#ti bolnav nu po!i plinu! #i gr"su! de harnic ce e#ti ! cele 3 tipuri de constitu!ii (slab, gras #i echilibrat) #i cum afecteaz" glanda tiroid" #i hormonul T3 kilogramele noastre ! genetica nu se schimb" dar exist" solu!ii pentru ecare tip ! secretul autodep"#irii ! puterea exemplului: func!ioneaz" sau nu? ! importan!a unui coach: ncrederea n sine #i n cel de lng" tine ! de ce urlatul #i certatul ajut" cnd vrei s" aju!i pe cineva; cum trebuie f"cut? ! cum s" dobnde#ti respectul celor din jur? ! ce spune Coranul despre greut"!i #i e$ec ! ncrederea n sine #i promisiunile f"cute !ie ! cnd po!i s" stai lini#tit #i s" nu te judeci indiferent de rezultatele pe care le ai n via!" ! pa#i de ac!iune pentru s"n"tate #i mncat: ar"!i cum m"nnci indiferent dac" faci sport sau nu

! de ce dietele nu func!ioneaz" ! cum s" ob!ii bilan! energetic negativ zilnic ! ce e mai important, mncarea sau sportul? ! talente transformate n bani cum s" iei 170 de euro de persoan" pe lun" #i s" ai sala plin" #i oameni care nu mai au loc pe lista de a#teptare ! de ce la nceput trebuie s" dezvol!i produsul #i nu reclama ! lec!ii de la Honda pentru performan!a n via!a de zi cu zi ! lec!ii de la jaful din tren Pe Sorin Fritea l g"se#ti pe Facebook.

Dac! vrei s! ne la"i un e-mail legat de materialul acesta po#i s! o faci la suport@impulsul.ro

Facebook novacovici

FriendFeed novacovici

LastFM zmeul

LinkedIn novacovici

Picasa novapera2005

Twitter novacovici

YouTube novapera