prodiet a.ro http://prodieta.

ro/glanda_tiroida_simptome-tratament_naturist_tiroida_dieta_hipertiroidism/
Glanda tiroida
Glanda tiroida este sub f orma literei H sau f luture. Tiroida este situata la baza gatului, putin mai jos f ata
de marul lui Adam. Glanda tiroid regleaz metabolismul, f uncionarea sistemului nervos central, a celui
cardiovascular, digestiv i muscular. O parte din dereglarile glandei tiroide pot f i determinate de o alimentatie
def ectuoasa sau saraca in iod. Este bine de stiut ca af ectiunile glandei tiroide apar de pana la zece ori mai
f recvent la f emei decat la barbati, inegalitate justif icata de f luctuatiile hormonale din organismul f eminin.
Dereglarea tiroidei
Diagnosticul dereglarilor tiroidei se poate stabili relativ usor, prin proba sanguina,
TSH, daca valoarea este mai mica de 0,01 mUI/l (unitati internationale). Pacientul
poate f i indrumat catre un medic endocrinolog, care va stabili despre ce tip de
hipertiroidie este vorba. Simptome ale dereglarii glandei tiroide enumeram
scaderea metabolismului bazal pana la 30-35% si f aptul ca metabolismul protidic
este tulburat. Tot simptome de tiroida sunt si atunci cand se tulbura si
metabolismul calciului, al f osf orului si protidelor f apt ce poate conduce la
aparitia osteoporozei (cititi despre dieta asociata cu osteoporoza pe site-ul nostru). Si in metabolismul
lipidelor au loc tulburari insemnate. Cei care au probleme cu glanda tiroida manif esta simptome diverse,
respectiv au dif icultati legate de greutate, se simt vlaguiti, sunt nervosi, depresivi si nu suporta caldura sau
f rigul.
Import ant a iodului pent ru ca t iroida sa f unct ioneze opt im
Iodul f avorizeaz arderea grsimilor. Persoanele care au probleme cu tiroida sunt n general
supraponderale sau obeze.
Tiroida produce hormonii triiodotironina (T3) si tiroxina (T4) iar dereglarile pot f i hipertiroidismul, o
af ectiune care produce hormoni in exces sau hipotiroidismul, o insuf icienta de hormoni. Tiroida preia iodul
din alimente, suplimeni nutritivi sau sare iodat i l combin cu aminoacizi pentru a produce hormonii
tiroidieni T3 i T4. Hormonii mentionati regleaza metabolismul corpului omenesc si f unctiile organelor
interne. T3 i T4 traverseaz organismul prin f luxul sanguin i ajut celulele s converteasc oxigenul i
caloriile n energie.
In anumite zone din tara noastra iodul se gaseste in cantitate scazuta in sol, apa si alimente (in special in
regiunile de deal, subcarpatice). Astf el, pentru suplimentarea iodului din alimentatie, a f ost introdusa sarea
iodata si pastilele cu iodura de potasiu.
Surse alimentare de iod si vitamina E: alge marine, peste (hering, ton sau morun), nuci
proaspete, paine din secara, cereale integrale, soia, crustacee, fasole verde, lactate,
carne, ouale, sardine.
Chiar daca iau medicamente speciale, persoanele cu hipotiroidism slabesc f oarte greu si, de aceea, o dieta
adecvata asociata cu activitatea f izica regulata constituie conditii esentiale pentru tratarea acestei
af ectiuni. Carenta de iod din dieta este asociata cu hipotiroidismul. O cantitate suf icienta de iod poate f i
luata din sarea de mare iar suplimentele trebuie luate numai la recomandarea medicului, pentru ca si un
exces de iod poate conduce tot la hipotiroidism.
DIETA RECOMANDATA pent ru ref acerea f unct iilor opt ime ale t iroidei:
Pentru o alimentatie sanatoasa in caz de probleme cu tiroida este recomandat sa consumam alimente care
contin iod: pete, crustacee, alge marine, lactate, carne, legume i f ructe, sare iodata. (Atentie, iodul nu
este stabil n sarea iodat. Coninutul de iod din sare scade, dac aceasta nu este depozitat
corespunztor sau dac punem sare n mncare n timpul f ierberii. Este mai bine daca adaugam sare atunci
cand ne asezam la masa iar sarea sa f ie cumparata in vid.). Cantitatea de iod din alimente scade la f ierbere
sau coacere astf el: din carne sau pete scade cu 50% prin preparare, n legume i f ructe cu 30%, iar n
lapte cu 25%.
Pentru o alimentatie sanatoasa in caz de probleme cu tiroida este recomandat sa
consumam alimente care contin Vitamina A: pestele gras, ficat, lapte si produse lactate.
Aportul de vitamina A influenteaza in mare masura functionarea glandei tiroide si absorbtia de
iod. Diabeticii sau cei ce sufera de o activitate marita a glandei tiroide au nevoie de vitamina A in
cantitate mai mare decat DZR. Pentru a sti cata vitamina A sa luam zilnic trebuie insa sa
consultati medicul.
Studiile arata ca si zincul imbunatateste functia glandei tiroide. Alimente bogate in zinc: cerealele
integrale, laptele, pestele, scoicile, carnea de pasare, de vita sau de miel.
Pe scurt ce trebuie sa mancam in tratamentul tiroidei: mancaruri
slabe, usoare, fara grasimi, iaurt, lactate degresate, fructe
(pepenele galben este eficient in mod special), carne fiarta de
curcan sau pui (fara piele), supe de legume, peste, ficat gatit slab,
legume si fructe, cat mai multa apa (intre sase si opt pahare de apa pe zi). Este recomandat sa
mancam in portii mici si dese (chiar si sase mese pe zi, dar mici) si sa nu mai mancati nimic
dupa ora 19.00. Nimic nu trebuie sa fie prajit in ulei! Limitati pe cat de mult consumul de dulciuri,
produse de patiserie, paste fainoase sau cartofi. Este recomandata folosirea suplimentelor
alimentare care protejeaza glanda tiroida, precum vitaminele A si D, seleniu, zinc si uleiul de
peste. Exercitiile fizice sunt la fel de importante pentru mentinerea sanatatii tiroidei precum este
si alimentatia.
Tratament naturist / medicina naturista pentru tiroida.
Tratamentul naturist nu trebuie inlocuit cu cel alopat decat la sf atul medicului specialist. Un tratament
naturist pentru glanda tiroida recomandat de cititori este inf uzia de cretisoara si coada calului, 2 cesti pe zi
(una dimineata si una seara cu o ora inainte de culcare). Un alt tratament naturist pentru probleme cu tiroida
este cu suc de orz verde, 350 ml pe zi. Se recomanda Aloe Vera caci dizolva celulele tumorale, nodulii. Si
propolisul este indicat caci regleaza glandele. Cu rezultate f oarte bune se poate aplica tratamentul
naturist cu sanziene galbene (dragaica). Se prepara inf uzie din planta si se consuma doua cani pe zi.
Ceaiul se bea incet cu inghitituri mici si rare, pentru a ramane cat mai mult in zona gatului. Planta inf uzata se
aplica pe zona anterioara a gatului timp de 20-30 de minute (se tine la cald, acoperindu-se cu un f ular).
Ce t rebuie evit at in t rat ament ul t iroidei?
Pentru tratamentul tiroidei este bine sa evitati varza, alunele, migdalele, piersicile, ridichile sau
spanacul. Acestea pot af ecta secretia de hormoni tiroidieni. In plus, bolnavii de tiroida trebuie sa evite
caldura excesiva si sa reduca sau sa elimine din alimentatie substantele cu actiune excitanta. Apa
cu vitamine si arome a aparut si pe piata din Romania. Deoarece contine indulcitori si coloranti, poate
cauza disf unctii ale tiroidei, tumori ale tiroidei, hiperactivitate si poate bloca metabolismul zincului, sustine
specialistul in nutritie Gheorghe Mencinicopschi, directorul Institutului de Cercetari Alimentare din Bucuresti.
Reduceti drastic consumul de carne la conserva, mezeluri si toate alimentele cu E-uri.
NOUTATI: Pepenele galben un ajut or act iv in t rat ament ul t iroidei!
In urma studiilor cercetatorilor francezi s-a constat ca pulpa fructului de pepene galben contine
principii active cu structura asemanatoare tirozinei, care pot modifica activ secretia glandei
tiroidei. In situatia in care exista un deficit de secretie tiroidiana (tiroidie) principiile active din
pepenele galben se fixeaza pe suprafata celulelor secretoare si le determina sa elibereze
hormoni. Atunci cand secretia si eliberarea de hormoni tiroidieni sunt mai intense (hipertiroidie),
se blocheaza mecanismul celular de eliberare a tiroxinei.
Studiile arata ca persoanele care consuma
in f iecare an aproximativ 70 de kilograme
de pepene galben, sunt cu 40% mai putin
expuse riscului de a avea un def icit de
secretie tiroidiana, si cu 50% mai putin
expuse la problemele legate de cresterea
secretiei tiroidei. Este de retinut f aptul ca
f iecarei categorii de varsta i se recomanda
sa consume cel putin o cana cu apa seara,
dupa ce a mancat pepenele galben.
Specialistii sustin ca numai dupa ce este consumata apa incepe procesul de reglarea a tiroidei si de aici a
tuturor celorlalte glande. Consumul de pepene galben nu este recomandat insa persoanelor cu diabet.
Puteti tine o cura cu pepene galben de o luna sau doua atunci cand acesta se gaseste in sezon.
FAPT DIVERS:
Monica Anghel este celebra nu numai pentru vocea extraordinara ci si pentru cura de slabire
pe care a incercat-o de mai multe ori. La un moment solista a reuit s dea jos 20 de kilograme
cu ajutorul regimului alimentar disociat ns, din cauza tratamentului pentru tiroida, s-a ngrasat
la loc. A luat medicamente pentru tratamentul tiroidei dar la un momuent dat a renuntat la ele
pentru ca se ingrasase foarte tare. Am luat pastilele ns, dup ceva vreme, am observat c
m ingrasam vazand cu ochii. Prin urmare, am luat hotararea sa renunt la aceste medicamente,
dei doctorii nu au fost de acord, a declarat solista n emisiunea Agentul VIP de la Antena 2.
Dac glanda tiroida nu f unctioneaza corespunztor, tesuturile retin apa, iar bolnavul are un aspect buhait.
Asta nu nseamn neaparat c este gras. Este necesara activitatea f izica zilnica iar micul dejun trebuie sa
f ie cea mai consistenta masa a zilei.
***Nota*** Nu sunt aprobate comentariile care recomanda anumite medicamente ci numai nutritie sau
tratamente naturiste adecvate. Politica editoriala a site-ului prodieta.ro nu permite publicarea numelor de
companii si a firmelor producatoare de farmaceutice. Va multumim pentru intelegere.