IGIENA

CORPORAL

IGIENA.
DEPRINDERI
PENTRU SNTATE
I VIA

nvai-l cum s se spele corect cu ap i

spun sau gel de du n cele mai importante
zone ale corpului: fa, la axile, mini, picioare
i zona genital.
Artai-i i spunei-i cum trebuie s curee
pielea mnuelor, picioruelor, burticii, cu
buretele bine mbibat n spun i cum s se
clteasc corect nainte de a iei din cad.
Nu este obligatoriu i uneori nici indicat, ca cel
mic s se spele pe cap zilnic. Este important
s-i artai cum trebuie s se spele pe cap,
care sunt paii de curare a prului cu
ampon, cum se cltete corespunztor,
pentru ca n timp s fie capabil s se spele fr
ajutorul dumneavoastr.
nvai copilul s-i pieptene prul zilnic i s-l
aranjeze.
Sftuii-l s pun mna la gur atunci cnd
tuete sau strnut. Explicai-i c astfel i
protejeaz pe ceilali din jur.
Nu bgai mna n nas sau n ochi dac dorii
ca nici copilul dumneavoastr s nu o fac.
Este un gest care pare instinctual, dar, de fapt,
el este nvat de la cei apropiai.

SUPRAVEGHEAI-L, EXPLICAI-I,
FII UN MODEL PENTRU EL!

MINISTERUL
SNTII AL
REPUBLICII
MOLDOVA

INFORMAII
PENTRU PRINI

 Familia este primul mediu social pentru

copil, avnd un rol important i, n mare
msur, hotrtor n educaia lui.
nc din copilrie este necesar a forma
o atitudine contiincioas fa de
sntatea personal.
Copiii nu se nasc cu cunotine despre
ce e ru i ce e bine. Toate acestea ei
le nva de la maturi, n special, de la
prini.
Copilul mic este ca un magnet pentru microbi.
Iar la vrste mici, conceptul de igien
personal este o enigm pentru copil - ar
prefera mai degrab s se scalde n noroi, unde
e mai distractiv, dect s fac bi sau s se
joace n nisip, dect s stea la du.
Splarea mnuelor i a diniorilor, folosirea
batistelor, pieptnarea prului, schimbarea
hinuelor i a lenjeriei intime - toate aceste
aciuni fac parte din igiena personal a copilului.
De aceea, dumneavoastr trebuie s-l nvai
toate aceste lucruri nc din fraged copilrie.

IGIENA
MINILOR
Prima regul de igien pe care trebuie s o
introducei n rutina copilului este splatul pe
mini. Minile copilului sunt principalele mijloace
prin care microbii ptrund n organism i
favorizeaz dezvoltarea bolilor. Copilul mic are
mereu tendina de a baga mna n guri, n nas
sau de a o duce la ochi, or, n aceste feluri se
transmit microbii n corp.
Regula este foarte clar i simpl: copilul trebuie
s se spele pe mini ct mai des, dar cel mai
important este s o fac n urmtoarele situaii:
nainte de a mnca ceva;
dup ce strnut sau tuete;
dup ce se joac cu un animal de
companie;
dup ce duce gunoiul;
dup folosirea toaletei;
de fiecare dat cnd intr n cas, de
afar.
nvai-l s se spele corect pe mnue cu ap
cald i spun. Obinuii-l s se spele bine
ntre degete, sub unghii, iar splatul s nu
dureze mai puin de 15 secunde. Pot aprea
situaii n care copilul trebuie s mnnce ceva
sau s-i duc mna la ochi, iar apa i spunul
nu sunt la ndemn. nvai-l s aib la el i
s foloseasc erveele umede dezinfectante
sau gel de mini antibacterian.

IGIENA
ORAL
Splatul pe dini este una dintre regulile de
igien personal cel mai greu de adoptat n
rutina zilnic de ngrijire a copilului, deoarece
nu este deloc distractiv i interesant pentru
el. Trebuie s fii inspirai i creativi pentru a-l
ajuta s deprind obiceiul de a-i peria diniorii
de cel puin dou ori pe zi, iar de fiecare dat
s o fac timp de vreo dou minute.
Splai-v pe dini mpreun cu el. Copilul va fi
mai interesat s-i perieze dinii dac v vede
fcnd asta. Putei deveni un exemplu pentru
el n ceea ce privete micrile corecte de
periaj, modul corect n care se ine periua,
cum se folosete aa dentar etc.