CUNOATERA MEDIULUI

CUM NE PSTRM SNTATEA

Obiective operationale :

Oc1: s identifice comportamentele sntoase Oc2: s recunoasc principalele pericole pentru sntate Oc3: s recunoasc principalele tipuri de boli Oa4 : s realizeze importana igienei zilnice Oa5: s participe activ la or

UN CORP SNTOS

Masurile de igiena previn imbolnavirea organismului. Astfel, pentru copilul mic, se are in vedere insusirea unui limbaj adecvat identificarii si recunoasterii comportamentelor sanatoase, a tipurilor de boli, a principalelor pericole pentru sanatate.Obiectivele comportamentale vizeaza aplicarea corecta a normelor igienico-sanitare, dar si initierea de masuri active pentru recunoasterea in viata de zi cu zi a factorilor interni si externi care determina starea de boala. Pentru a avea un corp sanatos fiecare trebuie sa respecte un set de norme/ reguli elementare de igiena, respectarea acestor reguli se face prin:

Igienei pielii: O piele curata, bine ingrijita este capabila, prin mijloacele sale specifice, sa se apere impotriva microbilor, distrugandu-i. Corpul se spal n ntregime cel puin de doua ori pe sptmn, pn la bru i pe picioare ne spalam n fiecare sear cu ap cald, n fiecare diminea trebuie sa ne spalam pe mini, gt, urechi cu ap rece.

Igienei gurii si a dintilor: Inseamna sa nu uiti sa te speli pe dinti de cel putin doua ori pe zi, dimineata si seara dupa mas

Dinti sanatosi Ascultati un sfat copii: Dupa fiecare masa, Dimineata la sculare Dar si seara la culcare, Luati pasta si periuta, La chiuveta dati fuguta, Dintii sa ii periati Microbii sa-i alungati. Aveti si-un zambet frumos, Dar este si sanatos!

Cariile dentare pot constitui focare de infectii pentru organism, declansand imbolnaviri ale articulatiilor, inimii si rinichilor.

Igiena parului: Se respecta pieptanatul si periatul zilnic al parului.Neingrijirea parului poate conduce la aparitia micozelor(dezvoltarea ciupercilor parazite) sau la adunarea parazitilor(paduchi).

Nu se imprumut de la colegi cciula, basca sau diferite accesorii de pr!

Prul trbuie splat cel puin odat pe sptmn

Gimnastica de diminea: Este foarte important ca in fiecare deiminea s facem cteva minute gimnastic pentru nviorare.

importanta in evitarea bolilor.Se spala mainile cu apa calda si sapun, obligatoriu inainte de masa, dupa folosirea WC-ului sau ori de cate ori s-au murdarit. La fiecare 3 minute, un copil pune mana pe nas si gura. Avand in vedere ca unele virusuri si bacterii pot supravietui 2 ore sau mai mult pe suprafete cum ar fi mesele din cafenele, manerele usilor si bancile pe care copiii le ating pe parcursul zilei.

Igienei minilor: Spalarea mainilor este deosebit de

Igiena mainilor se mentine si prin intretinerea unghiilor, deoarece sub acestea se acumuleaza praf, microbi si oua de paraziti.Pentru a evita acest fapt, se taie unghiile cat mai scurt,odata la 1-2 saptamani

fete.Dupa spalarea fetei, ochii se sterg cu un prosop propriu, curat. Nu se foloseste prosopul altei persoane, deoarece exista riscul de imbolnavire de conjunctivita.

Igienei ochilor: Se face impreuna cu spalarea intregii

Igiena urechilor: Se ntreine prin splarea lor zilnica cu ap si spun.Nu trebuie uitat nici spaiul din spatele urechilor.Dup splare, se sterg cu coltul prosopului.Nu se introduc in ele bete de chibrit, agrafe sau alte obiecte, ce pot provoca rni.

mucozitatile, intr-o batista igienica, evacuand fiecare nara, pe rand.

Igienei nasului: se pastreaza sufland usor

Cnd esti racit sau stranuti, se pune batista la nas, pentru a nu transmite si altora microbii.

realizeaza spalandu-le, in fiecare seara, cu apa calda si sapun.Zilnic se schimba perechea de ciorapi purtata.Unghiile trebuie ingrijite ca si cele de la maini.Prin aceasta se impiedica aparitia iritatiilor sau dezvoltarea unor ciuperci parazite.

Igienei picioarelor: Se

Igiena intim: Se

realizeaza prin spalarea zonelor intime in fiecare seara, inainte de culcare.

CUM NE PUTEM MBOLNVI ?

In colectivitati, cele mai raspandite boli sunt cele infectioase provocate de microbi si virusuri, care patrund in organismul sanatos pe diferite cai (calea bucala, calea respiratorie etc.)

Cum ne putem imbolnavi ?

MICROBII (cauzeaz)

BOLI MOLIPSITOARE (care se transmit prin)

RESPIRAIE

PIELE

grip, rujeol

eczeme, scabie

ALIMENTE

SNGE

hepatit, diaree

sida, malaria

CUM PREVENIM IMBOLNAVIREA ?

in respectarea alimentatiei rationale, respectarea masurilor de igiena individuala si colectiva prin spalarea frecventa si corecta a mainilor, curatenia corporala. Toxiinfectiile alimentare pot fi prevenite prin: - spalarea mainilor cu apa si sapun inainte de prepararea alimentelor, inainte de servirea mesei sau dupa folosirea toaletei; - spalarea meselor si a veselei de bucatarie; - spalarea legumelor si a fructelor; - folosirea surselor sigure de apa potabila pentru prepararea alimentelor si pentru baut; daca exista indoieli in privinta puritatii apei, aceasta este bine sa fie fiarta inainte de consum. - depozitarea alimentelor sa se faca in spatii unde nu patrund mustele, gandacii sau soarecii.

Prevenirea hepatitei :consta

Cea mai sigura metoda de prevenire a bolilor infectocontagioase este vaccinarea.

Ce bine ma simt acum, Dupa un dus cu mult sapun

Ai dinti buni si nu te dor , Daca-i speli mereu usor!

Mainile iti sunt curate Daca-s cu sapun spalate !

Fa gimnastica de mic, Daca vrei sa cresti voinic!

Regulile iti mai cer Sa treci si pe la frizer!

Unghii scurte de-i avea Microbii n-au unde sta!

Bibliografie:
M.E.C. , Programa colar clasele I i a II-a, EdituraDidactica pres, Bucuresti, 2004; Mihaela Bucinschi,Maria Dimulescu Cunoastrea mediului-manual pentru clasa I, Ed. ES PRINT `98, Bucuresti, 2008;

M.Bucinschi, M. Dimulescu Cunoasterea mediului-manual pentru clasa a.III.a,

Ed. ES PRINT `98, Bucurestii, 2008;

Webografie:

www.didactic.ro

http://www.utilecopii.ro/articole/bebelusi/ingrijire-bebelus-cum-saii-tai-unghiile/6095 www.zeromicrobi.ro/docs/I0JnvAC3.doc www.educatiepentrusanatate.ro