Reguli de igiena personala pentru

pastrarea sanatatii

Proiect realizat de Chinan

Daria Elena
Spală-te pe maîni
Acest lucru trebuie sa il faci de mai multe ori pe zi ,în special imediat ce ai ajuns
acasa ,dupa ce ai folosit toaleta,inainte de a manca sau dupa ce te-ai jucat cu
animalele de companie .De asemenea,multi agenti patogeni se afla pe
telefoanele mobile ,tastatura calculatorului,bani,etc.

Cum ne spalam corect pe maini?

.
Ingrijeste-ti unghiile
De cele mai multe ori,sub unghii se aduna murdaria si se retin
microbi,chiar si dupa spalarea pe maini.De aceea,este
preferabil sa iti tai unghiile ,sa le cureti zilnic cu o periuta si sa
nu le rozi .
Ingrijeste-ti pielea
Pastrarea curateniei pielii, cel mai mare organ al
pielii.ii asigura o buna functionare .Praful se aseaza pe
piele, se amesteca cu transpiratia si cu celulele moarte
si infunda canalele glandelor sudoripare.In plus,pe
piele se pot acumula agenti patogeni .Iata de ce este
necesar sa faci dus zilnic .
Ingrijeste-ti parul
Perandu-l de doua ori pe zi, pentru a elimina praful si
impuritatile adunate .Periatul asigura si un masaj al pielii
capului,cu activarea circulatiei locale .

Cum ne alegem peria de par?

Aceasta nu trebuie sa fie aspra,din plastic,care
electrizeaza firele de par si astfel se rup usor.
Cat de des trebuie sa ne spalam parul?
De preferabil ar fi o data pe saptamana.
Recunoaste activitatile din imaginile
urmatoare:
Igiena personala corecta este primul pas catre o
viata sanatoasa,deoarece previne aparitia si
raspandirea bolilor.Respecta regulile de igiena sai
vei avea o stare buna de sanatate .
Curiozitati

In secolul XIX pasta de dinti era sub forma de pudra si includea

carbune pisat alaturi de castane ,sapun oase de sepie,ulei de trifoi
si creta

In perioada Evului mediu ,multi se temeau ca imbaierea

corpului mai mult de o data pe luna ar fi periculos pentru
sanatate ,daca nu chiar fatala

In prezent exista un om care nu s-a spalat 60 de

ani.
 Multumesc pentru atentia acordata !

Acum va invit sa intrati pe