Sănătatea orală este o componentă foarte importantă a vieţii sănătoase.

Dar, pentru
unii copii cu TSA sau cu alte tulburări, obiceiurile legate de igiena orală pot fi o
provocare.

Iată câteva recomandări pe care le-ai putea testa, astfel încât cel mic să fie încurajat
să accepte spălatul pe dinți.

Este posibil ca aceste strategii să nu funcționeze tot timpul sau să aibă nevoie de
unele îmbunătățiri sau ajustări, dar merită încercat.

Care ar fi unele cauze ale dificultăților întâmpinate la spălatul pe dinți?

🦷 Deficiențe în ceea ce privește atenția, organizarea și/ sau secvențierea.

Ce înseamnă asta, mai exact?

De exemplu, copilul trebuie să știe că, mai întâi, trebuie să iei pasta de dinți și să-i
desfaci capacul, înainte de a pune pasta pe periuță.

În plus, acest interval de timp, de 1-2 minute, în care se desfășoară spălatul pe dinți,
poate fi frustrant pentru unii copii, pentru că îl consideră prea lung.

🦷 Provocări legate de motricitatea fină.

Unui copil care are probleme cu dexteritatea îi va fi greu să deșurubeze capacul

pastei de dinți și să pună pastă pe periuță.

Ca să-ți faci o oarecare idee despre ce înseamnă aceste dificultăți, încearcă să te

speli pe dinți fără să-ți folosești mâna dominantă (spală-te cu mâna stângă, dacă ești
dreptaci, și invers) și ai să vezi cât de ciudat o să ți se pară, iar rezultatul obținut, mai
ales la primele încercări, probabil nu va fi cel dorit de tine.

🦷 Motricitate orală slab dezvoltată.

Copilului nu-i place gustul pastei de dinți, senzația periuței de dinți în gură sau nici
măcar nu-și dă seama unde îi sunt dinții și limba, nu le conștientizează.

Îți aduci aminte cum te simțeai la dentist, după anestezie, când aveai gura amorțită și
îți curgea saliva și nu-ți dădeai seama de asta? 😁

🦷 Provocări tactile

Aici este vorba despre anumite senzații ciudate, pe care copilul le poate avea, din
cauza durității perilor din periuța de dinți sau a modului în care ”bolborosește” pasta
de dinți în gură, și pe care copilul le găsește dificil de procesat.

Iată cele 7 strategii care ar putea să te ajute la spălatul copilului pe dinți:

✨ Creează un orar și un timer vizual.

Orarul este excelent pentru copilul cu probleme de atenție, organizare și secvențiere,
pentru ca el să înțeleagă lista pașilor pe care trebuie să-i parcurgă și în ce ordine.

De asemenea, poți face poze cu obiectele din baie, astfel încât el să vadă unde e
locul fiecăruia.

O altă idee este să pui etichete în baie, pentru a indica locul fiecărui obiect.

Timerul ajută și el la atenție, pentru ca cel mic să știe de la început cât timp are
alocat pentru spălatul dinților și să înțeleagă momentul în care activitatea se încheie,
astfel ca el să poată rămâne concentrat asupra întregii activități.

✨ Combină spălatul pe dinți cu jocul.

Alege păpuși la care dinții sunt vizibili, poze sugestive, dinți de vampiri, proteze de
jucărie (ha ha!) și pune copilul să spele păpușile (și vampirii! 😁) pe dinți.

O altă sugestie este să laminezi o poză cu o gură în care se văd dinții, și apoi să-i
colorezi cu o culoare care să sugereze că sunt murdari, urmând ca cel mic să-i poată
„curăța” cu o periuță.

Sau mai poți desena dinți pe o tablă albă, pe care să-i colorezi cu un marker, iar
copilul să șteargă culoarea cu un burete sau cu o periuță.

Ai înțeles ideea – transformă activitatea în ceva amuzant.

✨ Desensibilizare orală.

Dacă cel mic nu tolerează pasta sau periuța sau nu înțelege unde îi este gura, poți
folosi instrumente care să vibreze, pentru că vibrația ajută la “trezirea” structurii orale
și la desensibilizarea gurii – de exemplu, un Z-Vibe sau o periuță de dinți electrică.

Începe prin a-i introduce periuța în gură și a-i peria dinții și interiorul obrajilor cu ea,
ca să se obișnuiască să tolereze obiectele în gură.

Cheia este consecvența!

Fă asta înainte de a-l spăla pe dinți (dimineața și seara), înainte de masă, după
mese, dar nu numai atunci când trebuie să se spele pe dinți, astfel încât să se se
poată obișnui cu ideea de periuță, dar să nu asocieze utilizarea acestui instrument cu
o activitate negativă, neplăcută pentru el.

✨ Scuipatul pare ceva natural, dar uneori este o abilitate greu de învățat.

Nu toți copiii înțeleg ce anume ar trebui să simtă, să vadă, să audă, care sunt
mișcările gurii pe care trebuie să le facă, pentru a reuși să scuipe.

De exemplu, Mihăiță al meu a învățat „conceptul” de scuipat, dar, deocamdată,

înghite pasta de dinți și abia apoi se apleacă peste chiuvetă, spunând „ptiu, ptiu”... 😁
Poți exersa, învățând copilul să spună „ptiu” sau să scoată un sunet asemănător
trenului (”ciu ciu”).

Poți folosi lichide colorate (suc, ceai etc.), pentru că suportul vizual este întotdeauna
de ajutor.

✨ Utilizează o aplicație mobilă

Chiar dacă statul în fața ecranelor nu este recomandat, există câteva aplicații mobile
care ar putea încuraja copiii să se spele pe dinți, deoarece jocurile motivează copiii
să facă lucruri.

Printr-o simplă căutare pe Google, poți găsi o mulțime de astfel de joculețe, chiar și
în limba română, disponibile atât pentru iOS, cât și pentru Android.

✨ Spală-te pe dinți împreună cu copilul tău, să te vadă că faci același lucru, în același
timp cu el.

Exersați periajul și scuipatul pastei în chiuvetă. Vă puteți amuza împreună, spălându-

vă reciproc pe dinți (fiecare cu periuța lui, bineînțeles 😊).

✨ Exersați împreună gargara.

Acesta este un bun exercițiu pentru conștientizarea orală.

Puteți începe cu mimarea activității, adică începeți fără lichid, exersând doar
mișcările – înclinarea capului pe spate (ceea ce ar putea fi destul de dificil pentru un
copil cu o tulburare vestibulară), apoi emiterea acelor sunete specifice gargarei.

Ulterior, încercați și cu apă, suc sau alt lichid preferat.

Astfel, nervul vag este stimulat, ceea ce are un efect calmant.

La final, dacă ai un copil căruia nu-i reușește deloc spălatul pe dinți, în ciuda
eforturilor tale de a aplica strategiile de mai sus, poate ar trebui să discuți cu un
terapeut ocupațional sau un logoped.

Chiar dacă mijloacele de informare online sunt utile, nimic nu înlocuiește terapia face
to face. 😊