Documente Academic
Documente Profesional
Documente Cultură
CV Instructions
CV Instructions
(http://europass.cedefop.eu.int)
Introducere
Redactarea unui curriculum vitae reprezint un pas important atunci cnd suntei n cutarea unei slujbe sau a unui
curs de instruire/formare. CV ul este adesea primul contact cu un viitor angajator, de aceea el trebuie s atrag
imediat atenia cititorului i s demonstreze de ce ar merita s fii intervievat.
Important! De obicei angajatorii nu aloc mai mult de un minut fiecrui CV, atunci cnd fac selecia iniial a
aplicaiilor/candidaturilor primite. Dac ratai impactul corect, vei pierde ocazia de a fi angajat.
Citii cu atenie instruciunile urmtoare, nainte de a introduce informaiile personale n modelul de CV.
Recomandri generale
nainte de a ncepe s scriei CV-ul, amintii-v cteva principii importante:
Atenie la modul cum v prezentai CV-ul
Prezentai-v calificrile, aptitudinile i competenele n mod clar i logic, astfel nct atributele personale s fie
puse n valoare.
Acordai atenie sporit fiecrui detaliu relevant, att ca fond ct i ca form; nu exist scuz pentru
greelile de ortografie i de punctuaie!
Concentrai-v pe aspectele eseniale
-
un CV trebuie s fie concis: n cele mai multe cazuri, dou pagini sunt suficiente pentru a arta cine suntei.
Un CV de trei pagini poate fi considerat prea lung n unele ri, chiar dac experiena dumneavoastr
profesional este remarcabil.
dac experiena dumneavoastr profesional este nc limitat (pentru c tocmai ai absolvit coala sau
facultatea), inversai ordinea rubricilor i ncepei cu descrierea studiilor i a pregtirii; scoatei n eviden
stagiile de practic profesional efectuate n timpul studiilor (a se vedea exemplele online);
concentrai-v pe informaia esenial, care aduce valoare sporit aplicaiei dumneavoastr; experiena de
munc sau cursurile de pregtire vechi sau nerelevante pot fi omise.
Pagina 1
Pagina 2
I.
II.
Pagina 3
Curriculum vitae
Europass
Observaii:
-
fotografia nu este indispensabil ntr-un CV, dect dac este cerut de angajator
Informaii personale
Nume / Prenume
(rubric facultativ)
Scriei numele, prenumele (preferabil folosind litere mici dup iniiale), de exemplu:
Popescu, Ion, Andrei
n conformitate cu regulile aplicate n ara dumneavoastr.
Observaii: dac avei mai multe prenume, ncepei cu cel pe care l folosii de obicei.
Adresa(e)
(rubric facultativ)
indicai clar adresa la care putei fi contactat rapid. Dac adresa dumneavoastr
permanent este diferit de cea la care locuii n prezent, putei indica ambele adrese,
menionnd datele la care putei fi contactat la fiecare dintre ele;
ordinea elementelor din adres poate varia de la ar la ar; respectai regulile n vigoare,
astfel nct corespondena s ajung uor; nu uitai codul de ar dac aplicai n
strintate (vezi modele de CV);
n cazul Irlandei, al Regatului Unit al Marii Britanii i Olandei, numele rii se scrie n
ntregime:
Dublin 2
Ireland
Pagina 4
Telefon (-oane)
(rubric facultativ)
Observaii:
- indicarea numrului n formatul su internaional;
- prefixul rii precedat de semnul + (fr a fi urmat de spaiu), indicnd necesitatea adugrii
prefixului pentru apeluri internaionale;
- dup prefixul rii, separat de acesta printr-un spaiu, numrul complet (inclusiv prefixul local
atunci cnd acesta exist) este prezentat ntr-un singur bloc.
Fax(-uri)
(rubric facultativ)
E-mail(-uri)
(rubric facultativ)
Scriei numerele de fax, folosind aceleai reguli ca pentru numerele de telefon de ex.:
+40 212345678
Scriei adresa dumneavoastr de pot electronic, specificnd dac este adresa
dumneavoastr personal sau de la serviciu de ex.:
popescuion@whaoo.com
Naionalitate (-i)
(opional)
Data naterii
(opional)
Sex
(opional)
Pagina 5
Experiena profesional
n aceast rubric, descriei separat fiecare slujb relevant pe care ai avut-o, ncepnd cu cea mai recent.
Observaii:
-
dac v angajai pentru prima oar, nu uitai s menionai stagiile de pregtire practic i profesional din timpul studiilor,
care dovedesc contactul iniial cu universul muncii;
dac experiena profesional este nc limitat (deoarece tocmai ai absolvit coala sau facultatea), descriei mai nti
forma de nvmnt absolvit i programele de formare profesional (pentru a inversa ordinea celor dou rubrici, folosii
comanda copy/paste (copiere/lipire) a procesorului de texte utilizat); evideniai locurile de munc din timpul cursurilor de
pregtire practic (a se vedea exemplele online);
din considerente de concizie, axai-v pe experiena de munc care aduce spor de valoare candidaturii dumneavoastr.
Nu omitei experiena care poate fi valoroas, chiar dac nu este legat direct de profilul postului pentru care candidai
(de ex., timpul petrecut n strintate, slujbe care v-au pus n contact cu publicul etc.);
reproducei tabelul (folosind comanda copy/paste (copiere/lipire) a procesorului de texte utilizat) ori de cte ori e
necesar. Pentru a terge o rubric, folosii comenzile din meniul Table (Tabel ) al procesorului de texte utilizat.
Perioada
Principalele activiti i
responsabiliti
Pagina 6
Educaie i formare
profesional
n aceast rubric, introducei separat fiecare form de nvmnt i program de formare profesional absolvite cu diplom
sau certificat, ncepnd cu cel mai recent.
Observaii:
-
dac experiena profesional este nc limitat (pentru c tocmai ai absolvit coala sau facultatea), descriei mai nti
forma de invmnt i programele de instruire/formare profesional (pentru a inversa ordinea celor dou rubrici, folosii
comanda copy/paste (copiere/lipire) a procesorului de texte utilizat);
nu e nevoie s prezentai toate calificrile dumneavoastr (diplome sau certificate de absolvire): nu menionai studiile
colii primare dac deinei o diplom de licen; axai-v pe calificrile importante pentru aplicaia dumneavoastr;
reproducei tabelul (folosind comanda copy/paste (copiere/lipire) a procesorului de texte utilizat), ori de cte ori este
nevoie. Pentru a terge o rubric, folosii comenzile din meniul Table (Tabel ) al procesorului de texte utilizat.
Perioada
Calificarea/diploma obinut
Precizai numele (i adresa dac este necesar) i tipul instituiei urmate de ex.:
Grupul colar de Servicii Alimentare
Aleea Amandinelor nr. 36
Sector 3, Bucureti
Pagina 7
Aptitudini i competene
personale
Aceast pagin ofer o imagine complet a aptitudinilor i competenelor dumneavoastr, dobndite pe parcursul
vieii i formrii profesionale i care nu sunt n mod necesar dovedite prin certificate i diplome oficiale. Rubricile
urmtoare (limbi strine, aptitudini i competene sociale, organizatorice, tehnice, de utilizare a calculatorului,
artistice) v permit s descriei aptitudinile i competenele dobndite att n timpul studiilor, n timpul seminariilor
sau al sesiunilor de formare continu, ct i pe cele dobndite ntr-o manier informal i non formal, adic n
timpul activitilor dumneavoastr ocupaionale i de petrecere a timpului liber.
Observaie general: Eliminai orice rubric n care nu avei nimic relevant de trecut, folosind comanda cut
(decupare ) a procesorului de texte utilizat.
Limba matern
Autoevaluare
Engleza
Franceza
(C1)
Participare la
conversaie
Discurs oral
Exprimare scris
B2
Utilizator
independent
Utilizator
independent
(B2)
Utilizator
independent
Utilizator
elementar
(A2)
(*)
Utilizator
experimentat
Citire
Utilizator
independent
Pentru a va autoevalua nivelul de utilizare a limbii strine, citii descrierile de mai jos i scriei nivelul relevant (de
ex. Utilizator experimentat - C2) n csua adecvat a CV-ului (Ascultare, Citire, Participare la conversaie, Discurs
oral i Scriere).
Pagina 8
nelegere
Ascultare
A 1: Pot s neleg expresii cunoscute si propoziii foarte simple referitoare la mine, la familie i la mprejurri
concrete, cnd se vorbete rar i cu claritate.
A 2: Pot s neleg expresii i cuvinte uzuale frecvent ntlnite pe teme ce au relevan imediat pentru mine
personal (de ex., informaii simple despre mine i familia mea, cumprturi, zona unde locuiesc , activitatea
profesional). Pot s neleg punctele eseniale din anunuri i mesaje scurte, simple i clare.
B 1: Pot s neleg punctele eseniale n vorbirea standard clar pe teme familiare referitoare la activitatea
profesional, scoal, petrecerea timpului liber etc. Pot s neleg ideea principal din multe programe radio
sau TV pe teme de actualitate sau de interes personal sau profesional, dac sunt prezentate ntr-o manier
relativ clar i lent.
B 2: Pot s neleg conferine i discursuri destul de lungi i s urmresc chiar i o argumentare complex, dac
subiectul mi este relativ cunoscut. Pot s neleg majoritatea emisiunilor TV de tiri i a programelor de
actualiti. Pot s neleg majoritatea filmelor n limbaj standard.
C 1: Pot s neleg un discurs lung, chiar dac nu este clar structurat, iar conexiunile sunt numai implicite i nu
semnalate n mod explicit. Pot s neleg programe de televiziune i filme fr prea mare efort.
C 2: Nu am nici o dificultate n a nelege limba vorbit, indiferent dac este vorba despre comunicarea direct sau
n transmisiuni radio, sau TV, chiar dac ritmul este cel rapid al vorbitorilor nativi, cu condiia de a avea timp s
m familiarizez cu un anumit accent.
Citire
A 1: Pot s neleg nume cunoscute, cuvinte i propoziii foarte simple, de exemplu, din anunuri, afie sau
cataloage.
A 2: Pot s citesc texte foarte scurte i simple. Pot s gsesc anumite informaii previzibile n diverse materiale
cotidiene (de ex., reclame, prospecte, meniuri, orare) i pot s neleg scrisori personale scurte i simple.
B 1: Pot s neleg texte redactate, n principal, ntr-un limbaj uzual sau referitor la activitatea mea profesional. Pot
s neleg descrierea evenimentelor, exprimarea sentimentelor i a urrilor din scrisori personale.
B 2: Pot s citesc articole i rapoarte pe teme contemporane, n care autorii adopt anumite atitudini i puncte de
vedere. Pot s neleg proz literar contemporan.
C 1: Pot s neleg texte faptice i literare lungi i complexe, sesiznd diferenele stilistice. Pot s neleg articolele
specializate i instruciunile tehnice lungi, chiar dac nu se refer la domeniul meu.
C 2: Pot s citesc cu uurin orice tip de text, chiar dac este abstract sau complex din punct de vedere lingvistic
sau al structurii, de exemplu, manuale, articole specializate i opere literare.
Vorbire
Participare la conversaie
A 1: Pot s comunic ntr-o conversaie simpl, cu condiia ca interlocutorul s fie dispus s repete sau s
reformuleze frazele sale ntr-un ritm mai lent i s m ajute s formulez ceea ce ncerc s spun. Pot s
formulez ntrebri simple pe teme cunoscute sau de necesitate imediat i s rspund la asemenea ntrebri.
A 2 : Pot s comunic n situaii simple i uzuale care presupun un schimb de informaii simplu i direct pe teme i
despre activiti familiare. Pot s particip la discuii foarte scurte, chiar dac, n general, nu neleg suficient
pentru a ntreine o conversaie
B 1: Pot s fac fa n majoritatea situaiilor care pot s apar n cursul unei cltorii printr-o regiune unde este
vorbit limba. Pot s particip fr pregtire prealabil la o conversaie pe teme familiare, de interes personal
Pagina 9
sau referitoare la viaa cotidian (de ex. familie, petrecerea timpului liber, cltoriile, activitatea profesional i
actualiti).
B 2: Pot s comunic cu un grad de spontaneitate i de fluent care fac posibil participarea normal la o
conversaie cu interlocutori nativi. Pot s particip activ la o conversaie n situaii familiare, exprimndu-mi i
susinndu-mi opiniile.
C 1: Pot s m exprim fluent i spontan, fr a fi nevoie s-mi caut cuvintele n mod prea vizibil. Pot s utilizez
limba n mod flexibil i eficient n relaii sociale i n scopuri profesionale. Pot s-mi formulez ideile i punctele
de vedere cu precizie i s-mi conectez interveniile bine de cele ale interlocutorilor mei.
C 2: Pot s particip fr efort la orice conversaie sau discuie i sunt familiarizat() cu expresiile idiomatice i
colocviale. Pot s m exprim fluent i s exprim cu precizie nuane fine de sens. n caz de dificultate, pot s
reiau ideea i s-mi restructurez formularea cu abilitate, n aa fel nct dificultatea s nu fie sesizat.
Discurs oral
A 1: Pot s utilizez expresii i fraze simple pentru a descrie unde locuiesc i oamenii pe care i cunosc.
A 2: Pot s utilizez o serie de expresii i fraze pentru o descriere simpl a familiei mele i a altor persoane, a
condiiilor de viat, a studiilor i a activitii mele profesionale prezente sau recente.
B 1: Pot s leg expresii i s m exprim coerent ntr-o manier simpl pentru a descrie experiene i evenimente,
visele mele, speranele i obiectivele mele. Pot s mi argumentez i explic pe scurt opiniile i planurile. Pot s
povestesc o ntmplare sau s relatez intriga unei cri sau a unui film i s-mi exprim reaciile.
B 2: Pot s prezint descrieri clare i detaliate ntr-o gam vast de subiecte legate de domeniul meu de interes. Pot
s dezvolt un punct de vedere pe o tem de actualitate, artnd avantajele i dezavantajele diferitelor opiuni.
C 1: Pot s prezent descrieri clare i detaliate pe teme complexe, integrnd subtemele, dezvoltnd anumite puncte
i terminndu-mi intervenia cu o concluzie adecvat.
C 2: Pot s prezint o descriere sau o argumentaie cu claritate i fluent, ntr-un un stil adaptat contextului; cu o
structur logic eficient, care s ajute auditoriul s sesizeze i s retin punctele semnificative.
Scriere
A 1: Pot s scriu o carte potal scurt i simpl, de exemplu, cu salutri din vacant. Pot s completez formulare
cu detalii personale, de exemplu, numele, naionalitatea i adresa mea pe un formular de hotel.
A 2: Pot s scriu mesaje scurte i simple. Pot s scriu o scrisoare personal foarte simpl, de exemplu, de
mulumire.
B 1: Pot s scriu un text simplu i coerent pe teme familiare sau de interes personal. Pot s scriu scrisori personale
descriind experiene i impresii.
B 2: Pot s scriu texte clare i detaliate ntr-o gam vast de subiecte legate de domeniul meu de interes. Pot s
scriu un eseu sau un raport, transmind informaii sau argumentnd n favoarea sau mpotriva unui punct de
vedere. Pot s scriu scrisori subliniind semnificaia pe care o atribui personal evenimentelor sau experienelor.
C 1: Pot s m exprim prin texte clare, bine structurate, dezvoltnd punctele de vedere. Pot s tratez subiecte
complexe ntr-o scrisoare, un eseu sau un raport, subliniind aspectele pe care le consider importante. Pot s
selectez un stil adecvat destinatarului.
C 2: Pot s scriu texte clare, cursive, adaptate stilistic contextului. Pot s redactez scrisori, rapoarte sau articole
complexe, cu o structur logic clar, care s-l ajute pe cititor s sesizeze i s retin aspectele semnificative.
Pot s redactez rezumate sau recenzii ale unor lucrri de specialitate sau opere literare.
Grila complet de autoevaluare poate fi accesat pe site-ul Consiliului Europei la (www.coe.int/portfolio).
Pagina 10
Observaii:
- dac avei un certificat care s v ateste competenele (ca de exemplu TOEIC -Test of English for International
Communication), precizai nivelul i data la care l-ai obinut;
- nu v supraestimai nivelul, care poate fi foarte bine verificat atunci cnd vei fi intervievat!
Competene i abiliti sociale
(rubric facultativ)
spiritul de echip;
capacitate de adaptare la medii multiculturale, obinut prin experiena de munc n
strintate;
o bun capacitate de comunicare, obinut ca urmare a experienei de director de vnzri.
Pagina 11
PhotoShop).
Descriei aici orice alte competene i aptitudini care constituie un avantaj i care nu
sunt menionate n rubricile anterioare (hobby-uri, sporturi, funcii de rspundere n
organizaii de voluntari), de ex.:
- planorism
Specificai n ce context au fost dobndite (formare profesional, context profesional,
seminarii, n activiti de voluntariat sau n timpul liber etc.)
Pagina 12
Permis/e de conducere
(rubric facultativ)
Informaii suplimentare
(rubric facultativ)
persoane de contact sau referine (nume, funcie, adresa de contact , vezi nota de
dedesubt), de ex.:
Publicaii
Articol: Caracterizarea molecular a celulei nervoase ncrcate cu H3O, Immunology
Quarterly, New York, 02/2002
Note:
Anexe
(rubric facultativ)
dac este cazul, facei o descriere scurt a publicaiei sau a activitii de cercetare;
specificai tipul documentului (tez, articol, raport etc.).
copii dup diplome i certificate obinute, incluznd orice certificat al unui curs de formare
finalizat fr o atestare formal a calificrii;
Observaii:
-
enumerai documentele n ordine logic (de ex., grupai diplomele i dovezile de angajare
mpreun, numerotai-le dac e necesar) pentru a ajuta cititorul;
Pagina 13